糖尿病健康教育宣传册(糖尿病健康教育ppt)

• 1、糖尿病患者每天应该怎么吃？牢记四点助您轻松控糖
• 2、滨医烟台附院内分泌科让糖尿病患者告别院内“马拉松”
• 3、健康义诊教您防控糖尿病

糖尿病患者每天应该怎么吃？牢记四点助您轻松控糖

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 褚思雨 康岩 通讯员 胡安国

“得了糖尿病，能吃水果吗？”“我已经服药几周了，为何血糖还是这么高？”“我需要注射胰岛素吗？”……16日，在济宁市第一人民医院糖尿病健康教育门诊，每天都能遇到许多患者咨询类似的问题。

作为一名糖尿病患者，每天最纠结的就是怎么吃。如何让糖尿病患者在享受美食的同时又能更好地控制血糖？济宁市第一人民医院内科门诊主管护师胡紫娟表示，饮食是糖尿病病情控制的重要手段，是控糖“五驾马车”里面最基本的手段。“可以说如果不控制饮食，血糖就难以达标。”但具体到个人每天该怎么操作呢？胡紫娟给出“四大原则”，让糖友也能享受丰富多样的美食。

首先，总量要控制。对于普通糖友，主食量应控制在全天摄入总量的55%~60%左右，如果肥胖的糖友，主食量可以减少到50%~55%，注意减少精细的淀粉制作的主食以避免餐后血糖过高。

其次，讲究营养平衡，在总量的控制范围之内，把各种营养成分合理的均匀搭配好，这样起到又有营养，又不会造成营养元素的不平衡。

第三个重要原则和糖尿病本身有关。胡紫娟介绍，糖尿病治疗是和药物有息息相关的，所以讲究叫做定时、定量、定餐，也就是说每天吃的这个食物必须和用药的起效时间相匹配，这样就能起到一个水平好的饮食控制的作用。

另外，针对特殊人群，尤其是注射胰岛素的患者，这类人群容易发生低血糖，建议少量多餐，这种饮食方法可降低餐后血糖高峰值，对控制高血糖有一定的帮助。通过合理加餐也可以有效缓解糖友的饥饿感。

济宁市第一人民医院糖尿病健康教育门诊成立于2011年3月，有糖尿病专科护师坐诊，在糖尿病及并发症风险检测、糖尿病足病筛查，糖尿病并发症早期的预防和护理、便携式血糖仪的监测技术、胰岛素规范注射技术、携带胰岛素泵的居家维护、糖尿病患者的心理护理、药物指导、糖友们在家低血糖的预防及护理方面有丰富经验。为更好健康宣教，门诊室还定制了内容丰富的糖尿病健康教育宣传册和资料，并使用丰富的食物模型，卡片，为糖尿病患者提供多层次、多形式的个体化咨询服务与指导。

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滨医烟台附院内分泌科让糖尿病患者告别院内“马拉松”

谈到内分泌疾病，首先不得不提的就是糖尿病。众所周知，糖尿病是一种慢性、终身性、进展性疾病，严重威胁人类健康。血糖控制不好会导致眼、肾、神经及心脑血管的损害，目前糖尿病发病量出现扩大化和年轻化趋势，其并发症给患者带来一定程度的经济负担。

烟台唯一的国家标准化代谢性疾病管理中心

滨医烟台附院内分泌科主任金勇君告诉记者，糖尿病等代谢性疾病患者需要进行全方位多科室的综合检查，医生才能为其更好地诊断及治疗，而在目前的医疗环境下，患者就诊流程繁琐复杂，疲于穿梭在医院不同楼层和诊室之间，每次看病就像在医院内跑了一场马拉松。同时，患者出院后疏于对饮食、运动等生活方式管理，不重视日常体征指标监测，一旦发生并发症将给自身造成较重的生活负担。

国家标准化代谢性疾病管理中心(简称MMC)由中国工程院院士瑞金医院副院长宁光教授倡导，建立糖尿病等代谢性疾病的早期诊断、预防和治疗的全程管理模式。简单地说，MMC就是“一个中心，一站式服务，统一标准”。“从身高体重、腰臀围测量，血压、血糖检测，再到眼底、神经传导、动脉硬化和内脏脂肪检验等检查，一站式解决糖尿病并发症的系统筛查。“我们医院是烟台市区唯一的标准化代谢性疾病管理中心，患者通过MMC管理，能够有快速检测、数据分析、疾病诊治、并发症筛查等一站式标准化检测和诊疗服务，患者利用MMC提供的APP也能及时看到检查结果，也能学习疾病相关的知识，系统按时提醒复诊时间，有利于医生能及时了解患者的相关指标为患者调整更适合的处方及宣教，提高复杂代谢性疾病的诊疗效率。”金勇君说。

在滨医烟台附院内分泌科配备动态血糖监测仪、内脏脂肪检测仪、四肢动脉硬化监测仪、超声骨密度仪等先进的设施设备，能享受快速检测、数据分析、疾病诊疗等诊疗服务，同时配备专业医护人员，将真正实现对肥胖、糖尿病等代谢性疾病一站式、标准化的管理。

