糖尿病尿是甜的(糖尿病尿是甜的吗尝的出来不)

• 1、【科普】糖尿病人的尿真是甜的吗？
• 2、#健康素养提升V计划# 糖尿病为什么叫糖尿病？尿真的是甜的吗？
• 3、人有没有糖尿病，看喝水就知道？患上糖尿病，喝水或有这4个表现

【科普】糖尿病人的尿真是甜的吗？

关于糖尿病，社会上流传着各种说法，

其中最为流传的一种就是糖尿病人的尿是甜的。

很负责任地回答大家是的，确实是甜的！

（这可不是因为有人尝过）

是因为

糖尿病患者的血糖超过肾脏重吸收能力

多余血糖排出尿液

导致尿液有甜味

不过，这可不能成为你们在家自测的唯一标准哦

因为尿中有甜味不能确诊糖尿病

还需要结合其他因素

一起来了解！

糖尿病人的尿真的是甜的吗？

首先，我们需要明确的是，糖尿病患者的尿液并不一定都是甜的。糖尿病的主要特征是血糖水平升高，但这并不意味着所有糖尿病患者的尿液中都含有糖分。

血糖控制平稳时：如果糖尿病患者的血糖控制得相对平稳，尿液中可能不会有葡萄糖，因此尿液不会发甜。

血糖水平较高时：当糖尿病患者的血糖水平较高，超过肾脏的重吸收能力时，多余的葡萄糖会随尿液排出，这时尿液中就可能含有糖分，从而使尿液呈现甜味。通常，当血糖水平超过10mmol/L时，尿液中可能会出现无法吸收的葡萄糖。

肾脏问题：此外，如果糖尿病患者伴有肾脏疾病，导致肾糖阈下降，也可能导致尿液中糖分增加，从而使尿液变甜。

因此仅凭尿液有无甜味，是不能准确判断是否患有糖尿病。相对于尿糖检测来说，血糖检测更能精准判断是否患有糖尿病。糖尿病的确诊需要通过一个非常重要的试验——口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。

糖尿病是吃糖吃出来的吗？

糖尿病并非由进食糖直接导致。糖尿病的发病机制相当复杂，不同类型的糖尿病发病原因也不尽相同。

遗传因素：糖尿病具有明显的遗传异质性，家族中有糖尿病病史的人患病风险较高。

环境因素：饮食、生活方式、肥胖等环境因素也在糖尿病的发病过程中起到重要作用。摄入过多的糖分可能会导致体重增加，进而加重胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。但糖尿病并非仅仅由吃糖引起，其他高热量食物、缺乏运动等也是危险因素。

自身免疫机制：1型糖尿病患者的胰岛细胞可能因自身免疫机制而受损，导致胰岛素分泌不足。

因此，虽然饮食中的糖分摄入需要控制，但糖尿病并非单纯由吃糖引起。

糖尿病伴随可怕的并发症

糖尿病本身并不可怕，但其并发症却可能带来严重的健康问题。常见的糖尿病并发症包括：

视网膜病变：高血糖损害视网膜微血管，可能导致失明。

糖尿病肾病：长期高血糖损害肾脏微血管，可能引发肾衰竭。

神经病变：可累及周围和自主神经，引发肢体麻木、疼痛、心跳异常等症状。

心血管疾病：糖尿病增加心血管病风险，如冠心病、心肌病。

脑血管疾病：高血糖影响脑血管结构和功能，可能导致脑梗死和脑出血。

糖尿病足：足部感觉减退，供血不足，容易引发溃疡、感染，严重时可能导致截肢。

得了糖尿病，需要怎么做？

一旦被确诊为糖尿病，患者需要采取一系列措施来控制病情，预防并发症的发生。

控制饮食：规律饮食，定时定量，控制每日摄入总热量，限制碳水化合物和油脂摄入。

增加运动：保证每周150分钟以上的中等强度运动，有利于保持体重及控制血糖。运动前需咨询医生，制定个体化的运动计划。

监测血糖：规律监测血糖，根据血糖情况及时调整生活方式和药物治疗方案。

合理用药：合理规范使用降糖药物，如果出现并发症，还需要使用治疗并发症的药物。

定期复诊：建议每3-6个月于内分泌门诊复诊，评估血糖情况以及调整药物治疗方案。

广卫君小结：

糖尿病患者的尿液并不一定都是甜的，糖尿病的发病也并非单纯由吃糖引起。但糖尿病的并发症却可能带来严重的健康问题，因此患者需要采取一系列措施来控制病情，预防并发症的发生。通过科学的饮食、运动、药物治疗和定期复诊，糖尿病患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

