糖尿病可以吃阻断剂吗(糖尿病吃阻断片有用吗知乎)

• 1、吃降压药需要注意啥
• 2、醒醒吧，“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖
• 3、白芸豆提取物产品真的能让人“嗨吃不胖”吗？

吃降压药需要注意啥

高血压是一种终身疾病，并随着年龄增长逐渐增高，所以一定要遵医嘱长期服药。常用的一线降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻断剂和钙离子拮抗剂。根据个人情况、药物有效性和耐受性，选择合理的单药或联合用药方案，可将血压控制在合理范围内。但如果患者服药过程中出现不良反应，建议及时就诊，医生会根据情况调整用药。

利尿剂 这类药物能有效改善细胞水钠潴留，还可通过降低血容量来降低血压，是疗效非常明确的一类降压药，包含噻嗪类（如氢氯噻嗪）、袢利尿剂（如呋塞米）和保钾利尿剂（如螺内酯）三类。噻嗪类使用最多，适用于轻中度高血压患者。服用时最容易出现的不良反应是低钾血症，会影响血脂、血糖和血尿酸代谢，所以痛风患者应禁用。袢利尿剂适用于合并肾功不全的病人，可引起低血钾。保钾利尿剂可导致高钾血症，肾功能不全者慎用，少部分男性还可出现乳腺增生。

β受体阻滞剂 主要作用于心脏β受体，抑制心肌收缩力和降低心率，以起到降压作用。这类药物适用于不同程度的高血压病人，尤其是心率较快的中青年患者，但对于老年人疗效欠佳。常见的不良反应有窦性心动过缓、乏力及增加气道阻力。因此，患有哮喘、急性心衰、病态窦房结综合征、房室传导阻滞的患者禁用。虽然糖尿病不是β受体阻滞剂应用的绝对禁忌，但其可增加机体的胰岛素抵抗，还会掩盖和延长低血糖反应，糖尿病患者服用时要注意上述情况。

血管紧张素转换酶抑制剂 又称普利类降压药，因其能改善胰岛素抵抗和减少尿蛋白，适用于肥胖、糖尿病和肾脏受损的高血压病人。患者服用时，可能会出现剧烈咳嗽和血管性水肿。

血管紧张素Ⅱ受体阻断剂 又称沙坦类降压药，适应证与普利类相同，但一般不会引起刺激性干咳。建议妊娠期女性，以及高钾血症、双侧肾动脉狭窄的患者禁用。

钙通道阻滞剂 这类药物分为二氢吡啶类（以硝苯地平为代表）和非二氢吡啶类，适用于老年病人，吃盐多和嗜酒的患者也有较好的降压效果，且对血糖和血脂无明显影响。主要缺点是用药初期可有反射性交感活性增强，导致患者心率过快、面部潮红、头痛、下肢轻度水肿等。非二氢吡啶类还可抑制心脏收缩和传导能力，不适用于心衰或心脏传导阻滞病人。

作者：盛 力

来源： 甘肃日报

醒醒吧，“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖

让我们长肉的，不只是碳水化合物。相比之下，精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因，而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶，因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学，它只是我们走向健康的帮手，而不是放纵“嗨吃”的借口。

天气渐热，又到了减肥的季节，一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品出现在不少电商平台，它被一些减肥博主贴上了“大餐救星”的标签，厂商称在吃主食前服用它就能阻断高碳水食物的吸收并帮助稳定血糖。

那么，“白芸豆提取物”究竟是什么？它真能帮我们“阻击”碳水化合物吗？

针对上述问题科技日报记者采访了相关专家。

只能阻断极少部分碳水吸收

资料显示，白芸豆的生物学名字为多花菜豆，作为蔬菜时被称为四季豆，属于豆科三大亚科之一蝶形花亚科的菜豆属。

“‘白芸豆提取物’富含α-淀粉酶抑制剂（以下简称淀粉酶抑制剂），能抑制α-淀粉酶的活性，使人体口腔、胰腺里的淀粉酶活力下降，起到抑制唾液淀粉酶和胰淀粉酶的作用，从而导致淀粉不能完全被分解成小分子的单糖被人体吸收。”青海大学附属医院临床营养中心主任董海芸在接受科技日报记者采访时表示，由于该物质是从植物中提取的，或含有一些植物凝集素，可能会提升人体某些激素的水平，减缓饭后胃排空的速度。

这么听起来，它似乎真能让人“嗨吃不胖”，事实真是如此吗？

研究数据显示，在理想状态下，淀粉酶抑制剂可以抑制50%到65%的淀粉酶活性。“不过，需要注意的是，其余未被抑制的35%的淀粉酶，就足以让人体完全吸收一餐中所含淀粉。哪怕是最强的淀粉酶抑制剂，在安全剂量下也只能抑制97%淀粉酶的活性。但遗憾的是，这项研究数据显示，它也只帮助人们减少了7%的淀粉摄入。”董海芸说。

