老年人糖尿病专用奶粉(老年 糖尿病)

• 1、晨意帮忙丨儿子急坏了！妈妈用“舞友”推荐的羊奶粉治糖尿病
• 2、控糖+营养！为什么更推荐给中老年喝这类奶粉？
• 3、老年人喝什么奶粉好？

晨意帮忙丨儿子急坏了！妈妈用“舞友”推荐的羊奶粉治糖尿病

3月16日，潇湘晨报晨意帮忙栏目报道了《女子称误信医托致母亲糖尿病恶化后失明！医院回应》。由于医托虚假、夸大宣传保健品的功效，当事人花费6万元给母亲购买保健品后，母亲的糖尿病非但没有好转，反而恶化了，最终导致眼睛失明。

长沙市民叶先生最近也很苦恼。他认为，自己的母亲也遭遇了类似的情况。“我妈妈信了推销员的话，购买了大量的羊奶粉，她说这些奶粉可以治疗糖尿病，我为此差点和她‘反目成仇’，总是因此吵架。”

记者调查发现，保健品夸大功效甚至冒充药品的套路层出不穷。在这些套路的常用手段是夸大或虚构保健品的功效，而目标多是中老年人群。

长沙阿姨坚信羊奶粉能治糖尿病，儿子差点与她“反目成仇”

长沙市民叶先生最近很无奈，因为他发现，母亲在家中购买了许多羊奶粉。“我以为她最近喜欢喝这个了，还特意跑到超市去买了一点，但被她拒绝了。”当叶先生询问其理由时，母亲告诉他，超市的奶粉没有自己购买的奶粉“有用。”“我妈说，她购买的奶粉可以治疗糖尿病。”

叶先生仔细观看母亲购买的羊奶粉后发现，包装上明确显示为食品，并没有任何药用功效。因此，他认为母亲上当受骗，为此还多次和母亲争吵，差点“反目成仇”：“我和她说她被骗了她也不信，还说这是她跳广场舞的舞伴带着她去买的，不会出事的。老人家脾气也比较倔，我们谁都说服不了谁，总是为此吵架。”

叶先生表示，自己很无奈：“在看了你们发表的报道后，我认为我的母亲也遭遇了类似的情况，被卖羊奶粉的人给骗了。不然为什么会连儿子的话都不信，还要去给坑她的人送钱？”

保健品骗局套路多，受害者大多为中老年人

3月16日，潇湘晨报记者通过国家企业信用公示系统，查询到了叶先生母亲所购买的羊奶粉所属公司。该公司具有乳制品生产销售的资格，但记者在羊奶粉的外包装上没有发现国药准字。因此，叶先生母亲所购买的羊奶粉没有药效。

记者在梳理线索时发现，类似叶先生母亲的案例非常多。

2020年，长沙一位老人花费60万购买“保健品”，家人怎么劝也劝不住，只能向记者求助。记者向市场监管所和行政执法局反映情况后，执法人员现场责令涉事公司将老人未吃的产品全部予以退款。

2021年12月15日，有网友投诉某直播平台虚假宣传：“我母亲在直播间内购买了一款鱼油，到手后发现，卖家在直播间里所说的功效并没在包装上体现，服用方式也不一样。我在国家食品监管局内查询生产鱼油的企业时，也没看见此企业有日常监督管理机构和人员，包装产品没有任何说明书，产品类别查询显示也和包装对不上。希望有关部门可以严查，不要让老年人上当受骗！”

2022年2月5日，有网友投诉某健康中心虚假宣传，欺诈老人：“我妈妈在电视上看到的宣传是一种治疗痛风的药品，但是实际送过来的是固体饮料，并没有取得药品的许可，连保健品都不算，就只取得食品安全许可，并且一直宣称可以治疗痛风，甚至还可以治疗癌症。”

2月18日，有网友投诉某乳业虚假宣传，以小礼品诱导老人：“宣传时说是纯羊奶粉，有多大的效果，说带老人旅游，给老人过生日，穿婚纱，给老人送藏红花，还送定制鞋，都是骗人的。老人喝（产品）后，大便干，上火，要求退款赔偿。”

在这些投诉中，受害人都是中老年人，他们都遭遇了虚假宣传，从而花费大量的金钱购买经销商所宣传的“保健品”。

媒体曾发文揭露虚假宣传骗局，你是否也有类似经历？

2月11日，中国消费网曾发表《罚款15万元！浙江景宁依法查处虚假宣传洋奶粉案》的报道。这篇报道指出，为牟取暴利，不良商家针对老年消费群体对保健需求较大的心理，通过“健康讲座”“免费礼品”“专家坐诊”等众多手段，夸大、虚构所售商品的功能、疗效，误导、欺骗老年消费者高价购买的案例时有发生。