编辑：陈佳 责编：陈广泰

#健康素养提升V计划# 糖尿病为什么叫糖尿病？尿真的是甜的吗？

看这篇文章之前

你们是不是想问

小编

能不能先说答案

它是不是真的是甜的？！

很负责任地回答大家

是的，确实是甜的！

（这可不是因为有人尝过）

是因为

糖尿病患者的血糖超过肾脏重吸收能力

多余血糖排出尿液

导致尿液有甜味

不过

这可不能成为你们在家自测的唯一标准哦

因为尿中有甜味不能确诊糖尿病

还需要结合其他因素

很多人对糖尿病有一个误解

觉得糖尿病里带糖字

就认为糖尿病是吃糖吃出来的

那真相又是怎样的？

我们先说结论

（不吓唬人）

糖和糖尿病并没有直接的关系

吃糖 ≠ 糖尿病

糖尿病其实是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致体内血糖含量过高的一种疾病。跟吃糖没有直接的关系。

更可怕的是，糖尿病一旦发生就无法根治；如果20岁得了糖尿病，未来几十年都要与她抗争。

糖尿病没有很明显的早期症状，即使出现了症状，也很容易和其他疾病搞混，以至于很多人得了糖尿病却不自知。

如果你，吃得还多但体重突然减轻，频繁出现口腔问题，经常手脚麻木，经常口干舌燥，小便次数变多，刚吃完饭就开始饿.....

这些都有可能是糖尿病在预警！

一部分是因为遗传；如果父母患有糖尿病，自己平常还不控制饮食大概率也会得。

但，更多的因素还是因为，不良的生活习惯。

因为工作长期久坐、喜欢喝奶茶无糖不欢、体重超标也不锻炼、三餐饮食不规律暴饮暴食等。上述的这些习惯和生活方式，都可能成为糖尿病的诱因。

除了这些可怕的危险因素，体重超重（BMI≥24kg/㎡），内脏肥胖型人群，长期久坐人群，或者在怀孕时被诊断过妊娠期糖尿病，都是糖尿病的高危人群。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是长期血糖控制不佳所带来的并发症，包括心脑血管病、肾衰竭、糖尿病足、视网膜病变等。大多数的糖尿病是可控的，尽早给予恰当的治疗，才能最大程度地降低糖尿病给身体带来的伤害。

如果发现自己有异常情况，应及时就诊，完善血糖、糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查。

首先要充分认识糖尿病，掌握自我管理技能；控制主食摄入量，养成良好的饮食习惯；适当活动，每天至少运动半小时；学会监测血糖，定期评估血脂、心、肾、神经、眼底等情况；如果调整饮食和适当活动后，血糖仍不能控制，应及时加用降糖药物。

糖尿病是一种慢性病，虽然不可治愈，但规范治疗可有效防止并发症的发生、进展。如果您得了糖尿病，不仅在住院期间要遵医嘱监测血糖、规律用药，出院后在日常生活中也要做好自我管理。

做好家庭血糖监测，空腹血糖为禁食8小时后的血糖，餐后血糖指进食第一口食物后2小时的血糖。您的空腹血糖应＜7mmol/L，餐后2小时血糖应＜10mmol/L。

日常生活中您应该规律监测血糖，并准备一个笔记本，记录监测日期、空腹血糖、餐后血糖。门诊复查开药时您可以随身携带血糖记录本，以便医生更好地为您调整降糖方案。

防止发生低血糖；低血糖是指随机血糖＜3.9mmol/L，多发生在进食减少、体力活动增加、腹泻、降糖药物过量时，出现上述情况您可以减少或暂停使用1次降糖药物，以避免低血糖的发生。

一旦发生低血糖，要立即摄入甜食或含糖饮料，需要注意的是，如果您使用阿卡波糖后发生低血糖，则应该使用葡萄糖来纠正低血糖。

做好皮肤护理；长期高血糖可能会让您的末梢感觉减退，导致您对疼痛、高温等的刺激不敏感；同时微循环障碍致使您出现伤口后不易愈合。所以日常生活中您应避免使用过热的水洗脚或直接使用热水袋、电热毯、烤火炉取暖，避免烫伤。

