血糖正常 糖尿病(血糖正常糖尿病人冒汗怎么回事)

• 1、确诊糖尿病半年，停药三个月，糖化和血糖正常，他是怎么做到的？
• 2、误区二：糖尿病没有症状就不需要治疗？
• 3、正常人血糖应该多高？高于这个值可怀疑是糖尿病

确诊糖尿病半年，停药三个月，糖化和血糖正常，他是怎么做到的？

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今天是以患者的角度来讲述自己的控糖故事的。

我2023年3月确诊了糖尿病，吃了一个月的降糖药，因掉体重太快，停掉了二甲双胍，继续单吃西格列汀至6月，等再次去找医生开药时，我询问医生能不能先停药，自行控制，医生看到了我的血糖情况和身体状态，冒险让我停药试三个月，9月再次复查，糖化和三个月前一样，5.4，可以继续停药。

确诊时，血脂、尿酸都高，血压似乎也高，这次复查，都正常了。医生都感到很意外，惊讶我是怎么做到的？

今天我总结一下这半年我都做了什么？希望对你们也有所帮助！

糖尿病不是绝症，不要自己吓自己，控制好血糖，活到中国平均年龄是完全可能的。有多位企业家，在高压且患糖尿病的情况下，工作生活了几十年。

现在的网络时代有太多虚假内容了，我们一定要擦亮眼睛，自己学会去分辨，不要无脑相信任何博主。

关于吃，其实只要遵循少盐少油少糖营养均衡就行了，这需要病友足够自律和坚持。

任何职业群体，都是良莠不齐的，医生群体也如此，所以既要相信医生，又不能完全相信医生，面对不问具体、个性化的问题，只会开药的医生，我是不建议去盲目信任与配合的。

我确诊糖尿病的第二天就采购了一个动态血糖仪，虽然略贵，但可以实时和精准监测我的血糖水平。

其实运动并不难，我喜欢把运动带入日常生活中，比如走路时步子有意识的迈大一些，能走楼梯的，就不要坐电梯，如此坚持，对血糖控制也有明显的效果。

我目前的早餐是一个200g西红柿（黄瓜/青菜） 120g左右的生红薯 一个鸡蛋 一杯250ml的牛奶 60g自制杂粮鸡蛋面包（50g生重荞麦面），血糖高峰一般在8.5左右；

午餐全是生重80g的肉 蔬菜 荞麦面，血糖高峰一般在9以内；

晚餐通常是少量肉 蔬菜 热干面（乌冬面）生重75g，血糖高峰一般8左右。

这是患者停药3个月，糖化和血糖却控制正常的7大心得，作为医生，我对这位患者的停药控糖经历感到意外和惊喜，但也要特别提醒大家，确诊了糖尿病，一定不要自行停药，要在医生专业指导下才可进行药物调整。

看完后，您有任何糖尿病问题，需要我给你解答和建议，可评论区讲讲你的问题！

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误区二：糖尿病没有症状就不需要治疗？

科普【误区二：糖尿病没有症状就不需要治疗？】众所周知，有些糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者常常没有明显的症状，体检时才查出患有糖尿病。因此，他们便自认为没有症状就不需要治疗，或在治疗上“三天打鱼，两天晒网”。殊不知，这样做危害极大。正解：虽然没有糖尿病症状，但高血糖对患者机体的损害已经存在。如果血糖没有控制或控制不良，高血糖就会不停地侵蚀机体的组织器官，严重时可导致患者出现各种并发症。因此，一旦患者被确诊为糖尿病，无论有无症状都要坚持进行正规、科学、合理的治疗。除坚持服用降糖药物、定期检测血糖外，还要适当地控制饮食、坚持运动以及保持良好的心理状态。只有这样，才能有效地控制血糖并减少并发症。（via 养生中国）

来源： 广东12320

正常人血糖应该多高？高于这个值可怀疑是糖尿病

糖尿病是十分常见的慢性病，近些年来正伤害着越来越多人的健康乃至生命。就糖尿病患者而言，根据病情不同具体症状也会有所区别，但血糖值升高乃至超标则是所有糖尿病人都会出现的症状。那么，正常人的血糖值应该是多高，什么情况下应该怀疑是糖尿病呢？

正常人血糖应该多高？

测血糖理所当然需要抽血，这里的血又分为指尖血和静脉血，其中以静脉血的血糖值更为准确，以下的数据指的都是静脉血的数值。

其中，测量血糖又必须测算两个数据，分别是空腹血糖以及餐后两个小时的血糖。

就空腹血糖而言，正常值应该在6.1mmol/L以下，高于7.0mmol/L可认为是糖尿病。但血糖值又不能太低，如果低于3.9mmol/L则可能是低血糖症。

如果空腹血糖值超标，则需考虑测算餐后2小时血糖值进一步确诊。这时候正常人的血糖值应该在7.7mmol/L以下，若高于11.1mmol/L则是糖尿病的表现。

当然，人体的血糖值可能受到饮食、疾病、输液或是应激反应等因素的影响，因此在第一次测算发现血糖超标时，应该注意排除这些影响。

哪些人需要测算血糖？

糖尿病存在一定的高危人群，就糖尿病而言，越早发现血糖升高的现象，越早进行干预和治疗，其调控的效果就会越好，发生并发症的几率也会相应降低。

糖尿病的高危人群包括：

1、40岁以上的人。

2、超重或肥胖，有不良生活方式的人群。

3、有2型糖尿病家族史以及高血压、血脂异常人群。

4、长期接受抗精神病、抗抑郁和他汀类药物治疗的患者。

此外，妊娠期女性受激素波动的影响很可能出现妊娠糖尿病，一般建议女性在怀孕24～27周时进行“糖筛查”，口服50克葡萄糖一小时后测算血糖。

就糖尿病患者而言，其血糖控制的终极目标是让他们的血糖值回归正常，也就是说餐后血糖值在7.7mmol/L以下。当然，现在还比较难达到这样的目的，欧美相关协会认为餐后血糖能控制在10mmol/L，具体控制的目标，还需要根据患者年龄、病程和并发症情况而定。