在这篇报道中，实际销售人李某为了卖出羊奶粉，在线下组织了一场会议式宣传推销，在推销产品时，通过介绍老年人常见疾病，从而明示、暗示自己的羊奶粉有治疗、预防疾病的功能，这些内容加上销售人员的讲解，对于老年人极具欺骗性和误导性。

潇湘晨报记者王胤期

来源： 潇湘晨报

控糖+营养！为什么更推荐给中老年喝这类奶粉？

马上要过年了，每到这个时候总是有很多朋友问粉哥“想给家里长辈选一款中老年奶粉，求推荐”。当粉哥进一步询问大家的需求时，“不添加糖”“无糖”“补钙”“好消化”等是高频词语。结合当下大家对中老年奶粉的关注和需求，粉哥近期将推出中老年奶粉系列内容，为各位朋友答疑解惑，提供选品上的建议。

奶粉智库小程序上也特别设置了中老年奶粉专区，收录了超200款中老年奶粉，大家可以进一步去了解、查询、对比。奶粉智库不卖奶粉，但致力于为大家解读和科普每一款奶粉。

今天这篇文章，我们一起来看看大家关心的中老年奶粉中的“糖”的问题，以及近两年很火的低GI奶粉~如果自己和长辈有“糖”焦虑和困扰的，都可以关注～

01

为什么大家

这么关注中老年奶粉中的“糖”？

我们先来看几组数据。

据国家卫生健康委员会《2024高血糖症营养和运动指导原则（2024年版）》数据显示，我国目前成人糖尿病患病率约为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%。也就是说，10个成人中就有一个糖尿病，而有糖尿病风险的人群更是多！可见当前我国血糖问题的严峻。

尤其是对于中老年群体而言！据国家统计局第七次全国人口普查数据显示，2020年全国老年人（≥60岁）2.604亿，占总人口的18.7%，其中就有30%的老年人罹患糖尿病[1]，也就是大概每3个老年人里面就有1个糖尿病患者。据《2024版60岁及以上体检人群健康报告》数据显示，我国60岁及以上体检人群高血糖、空腹血糖升高的检出率均介于30%-40%之间，其中，空腹血糖升高检出率在75岁—79岁达到最高，检出率超过40%[2]！可见，随着我国社会老龄化加剧，我国的血糖问题还将进一步凸显，这也是为什么大家会重点关注中老年奶粉中的“糖”。

并且，奶及奶制品作为优质蛋白质和钙质的理想来源，营养价值丰富，可以作为日常辅食，帮助中老年人群构建一个均衡的膳食结构，确保身体获得全面的营养补给，因此，《中国居民膳食指南（2022版）》也将其推荐为终身饮品。

所以，对于中老年人而言，选择一款“低糖”甚至有助于血糖健康的奶粉非常重要。

02

0蔗糖、无糖、低GI奶粉

究竟是怎么回事？

粉哥研究了当前市面上的中老年奶粉后发现，一部分中老年奶粉还添加了糖浆等甜味剂，可能进一步导致血糖问题，所以大家在选择时一定要注意！而聚焦对“糖”的关注，市面上的中老年奶粉大概可以划分为4大类，分别是普通奶粉、0蔗糖奶粉、无“糖”奶粉、低GI奶粉。接下来，我们就一起来看看。

1、普通中老年或成人奶粉

普通中老年或成人奶粉是一种常规配方奶粉，其设计通常并不考虑食用后对人体血糖水平的影响，其配料多以牛乳或羊乳等为奶基原料，并添加有白砂糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、葡萄糖浆等甜味剂以提升奶粉的口感。

某款中老年奶粉配料表

2、0蔗糖奶粉

一些中老年奶粉主打“0蔗糖”，即配料表中不会添加蔗糖这一特定类型的糖。然而，粉哥发现“0蔗糖”并不意味着奶粉中完全不含糖，因为蔗糖只是“糖”的一种，除了蔗糖之外，食品界还存在其他多种形式的糖，比如麦芽糖浆、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糊精等，这些“糖”都能被水解为容易被人体吸收的单糖（如葡萄糖），从而为身体提供能量，进而造成血糖水平不同幅度的波动。有些主打“0蔗糖”的奶粉，可能还添加有其他形式的糖分或甜味剂。