定期复查；您应该定期于门诊随访复查，每次复诊均应测量血压，每隔3-6月复查1次糖化血红蛋白、血肌酐、尿蛋白，每隔1年进行1次血脂、心、脑、眼、神经的检查，以便及时调整治疗方案。

要想避免糖尿病的折磨，我们一定要做好预防，早期筛查和提前预防，控制碳水和糖的摄入，保持健康体重，养成良好生活、饮食习惯。

对待健康，我们永远不要心存侥幸，全科医学科作为慢性病管理的主阵地，可以为您提供健康生活方式建议和用药指导，改善您的健康状况，提高您的生活质量。

全科医学科

全科医学科成立于2018年11月，是集医疗、保健、预防、咨询为一体的综合性医疗科室，为患者提供优质、高效、快捷、个性化的一站式全程服务。门诊设置普通及专家诊室两间，年门诊量在2万人次以上。住院病房设置床位28张，拥有团结协作的医疗队伍，其中主任医师1名，副主任医师3名，硕士及以上学历6人。对内外科系统常见病、慢性病及老年病的综合诊治实力较强，涉及代谢性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病等。为病人提供舒适、安静、优美的住院环境。同时，我科还担负着我院“慢性病管理办公室”的职责，负责我院慢病管理、监测及上报工作，可向广大患者提供各种慢性疾病管理、申办等相关内容的咨询和办理工作。

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人有没有糖尿病，看喝水就知道？患上糖尿病，喝水或有这4个表现

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

糖尿病这三个字，很多人听得耳朵都起茧了，却还是搞不明白它到底是怎么回事。

你可能觉得自己身体挺好，吃得香、睡得稳，走路也带风，可偏偏口渴得厉害，一天不喝上几大杯水就难受。是不是天气热？是不是吃咸了？还是……身体在偷偷发出信号？

这可不是危言耸听。其实，糖尿病往往就藏在这些“喝水”的小动作里，只是你没注意罢了。

说句扎心的，很多人等到确诊那天，才想起自己半年前就开始“喝水不停”，只是一直没当回事。

再往深处挖，你会发现，糖尿病并不是“老年人才得”的病，它越来越年轻化，越来越隐匿，喝水这件小事，反倒成了它最早也最容易被忽视的信号之一。

那问题来了：喝水，真的能看出糖尿病的苗头吗？答案是——能，而且还挺准。关键是你能不能读懂这些信号。先说个让人后背发凉的事儿。

有些人，明明每天喝水量都不算少，嘴还是干得像沙漠，喝完水不到半小时，又渴得慌。这种“怎么喝都不解渴”的状态，就是糖尿病最典型的表现之一。

科学点说，是因为血糖高了，身体为了把多余的糖排出去，就启动了“稀释机制”——大量排尿，结果就是水分丢失得多，身体就会自动提醒你“快喝水”。

你以为是渴了，其实是身体在拼命“冲洗”血液里的糖。

这就引出了糖尿病的第一个喝水信号：喝水频率明显增加，却仍旧口干舌燥。而且不是那种吃辣吃咸后的短暂口渴，而是持续性的、强烈的、无法缓解的口干。

再说第二种情况，也挺容易被忽略的。

有些人喝水不多，但尿特别勤，半小时就得跑一趟厕所，尤其晚上，一夜起来三四次，严重影响睡眠。他们还会以为是“膀胱不好了”，但真正的元凶，往往是血糖。

当血糖超过一定浓度，肾脏就会启动“溢出机制”，强行把多余的糖排出去。而糖在尿液中会“带走”大量水分，造成“多尿”。你白天不觉得渴，但身体已经在悄悄脱水。

所以，第二个信号就是：夜尿增多、尿量大，但口渴感不明显。这类人最容易被误判为“肾虚”或者“年纪大了”，结果一查，空腹血糖14，早就糖尿病了。

还有第三种，比较“反常识”。

糖尿病人，不一定都爱喝水。有些人，明明血糖高得吓人，却不主动喝水，甚至不觉得口渴。这是因为他们的口渴中枢“钝化”了。

特别是年纪大的人，随着神经系统的反应变慢，身体对“脱水”的感知也会减弱。这是一种危险的沉默状态，血糖高，尿多，水分大量丢失，但人却没意识要补水，等到意识到问题时，往往已经并发症上身。