“糖尿病其实是生活方式病，可以预防，也可以改善。”金勇君表示，该中心配备了强大的信息支撑系统，可以记录患者历年的用药方案、相关检查结果，提升代谢性疾病患者个体化、精细化的疾病综合管理能力和水平。希望通过我们科室的不断努力，最终目标能够达到管理10000个患者。

糖尿病健康教育提供个体化咨询服务与指导

“得了糖尿病，能吃水果吗？”“我吃药几周了，为啥血糖还是高呀？”“我需要注射胰岛素吗？”……滨医烟台附院内分泌门诊，经常会遇到许多患者咨询类似的问题。

金勇君介绍，滨医烟台附院自成立内分泌科室起，便加强糖尿病健康教育，成立了健康教育室。为患者进行一对一健康指导，每周举办糖尿病健康教育讲座，举办趣味十足的炒菜比赛和步行活动。还定制了内容丰富的糖尿病健康教育宣传册和资料，并使用丰富的食物模型，卡片，为糖尿病患者提供多层次、多形式的个体化咨询服务与指导。科室护士平时积极宣传糖尿病防治知识，解答疑难问题，方便医患沟通与交流，得到广大糖尿病患者的称赞和好评。

“患者从入院治疗那一刻起，就进入了管理范围了，护士从测量血糖、血压，如何服药，如何注射胰岛素，怎么吃，如何运动等方面，不断地对患者进行糖尿病健康教育，毕竟糖尿病的管理大部分要在家里进行，我们希望出院后的患者回到家中，一样能很好的控制好血糖。”金勇君说。

2017年滨医烟台附院内分泌科被授予“糖尿病健康教育管理认证单位”，并由中华医学会糖尿病学分会颁发认证证书。金勇君希望科室今后以此为契机，积极学习，认真钻研，为广大糖尿病患者提供丰富、实用、有益的健康宣教知识，为糖尿病健康教育工作多做贡献。

多措并举培养人才助力科室发展

从事内科医师工作20余年，从刚踏入临床的住院医师到主任医师，金勇君主任深切感受到本专业知识更新很快，需要努力学习国内外内分泌专科的新进展，并投入到临床实践。同时他也鼓励科室年轻医生不断学习，提高医学知识水平。“2012年9月成立内分泌科，科室从刚开始30张床位6位医生，发展到现在有57张床位，10位医生。其中，4位博士(3位是韩国博士)，2位在读博士，3位硕士(2位在考博士)，明年5月份还要引进一位博士，我们科室五年发展计划是打造全科室博士。”金勇君介绍。

2012-2018年滨医烟台附院内分泌科发展迅速，得力于金勇君对年轻医生的培养。刚到医院年轻医生临床经验少，金勇君将医学传帮带，便凭借殷实的学识、丰富的经验、风趣的语言，在临床的教学工作中手把手地培养了一批批年轻医生，让新入职的年轻医生在步入工作岗位时能够学有所用。

“每周三的科室学习会上，每位医生分享治疗糖尿病的病例。首先对患者糖尿病的发病症状做简单介绍，通过提问对答的形式对糖尿病的诊断、辅助检查及主要治疗方法做详细分析。”金勇君介绍，学习会是医生临床思维的重要手段，通过定期举办病例分享，增强他们对疾病的认知能力，提升科室医师的病例分析水平。

金勇君，滨州医学院烟台附属医院内科主任、内分泌代谢病科主任，主任医师，教授，硕士生导师。中国医师协会内分泌代谢科医师分会全国委员，中华预防医学会组织感染与损伤预防与控制专业委员会青委会全国委员、山东省预防医学会内分泌及代谢性疾病防治分会副主任委员，山东省医师协会内分泌科医师分会性腺内分泌组副主任委员，山东省预防医学会甲状腺疾病和糖尿病防治分会常务委员，山东省医学会内分泌分会委员等。

从事临床医疗、教学、科研工作20余年。具有扎实的临床医疗工作基础和丰富的经验。擅长糖尿病、甲状腺、肥胖、骨质疏松、下丘脑-垂体、肾上腺、性腺、痛风、血脂异常等内分泌代谢疾病的诊治。承担国家自然科学基金、国家教育部留学回国人员启动基金、山东省优秀中青年科学家奖励基金等多项科研项目。在Endocrinology、 Journal of Biological Chemistry 、Gene、Nutr Neurosci.、Exp Clin Endocrinol Diabetes、中华内分泌代谢杂志、中国糖尿病杂志、中华肿瘤杂志等知名刊物上发表五十余篇论文，包括10余篇SCI收录的论文。获得过山东省优秀医学论文奖、滨州市青年科技奖、滨州市科技进步奖、滨州市自然科学优秀学术成果奖等。

健康义诊教您防控糖尿病

近日，武胜桥社区网格员联合骨伤医院在小区内开展世界糖尿病日宣传义诊活动。

活动现场，医务人员免费为市民进行血糖、血压监测，指导糖尿病患者进行血糖自我监测，解答糖尿病患者日常护理注意事项，讲解患者平时需注意的饮食、运动、保健知识等，对前来咨询的患者发放糖尿病健康知识宣传册。此次活动，加深了市民对糖尿病知识的了解，提高了糖尿病患者应对糖尿病的技能和自我管理能力，达到了宣传糖尿病知识的目的。

（本报记者 刘帝恩）