二型糖尿病早期症状(二型糖尿病早期有望治好吗)

• 1、II型糖尿病的早期症状
• 2、糖尿病早期的几大症状 早发现早预防
• 3、糖尿病的8个征兆，吃饭时间很重要，这点要记牢！

II型糖尿病的早期症状

2型糖尿病（T2DM）的早期症状往往不明显且进展缓慢，部分患者甚至无症状，需通过体检发现。尤其是年轻人，糖尿病的早期症状很难联想到糖尿病。以下是其常见早期症状及具体表现：

1. 异常口渴，多尿与多食：因血糖升高导致肾脏过滤血液时无法完全重吸收葡萄糖，形成渗透性利尿（频繁排尿），进而引发脱水，表现为持续口干、大量饮水（每天超过3-4升）和夜尿增多（如每晚起床3次以上）。
2. 疲乏无力： 细胞无法有效利用葡萄糖供能，身体转而分解脂肪和蛋白质产生能量，导致代谢产物堆积（如酮体），患者常感到全身乏力、精神萎靡，即使休息后也难以缓解。
3. 体重下降：尽管食欲正常甚至增加，但因胰岛素抵抗或分泌不足，身体无法合理利用营养，导致肌肉和脂肪被消耗，体重在数月内下降5%-10%（例如：原本体重70kg的人短期内降至63kg）。
4. 视力模糊：

高血糖会使眼球晶状体渗透压改变，导致暂时性屈光不正，看东西模糊（类似近视）。若血糖控制后未恢复，可能提示糖尿病视网膜病变的发展。

5. 反复感染或伤口愈合缓慢

高血糖损害免疫系统功能，常见真菌感染（如脚癣、阴道炎）或细菌感染（如尿路感染）。同时，血液循环和神经发生病变影响组织修复能力，小伤口（如剪指甲划伤）可能数周不愈。

6. 皮肤瘙痒或干燥
7. 尿液中的糖分刺激皮肤，或脱水导致皮肤屏障受损，可能出现全身性瘙痒、脱屑，尤其下肢和外阴部明显。
8. 手脚麻木或刺痛感

9. 高血糖损伤周围神经末梢，早期表现为间歇性手脚发麻、针刺样疼痛（如穿袜子时脚趾敏感），夜间加重。
10. 其他需要注意的症状。

• 年龄≥40岁，尤其有家族史者；
• 超重（BMI≥24）或肥胖（腰围男性≥90cm，女性≥85cm）；
• 久坐生活方式、妊娠期糖尿病史或巨大儿分娩史；
• 高血压、高血脂或脂肪肝患者等以及其他危险因素。

若出现上述症状，建议尽早检测空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）。早期干预（如饮食控制、运动、药物）可显著延缓并发症发生。

注：约30%的2型糖尿病患者早期无任何症状，定期体检是关键！尤其是高危人群。

糖尿病早期的几大症状 早发现早预防

说到糖尿病，很多人都认为只有中老年人才会患上该疾病，但根据数据显示，有越来越多的年轻人也患上了糖尿病，因此即使再年轻，我们也要需要引起重视，做好预防措施。

该如何预防糖尿病？出现哪些症状预示着糖尿病的发生？别着急，接下来就为大家解答这几个问题。

哪些症状可以预示糖尿病的发生

糖尿病的病因是由于体内的胰岛细胞出现功能障碍，引起胰岛素分泌下降，从而引发了一系列症状。

而糖尿病在前期时常没有症状出现，但是如果出现了以下症状，就需要注意了，这些症状有很大概率是糖尿病造成的。

01

尿多

尿多是糖尿病的主要症状之一，糖尿病患者之所以会出现尿多的情况，是因为患者的体内胰岛素功能出现异常，导致身体的组织器官无法有效使用葡萄糖，从而导致血糖浓度增高。

而血糖浓度增高会使尿中的糖含量也升高，尿液渗透压也因此变高，人体的水分就会被吸入到尿液之中，引起患者出现多尿的症状。

02

喝得多

由于尿多的症状，患者体内的水分会大量丢失，导致细胞内发生脱水，进而刺激渴觉中枢，令患者产生口渴感，从而增加了患者的饮水量和饮水次数。

因此，喝得多和尿多是互相关联的，喝得多也会促进排尿增多，反之亦然。

03

吃得多

如果得了糖尿病，患者会很容易感到饥饿感，造成这种情况的原因有两个，一个是患者体内的糖分利用过快，引起组织细胞处于饥饿的状况，从而引起患者的饥饿感。

另一个原因是胰岛素分泌不足，导致细胞无法有效使用糖分，进而刺激了大脑的饥饿中枢，引起患者出现饥饿感，但是进食后往往没有饱腹感，导致患者会不断进食。

04

体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦，一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升，如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

05

乏力

在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

06

视力下降

不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶状体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致，早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

