糖尿病尿的图片(糖尿病的尿是什么症状图片)

• 1、注意！上完厕所最好看一眼，尿液出现这几种颜色要当心了
• 2、早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略
• 3、早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略

注意！上完厕所最好看一眼，尿液出现这几种颜色要当心了

想要保持人体的正常运转，有两件事是必不可少的。

吃就不用多说了，但排的重要性却被很多人忽视。

排尿，是每个人每天都要做的事情。

不过，很多人上完厕所，冲完转身一走，往往不会太在意尿液颜色等问题。其实尿量、尿频、尿液颜色、尿液气味等都会预示着健康问题。

关于尿液的相关问题，今天就来给大家说说。

24小时内排出体外的尿液总量称为尿量。

通常情况下，每次尿液的量约为200-400ml，24小时排出的量约为1000-2000ml，平均量在1500ml左右。

尿量的多少与我们饮水有一定关系。当饮水较多时，尿量会增多；饮水较少、但出汗较多时，尿量会减少。另外，尿量还与年龄、活动量、气温、湿度及精神因素等有关。

我们说完正常情况，再来看看异常情况（多尿、少尿、无尿）。

多尿一般是指24小时排出的尿液总量超过2500ml；少尿指在24小时排出的尿液总量少于400ml或每小时持续少于17ml；而无尿是指24小时尿液总量小于100ml。

多尿原因见于：

生理性：过多的饮水及摄入浓茶、咖啡，或长期精神紧张、失眠等。

病理性：见于多种慢性非传染性疾病，如糖尿病、慢性肾炎及神经性多尿等。

少尿原因见于：

生理性：日常饮水较少，出汗较多时。

病理性：肾衰、休克、严重的烧伤、急慢性肾炎、心功能不全等。

尿液的颜色

正常尿液的颜色是清澈透明的。

如果受药物、食物影响时，会呈现淡黄色及深黄色；天气炎热饮水较少时，尿液会减少浓缩呈现深黄色；饮水量较多时，尿液的颜色又会恢复正常。

当机体出现问题时，尿液也会呈现出不同的颜色，这时就要提高警惕了。

红色尿、洗肉水色（血尿）

常见于泌尿系结石、急性肾炎、结核、肿瘤等，另某些血液疾病或传染病也可能出现血尿。

浓茶色、酱油样色（血红蛋白尿）

常见于血型不合所致的溶血、横纹肌溶解症、恶性疟疾和阵发性睡眠性血红蛋白尿等。

黄褐色（胆红素尿）

常见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄疸。因尿液中含有胆红素，震荡尿液后泡沫也呈黄色且不宜消失。

乳白色（乳糜尿）

常见于丝虫病，因尿液中含有淋巴液，所以排出的尿液呈乳白色。

尿液里有泡沫则不用过于担心，一般常见情况是精神紧张、剧烈运动之后，或大鱼大肉、摄入过多的蛋白质所致，这些都属于正常现象。休息或调整饮食后就会消失，如果不是以上情况，那就要警惕病理性，及时到医院就诊。

尿频一般是指排尿次数明显增多，白天4～6次，夜晚0～2次。

生理性尿频是每次尿量不减少，也没有尿频尿急的情况，因为饮水过多、精神紧张或者天气寒冷等造成的排尿次数增多，一般不需特殊处理。

病理性尿频如炎症刺激、异物、病后体虚、寄生虫病等。这些情况一定要引起重视，必要时需及时就医。

大部分人都有过憋尿的经历，原因也是不尽相同，但有了“尿意”不及时排出，对健康是非常不利的。

引起泌尿系统疾病

在憋尿时，膀胱内尿液较多使膀胱增大，压迫膀胱壁上的血管，造成抵抗力减弱。这时细菌就会繁殖生长，很容易引起泌尿系统疾病，如膀胱炎、尿道炎等，严重时肾脏功能也会受到影响。

出现心律失常

憋尿还会引起血压升高，尤其是心脏病患者会出现心律失常，甚至心绞痛；而对于前列腺增生或肥大的老年患者，憋尿时间过长，更是雪上加霜。

诱发膀胱癌

经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如憋尿时间过长，尿量不断增多，膀胱内压增高，久之会发生排尿困难、不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状。

研究人员发现，长期憋尿的人会比一般人罹患膀胱癌的几率高出3-5倍。由此看出，憋尿是一个非常不好的行为习惯。

多饮水、勤排尿

日常生活中要养成多饮水的习惯，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，大量喝水时会产生较多的尿液冲洗尿道，可以减少更多的废物和细菌。

