糖尿病与感冒(糖尿病感冒会引起并发症吗)

• 1、糖尿病病人感冒让血糖波动，还会有风险发生，怎么预防？
• 2、糖尿病患者感冒后血糖应该怎么管理？做好这3点，或能避免并发症
• 3、糖尿病要严防感冒。糖友感冒的保命法则要学会

糖尿病病人感冒让血糖波动，还会有风险发生，怎么预防？

初春天气变化大，流感较高发，而糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者不仅需要关注血糖控制，还要特别注意预防感染，尤其是感冒。为什么糖尿病患者更容易感冒？感冒对血糖有什么影响？又该如何预防感冒呢？本文将为您一一解答。

一、为什么糖尿病患者更容易感冒？

微雨众卉新，一雷惊蛰始。当第一声春雷在天际炸响，我们便知道，惊蛰已悄然到来。标志着仲春时节的开始。它带着春天的生机与活力，唤醒了沉睡的大地。

免疫力较低

长期高血糖会削弱免疫系统的功能，使糖尿病患者对病毒和细菌的抵抗力下降，更容易感染感冒病毒。

血液循环较差

糖尿病可能导致微血管病变，影响血液循环，使得免疫细胞难以快速到达感染部位，增加了感染的风险。

呼吸道黏膜受损

高血糖会导致呼吸道黏膜干燥，削弱其屏障功能，使病毒更容易侵入体内。

慢性炎症状态

糖尿病患者体内常处于慢性炎症状态，这种环境有利于病毒和细菌的繁殖，增加了感冒的发生率。

二、感冒对血糖的影响

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感冒不仅会让糖尿病患者感到不适，还可能对血糖控制产生以下影响：

血糖波动

感冒时，身体会分泌应激激素（如肾上腺素、皮质醇）来对抗感染，这些激素会抑制胰岛素的作用，导致血糖升高。

食欲变化

感冒可能导致食欲下降或饮食不规律，进而影响血糖的稳定性。如果患者减少进食但未调整药物剂量，可能引发低血糖。

药物吸收受影响

感冒时，胃肠道功能可能受到影响，导致口服降糖药物或胰岛素的吸收不稳定，进一步加剧血糖波动。

并发症风险增加

如果感冒未得到及时控制，可能引发更严重的感染（如肺炎），甚至诱发糖尿病急性并发症（如酮症酸中毒）。

三、糖尿病患者如何预防感冒？

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预防感冒对糖尿病患者尤为重要，以下是一些实用的预防措施：

1. 控制血糖

保持血糖稳定是增强免疫力的基础。通过合理饮食、规律运动和正确用药，将血糖控制在目标范围内。

定期监测血糖，及时调整治疗方案。

2. 注重个人卫生

勤洗手，尤其是在接触公共物品后。

避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒侵入的机会。

感冒高发季节，尽量少去人群密集的场所。

3. 增强免疫力

均衡饮食：多摄入富含维生素C（如柑橘类水果）、维生素D（如鱼类、蛋黄）和锌（如坚果、瘦肉）的食物，增强免疫力。

适量运动：每天进行30分钟的中等强度运动（如快走、瑜伽），有助于提高抵抗力。

充足睡眠：保证每天7-8小时的优质睡眠，帮助身体修复和增强免疫系统。

4. 接种疫苗

流感疫苗：每年接种流感疫苗是预防感冒的有效手段，尤其是老年糖尿病患者。

肺炎疫苗：糖尿病患者更容易发展为肺炎，建议接种肺炎疫苗以降低风险。

5. 保持良好生活习惯

戒烟限酒，避免削弱免疫系统。

多喝水，保持呼吸道黏膜湿润，增强屏障功能。

注意保暖，避免受凉。

6. 心理调节

长期压力会削弱免疫力，糖尿病患者应学会放松心情，保持乐观心态。

四、感冒后如何应对？

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如果不慎感冒，糖尿病患者应采取以下措施：

密切监测血糖

感冒期间血糖波动较大，建议增加血糖监测频率，及时调整药物剂量。

合理用药

避免随意使用含糖的感冒药（如糖浆），选择无糖或低糖药物。

如果症状严重，及时就医，避免自行用药。

保持饮食规律

即使食欲不振，也应保证适量碳水化合物摄入，避免低血糖。

多休息、多喝水

休息有助于身体恢复，多喝水可以稀释痰液，缓解呼吸道不适。

警惕并发症

如果出现高烧、呼吸困难、血糖持续升高等症状，应立即就医。

五、要点总结

糖尿病患者由于免疫力较低、血液循环较差等原因，更容易感冒。感冒不仅会加重身体不适，还可能导致血糖波动，增加并发症风险。因此，糖尿病患者应注重预防感冒，通过控制血糖、增强免疫力、接种疫苗等方式降低感染风险。如果不慎感冒，应及时采取措施，密切监测血糖，必要时就医。

