对糖尿病有用的茶(对糖尿病有用的中药)

• 1、南非“博士茶”能改善血糖水平
• 2、适合糖尿病患者的十种中药茶饮丨每日话题
• 3、糖尿病友要多喝：这几类茶对血糖控制大有帮助

南非“博士茶”能改善血糖水平

南非医学研究理事会首席科学家穆勒教授近日向媒体表示，经过对南非“博士茶”的抗糖尿病特性研究证实，与健康的生活方式结合，博士茶具有改善血糖水平的功效，可以成为应对该疾病的整体策略的一部分。

南非博士茶在当地称为“ROOIBOS茶”，原意红色的灌木。在南非，博士茶与黄金、钻石并称为南非三宝。南非博士茶由一种豆科灌木的针叶精制而成，是草本植物饮品。灌木生长在开普敦周围方圆300公里内的塞德博格地区，该地区有高原地带酸性土壤，而年降水量保持在380—650毫米。

穆勒教授表示，在大多数情况下，Ⅱ型糖尿病是由于不良的饮食习惯和久坐不动的生活方式所致。而其他有害的生活方式行为，如吸烟和过量饮酒则加剧了这种情况。研究表明，在许多情况下，可以通过饮食和生活方式调整来逆转这种疾病。而南非博士茶可以在其中发挥重要作用。

穆勒教授介绍，天冬酰胺是一种仅在南非博士茶中才发现的独特酚类化合物，已被证明可以改善血糖水平，因此可以帮助降低Ⅱ型糖尿病的风险。南非科学家在动物研究中发现，富含天冬酰胺的绿色博士茶在降低已升高的血糖水平方面特别有效。研究发现，天冬酰胺可以通过减少炎症和氧化应激来增强胰岛素活性，而胰岛素是控制血糖水平的激素，炎症和氧化应激又是肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等新陈代谢疾病发展的基础。

糖尿病患者死于心脏病或中风的可能性要高2—4倍，博士茶所含的天冬酰胺还可以通过抑制由高血糖引起的血管炎症和动脉粥样硬化来保护心脏。

但专家也提醒，博士茶不应被视为万能药品，还需结合健康的生活方式，才可以帮助患者改善健康状况。

本月14日是世界糖尿病日。糖尿病有可能成为本世纪最大的非传染病流行病，是世界各地的主要公共卫生威胁。特别是青少年和儿童中Ⅱ型糖尿病的发病率也在不断上升，值得引起重视。据国际糖尿病联合会的数据，总人口5000多万的南非，有450万人是糖尿病危险人群。在过去十年中，南非的糖尿病发病率增加了155%，已成为南非第二大常见致死病因。（杜华斌）

来源： 科技日报

适合糖尿病患者的十种中药茶饮丨每日话题

来源：【大河健康报】

中医认为，糖尿病总以热伤气阴为病机核心，最明显症状就是口干，所以中医抓住津液流失这一特征，把糖尿病称作“消渴”。

中医一般将糖尿病分为上消、中消、下消三种类型。

上消病位主要在心、肺，一般表现为口渴喜饮、喉咙干热、嘴唇干燥，饮水后仍口干；小便多、颜色发黄；食量变化不明显；舌红，苔黄干涩。

中消病位主要在脾、胃，吃得多但饿得快是中消最明显的表现，还伴随口干喜饮的情况。此外，还表现为小便频多、大便干结、头晕目眩、形体消瘦、舌红苔黄等。

下消病位主要在肝、肾，主要表现是小便频繁且量多；面色潮红，手足心热，腰膝酸软，舌红少苔。

无论属于3种类型中的哪一种，生津护阴都是防治糖尿病的有效手段。本文和大家分享十种中药茶饮，糖尿病患者可在医生的指导下合理应用。

1. 生津茶

【组成】青果5个，金石斛6g，甘菊6g，竹茹6g，麦冬9g，桑叶9g，鲜藕汁10g，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支。

【用法】水煎代茶饮。

【功效】 生津止渴润燥。

【主治】糖尿病。

【出处】《慈禧光绪医方选议》。

2. 消渴茶

【组成】鲜番石榴叶500g。

【用法】水煎代茶。

【功效】生津止渴。

【主治】糖尿病。

【出处】《中华食物疗法大全》。

3. 瓜皮饮

【组成】西瓜皮、冬瓜皮各30g，天花粉15g。

【用法】水煎服，日1剂。

【功效】清热生津，利水消肿。

【主治】 糖尿病。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

4. 消渴速溶饮

【组成】鲜冬瓜皮、鲜西瓜皮各1000g，栝楼根250g，白糖100g。

【用法】将瓜皮削去硬皮，切成薄片。栝楼根捣碎以冷水泡透，同入锅内加水适量，煎煮1小时，去渣，再以文火煎煮浓缩，至稠黏将干锅时，停火待温，加入干燥的白糖粉，拌匀，晒干，压碎，装瓶备用。每次10g，用沸水冲化，频饮代茶，每日数次。

