妊娠糖尿病多久查一次(妊娠糖尿病多久可以恢复正常)

• 1、孕期血糖多久测一次最好？每日至少3至4测，不做“糖妈妈”
• 2、每5个孕妇中有1人妊娠糖尿病 医生：需综合管理长期监测
• 3、孕期检查时间表！这几项产检时间别错过！

孕期血糖多久测一次最好？每日至少3至4测，不做“糖妈妈”

怀孕期间，孕妈总会大补特补，红烧牛肉、人参鸡汤、鲍鱼海参……饭后再来些坚果、水果，生怕嘴闲了饿着宝宝。然而，一味地胡吃海喝，很容易在自己身上埋下“隐形炸弹”，那便是——妊娠期糖尿病。

一、什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病，顾名思义，就是妊娠期间发生或发现的糖尿病。

孕妈通常在妊娠24-28周期间需要进行糖耐量筛查，俗称“喝糖水”或“糖筛”。糖耐量检查要求孕妈空腹8小时以后到院检查，先抽取空腹血查血糖，再让孕妈喝下用75克标准葡萄糖调制的糖水，然后抽血检查喝糖水后1小时及2小时的血糖。

三次血糖标准分别为：空腹＜5.1mmol/L，1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L。三项中只要其中任意一项指标超标，就可以诊断为妊娠期糖尿病。

二、确诊为妊娠期糖尿病该怎么办？

1、重视饮食管理

建议孕妇严格限制每日总能量摄入（1800 kcal/d），每日主食（米或者面）不高于200g，肥胖或超重者适当限制每日总热量及碳水化合物摄入。

2、进行有氧运动

运动可降低妊娠期的胰岛素抵抗，是妊娠期糖尿病的综合治疗措施之一。建议孕妇每餐后进行中等强度的有氧运动，如慢走、打太极等。运动时间可自10min开始，逐步延长至30min，其中可穿插必要的休息时间。

3、胰岛素控制血糖

经过饮食和运动管理，妊娠期血糖达不到上述标准时，应及时加用胰岛素或口服降糖药物进一步控制血糖。

三、妊娠期糖尿病如何监测？

国际妇科和产科联合会（FIGO）建议所有妊娠期糖尿病孕妇每天自我监测3-4次，监测频率和时间如下：

1、空腹：每日1次，整夜禁食至少8小时；

2、餐后：每天2-3次，餐后1或2小时（从开始进食计时）。

监测血糖，需要专业仪器的辅助。这里，推荐孕妇可以在家备一台日本医院同款血糖仪——强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪（粉色关爱版），方便日常监测血糖变化。

01精致小巧，采血无痛

很多孕妈都十分抗拒测血糖，因为“扎手指”很疼。而智优血糖仪需血量非常少，30G超细针头，每次采血只需0.4微升（约灰尘粒大小），相较于品牌上一代的稳豪系列减少了60%的采血量，采血时就像是被蚊子叮了一下，基本上没有任何痛感，可以给孕妇的身体和心理“减减负”。

不仅如此，智优血糖仪的机身造型软萌可爱，拿在手里是粉嫩嫩的“一小只”，不仅方便随身携带，而且能降低孕妇的测量压力。此外，贴心的它还改善了吸血窗口的位置，试纸两侧都可以虹吸，相比于稳豪系列的顶端采血模式，更方便用户左右手轮换操作，提高糖友测量血糖的积极性和主动性。

02测量精准，日本医院同款

作为测量器具，血糖仪的精确度是最重要的参数，如果参数不够精确，数据出现较大误差，很容易出现身体数据误判，从而影响到孕妇的健康状况。

智优血糖仪，配备的是英国进口稳悦试纸，每片试纸均含有实体黄金 钯金电极层，具有强导电性和阻力小等特点，从材质上来说就更为精准和稳定。同时，智优血糖仪自带独特的稳灵技术，每次测糖试纸内部精算500次，校准排除临床常见的多种干扰物，确保读数更准确。

据悉，经国际认证机构（德凯）认证，智优血糖仪完全符合ISO15197: 2013国际标准，该标准相比稳豪血糖仪的ISO15197：2003，整体精确度提升了25%。精准度极高的它，测量数据与医院的测量值基本一致，误差不超过0.7%，日本医院也在广泛使用，深受医生和患者的信赖。

03功能强大，控糖更易

智优血糖仪拥有更加丰富的功能，例如独特的彩易安色彩识别技术，以蓝绿红智能判断血糖风险，让测糖一目了然；可视化的日志设计，智能记录了血糖变化趋势，方便孕期指导用药和控制饮食和运动等。另外还有试纸一键推射、闹钟提醒等功能，有助于孕妇更好地达成控糖目标。

在患妊娠期糖尿病后，有很多孕妈会产生焦虑、恐惧的心理。实际上，大家应以积极的心态面对，遵从医嘱，做好日常血糖监测，适当地控制饮食、运动，就能合理地调节和控制好血糖，从而安全顺利地度过妊娠期和分娩期，收获一个健康聪慧的小天使。

