糖尿病会一直口渴吗(糖尿病是不是嘴巴会出现口渴的情况)

• 1、嘴总是发干！除了口渴 还可能是身体发出的预警
• 2、铁铁资讯：经常口干口渴的人，要当心这些病
• 3、糖尿病出现这两种口渴，说明血糖开始失控了！别坐等病情加重！

嘴总是发干！除了口渴 还可能是身体发出的预警

口腔干燥是许多人都会遇到的现象，通常人们会把它归结为单纯的口渴，觉得多喝点水就能解决问题。其实，嘴巴干并不一定就是水喝少了，有时候它可能是身体在告诉你，有些健康问题需要关注了。如果你经常感觉口干，甚至喝了足够的水后依然无法缓解，这就需要引起重视了。今天我们一起来探讨口干可能的原因，以及如何应对这一问题，帮助你更好地维护自己的健康。

口干的根源之一：糖尿病

当你不断感觉口干，总是止不住地想喝水时，可能要警惕糖尿病的存在。这并非耸人听闻，实际上，很多糖尿病患者早期的症状就是反复口渴。当血糖升得太高，身体就会想办法把多余的糖分通过尿排出去，可这样一来，大量的水分也跟着跑了，所以病人就会觉得特别口干想喝水。据统计，约70%的糖尿病患者在确诊前都有过频繁口干的表现。如果你发现自己总是干渴无比，同时伴随有多尿、疲倦、体重下降等现象，那么最好尽快做个血糖检测，排查是否存在糖尿病风险。

药物的副作用

有时候，口干不是疾病的征兆，而是你吃的某些药物引起的副作用。像是抗抑郁药、抗高血压药以及某些抗组胺药，都可能干扰唾液的分泌，导致口腔干燥。尤其是一些中老年人，因为患有多种慢性病，可能需要长期服用多种药物，这种情况下，口干的发生概率也会更高。如果你在服用药物后开始出现口干，可以咨询医生，看看是否可以调整药物或者改变剂量，以减少这种不适感。

更年期与荷尔蒙变化

女性到了更年期，身体里的激素会不太稳定，这有可能让嘴巴变干。特别是雌激素变少了，会影响到口水的分泌，不少女性在这个阶段会觉得嘴巴干干的，不太舒服。据调查，大约50%的更年期女性会经历不同程度的口干，甚至有些人还会伴随口腔灼热的感觉。因此，如果你正好处在更年期阶段，嘴里总是干得像秋天的落叶，不妨考虑通过一些补充雌激素的措施来缓解不适。

自身免疫性疾病

口干有时候还跟一种叫干燥综合征的病有关。这种病会让身体的免疫系统出错，去攻击自己的腺体，特别是眼泪和口水的“工厂”——泪腺和唾液腺，让它们不能正常工作，结果就会觉得口干、眼干这些不舒服。据数据显示，干燥综合征的患者中，女性占到了90%以上，如果你还伴有眼干、皮肤干燥的症状，最好及时到医院进行相关检查，以明确是否是这种疾病在作祟。

如何缓解口干

既然口干可能与多种健康问题相关，那么我们可以采取哪些措施来缓解呢？首先，最直接的办法就是多喝水，这样既能减轻口干，又能帮助身体把没用的东西排出去。除了白开水，喝一些菊花茶、金银花茶等中药茶也可以有效滋润口腔，这些茶水既能解渴，还具有一定的清热效果，尤其适合秋冬季节。其次，要养成少食多餐、清淡饮食的习惯，避免过多摄入盐分和糖分，因为高盐和高糖的饮食会加重口腔的干燥感。此外，可以适当吃一些含水量高的水果，如西瓜、梨等，这些水果不仅能够补充水分，还含有丰富的维生素，有助于促进唾液的分泌。

如果是因为吃药导致的口干，可以跟咨询医生，看看能不能换药或者调整下药的用量。如果口干伴随着其他明显的症状，如眼干、皮肤干燥等，应尽早就医，排查是否存在免疫系统的问题。

嘴巴干，不一定只是缺水，可能是身体在提醒你注意某些潜在的健康问题。如果你总是感到口干，而且喝水也没办法缓解，不妨多关注一下自己的身体，必要时寻求医生的帮助。毕竟，口腔的健康与全身的健康息息相关，及时关注和处理这些“小信号”，能够帮助我们更好地维护整体健康。

来源： 健康吉林12320

铁铁资讯：经常口干口渴的人，要当心这些病

突击检查！

你今天有没有好好喝水？有没有觉得口干舌燥的？

可是有时，就算喝了很多水，还是会觉得口干口渴，这是为什么，又该怎么办呢？

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口渴时，想想最近是不是......

