糖尿病无糖薄荷糖(糖尿病可以吃无糖薄荷糖吗)

• 1、清新口气的压片薄荷糖真是无糖的吗？看完你就知道了
• 2、腮帮子发酸的胜利：23 天无糖薄荷糖战记
• 3、凑单品：RIO 瑞怡乐 无糖薄荷糖（柠檬香草味）15g*2盒7元

清新口气的压片薄荷糖真是无糖的吗？看完你就知道了

一般我们在外面吃饭，在结账的时候，有些宾馆的前台或者饭店的收银台就会发一种圆形空心形状的薄荷糖，这种薄荷糖非常的甜，更是能够清新口气。吃完饭后，吃一颗糖，能够促进唾液的产生，有助于我们消化食物，可谓是绝佳的搭配。

但是近几年，随着人们生活条件逐渐优渥，人们的观念开始转变，更多人认为糖是对身体不利的食物，大量的饮食糖果会带来高血糖和糖尿病，所以这种压片薄荷糖的身影开始渐渐离开人们的视野，只有少数的热爱者或高档的酒店进行购买。同时制糖企业也在寻求发展，根据这一现象推出了无糖薄荷糖。但是对于这种糖果，人们还是抱着将信将疑的态度，既然叫糖，真的会不加糖吗？今天，小编就抛砖引玉为大家介绍一下这种无糖的薄荷糖，褪去它神秘的外衣。

既然是无糖薄荷糖，它其中会有糖吗？小编的答案是一定会有！这时候就比较疑惑了，为什么无糖薄荷糖里面有糖为什么还要号称无糖呢？这就要从糖的成分说起了，有人提出如果用糖精岂不是可以代替糖？这样也算是无糖了吧，但是小编要告诉你，糖精是世界卫生组织在2017年发布的致癌物质名单之一，在我国有着明确的规定每千克用量不能高于0.15g。而这无糖薄荷糖中最主要的成分还是山梨糖醇和三氯蔗糖。

其中的山梨糖醇是是蔷薇科植物的主要光合作用产物。甜度约为蔗糖的一半，热值与蔗糖相近，作为甜味剂使用不会引起龋齿。但是它是带一点毒性的，过多的摄入是会引起腹泻。山梨糖醇有吸湿，保水作用，在口香糖，糖果生产中加入少许可起保持食品柔软，改进组织和减少硬化起砂的作用。用量为百分之八左右，在面包，糕点中用于保水目的，使用量为百分之二左右，用于甜食和食品中能防止在物流过程中变味，还能螯合金属离子，用于罐头饮料和葡萄酒中，可防止因金属离子而引食品混浊。

山梨糖醇

另一种三氯蔗糖是一种高倍甜味剂，在1976年由英国泰莱公司与伦敦大学共同研制并申请专利，三氯蔗糖特点具有无能量，高甜度，纯正甜味，安全度高等，也是目前最理想的甜味剂之一，可达到蔗糖的甜度约600倍。三氯蔗糖在人体内不参与代谢，不被人体吸收，热量值为零，是糖尿病人理想的甜味代用品。

三氯蔗糖

所以，大家在考虑健康的条件下，可以选择购买这类的无糖薄荷糖，来代替糖果，这类糖果并非没有糖，而是说在体内不会转化为葡萄糖被人体吸收，也不会影响肾上腺素，本次的介绍就到这里了，如果有更多想要了解的，欢迎大家在评论区留言~最后感谢大家对小编的支持和认可。

腮帮子发酸的胜利：23 天无糖薄荷糖战记

大抵是真的决意要与那尼古丁决裂了，屈指算来，竟也捱过了二十又三日。手机里的戒烟 App 每日推送着 “肺部修复进度条”，像是游戏里的新手村任务，倒也做得认真。

初时，那戒断反应来得蹊跷。地铁口便利店的玻璃柜里，电子烟闪着暧昧的光，像极了短视频里搔首弄姿的主播。我盯着屏幕上的 “戒烟天数”，手指在付款码前悬停三秒，终是长按卸载了某外卖软件 —— 怕它洞悉我深夜的软弱。

这几日，喉咙里的老风箱倒是歇了业。晨起刷健康码时，发现步数竟多了千余步 —— 原是把买烟的时间都拿去绕着小区踱步，倒成了朋友圈步数排行榜的黑马。只是这指尖总觉着空落落的，仿佛丢了蓝牙耳机般惶然，便往嘴里塞了整包无糖薄荷糖，嚼得腮帮子发酸。

昨夜刷到某明星戒烟成功的热搜，评论区里皆是 “哥哥好棒” 的尖叫。我冷笑一声，忽觉这戒烟倒像是场大型真人直播：家人的唠叨是实时弹幕，身体的抗议是突发状况，连梦里的烟卷都成了空降的榜一大哥。只是这直播间没有打赏功能，唯余手机相册里的账单截图，提醒着我这场战役的真金白银。

想来明日该去买些零嘴，免得瞧见同事抽电子烟时，自己的瞳孔忍不住地震。罢了罢了，且把这戒烟 App 设成屏保，权当是请了个赛博监工，总比旧时的戒尺管用些。

戒烟后肺部修复进度条（分阶段说明）：

戒烟后肺部修复进度条（分阶段说明）：

▶ 20 分钟后

血压 / 心率下降，手脚温度恢复正常

▶ 2 周 - 3 个月

支气管纤毛再生，咳嗽 / 气短减少

肺功能提升约 30%

▶ 1 年后

肺癌风险下降 50%

慢阻肺风险降低约 50%

▶ 5 年后

中风风险降至非吸烟者水平

口腔 / 喉癌风险下降 50%

▶ 10 年后

肺癌风险降至非吸烟者的一半

慢阻肺死亡率显著降低

建议：保持规律作息 适度运动（如深呼吸训练），多摄入富含维生素 C 的食物（柑橘 / 猕猴桃），可加速修复进程。

（注：具体恢复速度存在个体差异，建议定期进行肺功能检查）

凑单品：RIO 瑞怡乐 无糖薄荷糖（柠檬香草味）15g*2盒7元

优惠精选

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京东移动端目前售价5元，本就是好价，还可参加满2件总价打7折活动，下单2件实付7元，折合3.5元/盒。喜欢吃这款薄荷糖或者喜欢这个盒子的朋友都可以入手啦~

商品介绍

Rio是一家来自瑞士的糖果公司，其无糖薄荷糖产品在超市中非常常见，也是“买铁盒赠薄荷糖”的代表品牌。

这款为柠檬香草味，铁盒采用上开盖设计，里面的糖果就是小型的坚实压片薄荷糖，此款为柠檬香草味，规格为15g（100粒）。

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