每5个孕妇中有1人妊娠糖尿病 医生：需综合管理长期监测

读特客户端·深圳新闻网2022年11月16日讯（记者 刘梦婷 通讯员 黄辛炜）11月14日是第16个联合国糖尿病日，今年主题为“教育保护明天”，重点强调糖尿病患者需要更好地获得优质的糖尿病教育。最新数据显示，妊娠期糖尿病的发病率已达19.9%，平均每5位孕妇就有一位患病，母体的血糖升高已被证实有害于胎儿的健康。中山大学附属第七医院（以下简称中山七院）内分泌科专家提醒，妊娠期糖尿病的自我管理尤为重要，只有做好妊娠期糖尿病患者的教育，才能更好地保护好孩子的明天。

什么样的人更容易发生妊娠期糖尿病？据统计，妊娠期高血糖的发生随年龄增长迅速增加，如果在20-24岁时怀孕，高血糖发生率仅有9.8%；而在45-49岁时怀孕，发生率则升高至45.4%。另外，肥胖、既往有分娩巨大胎儿、有糖尿病家族史、罹患多囊卵巢综合征、妊娠早期空腹尿糖反复阳性等，都是妊娠期高血糖的高危因素。

妊娠期高血糖可引起胎儿流产、畸形、生长受限、发育异常、巨大胎儿、胎儿肺发育成熟延迟，甚至胎死宫内；还可造成新生儿产伤、早产、低血糖和呼吸窘迫综合征等的发生。此外，研究发现长大后孩子发生超重的风险会增加2倍，发生糖尿病或糖尿病前期的风险增加7倍。

对孕妇来说，高血糖危害也不小。妊娠期高血糖的孕妇更容易发生泌尿系统感染、子痫前期、早产、羊水过多发生，在产后发生糖尿病的风险增加7倍，并且也容易发生高血压、肥胖、产后抑郁、甲状腺疾病等。

因此，有妊娠需求的妇女建议产前首次就诊时接受孕前糖尿病筛查。在妊娠24-28周以及28周后首次就诊时，所有孕妇均应进行喝糖水的筛查。如果发生了妊娠期高血糖，需要综合管理，建议接受专业的饮食和运动的指导、血糖监测指导、体重管理指导、血压监测等。

此外，妊娠期间的饮食原则为：既能保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。建议尽可能选择低生糖指数的碳水化合物，实行少量多餐制，每日分5~6餐。鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间小于45 min。研究证明，改变生活方式即可满足多数妊娠期糖尿病患者的血糖控制需求，必要时再予药物干预。

对于妊娠期糖尿病人群，专家建议：生活方式管理的至少每周一次全天血糖（空腹及三餐后2小时）；新诊断、血糖控制不良或不稳定的使用胰岛素治疗的孕妇，每日监测血糖7次（三餐前30分钟、三餐后2小时、夜间）或佩戴持续葡萄糖监测系统（CGMS）；如果后续血糖控制稳定，可改为至少每周一次全天血糖（三餐前30分钟、三餐后2小时、夜间）。所有血糖情况均应记录良好，并携带就诊。

妊娠期糖尿病人群的血糖控制目标是空腹血糖＜5.3mmol/L，餐后1小时血糖7.8 mmol/L，餐后2小时血糖6.7 mmol/L，糖化血红蛋白＜6%；任何时间血糖均应≥3.3 mmol/L。如果生活方式管理不达标，应尽早前往医院内分泌科寻求诊治，莫延误病情，可首选胰岛素治疗，因为对胎儿最安全。产后4-12周喝糖水再筛查有无糖尿病前期和糖尿病。即使正常，也应每1-3年重复进行筛查。

据悉，中山七院内分泌科专注于糖尿病患者的综合管理治疗，先后已被受邀加入“1型糖尿病联盟”、“2型糖尿病强化逆糖管理联盟”等诸多业内全国性专业联盟，在糖尿病综合管理、预防、教育、逆糖等多领域广受患者称赞。科室开展妊娠期糖尿病综合管理多年，对妊娠期糖尿病患者进行妊娠期营养餐食指导、运动指导、血糖监测指导及糖尿病相关知识教育，为宝宝和孕产妇的血糖健康保驾护航。来源：深圳新闻网

孕期检查时间表！这几项产检时间别错过！

备孕或者在孕期的准妈妈们，快快看过来！了解什么时候做产检、具体查什么项目以及有哪些注意事项，这可是至关重要的大事，务必牢记于心！

在备孕阶段，准妈妈们就应当开始为未来的孕期做准备。定期的身体检查是必不可少的，这能帮助提前发现潜在的健康问题，并及时采取措施进行调整。例如，通过激素水平的检测，可以了解自身的内分泌状况，判断卵子的发育是否正常。

