一型糖尿病会暴瘦吗(一型糖尿病会发胖吗)

• 1、患上糖尿病后突然暴瘦 原来是这出了问题！中医调理机体控血糖
• 2、糖尿病人突然暴瘦是怎么回事？会恢复正常吗
• 3、猛吃还掉秤！21岁姑娘暴瘦30斤，结果悔惨

患上糖尿病后突然暴瘦 原来是这出了问题！中医调理机体控血糖

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

糖尿病这位“隐形杀手”，常常披着温顺的外衣悄无声息地靠近，等人们回过神来，它早已在体内筑起了堡垒。有人说它是一场“甜蜜的陷阱”，但真正经历过的人才知道，那甜里夹的，是无法忽视的隐痛。

而更让许多患者感到疑惑的，是在确诊糖尿病之后，体重反而像泄了气的皮球，一点点瘪了下去。明明没节食，也没疯狂运动，身体却像被抽走了灵魂般瘦得让人心惊。

体重骤降不是好事，尤其在糖尿病患者身上，它往往意味着身体内部的代谢机制已经悄悄失衡。糖尿病并不只是血糖高那么简单，它更像是身体的能量调度系统出了岔子。

正常情况下，葡萄糖像是燃料，被胰岛素牵引着送进细胞内“点火取暖”。但一旦胰岛素这个“搬运工”罢工，葡萄糖堆积在血管中，不仅烧不起来，还堵了交通。

于是，身体只好启动“备胎模式”，开始消耗肌肉和脂肪做替代燃料。这时候的瘦，不是清减，而是消耗性的衰败。不仅体重下降，精神状态也会跟着“掉电”，整个人像是被抽走了精气神。很多患者因此陷入恐慌，误以为糖尿病正在“侵蚀生命”。

肌肉流失是这些暴瘦背后的重要原因之一。研究表明，2型糖尿病患者若长期血糖控制不佳，肌少症的发生率显著升高。

肌肉是人体的“代谢发动机”，一旦它们凋零，代谢速率下降，血糖调控能力也会进一步恶化。这就是为何糖尿病患者常常陷入“越瘦越虚，越虚越控不住血糖”的死循环。

我曾亲历这一切。确诊糖尿病前，我体重稳定在65公斤。半年后，掉到了52公斤，连朋友都认不出我。

那种骨感不是美，是虚，是“风一吹就倒”的怯弱感。在一次中医体质辨识中，我才明白，原来身体已经陷入了气阴两虚、脾胃功能失调的状态。

中医讲究“气机调和”，认为糖尿病并非单一的高血糖问题，而是肝、脾、肾三脏功能失衡所致。脾主运化，是气血生化之源。脾虚则生化乏力，肌肉得不到滋养，自然“干瘦如柴”。

中医看待暴瘦，就像看一棵大树的根系，根若枯竭，枝叶怎能繁茂？

这并非玄学。现代研究也逐渐揭示了中医理论背后的生理机制。脾胃功能低下会影响胰岛素的分泌与作用效率，而气血不足则可能导致外周组织对葡萄糖的利用能力下降。

这正是糖尿病患者血糖高而细胞饿的矛盾所在——看似营养充足，实则“满地粮食却没人做饭”。

肝郁气滞也是一大诱因。情绪波动、长期焦虑会扰乱激素平衡，使得血糖调节更加困难。中医认为“肝主疏泄”，一旦失调，便会影响脾的运化，久而久之，身体就走上了“气滞血瘀，虚实夹杂”的不归路。

糖尿病暴瘦，往往不是单一的“糖”的问题，而是整个内在生态系统的崩塌。

在现代生活节奏下，很多人习惯“头痛医头，脚痛医脚”，忽视了身体是一个整体。糖尿病患者尤其如此，看似要控制血糖，实则要调和五脏六腑的协同作战能力。这也正是中医调理的独到之处。

它不以“降糖”为唯一目标，而是通过调节体质、改善脏腑功能，从源头改善身体对糖的处理能力。

老李头就是个典型例子。70岁出头，糖尿病史五年，突然在去年瘦得皮包骨。血糖控制得还算稳定，但整个人就是“没劲儿”。一番体质辨识后发现，他属于典型的脾肾两虚型，气血双亏。

调整饮食作息后，以健脾益气、补肾固本为调理思路，几个月后，体重稳定了，整个人也“焕发了生机”。

中医的“辨证施养”理念，强调个体差异化。不同于统一标准的控制策略，它更注重“你这个人”的整体状态。有人是“肾阴亏虚”，有人是“脾阳不振”，调理方式自然不同。

中医不追求一刀切，而是像园丁一样，根据每棵植物的状态修枝、施肥、引水。

身体有它自己的语言，而暴瘦就是它在大声呼喊：“我已经撑不住了！”此时血糖只是冰山一角，真正的问题藏在看不见的深处。只有听懂身体的隐语，找到根源，才能真正走出困境。