如何预防糖尿病

由于糖尿病的发病率在逐年升高，因此做好预防工作就显得很有必要，而预防糖尿病可以从以下两个方面来进行。

☆控制高糖类物质的摄入

想要避免患上糖尿病，我们在饮食上就需要严格控制糖类的摄入，避免造成血糖升高。

在日常生活中比较常见的高糖食物有蛋糕、饼干、雪糕、冰淇淋、山楂片、糖果、果味饮料等，这些食物要严格控制食用量。

☆适当进行锻炼

很多人喜欢一直待在椅子上、沙发上或是床上，而不花点时间进行锻炼，而缺乏锻炼会增大糖尿病的风险。

因此，想要预防糖尿病，就需要每天抽出时间进行锻炼，帮助增强身体的抵抗力和免疫力。

如果有以上症状发生，需要及时采取治疗手段。

而预防糖尿病的方法也很简单，只要做到控制糖量的摄入和多加锻炼，就能起到不错的预防作用，同时还可定期体检，从而掌握自己的身体状况。

来源： 吉林12320

糖尿病的8个征兆，吃饭时间很重要，这点要记牢！

糖尿病是现代人常见的疾病。身体的一些表现可能是糖尿病的信号，我们要学会识别，及时发现，而且，在生活中也要养成良好的习惯，对糖尿病进行预防，这样大多数患者其实都能得到较好的控制。

可能是糖尿病的8个征兆

1

体重骤降

要是短时间内没特别原因体重就突然减了4.5公斤以上，那么就有可能是糖尿病找上门了。

2

视线模糊

视线模煳其实是2型糖尿病的早期警讯，因为当血液中血糖高，就会改变晶状体与眼睛。在发现自己视线扭曲怪异时，不要觉得一切都没事，就一定要重视起来，赶紧去医院看医生！

3

胃口变大

无来由、又不断变大的胃口也是另一个怪异却常见的糖尿病症状。因为胰岛素在肌肉、脂肪与其他组织中会运作不太顺畅时，胰脏就会释放更多胰岛素，而高量胰岛素水平会刺激头脑，让你感到饥饿。所以当你的饥饿感很重，吃得很多时就要小心了。

4

伤口难愈合

糖尿病会对身体产生影响，导致疮或伤口的愈合时间比较久。

5

疲劳感

如果你的身体分泌的胰岛素不足或甚至完全分泌不出胰岛素，身体就会没有能量，也会让你感觉比以往还要累。

6

脚步疼痛或麻痹

脚步疼痛或麻痹可能只是血液循环不良，但若不是这些原因，那就有可能是糖尿病的信号。因为糖尿病会造成的神经损伤，导致脚痛或麻痹的感觉，这种感觉就会往上扩散。

7

尿频

如果你一个晚上就要起3次，那就要引起注意了，这可能是糖尿病的信号！因为糖尿病会造成血糖升高，身体就会想要制造更多尿液把糖分排掉，所以你会比一般人还要频繁地跑厕所。

8

常常口渴

有了尿频症状，你也会越来越口渴，就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很容易口渴，喝得多。

糖尿病可防吗？

答案也是肯定的。

国际上中国著名的大庆研究明确显示：健康良好地生活方式完全可以预防糖尿病的发生。

上个世纪70年代以前，中国成年人群糖尿病患病率不足1.0%， 改革开放以来，随着综合国力的提高，人民生活方式发生了巨大变化，短短20-30年间，糖尿病在中华大地上如春笋般的滋生成长并迅猛扩散，具有泛滥成灾之势。上世纪80或90年代的糖尿病尚属于“富贵病”，然而到了2000年后，就明显平民化、大众化了。

现如今，我们亦不能回到从前了。美味佳肴能不享受吗？肯定不能！转行做体力劳动可行吗？肯定不行！

那么该如何防止糖尿病发生呢？需要做到以下十点：

1.适当调整适合自身的生活方式，避免久坐；

2.讲究“慧吃慧动”，防止体重超重与肥胖；

3.适当运动，依据自己喜好选择合适的运动项目；

4.避免长期熬夜，保证充足睡眠时间；

5.定期释放生活工作压力，具体方式依据自己嗜好而定；

6.偶尔结伴外出旅行，放飞自己心情；

7.定期化验血糖：包括餐前、餐后与随机血糖、糖化血红蛋白；

8.定期检测血脂谱，避免脂毒性诱发糖尿病；

9.定期测血压，防止发生代谢综合征；

10.与医务人员成为好朋友，了解医学常识，交换意见与个人想法。

吃饭时间很重要

2023 年 6 月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与 8 点前吃早餐的人相比，9 点后吃早餐的人，患 2 型糖尿病的风险增加 59%。研究人员表示，因为不吃早餐会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平。

研究分析了超 10 万名成年人，平均年龄为 43 岁。研究发现，早上 8 点之前吃第一顿饭、晚上 7 点之前吃最后一餐，可能有助于降低 2 型糖尿病的发病率。如果晚餐较晚才吃也会稍微增加 2 型糖尿病的风险。

所以，大家一定要注意自己的生活习惯，时时刻刻关注自身健康。

以上图文等内容源于网络整理，版权归原创者及原出处所有，如有侵权联系删除

来源： 约见名医