进入孕期后，产检的时间和项目更是有着严格的规定和重要的意义。在怀孕初期，通常在孕 6 - 8 周时，需要进行第一次产检，主要包括 B 超检查，确认孕囊的位置、大小，判断胚胎是否存活，以及进行血液检查，了解孕酮、HCG 等激素水平。这一阶段的产检就像是为宝宝的成长之旅开启了第一盏明灯，为后续的健康发展奠定基础。

到了孕中期，产检的频率会逐渐增加。大约在孕 16 - 20 周，会进行唐筛检查，用于筛查胎儿是否存在唐氏综合征的风险。而孕 22 - 26 周的四维彩超检查，则能清晰地观察到胎儿的五官、四肢、内脏等器官的发育情况，就好像给宝宝拍摄了一部成长纪录片。

到了孕晚期，产检的重点会转向监测胎儿的生长发育和准妈妈的身体状况。比如孕 32 周左右的胎心监护，能及时了解胎儿在宫内的心跳情况，判断是否存在缺氧等问题。

在整个产检过程中，注意事项也不容忽视。每次产检前，准妈妈要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。检查当天，要穿着舒适宽松的衣物，方便检查操作。饮食方面，有的检查可能需要空腹，有的则无需，一定要提前了解清楚。

总之，备孕和孕期的产检是保障母婴健康的重要环节，准妈妈们一定要重视起来，按照医生的建议按时进行检查，关注每一个细节，为宝宝的顺利诞生保驾护航！

孕期一定不能错过的4个产检项目：

一、NT检查（12周）

NT检查（颈项透明层检查）是孕早期重要的筛查项目，用于评估胎儿染色体异常（如唐氏综合征）和某些结构畸形的风险。

产检时间：怀孕11--13周 6天，要提前预约，不需禁食，不需要憋尿。

二、唐筛/无创（16周）空腹

唐筛（血清学筛查）和无创DNA（NIPT）是孕期用于评估胎儿染色体异常风险的重要检查。

根据年龄、孕周、经济条件选择适合的检查。无论结果如何，均需按时完成大排畸超声等产检项目。高风险也不要太焦虑，需遵医嘱选择确诊手段（如羊穿）

前一晚12点后禁止食物和水，第二天早上空腹检查。

三、四维（20周）

四维检查（即胎儿系统超声检查，俗称“大排畸”）是孕中期最重要的排畸手段，用于全面排查胎儿结构畸形（如心脏、脑部、脊柱、四肢等）。

需提前预约，不需要空腹。检查时胎儿不动的话可尝试以下方法：轻拍肚皮、喝温水、左侧卧位增加胎盘供血。适当活动（如散步10~15分钟）后再返回检查。适当吃点甜食，比如可乐、饼干之类的。

四、糖筛（24周）平时控糖

糖筛是孕中期用于筛查妊娠期糖尿病（GDM）的关键检查，通常在孕24~28周进行。妊娠期糖尿病可能增加母婴并发症风险（如巨大儿、早产、妊娠高血压等），因此及时检查至关重要。

检查前三天正常饮食，避免刻意节食或大量摄入高糖食物（如奶茶、甜点）。检查前一天晚餐后禁食至少8小时（次日空腹），可少量喝水。检查当天抽血前需空腹，避免剧烈运动。包括空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖；做筛查时，糖水3-5分钟之内喝完就行；前一晚禁食物禁水，早上空腹。

除了上述提到的这几个至关重要的检查之外，其他各类产检同样不容忽视，准妈妈们务必要按时去做。

随着孕期的推进，产检的频率也会相应发生变化。在怀孕 30 周以后，产检的间隔缩短为每两周一次。这是因为在这个阶段，胎儿的生长发育速度加快，准妈妈身体所承受的负担也日益加重，各种潜在的风险和问题更容易出现。通过每两周一次的产检，能够更密切地监测胎儿的状况，如胎位、胎心、胎儿的生长速度等，以及准妈妈自身的健康状况，包括血压、血糖、肝肾功能等。

而进入孕后期，准妈妈们还需要每天数胎动。胎动是胎儿在子宫内活动的表现，它如同胎儿向妈妈传递的特殊“信号”。正常的胎动频率和强度通常反映了胎儿的良好状态。例如，如果胎儿在一天中的某个时间段内胎动较为频繁且有力，可能表明其正处于活跃期；而如果胎动明显减少或变得微弱，可能暗示着胎儿存在缺氧或其他不适的情况。

准妈妈们可以在每天相对固定的时间段，静下心来，仔细感受胎儿的活动，并做好记录。这看似简单的举动，实则是准妈妈与胎儿之间一种独特的交流方式，也是及时发现潜在问题的重要手段。

总之，从怀孕开始到分娩，每一次产检和每天的数胎动都承载着对母婴健康的关注和保障，准妈妈们一定要认真对待，为迎接新生命的到来做好充分准备。