很多中老年人常把“瘦”当成健康的标志，殊不知糖尿病的瘦，瘦得不是脂肪，而是底子。肌肉一旦萎缩，身体的抗病能力也会跟着“骨感”。尤其是肌少症与糖尿病的相互影响，正在成为老年健康管理的新热点。

研究显示，65岁以上糖尿病患者中，肌少症的发生率超过35%。而肌少症又进一步削弱胰岛素敏感性，形成恶性循环。这不是“瘦得好看”，而是“瘦得危险”。

如果你发现自己在没有刻意减重的情况下体重持续下降，尤其是伴随乏力、盗汗、心悸等症状，一定要警惕身体内部是否已经“告急”。

在调理过程中，我学会了与身体和解。不再盲目追求血糖值的“数字完美”，而是更关注自己每天的精神状态、食欲、睡眠质量。通过中医的体质调养，我逐渐感受到身体在“回暖”，肌肉慢慢回来了，体重也不再骤降。

那种感觉，就像是冬去春来，身体终于迎来了自己的复苏季。

糖尿病并不是致命的敌人，真正危险的是我们对它的误解。暴瘦不等于控制得好，反而可能是身体在悄悄“拆东墙补西墙”。当你忽略了中医所说的“根”，只盯着“表”，就容易陷入治疗的误区。

真正的调理，不是让你“拼命控糖”，而是让你“活得有力气”。中医讲“治未病”，意思是还没出问题的时候就开始调。糖尿病患者暴瘦，正是身体给你发出的“预警信号”。读懂信号，才能化危为安。

很多人以为中医只是“慢”，但其实它是“稳”。在这个追求速效的时代，稳住身体的节奏，反而是最难得的智慧。糖尿病的调理之路，不是百米冲刺，而是一场马拉松，要有耐心，更要有方向。

当身体的五脏六腑像齿轮般重新咬合，血糖的波动也会逐渐缓和。我曾以为自己只是瘦了点，后来才明白，那是身体在呼救。庆幸的是，我听见了。

参考文献：

［1］钟雪梅,陈敏,凌雅韵,等.二甲双胍治疗老年2型糖尿病合并肌少症的临床观察[J].中国药房,2025,36(06):732-736.

［2］葛均波,徐永健,王辰,等.实用内科学[M].15版.人民卫生出版社,2020:1145-1152.

［3］王琦,张冰,王明,等.中医体质学理论与糖尿病防治研究进展[J].中华中医药杂志,2024,39(03):1234-1238.

糖尿病人突然暴瘦是怎么回事？会恢复正常吗

糖尿病一种常见的慢性疾病，糖尿病在出现时除了多饮、多食、多尿，还会有体重下降，甚至有些血糖过高在短时间内暴瘦，让人看起来感觉营养不良。而这也让人疑惑，为什么血糖上升会突然暴瘦，是否能恢复正常？如何做才能让体重恢复？其实在暴瘦后采取措施是可以让体重恢复正常范围。

糖尿病人突然暴瘦是怎么回事？

当身体血糖代谢有异常，糖分不能被充分利用吸收，导致血液中糖浓度不断上升，此时身体因为得不到足够的糖原和能量，会分解肝脏中的肝糖原来供应身体运作，在此时如果消耗过多能量，不足够供应就会消耗身体的脂肪来补充，时间一长，身体脂肪逐渐被消耗，也就会暴瘦。

糖尿病人暴瘦还能恢复正常体重吗？

大多数糖尿病人在体重不断下降期间如果能对血糖进行控制，并且进行营养调理，是可以改善并且让体重恢复的。

糖尿病人暴瘦要如何做恢复体重？

1、控制好血糖

血糖控制稳定是体重恢复的第一步，只有血糖正常，糖代谢不会受到影响，进入身体的糖分会被消化吸收，也就能供应身体运转，不会因为缺乏而需要分解其他脂肪。

2、营养饮食

在饮食方面要注意，大多数糖尿病人在确诊疾病后会控制饮食，却不知控制过度会让体重更下降，保持营养均衡，避免摄取过多，也不过度节食。食物多样化，避免过于单一。

3、坚持运动

可能大多数糖尿病人在体重下降时认为继续运动会让能量被消耗而更消瘦，但其实运动可以提高胰岛分泌，帮助控制血糖。而且能增强身体肌肉量，对恢复体重有帮助。

4、排除其他原因

除了糖尿病，其他疾病话也会导致体重突然下降，如癌症、消化道疾病等，在确诊糖尿病的同时要排除身体是否存在其他疾病，才能更针对性地进行改善。

温馨提示

糖尿病人要清楚知道突然体重持续下降，给人营养不良的状态出现时要警惕，可能是血糖控制不佳，或者是饮食控制过度导致。此时要查明原因，并且采取措施。另外在服用药物期间可以根据情况让医生搭配让身体增重的降糖药，有些降糖药的副作用能增肥，暴瘦的糖尿病人服用不仅能控制血糖，还能让体重上升。