两款主打“0蔗糖”奶粉的配料表

3、无“糖”奶粉

除了以上两类奶粉，其实确实还有不额外添加各种甜味剂的奶粉，我们可以将其定义为无“糖”（额外添加甜味剂）奶粉。

某款无“糖”奶粉的配料表

4、低GI奶粉

低GI奶粉这两年比较火，要了解它，我们首先需要知道GI值。GI（血糖生成指数）是指食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。简单来说，GI值越低，血糖上升的幅度就会越小，就越不会像高GI食物一样，引起像坐过山车一样大幅度的血糖波动。所谓的低GI，就是指GI值在55以下。

研究表明，长期食用高GI食物会增加患糖尿病、心血管疾病和肥胖等疾病的风险，而低GI奶粉属于低GI食物的一种，具有消化更慢、饱腹感更强，食用后餐后血糖和胰岛素水平反应均较平稳的特点。

看完4类中老年奶粉，从普通、“0蔗糖”到无“糖”，再到低GI奶粉，无疑，对于中老年人群而言，低GI奶粉是一个更好的选择。它不仅能满足中老年人群对乳制品的营养需求，还通过更科学的配方设计降低了奶粉的升糖指数。

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低GI奶粉怎么选？

这3点是关键！

那有哪些是低GI奶粉？如何来选择低GI奶粉呢？重要的是这三点。

一：是否有低GI食品的相关认证

目前，一些品牌旗下的奶粉做了低GI食品的认证，比如蒙牛悠瑞安糖盾、伊利欣活纾糖膳底、和氏低GI有机纯羊奶粉、朵恩低GI羊奶粉、a2中老年奶粉等。对于我们消费者来说，这是最简单的识别方法，因为其罐体上会有低GI食品认证的标识。以下这些就有低GI食品认证哦（不完全列举）～

不过，当前我国关于食品的低GI认证并不是强制性的，而是企业自愿采取的行为。部分奶粉品牌选择进行低GI认证，一方面旨在提升其在市场中的认可度，另一方面则是为了证明其产品GI值≤55，属于低GI食品的范畴，从而让我们在选择时更加安心。

二：是否有低GI的检测报告

部分奶粉罐体上虽然没有“低GI认证”标识，但其在奶粉宣传内页有确切的低GI检测报告（血糖生成指数）评价结果说明），那也可以帮助我们进行判断。

对于没有在宣传内页放出低GI认证或低GI检测报告的奶粉，大家可以参考粉哥的方式去询问官方客服人员哦：

粉哥咨询某官方旗舰店客服

三：看配料表，是否有帮助调节血糖等的营养成分

对于没有低GI食品认证和低GI检测报告的低GI产品，最重要的是去看其配料表。一方面，我们是要去看配料表是否有额外添加蔗糖（白砂糖等）、麦芽糖浆、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糊精等各种“糖”，以警惕这类“糖”进一步加大身体胰岛负担的可能！

另一方面我们可以去看配料表里是否添加有桑叶提取物、苦瓜粉、青钱柳叶、葛根、黄精粉、益生菌、膳食纤维（菊粉、抗性糊精、聚葡萄糖、低聚果糖、低聚葡萄糖等）等控糖的“好帮手”。粉哥研究发现，一些做得好的低GI奶粉，都或多或少的添加了这些成分。

例如，蒙牛悠瑞安糖盾不仅有低GI认证，配料中还添加了3种植物提取组合物——苦瓜粉、桑叶提取物、青钱柳叶速溶茶粉，以关注人体的血糖水平，另外还添加了菊粉、两种益生菌、MLCT等对人体健康有益处的营养素；伊利欣活纾糖同样有低GI认证，配料中还添加有抗性糊精、菊粉、葛根粉（添加量≥0.2%）、黄精粉（添加量≥0.2%），以及两种益生菌；朵恩近期也上新了朵恩低GI羊奶粉，产品添加有山药粉、葛根粉、菊粉、L-阿拉伯糖、抗性糊精等对于控糖有帮助的成分；和氏也推出了“0蔗糖、GI=8、GL=1 ”三低配比的和氏低GI有机纯羊奶粉……

以上三点能够帮助大家高效的选择低GI奶粉～当然，如果大家还有其他疑惑，也欢迎留言或者是在后台进一步咨询粉哥～大家也可以去奶粉智库小程序中老年奶粉专区，进一步去了解、查询、对比中老年奶粉。好啦！今天的内容到这里就结束啦！比奶粉，奶粉智库！

欢送2024，喜迎2025~你和奶粉智库认识多少天了呢？2024年，你在奶粉智库留下了哪些宝贵回忆呢？你是否深夜还在使用“比奶粉”工具呢？你还记得奶粉智库为你解决了哪些问题吗？快快点击下方图片，查收你的奶粉智库年度报告吧~

注释：

[1].中国老年2型糖尿病防治临床指南（2022年版） [J]. 中国糖尿病杂志, 2022, 30 (01): 2-51.