与此同时，董海芸表示，人体吸收淀粉不光靠淀粉酶，还有其他“同事”帮它分担工作，所以即便淀粉酶活性被全部抑制了，也做不到淀粉零摄入。

“除此之外，让我们长肉的，不只是碳水化合物。相比之下，精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因，而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶。”董海芸说，因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学，它只是我们走向健康的帮手，而不是放纵“嗨吃”的借口。

除了能帮助减肥，碳水阻断剂还可以降低人体血糖，因此不少糖尿病患者也争相购买。“糖尿病患者服用碳水阻断剂最好是在餐后，这样可以抑制淀粉吸收、减弱血糖升高幅度，进而起到稳定病情的作用。不过，糖尿病患者一定要在专业医生的指导下服用，不要自行购买使用。”董海芸补充道。

长期过量服用或导致低血糖

相比其减肥、降糖效果，不少消费者更关心碳水阻断剂的食用安全性。

董海芸表示，作为一种纯天然的生物活性物质，淀粉酶抑制剂在进入人体后，会经胃肠道排出体外而不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，因此不会抑制食欲，符合世界卫生组织的减肥原则，且通过了卫生部的认可。它可作为普通食品使用，也可被添加在膳食补充剂、饮料或宠物食品中。

“不过，如果长期、过量服用淀粉酶抑制剂就可能导致身体出现疲惫、精神不振等问题，严重的还可能导致低血糖，进而出现更多不适症状，如贫血、晕厥等。”董海芸提醒道，“一般来说，每天淀粉酶抑制剂摄入量不超过10克就是安全的。但是服用淀粉酶抑制剂可能会导致胀气、腹泻等肠道问题，平时易胀气、腹泻的人要慎用。”

青海大学附属医院临床营养中心主任董海芸

（张蕴）

来源： 科技日报

白芸豆提取物产品真的能让人“嗨吃不胖”吗？

来源：【中国食品报】

天气渐热，又到了减肥的季节，一种含有白芸豆提取物的碳水阻断剂产品出现在不少电商平台，其被一些减肥博主贴上“大餐救星”的标签，厂商称在吃主食前服用就能阻断高碳水食物的吸收并帮助稳定血糖。白芸豆提取物究竟是什么？真的能帮助人们“阻击”碳水化合物？青海大学附属医院临床营养中心主任董海芸针对上述问题进行了解答。

资料显示，白芸豆的生物学名字为多花菜豆，作为蔬菜时被称为四季豆，属于豆科三大亚科之一蝶形花亚科的菜豆属。

“白芸豆提取物富含α-淀粉酶抑制剂（以下简称“淀粉酶抑制剂”），能抑制α-淀粉酶的活性，使人体口腔、胰腺里的淀粉酶活力下降，起到抑制唾液淀粉酶和胰淀粉酶的作用，从而导致淀粉不能完全被分解成小分子的单糖被人体吸收。”董海芸表示，由于该物质是从植物中提取的，或含有一些植物凝集素，可能会提升人体某些激素的水平，减缓饭后胃排空的速度。

这么听起来，白芸豆提取物似乎真能让人“嗨吃不胖”。相关研究数据显示，在理想状态下，淀粉酶抑制剂可以抑制50%—65%的淀粉酶活性。“需要注意的是，其余未被抑制的35%的淀粉酶，足以让人体完全吸收一餐中所含淀粉。哪怕是最强的淀粉酶抑制剂，在安全剂量下也只能抑制97%淀粉酶的活性。但这项研究数据显示，其仅帮助人们减少了7%的淀粉摄入。”董海芸说。人体吸收淀粉不光靠淀粉酶，还有其他“同事”分担工作，所以即便淀粉酶活性被全部抑制了，也做不到淀粉零摄入。

“除此之外，让人们长肉的，不只是碳水化合物。相比之下，精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因，而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶。”董海芸说，仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学，其只是走向健康的帮手，而不是放纵“嗨吃”的借口。

“需要注意的是，糖尿病患者服用碳水阻断剂最好是在餐后，这样可以抑制淀粉吸收、减弱血糖升高幅度，进而起到稳定病情的作用。糖尿病患者一定要在专业医生的指导下服用，不要自行购买使用。”董海芸补充道。

不少人们其实更关心碳水阻断剂的食用安全性。

董海芸表示，作为一种天然的生物活性物质，淀粉酶抑制剂进入人体后，会经胃肠道排出体外而不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢。“如果长期、过量服用淀粉酶抑制剂就可能导致身体出现疲惫、精神不振等问题，严重时还可能导致低血糖，进而出现多种不适症状，如贫血、晕厥等。”董海芸提醒，一般来说，每天淀粉酶抑制剂摄入量应不超过10克。但服用淀粉酶抑制剂可能会导致胀气、腹泻等肠道问题，平时易胀气、腹泻的人要慎用。

（来源：科技日报）

《中国食品报》(2022年05月12日06版)

（责任编辑：朱美乔）

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