健康的生活方式是预防感冒的关键，让我们一起行动起来，用科学的方法守护健康，远离感冒的困扰！

糖尿病患者感冒后血糖应该怎么管理？做好这3点，或能避免并发症

最近，不光多地冠状病毒开始抬头，天气也开始转凉，特别是夜晚气温较低，身体不太适应环境变化，免疫又比较差的基础病人群，中招的几率就大很多。

感冒也好病毒感染也好，很常见，但对于糖尿病人来说，往往是一种“灾难”，稍有不注意，可能就会引发非常严重的后果。

（1）容易发展成为肺炎，甚至是死亡

糖尿病患者通常抵抗力较弱，感冒以后比较难痊愈，而且高血糖有利于细菌繁殖，再加上糖尿病患者呼吸道屏障较弱，细菌感染气管以及支气管以后，很容易蔓延至肺部，造成肺部感染，形成肺炎。

糖尿病患者感染肺炎以后，如果没有积极治疗，很容易发展成为重症肺炎，甚至是败血症，从而造成死亡。

（2）容易出现糖尿病急性并发症

糖尿病患者感冒以后，容易产生急性并发症主要是有两方面的原因。

一方面，细菌感染很容易造成免疫反应，有可能会损伤胰岛β细胞，导致胰岛素分泌减少，从而导致血糖升高。

另一方面，感冒以后，人体容易出现炎症反应，患者容易处于应激状态，分泌应激性激素，加重胰岛素拮抗，导致胰岛素作用下降，从而导致血糖升高。

当血糖过度升高，血糖＞13.9mmol/L以后，很容易导致并发症的产生。

（1）加强血糖监测

感冒期间血糖波动会变大，所以，一定要加强血糖监测，空腹、餐前、餐后、夜间都要进行测量，如果出现血糖特别高的情况，一定要及时就医，避免危害生命健康。

（2）及时补充水分

感冒以后，可能会出现发热的情况，体温升高很容易导致出汗等情况，导致水分流失，所以需要及时补水。

另外，感冒会使交感神经异常兴奋，导致外周小血管收缩，血流量减少，容易导致口干口渴和上呼吸道黏膜干燥，很有可能会加重上呼吸道感染，从而加重感冒。

（3）不乱用感冒药

糖尿病患者感冒以后，千万不要乱用感冒药，更不要找个感冒药就吃，应在医生的指导下服用感冒药，尽量选择无糖型，不需要肾脏代谢的感冒药，以免加重病情。

很多患者在感冒以后需要进行药物治疗，但害怕感冒药和降糖药冲突，于是就自行停用降糖药物，这种做法是完全不可取的。

正确做法应该是当糖尿病患者如果一旦发生感冒，就一定要引起重视，应及时去就医，在专业医生的指导下进行降糖药物的调整，切勿自行增加药物的用量或者减少药物的用量。

糖尿病患者的重中之重是要管理好血糖，血糖控制平稳，才能避免并发症的产生，所以，糖尿病治疗感冒也不能放弃控制血糖。

当然，对于糖尿病患者来说，预防感冒非常重要，平时应该加强体育锻炼，增强抵抗力，换季时节一定要注意气温变化，根据温度来进行衣物增减。

以上就是糖尿病患者感冒时，应该注意的事项，你都了解了吗？

糖尿病要严防感冒。糖友感冒的保命法则要学会

>>> 此为昨日发布视频的文字稿，如需浏览视频，请进入主页

感冒，对于糖尿病就是一场灾难。很多糖友就是因为一场感冒，把自己给干翻了，要不然进了ICU，连续几个月都缓不过劲儿来。要不然就是直接把有些并发症给干出来了。有些原来不是糖尿病的，就因为一场感冒，达到了糖尿病的标准了。

今天这条视频，糖友和家属必须要看，糖前期也一定要看，关键时刻能救命啊。

首先我们来讲一下感冒为什么这么厉害？它对于糖友来说威胁究竟是什么？

第一个，血糖立刻乱掉了，原来你可能还控的还算可以，感冒了要不直接飞上天，要不掉到底，甚至低血糖昏迷。并发症也冒出来了。因为你感冒就意味着细菌或者病毒的感染，身体立刻就会进入战斗模式，也就是我们说的应激的状态。肾上腺素、皮质醇这些压力激素会大量地释放出来。这些压力激素都是升糖激素，他是专门升糖的，而且会压制胰岛素，让胰岛素没有办法发挥作用。这种情况下你的血糖怎么都压不住，噌噌噌的往上涨。

还有另外一个极端，就是低血糖。因为很多人感冒可能是吃不下饭的，没有胃口。不吃东西，你的降糖药又没有调整，只见血糖就到底了。甚至于比较厉害的直接就晕过去了。也就是低血糖昏迷了。

第二个就是并发症的出现。因为高血糖是细菌病毒的自助餐，白细胞在高糖的环境里面是直接躺平的，那你免疫力肯定就猛然下降了，所以好多人感冒了以后很容易拖成肺炎、尿路感染。更加可怕的是，这些感染，它又反过来又去拉高血糖，形成了一个死循环。这种情况下什么酮症酸中毒、高渗昏迷这些急性的并发症，随时都有可能发生。