【功效】养阴清热，生津止渴。

【主治】一般糖尿病者。

【出处】《食疗食饮》。

5. 菊花茶

【组成】 菊花6g，槐花6g，决明子10g，龙井茶3g。

【用法】 白开水泡茶饮。

【功效】 清肝明目。

【主治】 糖尿病高血压伴眼底出血者。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

6. 菊楂决明饮

【组成】菊花3g，生山楂片15g，草决明15g。

【用法】备齐放入保温杯内，以沸水冲泡半小时，代茶饮。

【功效】糖尿病，高血压，高脂血症患者。

【主治】平肝明目，清热消食。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

7. 枸麦饮

【组成】枸杞子10g，麦冬15g。

【用法】 煎水代茶饮。

【功效】补肾滋阴。

【主治】肾虚络阻型糖尿病脑血管意外后遗症。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

8. 山楂荷叶茶

【组成】山楂、荷叶、谷精草、海带各6g。【用法】水煎代茶饮。【功效】清肝明目，活血散结。【主治】糖尿病视网膜病变者。【出处】《验方》。

9. 山茱萸茶

【组成】 山茱萸12g，五味子10g，黄芪15g。

【用法】 水煎汤代茶饮。

【功效】 益气养阴，滋阴敛汗。

【主治】 糖尿病自主神经病变多汗症。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

10. 脊瓜汤

【组成】 狗脊15g，木瓜12克，川牛膝12g，秦艽10g。

【用法】 水煎服，一日2次。

【功效】 强腰固肾，清热止痛。

【主治】 糖尿病腰腿酸痛者。

【出处】《中国糖尿病防治特色》。

来源 云南中医

本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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糖尿病友要多喝：这几类茶对血糖控制大有帮助

对于糖尿病患者来说，饮茶不仅是一种享受，更是一种健康的养生方式。茶对于糖尿病患者来说是一种很好的选择，不仅对血糖平衡起到事半功倍的作用，又不会出现药物副作用。茶的种类有很多，糖尿病患者应如何选择呢？不妨试试下面这4种茶：

1. 绿茶

当你中午犯困时，不妨喝杯绿茶，能起到提神的作用。韩国中央大学医学院的内科医学家进行的研究综述发现，绿茶及其提取物有助于降低血糖水平，并在预防2型糖尿病和肥胖症方面发挥了作用。该综述中提到的一项研究指出，与不饮绿茶的人相比，习惯性喝绿茶超过10年的人其体脂更低，腰围更细。而肥胖会使一个人患2型糖尿病的风险增加至少6倍。

2. 红茶

红茶与绿茶来自于同一种植物，只是采用了不同的加工方法，红茶是完全发酵的茶，而绿茶则不是。绿茶性偏凉，脾胃虚寒人群不宜饮用；与绿茶相反，红茶经过发酵性温，更适合脾胃虚寒类人群。红茶通过改善胰岛素抵抗，发挥胰岛素样作用，以及减轻炎症反应，在人体中起到了抗糖尿病的作用。此外，喝红茶还能从其他方面有益于糖尿病患者。动物研究发现，饮用红茶能减少碳水化合物的吸收，从而改善血糖控制能力；然而，还需要对人类进行更多的研究。浙江大学茶叶研究所的科研人员发现，动物在饮用红茶后的体重减轻了。

3. 乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。它含有丰富的多酚类物质，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善胰岛素敏感性和降低血糖水平。研究表明，乌龙茶可以帮助减少体内脂肪的积累，从而降低肥胖和2型糖尿病的风险。对于糖尿病患者来说，适量饮用乌龙茶不仅可以帮助控制血糖，还能促进新陈代谢，有助于体重管理。

4. 普洱茶

普洱茶是一种后发酵茶，经过长时间的发酵过程，含有丰富的益生菌和多种有益健康的化合物。研究表明，普洱茶可以帮助降低血糖和血脂，改善胰岛素抵抗。此外，普洱茶还具有促进消化和减少脂肪吸收的作用，对于糖尿病患者来说，是一种理想的饮品选择。不过，由于普洱茶的性质较为温和，建议在饭后饮用，以避免对胃部产生刺激。

总结

糖尿病患者在选择茶饮时，应根据自身的体质和健康状况来选择合适的茶类。绿茶、红茶、乌龙茶和普洱茶都是不错的选择，它们不仅可以帮助控制血糖，还能提供多种健康益处。然而，饮茶虽好，但也要注意适量，避免过量饮用导致其他健康问题。在享受茶香的同时，糖尿病患者还应结合合理的饮食和适当的运动，全面管理自己的健康。

通过科学的选择和适量的饮用，茶可以成为糖尿病患者健康生活中的好伙伴。希望这篇文章能为您提供有用的信息，帮助您更好地管理糖尿病，享受健康生活。