汗蒸糖尿病(汗蒸对糖尿病有什么好处)

• 1、糖尿病人不能蒸桑拿
• 2、男子为放松身体去汗蒸“蒸”了几次进医院了
• 3、六旬老太汗蒸半小时被送医 医生：高血压、糖尿病患者要适度汗蒸

糖尿病人不能蒸桑拿

很多人喜欢洗桑拿，认为可以强身健体，有益于健康，真是这样吗？对糖友来说，答案是否定的。桑拿室内湿度大、闷热、出汗多，易使血液浓缩，血糖升高，同事血液循环加快，周围血管扩张，易出现胸闷、呼吸困难等，甚至会休克。所以，糖友尽量不要蒸桑拿或在浴池内浸泡。此外，用胰岛素治疗的糖友如果洗桑拿，除了上述不适，由于血管扩张，血流加快，胰岛素的吸收也会加速，从而促进葡萄糖的摄取和利用，最终导致低血糖。

（本栏目与中国健康教育中心合作）

男子为放松身体去汗蒸“蒸”了几次进医院了

【男子为放松身体去汗蒸 “蒸”了几次进医院了！】生活中很多人喜欢每隔一段时间去汗蒸一下，调整状态。但不是所有人都适合汗蒸，比如糖尿病患者。哈尔滨市第五医院专家提醒广大糖尿病患者，切莫频繁汗蒸以免引发心脑血管疾病。吴先生是一名糖尿病患者，最近一段时间经常出现疲倦易困的症状。他以为自己是最近一段时间太过劳累导致的，于是像往常一样去洗浴汗蒸。但是汗蒸几次后，他感觉到症状越来越明显，于是来到哈尔滨市第五医院就诊。医生告诉他，出现这样的症状正是汗蒸引起的。哈尔滨市第五医院内分泌科主任李东荣表示，汗蒸的主要功效就是扩张皮肤毛孔和血管，促进排汗，通过排汗的方式，将身体当中的多余水分毒素排出身体之外，来达到养生保健和减肥等各种目的。但对于糖尿病的患者来说，如果进行汗蒸，很容易在排汗的过程中，将自身的水分、糖分以及盐分排出身体之外，容易导致低血糖。此外，很多糖尿病的患者是同时患有心血管疾病的，比如高血压和心脏病等，在出现了这些并发症的时候，再去进行汗蒸的话，也容易引发更加严重的并发症。因此，得了糖尿病之后，千万不要盲目跟风去进行汗蒸，应该先了解自己的身体情况，选择一些比较适合自己的养生方式。记者：周琳；通讯员：王甦 高军震

来源： 生活报

六旬老太汗蒸半小时被送医 医生：高血压、糖尿病患者要适度汗蒸

时下，“汗蒸”作为洗浴的一种新型保健项目在哈市流行，许多人通过汗蒸来促进全身血液循环，加快体内新陈代谢，改善皮肤状态。但汗蒸并不是人人都适合，10日，记者采访了黑龙江省中医药大学附属第一医院心血管病一科副主任金娟，金主任表示患高血压、糖尿病等慢性病患者汗蒸要适度。

近日，65岁的王阿姨在女儿的陪伴下去汗蒸，没想到刚蒸了半个小时，王阿姨就眼前一黑，紧接着头晕恶心，险些晕倒，有高血压的王阿姨随后被女儿送到了医院。据医生介绍，王阿姨由于汗蒸高温出汗致使体液大量流失，电解质紊乱，加重心肺负担引起心跳加速恶心，在高温环境下表皮血管扩张，导致脑供血不足，血压升高。

“老年人汗蒸要适度，如过度会有生命危险。”金娟介绍，老年人本来身体虚弱，如果出汗过多，严重时可危及生命。从中医来讲，出汗可调节体温，帮助排泄代谢产物。但过度出汗会伤津耗气，对身体有害。过度汗蒸会导致高血压、心脏病的急性发作，对于糖尿病患者来说，汗蒸也会导致血糖浓度升高。金娟建议，心脑血管病人汗蒸时，要把握好“度”，做到微微有汗就行，而且汗蒸不宜过度频繁，每次40分钟以内为宜。此外，这类人群汗蒸要常备高血压、心脏病等药物，如不适可及时服药，老年人汗蒸最好有家人陪伴，以免发生危险。

（记者 宋菲）