糖尿病高血压蛋白粉(糖尿病高血压蛋白低会引起水肿吗怎么治疗)

妙手医生 2025年03月31日 00:35 0

文章目录：

1、长期吃蛋白粉查出慢性肾病，还把蛋白粉当养生秘籍？小心被忽悠
2、糖友能吃蛋白粉吗？营养师提醒：这2种蛋白粉，糖友不要吃！
3、【科普视频】蛋白粉糖尿病患者能吃吗?

长期吃蛋白粉查出慢性肾病，还把蛋白粉当养生秘籍？小心被忽悠

“女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病”，“肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤”。最近这样的搜索语，频频出现在网络热搜上。让看到的每个人都下意识摸了摸自己的腰，好像这样肾就会安分许多。但实际上，随着慢性肾病的逐步年轻化，生活中许多不健康的生活方式都会伤害我们的肾。

今天就来给大伙讲一讲，关于慢性肾病的问题。

什么是慢性肾病？

慢性肾病，指的是各种原因导致的肾损害≥3个月，伴有或者不伴肾小球滤过率的降低的一种慢性肾脏疾病。

为什么会发生慢性肾病，病因又是什么呢？

为什么会得慢性肾病？

慢性肾病的原因比较明确。是多种因素引起的，糖尿病肾脏病、肾小球肾炎和高血压肾损害，是最为常见的导致慢性肾病的病因。

当然，日常生活中还有许多危险的诱因，如；

高蛋白高脂肪饮食：日常饮食中含蛋白质、脂肪较多；

可能引起肾损伤的药物：如非甾体抗炎药和某些抗生素类的药物等。

像长期吃蛋白粉、鸡胸肉等高蛋白饮食，很容易使肾脏受到损伤。尤其是蛋白粉，不知道是商家的炒作还是网络的营销，近几年，每天喝上一杯蛋白粉仿佛成为了“养生秘籍”，但蛋白粉真的不是每个人都要吃。

以下人群可以适当服用蛋白粉；

某些疾病状态：如受伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、感染、做过外科大手术等患者，他们正处在身体恢复的关键时期，体内的蛋白质处在重度亏损状态。

特殊病人：如消化不良、小肠吸收障碍等。

某些特殊时期：如孕妇、乳母的饮食中需要更多的蛋白质。

当然，上述人群想要服用，也最好咨询以下专业人士。

说回正题，如果已经确诊为慢性肾病，在饮食方面就要注意了；

慢性肾病患者饮食上需要注意什么？

如果已经是慢性肾病，饮食要相应调整，低蛋白饮食可减少蛋白尿，减缓慢性肾衰竭患者肾小球硬化及间质纤维化的进展。

另外，虽然慢性肾病早期症状并不十分明显，但仍旧会有一些表现。

通常情况下，如果尿液中莫名其妙地出现大量泡沫，以及尿液颜色变深比如变成酒红色，或者夜尿增多，这个时候就要注意了，建议及时去化验尿常规，如果尿常规提示尿中出现了尿蛋白和红细胞（正常人尿液化验是没有尿蛋白和红细胞的），那么这就可能是慢性肾病发出的早期预警信号，需要进一步明确诊治。#女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病#