1. 吃太咸

周末放松时的一顿重盐重辣的火锅、水煮鱼，办公时吃的怪味豆、薯片、九制梅肉等零食，拌饭的豆瓣酱、辣椒酱，都是让我们口干、口渴的高钠食物。

2. 剧烈运动后没有及时喝水

长时间剧烈运动或重体力劳动后大量出汗，却没有及时补水就容易口渴。

3. 发热、腹泻

发热或者腹泻时，体内的水分也会随之丢失，这时可能会口渴。

4. 服用药物

长期服用一些药物，如抗抑郁药阿米替林、丙米嗪等，降压药可乐定、哌唑嗪等，也会出现口干口渴的症状[2]。

5. 患有口腔疾病

比如腮腺炎或口腔腺体结石，也有可能会诱发口干、口渴的症状。

此外，如果中老年人经常口渴，可能是因为随着身体机能的退化，唾液腺发生萎缩，唾液分泌量变少，所以出现口干；妊娠期妇女口干情况也普遍存在。

以上这些情况的口干，只要注意多喝水，或者对症下药，等病症痊愈或者缓解之后，口渴也就基本消失了。

可如果口干与以上这些原因都无关，那么就可能是某些全身性疾病的信号！

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经常口干口渴，也要警惕这些病

1. 糖尿病

如果发现自己经常口渴，并且排尿量无故增加，体重也无故减轻，还伴随着无法缓解的疲劳感，就一定要去检查排除糖尿病的可能[4]。

2. 干燥综合征

这个病是由于免疫细胞攻击破坏自身的分泌腺体，造成腺体萎缩及分泌功能下降，导致身体出现各种干燥症状。

如果持续3个月以上，每天都觉得口干、眼干（甚至有反复的“砂子”吹进眼内的磨砂感）、皮肤干痒，平常需频频饮水，腮腺反复或持续性肿大，猖獗性龋齿（约50%的干燥综合征患者会出现多个难以控制发展的龋齿，表现为牙齿逐渐变黑,继而小片脱落,最终只留残根）等，就要注意这个病了[5]。

3. 血液系统疾病

缺铁性贫血、恶性贫血或者缺乏维生素B导致的巨幼细胞贫血，可能会导致萎缩性舌炎，出现唾液分泌减少等症状[6,8]。

4. 精神心理疾病

一些抑郁症和焦虑症患者，因为长期服药或者心理因素等，会导致自觉性口干（实际上并没有口干，但由于心理因素的暗示，总觉得自己口干），甚至在吃东西时都会感觉到，需要喝点水才能咽下去[7]。

除了以上这些因素，尿崩症、良性淋巴上皮病变、原发性胆汁性肝硬化、慢性阻塞性肺病、哮喘、念珠菌病和睡眠呼吸暂停等疾病，都有可能引起口干。

另外，某些癌症也可能会有口干的症状，但大家不必过于恐慌，也不必因为口干就给自己下一个定论，因为癌症通常伴随其他症状（如肿块、消瘦、不明原因发热等），也需要通过一系列检查才能确诊。

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口干，这样喝水才管用

1. 不要等到渴了才喝水

口渴已经是身体明显缺水的信号了，所以日常生活中，我们要随时喝水，不要等到渴了才喝水。

2. 喝够水

健康成年人每天要喝1500-1700ml（一次性纸杯大概7~8杯），在大量出汗的情况下，还要适当多喝[1]。

3. 喝这些水最解渴

喝水的最佳选择是白开水，如果不喜欢没味道的水，也可以喝：

• 淡茶
• 成人可以用淡茶水（比如绿茶、白茶、红茶）代替部分白开水，但要注意少喝浓茶。

• 杂粮、杂豆泡水
• 大麦泡水、苦荞麦泡水、煮绿豆汤也是“不爱喝白水人士”的好选择，记得不放或者少放糖哦！

• 水果泡水
• 金桔、柠檬、酸橙洗净后切成薄片泡水（不放或者少放糖）也非常好喝。

此外，口渴时别再喝碳酸饮料或其他甜饮料啦！它们会让身体失去更多水分，甚至越喝越渴。

喝水，在繁忙的生活中看似是一件小事，但实际上是与我们的健康息息相关的大事。

养成好的喝水习惯，才能远离经常口渴的小困扰，更加健康地生活。

快拿起水杯，喝口水吧~

来源：科普中国

糖尿病出现这两种口渴，说明血糖开始失控了！别坐等病情加重！

口渴是糖尿病患者最常见的症状之一，很多患者觉得喝点水就行了。其实，这种想法并不对，口渴是身体在向你发出警报，提醒你血糖已经开始失控，如果继续忽视，并发症可能会迅速找上门。比如今天我要讲的这两种口渴，正是糖尿病患者需要特别警惕的信号。

第一种口渴，暴饮暴食后，会明显加重。很多患者在出现这种口渴的同时，可能还伴有疲倦乏力，小便频繁等症状，这是脾胃运化失常的表现。如果这种情况持续下去，就会导致气阴两虚，血糖更加难以控制。

第二种口渴是持续性的渴，即使喝了水也感觉口干舌燥，尤其是半夜更为明显，这说明已经出现了阴虚火旺的情况。中医讲"津亏则渴"，阴虚火旺时间长了，不仅会影响血糖稳定，还可能加速并发症的发展。

我曾经接诊过一位糖尿病患者，长期口渴，特别是饭后口渴加重，因为工作忙，一直没管，只是不停地喝水。后来又出现了视物模糊、手脚麻木、体重下降等症状，复查发现血糖明显升高了。我为他诊脉，发现他脉细数，舌质红，舌苔薄黄，辨证为气阴两虚，内有郁热。

针对他的情况，我重点使用益气养阴的方法。以黄芪、太子参益气生津，配合玄参、麦冬滋阴降火。加入天花粉、葛根生津止渴，再用地黄、枸杞滋补肝肾。同时使用山药、茯苓健脾利湿，改善代谢功能。

经过一段时间的调理，患者的口渴症状明显缓解，血糖也趋于平稳，并发症的征兆也得到了控制。

当然了，中药一定要在中医的指导下使用，不可擅自用药。