[2].爱康集团、太平人寿及北京大学中国卫生经济研究中心，《2024版60岁及以上体检人群健康报告》：60岁及以上体检人群高血压、高血糖（糖化血红蛋白（HbA1c）增高、空腹血糖（FBG）升高）和高血脂（总胆固醇（TC）增高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）增高和甘油三酯（TG）增高）的检出率均介于30%-40%之间，应保持定期体检的良好习惯来监测。60岁及以上体检人群高血压、糖化血红蛋白（HbA1c）增高的检出率均呈现随年龄增加而增长的趋势；空腹血糖（FBG）升高检出率在75岁—79岁达到最高，检出率超过40%，需高度重视。

文章编辑 | 赖珮如

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解决更多选奶疑惑

老年人喝什么奶粉好？

奶粉，作为补充营养、增强体质的便捷选择，在老年人的日常生活中扮演着重要角色。然而，面对市场上琳琅满目的奶粉产品，如何为家中的长辈挑选一款本文将从奶粉的营养成分、品牌信誉、个人体质差异及食用注意事项等方面，深入探讨老年人喝什么奶粉好的问题。

高钙奶粉：强化骨骼健康

随着年龄的增长，老年人对钙的需求量逐渐增加，以维持骨骼健康，预防骨质疏松。因此，高钙奶粉成为了不少老年人的首选。这类奶粉中不仅含有丰富的天然乳钙，还可能添加了维生素D等促进钙吸收的营养素，帮助老年人更有效地补充钙质。

高蛋白奶粉：增强身体抵抗力

蛋白质是构成人体组织的基本物质，也是身体免疫系统的重要组成部分。对于老年人而言，适量增加蛋白质的摄入，有助于提升身体抵抗力，减少疾病风险。因此，高蛋白奶粉也是一个不错的选择，尤其适合那些肌肉量减少、身体机能下降的老年人。

添加益生菌或益生元的奶粉：促进肠道健康

老年人的肠道功能往往不如年轻时强健，容易出现便秘、腹泻等肠道问题。选择添加了益生菌或益生元的奶粉，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，维护肠道健康。这对于提升老年人的整体生活质量具有重要意义。

选择知名品牌，信赖有保障

在市场上，奶粉品牌众多，质量参差不齐。为了确保老年人能够喝到安全、健康的奶粉，建议选择知名度高、口碑好的品牌。这些品牌通常有着严格的质量控制体系和完善的售后服务，能够为消费者提供更加可靠的产品保障。

关注产品成分表，避免不良添加

在选购奶粉时，一定要仔细查看产品成分表，了解奶粉的具体成分和含量。避免选择那些含有过多糖分、香精、防腐剂等不良添加剂的奶粉，以免对老年人的健康造成不利影响。

了解老年人健康状况，个性化推荐

每个老年人的身体状况都是独一无二的，因此在选择奶粉时，也需要充分考虑其个人体质和健康状况。比如，对于有糖尿病史的老年人，应选择低糖或无糖的奶粉；对于乳糖不耐受的老年人，则应选择低乳糖或无乳糖的奶粉。此外，还可以根据老年人的口味偏好、消化能力等因素进行个性化推荐。

咨询专业意见，科学指导选择

如果条件允许的话，建议子女在选购奶粉前咨询专业的营养师或医生的建议。他们可以根据老年人的具体情况，给出更加科学、合理的选择建议。这样不仅能够确保奶粉的选择更加精准有效，还能够避免因为盲目选择而导致的营养过剩或不足问题。

虽然奶粉是补充营养的好帮手，但也不能过量摄入。过量饮用奶粉不仅会增加老年人的消化负担，还可能导致营养过剩、肥胖等问题。因此，在饮用奶粉时，一定要合理控制饮用量，根据老年人的身体需求和营养状况进行适量补充。

奶粉虽然营养丰富，但也不能完全替代其他食物。为了确保老年人能够获得全面均衡的营养摄入，建议在饮用奶粉的同时，还要搭配其他富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物一起食用。比如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等都是不错的选择。

奶粉的饮用时间和方法也会影响其营养吸收效果。一般来说，建议在餐前或餐后半小时左右饮用奶粉，这样可以避免与其他食物中的营养素相互干扰影响吸收。同时，在冲泡奶粉时也要注意水温的控制和搅拌的均匀性以确保奶粉充分溶解并释放出其中的营养成分。

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