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猛吃还掉秤！21岁姑娘暴瘦30斤，结果悔惨

来源：钱江晚报

炎炎夏日里躲进空调房，左手西瓜、右手冷饮，这是不少年轻人夏季避暑的打开方式。殊不知，嘴上痛快了，却可能引发严重的健康问题。

今年21岁的女大学生小张爱吃水果、美食，入夏后更是频频用西瓜代替正餐，短短几个月她暴瘦30斤，没想到竟突发了2型糖尿病。

大吃大喝还掉秤！

竟是突发2型糖尿病

“平时管不住嘴，喜欢吃甜品、奶茶、水果，这几个月体重从85公斤掉到70公斤，特别高兴，还以为天上掉馅饼了！”小张说起之前的经历追悔莫及。

她和其他女生一样，喜欢吃甜食，自从上了大学之后，更加没了节制！今年上半年开始，体重逐渐下降，让她窃窃自喜，觉得自己体质特殊，越吃越瘦。

直到前不久，她在家里炫完大半个西瓜，突然上腹部一阵痛意袭来，还伴随恶心呕吐。实在熬不住了，小张最后被家人送到当地医院。不查不知道，小张的血糖飙升到22.06mmol/L，已经出现了糖尿病严重并发症——酮症酸中毒。小张在当地医院治疗3天后，又转院到宁波市第二医院内分泌代谢科住院治疗。经过5天的综合治疗，小张的酮症才逐步消除，病情好转。

“夏季吃水果、喝冷饮有助于人们度过炎炎酷暑，但切忌过度食用，不要把水果、冷饮当‘饭’吃！特别是青少年缺乏饮食健康意识，觉得自己年纪轻、体质好，就胡吃海塞，容易诱发糖尿病。”市二院内分泌代谢科主任张明琛说。

张明琛提到，每年到了这个季节，都会遇到年轻的糖尿病患者。最近该院内分泌代谢科还收治了一位26岁帅小伙。小伙平时工作、饮食很不规律，爱喝饮料提神，甚至拿饮料充饥。前不久，短短1周时间他的体重骤减10斤，来院检查发现血糖飙升到20.23mmol/L，糖化血红蛋白升至12.1%，出现了糖尿病酮症。

及时发现血糖异常

警惕这六大信号！

为什么突发糖尿病会暴瘦？

2型糖尿病最典型的症状是“三多一少”，“少”指的就是体重骤减。血糖过高会引发机体内糖、脂、蛋白质代谢的紊乱，葡萄糖分解代谢受阻，蛋白质分解代谢增强，机体能量供应异常，导致肌肉的萎缩，造成体重下降。“没有天上掉馅饼的好事，一边大吃大喝，一边还能掉秤，实际上是身体发出的警报！”

除了体重骤减之外，张明琛还提到糖尿病其他5个重要“信号”！注意这些特殊情况，可以帮助患者及时发现血糖异常，可以更早地干预和治疗，减轻对身体的伤害。

一是口干、多饮。当各种原因引起身体缺少水分时，血浆渗透压发生变化，刺激大脑产生口渴的感觉，同时导致饮水频率和饮水量的增加，其中最常见的原因之一就是血糖的升高。

二是尿多、尿频。因为血糖的升高，一方面葡萄糖在伴随着尿液排出体外的过程中，会引起渗透性利尿，增加尿量；另一方面，尿液中因为含有较多葡萄糖，容易滋生和诱发细菌感染，引起尿路的刺激症状。

三是饥饿、多食。血糖的升高引起体内胰岛素分泌的增加，一系列的体内激素改变，使机体更容易产生“饥饿感”，同时导致进食量比平时明显的增加。

四是困倦乏力、视物模糊。血糖升高引起局部血液循环障碍，容易引起困倦乏力。如长期高血糖使眼部血液循环障碍，或高血糖引起房水渗透压改变，或高血糖导致的眼底视网膜血管损害，均可能导致视物模糊的出现。

五是皮肤瘙痒、伤口不愈。血糖升高可导致末梢神经病变，机体缺水后引起皮肤排汗减少、慢性脱水，高血糖使免疫力下降易被病菌侵袭感染，使得皮肤的自我修复功能减退，造成皮肤瘙痒，或者伤口不容易愈合。