所以第三个信号是：不喝水，反而是危险的表现。口渴感消失≠身体正常，而可能是感知系统出了问题。

你以为这就完了？还有一种情况，最容易误导人。有人说：“我喝水多，是因为我喜欢喝水啊，天热嘛，正常的。”但问题是：你喝进去的水，是不是都变成了尿？

如果你喝水后没多久就排尿，且尿液颜色浅、泡沫多、味道甜腻（是的，糖尿病人的尿可能带“甜味”），那就不是简单地“水多”了，而是身体在“冲糖”！

糖尿病尿液中的糖分高，会改变尿液的性质，甚至在历史上糖尿病就叫“甜尿病”，因为医生尝过病人的尿——是甜的。

所以，第四个信号就是：尿液异常，泡沫多、气味甜、颜色浅。这不是吃了糖，而是糖排到尿里去了。

看到这儿，可能你心里已经咯噔一下了：“那我偶尔口渴、晚上起夜，是不是也有糖尿病了？”别急，现在我们来聊聊一个误区——不是所有喝水多的人都有糖尿病。

关键看的是“喝水的模式”和“排水的节奏”是否异常，不是看你喝水的“绝对量”。有些人运动多、吃咸了、天气热，渴得快，本来就正常。但如果你喝水多、尿多、口干、体重还掉得快，人还越来越乏力，那就要警惕了。

说到这里，咱们再来科普一个冷知识：糖尿病的“喝水异常”，其实是一种代谢反应的外在表现。

血糖高，渗透压升高，水分就从细胞里被“吸”出来，这种“脱水”不是你能用一瓶矿泉水解决的。更严重的是，这种状态如果长期存在，会损伤眼睛、肾脏、神经系统。

这就是为啥糖尿病并发症这么多——身体一直在“高糖 脱水”的状态下运行，器官就像“泡在糖水里”一样，早晚出问题。你可能会问，那我怎么判断自己“喝水异常”是不是糖尿病？

一个简单粗暴的方式是：

观察自己喝水之后的反应。如果你喝水之后仍旧口渴、尿频、乏力，甚至出现视力模糊、手脚发麻等现象，就要尽早检查血糖。

还有一点很重要：不要被“身体强壮”迷惑。糖尿病不挑人，也不挑身材。胖的人有糖尿病，瘦的人也有；年轻人有，青少年现在也越来越多。

再说一个容易被忽略的生活细节。

有些人一喝含糖饮料就舒服，不喝就难受。这不是“爱喝饮料”，而是身体在“嗜糖”。高血糖会让身体对糖上瘾，让人不自觉地摄入更多糖分，形成恶性循环。

你越喝越渴，越渴越喝，血糖越冲越高。这时候，光靠“控制甜食”是没用的，因为身体已经“习惯糖分的刺激”，真正要做的，是打破这种“糖依赖”。

那怎么办？首先你要学会识别“假渴”。很多人以为自己渴了，实际上只是嘴巴干，这是口腔黏膜干燥，不一定是身体缺水。

你可以试试：喝点温水含一会儿，不咽，看口腔是否缓解。如果缓解了，可能不是真渴，而是血糖高的“假象”。真正的缺水，喝水后整个身体都会轻松不少，而不是只是嘴巴湿润了一下。

还有一个小技巧：

早上起床后，观察自己的舌苔和嘴巴干燥程度，再看尿液颜色。如果舌苔厚腻、嘴巴发涩、尿液浅黄且泡沫多，说明体内可能存在糖代谢紊乱。

这些细节，才是“喝水看糖尿病”的关键。说到底，糖尿病不是“突然得”的，它是一个慢慢堆积的代谢问题。从你开始觉得“渴得不对劲”，到真正确诊，中间可能已经过了好几个月，甚至几年。

所以不要等着体检单上“空腹血糖13.6”的那一刻才后悔。我们要学会从生活最细微的地方去察觉身体的变化。而“喝水”这件小事，恰恰就是最容易被你忽视，却最能透露健康秘密的窗口。

最后，再提醒一句：不是让你一渴就往糖尿病上靠，但也别一口咬定“只是天气热”。

身体的异常，往往藏在最日常的细节里，只等你有没有发现的眼睛。别让“渴”变成迟到的信号。

参考文献：

［1］王丽敏,吴静,李立明.中国成人糖尿病流行现状及趋势分析[J].中华流行病学杂志,2020,41(6):812-818.

［2］陈晓平,刘婉婷.糖尿病患者口渴症状的病理机制及护理对策[J].护理实践与研究,2022,19(4):56-58.

［3］李红,张艳.糖尿病患者夜尿增多的机制与管理[J].中国当代医药,2021,28(26):30-32.