如果是中老年人，风险就会加倍。所以中老年人要特别注意啊，因为有的中老年人本身的免疫力是非常弱的。加上长期的高血糖，风险是非常高的。你看，医院里面感冒过后住院风险，糖尿病人比普通人要高六倍。而且往往进去了以后有好多就是重症监护，还有什么多器官衰竭之类的。是不是很吓人？

那如果朋友感冒了怎么办？记住这几条保命的法则，关键时刻能救命。

第一。血糖监测频率要翻倍。

每隔四个小时。你就要检测一次。包括空腹餐前餐后睡前都不能够漏掉。最好，你能够带一个动态的血糖仪。随时可以看。如果说血糖飙到了13.9 mmol/L以上，立刻要去测一下你的尿酮！酮症酸中毒的前兆就是呼吸会加深加快，会有恶心的感觉，有的时候会有呕吐，赶紧拨打120。

第二，药究竟要停还是要加，要根据实际情况灵活的调整。

胰岛素，饭量减少，就去减餐前的计量，但是基础胰岛素是不能够动的。如果你发烧，看到血糖已经上去了，可能你还需要加一点量。

那降糖药呢？要看你用哪一种药。如果你的胃口还在，还能够正常吃东西。但是。因为感冒，你的血糖已经往上升了一些你可能药量要稍微增加一点点。但是如果说你已经没有胃口了，吃不下什么东西了？有些药可能你反而要减少，甚至于要停掉。因为有可能会发生低血糖。比如说二甲双胍、阿卡波糖，最好先暂停，因为本来你就吃不了什么东西，这种药物是减少吸收的，意义就不大了，反而，会让你因为把那一丁点的食物的营养通过药物再减少了，容易造成营养不足，其中就包括了碳水不足而引发的低血糖。如果已经是有恶心有呕吐的，这种情况更加要停下来。如果是列净这之类的SGLT2抑制剂，有脱水的这种情况，也得停，不然对肾脏伤害是很大的。

药物也好，胰岛素也好，如果说你拿不准，最好问一下你的医生，这样才是最安全的。灵活调整的过程中，一定要密切的监控，根据监控的结果，你再去调整会比较好一些。

第三，一定要科学饮食。

不要因为生病，你就肆无忌惮，生病不是乱吃的借口，永远不要忘了你还是一个糖友。如果没有胃口的话，就少吃多餐，甚至于可以吃一些半流食，比如说杂粮粥啊蒸蛋啊之类的。千万不能够不吃。尤其是主食，你是不能断的。最少每一餐，你的碳水要保证15克左右，半个拳头吧。要预防一下低血糖。

肯定是要多喝水的。最好每个小时就喝一杯。如果有发烧、呕吐这种情况，你就加一点点盐进去。补充一点电解质，也可以喝一点蔬菜汁。姜汁、淡茶这些，都还可以。千万不要喝含糖的饮料。

第四。感冒药，不要乱买。

含伪麻黄碱的（比如白加黑）、含糖浆的，不要买。这些都会升高你的血糖，而且对肾也不好。布洛芬、对乙酰氨基酚可以吃，但肾功能不好的要小心！买药前一定和药师说清楚：我有糖尿病！

第五。补充一点营养素，加快康复的速度。

哪一些在你感冒期间可以去补充的呢？一个是锌元素，还有一个是维生素A、维生素C和维生素D。有条件的可以补充一些蛋白质粉。

第六。遇到严重的症状，要立刻就医，不要拖。

一个是高烧到了39度，连续三天都不退的，马上去医院。还有就是呼吸特别的急促，有胸痛或者意识已经有模糊了。马上去医院。如果血糖连续两次都大于16或者小于3.3，也就是说太高太低。都不行。连续两次你就要立刻去医院。还有就是。你一直在吐。连续几个小时差不多六个小时你都在吐一口水你都感觉喝不下。这也是很严重你要立刻去医院。

前面讲了感冒了怎么办？接下来我们讲一下。平时我们糖友要怎么样去预防感冒？

最直接的就是把疫苗打起来。流感疫苗每一年都去打。肺炎疫苗你也安排。咱们现在很脆弱，干脆先预防它。

出门，干脆平时戴好口罩，预防外来的感染，回家洗手消毒。每天晚上可以温水泡一泡脚，但是注意啊，水温不要太高，小心烫伤你感觉不到。因为有一部分人脚步神经的病变，已经感觉不到烫伤的疼痛了。

做好保暖工作。现在天气热了，空调会开得很低。年轻人可能还扛得住，但是中老年人就不一定扛得住，所以要注意保暖。

太阳晒起来，运动搞起来。晒太阳，会增加维生素D，也会更容易激活你的免疫系统，也更有利于晚上的优质睡眠。太极拳、瑜伽这之类的运动，一定搞起来，尤其是中老年人，这两个运动简直是太优秀了。

饮食当中多吃绿叶蔬菜，适量的吃一些维生素C含量比较丰富的，比如说新鲜的橙子呀柠檬啊猕猴桃，这些都还不错。还有优质的蛋白质，主要是鱼和豆制品。

感冒啊，不是小事儿但是咱们呢，也不要慌。记住前面我分享的这一些小知识小技巧，关键时刻就不会抓瞎了。下一期你还想要听点啥？评论区告诉我。

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