孕妇糖尿病能吃草莓吗(孕妇糖尿病能吃什么水果)

• 1、妊娠期糖尿病患者可以吃草莓吗？医生：记住2点，放心吃
• 2、草莓虽然低糖，但糖尿病人吃草莓应牢记这4点！
• 3、糖尿病孕妇该怎么饮食饮食控制糖尿病

妊娠期糖尿病患者可以吃草莓吗？医生：记住2点，放心吃

草莓是属于低升糖指数的水果，对于妊娠期糖尿病患者是可以选用草莓，但是总量要控制。妊娠期糖尿病患者治疗的首要原则是饮食控制加运动。怎么做饮食控制？就是少量多餐。

什么叫少量多餐？通俗的讲，一餐分成两餐，一天至少要六餐，并且在糖尿病门诊指导她进行血糖的监测，要求她记饮食日记，利用血糖的值反馈性地调整她的饮食结构。饮食之中建议选择低升糖指数的食物。

什么叫低升糖指数的食物？比方说50g葡萄糖的升糖指数是100，那么同等质量的水果升糖指数低于55就叫低升糖指数的食物。

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草莓虽然低糖，但糖尿病人吃草莓应牢记这4点！

眼下属于草莓的丰收季，在日常经常见到草莓的身影，草莓吃起来酸酸甜甜，是很多人比较喜欢吃的一种水果，就连糖尿病人也不例外。而草莓是属于一种低糖水果，因此糖尿病人在平时是可以适当的吃一些草莓，不过虽说草莓糖分低，但是糖尿病人在进食的时候也要格外的注意一下这几点。

糖尿病人吃草莓有哪些益处？

草莓属于一种低热量低糖水果，它的含糖量非常低，虽然它吃起来比较甜，但是升糖的指数并不高，而且它所含的维生素e以及其他维生素都是比较丰富的，另外草莓中含有一定量的胡萝卜素，而这种胡萝卜素在进入身体后可以帮助转化为维生素a，进而起到保护眼睛的效果，同时草莓中所含的果胶可以帮助患者吸取多余的糖分，还能够起到防止便秘的效果出现，因此糖尿病人在平时是可以适当食用一些草莓的。

吃草莓要注意什么？

一、血糖控制稳定

一般来说，糖尿病人如果想要吃水果，不管吃哪一种水果，都需要在自己血糖稳定的情况下才能够食用，如果是血糖控制不佳，不管是吃那种水果都容易造成血糖发生波动。因此糖尿病人要注意自己的血糖，只有在血糖稳定的情况下才能够适当地吃一些草莓。

二、注意草莓的进食量

可能有一些糖尿病人以为草莓的热量以及糖分比较低，自己多吃一些不会对身体和血糖造成什么伤害，但是虽说草莓的质量和糖分比较低，而进食过多草莓就会要这些糖分堆积在一起，进而也会对血糖造成伤害，因此糖尿病人每天要控制自己进食200克草莓左右即可。

三、购买草莓后要尽快食用

由于草莓容易腐烂，在购买后要尽快使用完，如果一次性吃不完就要将草莓放在冰箱冷藏，如果发现草莓出现腐烂或者是生霉就不要食用要扔弃。

四、患有肾结石的糖尿病人不能吃

由于草莓中所含的草酸含量比较高，它容易在进入身体后和其它植物中所含的钙质融合在一起形成草酸钙，因此患有肾结石的糖尿病人是不能够多吃草莓的，容易加重肾结石病情。

五、肠胃不好的糖尿病人要慎吃

由于草莓中含有的鞣酸比较多这类物质容易伤害到患者的肠胃，是一些肠胃疾病的发生应是肠胃不好的糖尿病人要慎重食用草莓。

温馨提示，糖尿病人在日常如果想要吃草莓，可以将草莓当作两餐之间的加餐来食用，这样既能够提高这些的饱腹感，还能够避免自己的血糖受到草莓的影响而出现波动。

糖尿病孕妇该怎么饮食饮食控制糖尿病

本文导读：糖尿病孕妇该怎么饮食呢？在日常饮食中，糖尿病患者吃草莓好吗？下面就来看看，专家对糖尿病饮食的详细介绍。糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…糖尿病的病因|糖尿病的症状|糖尿病的治疗|糖尿病的预防搜索：糖尿病

与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠 期糖尿病妇女饮食中三大营养物质（即碳水化合物、蛋白质和脂肪）的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：

碳水化合物

仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。

水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。

绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。

食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

蛋白质

妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。