糖友能吃蛋白粉吗？营养师提醒：这2种蛋白粉，糖友不要吃！

之前，咸宁市召开的“3•15国际消费者权益日”新闻发布会上，有一则索赔案例：一位老年糖友因食用蛋白粉，导致血糖骤然升高，向商家索赔。

这个案例，引发糖友圈对蛋白粉的热议。

糖友到底能不能吃蛋白粉？什么情况下可以吃蛋白粉？

今天，一次跟大家说清楚。

本文特邀审核专家：

Part1

什么是蛋白粉？

蛋白粉是提纯的乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白，或上述几种蛋白质，构成的粉剂。

★按蛋白质来源：可将蛋白粉分为乳清蛋白粉和大豆蛋白粉；

★按蛋白质获取方法：可分为分离乳清蛋白粉和浓缩乳清蛋白粉；

★ 按蛋白质水解程度：可分为大豆短肽粉和乳清短肽粉。

Part2

糖友有必要补充蛋白粉吗？

首先，我们要知道，蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。

所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，生命离不开蛋白质。

蛋白粉，顾名思义，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

一般来说，每天按每公斤体重补充1克左右的蛋白质就不会发生蛋白质缺乏。推荐成年男性每天摄入蛋白质65克、女性55克[1]。

优质蛋白主要来源于鸡蛋、禽肉、畜肉的瘦组织、奶及奶制品、大豆及大豆制品等，正常饮食一般不会发生蛋白缺乏。

如果糖友平时不怎么吃肉、蛋、奶、豆等，可能会导致蛋白质缺乏，需要考虑补充蛋白粉。

注意，具体补充多少，要遵医嘱或咨询营养师。肝、肾功能受损的糖友，不要自行购买服用蛋白粉。

Part3

这2种蛋白粉不适合糖友吃

糖友要注意，有2种蛋白粉，是不适合糖友吃的，容易升高血糖或加重病情。

含添加糖或钠含量高的

现在，很多蛋白粉会添加糖或盐（也就是钠）。

配料中各种“糖”，如麦芽糊精、低聚麦芽糖、葡萄糖等，排名越靠前含量越高。糖友要选择不含糖的蛋白粉，或者有“低GI（血糖生成指数）”标识的蛋白粉[2]。

糖友每天盐的摄入量最好控制在5克以内，如果伴有高血压要控制在3克以内。

平时吃饭，我们吃的盐往往都已经是超标的了。盐吃多了不利于血糖、血压的控制。

因此，糖友选择蛋白粉时，一定要重点关注“营养成分表”中的“钠”含量，同样条件下，选择钠含量低的。

没有国家认证的

现在有一些不法分子，在利益的驱使下，在蛋白粉中添加诺龙激素、甲睾酮、炔雌酮、雌三醇等激素成分[3]，对健康不利。

糖友选择蛋白粉时，一定要擦亮双眼，选择正规品牌和正规渠道购买。

去国家市场监管总局特殊食品信息查询平台（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food）查询，能查到的都是经过国家认证，可放心购买。

最后提醒大家，不能完全用蛋白粉代替食物来源的蛋白质。

说白了，蛋白粉就是高纯度的蛋白质，营养成分较为单一，虽然对特殊人群有帮助，但不能代替日常饮食，也不能治病。

作者：高春海注册营养师

参考文献：

[1]孙昌灏主编.营养与食品卫生学（第8版）[M].北京:人民卫生出版社，2017.

[2]T/CNSS 018-2023 《预包装食品血糖生成指数标示规范》.

[3]李双,李露青,王春芳,等.蛋白粉保健品中激素含量的快速筛查[J].环境化学,2018,37(07):1675-1677.

【科普视频】蛋白粉糖尿病患者能吃吗?

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专家简介

润琳

润琳，内分泌科副主任医师，西安交通大学硕士毕业，博士在读。长期从事内分泌科临床诊疗工作。先后在北京大学第一医院、北京世纪坛医院工作进修。2017年，受陕西省卫生计生委、宗教事务局委派，担任陕西朝觐团随团医生，赴沙特阿拉伯开展境外随团医疗服务工作。

专业特长

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对糖尿病、妊娠内分泌相关疾病的诊治，尤其是糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗有丰富的经验，同时在骨质疏松症的治疗、更年期的诊治方面亦有丰富经验。目前在科室主要承担患者教育项目的日常管理工作。多次组织开展以糖尿病治疗、健康饮食为主题的大型社区患者教育，参与录制网络健康知识讲座。省级课题1项及市级课题2项，同时参与多个课题的研究，发表论文数篇。

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