有了尿意时要及时排出，不要憋尿，保持泌尿环境卫生。

排尿也要讲究卫生

为防止将肠道细菌带入尿道，女性在小便后擦拭时要由前向后；男性要经常更换内裤，保持下体干净卫生，避免潮湿环境。性生活后男女要尽早排尿。

最后

奉劝大家能不憋尿就不要憋

平时多保持泌尿环境卫生

上完厕所

关注一下自己的尿液颜色

如果出现异常

趁早就医

本文专家:于倩 郑州人民医院郑东院区健康医学部主任

早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略

每天早晨的第一泡尿，可能比你想象的更有“故事”。它不仅是我们身体代谢的“晴雨表”，还隐藏着许多健康信号。你是否注意过它的颜色、气味或状态？这些看似普通的细节，可能是身体在向你发出警告。从肾脏功能到代谢疾病，晨尿中的异常变化往往是最早的健康提示。

今天是世界肾脏日，让我们揭开晨尿的秘密，看看哪些信号需要你特别警惕！

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

什么是晨尿？

晨尿是指人体在早晨醒来后的第一次排尿。由于夜间通常较少饮水，晨尿往往较为浓缩，其成分含量相对较高。

晨尿成分特点：

• 晨尿中的电解质、尿素、尿酸以及其他代谢产物的浓度通常较高，因为夜间没有新的水分摄入来稀释尿液。

• 晨尿中的激素水平也可能较高，尤其是那些与生殖、代谢和应激反应相关的激素。晨尿激素水平较高主要因昼夜节律（如皮质醇清晨分泌高峰）和夜间尿液浓缩（抗利尿激素作用）共同导致，使激素及其代谢物浓度显著升高。

为什么晨尿如此重要？

清晨第一泡尿，这个被多数人忽视的生理现象，实则是人体最精密的生物监测系统之一。

经过一夜的代谢和浓缩，晨尿中的代谢物质浓度显著高于日间尿液，能够更直观反映身体的健康状况。现代医学研究揭示，晨尿不仅更易检测到微量异常成分，还能反映过去 18 小时内的身体代谢轨迹，堪称人体自带的“健康检测试剂盒”。此外，晨尿还能够一定程度上反映泌尿系统、肝脏甚至内分泌系统存在的问题。

·浓缩度高：夜间水分摄入少，尿液成分（如蛋白质、代谢废物）更易被检测到。

·排除干扰：避免白天饮食、运动等因素对尿液成分的影响。

·早期预警：异常信号（如血尿、泡沫尿）可能在晨尿中更早显现。

晨尿怎么看？

记住这 4 个关键指标

看颜色→闻气味→观泡沫→测尿量，这是观察晨尿的 4 个关键指标。

1.颜色

晨尿的颜色通常较深，可能呈现黄色或琥珀色，这是由于夜间尿液浓缩所致。如果颜色异常深或出现浑浊、沉淀物、红色等，可能提示身体存在某些健康问题。

图片来源：电商平台

·正常：淡黄色至琥珀色（颜色深浅与饮水量相关）。

·异常信号：

深黄色：可能脱水或肝脏问题（胆红素升高）。

红色/洗肉水色：血尿（包括生理性与病理性，生理性血尿可能是由于剧烈运动、月经影响、药物干扰等，病理性血尿则可能是由于泌尿系统感染、结石、肿瘤）。

酱油色：横纹肌溶解或溶血性疾病。

乳白色：乳糜尿（淋巴管堵塞）或尿路感染。

图片来源：@阿虎医考学霸笔记

2.气味

晨尿的气味通常较为浓烈，带有轻微的氨味。如果气味异常强烈或伴有其他异味，可能表明尿液成分异常，可能与肾脏或肝脏功能受损有关。

·正常：轻微芳香气味或氨味（类似于公共厕所味道）,静置后可能会有轻微骚臭。

·异常信号：

烂苹果味：警惕糖尿病酮症酸中毒。

刺鼻腐臭味：可能尿路感染或膀胱炎。

粪臭味：罕见，提示肠道-尿道瘘等严重问题。

3.泡沫

晨尿中可能产生一些泡沫，但这些泡沫通常很快就会消散。如果泡沫持久不散，可能提示尿液中含有较高的蛋白质或其他成分，这可能与肾脏疾病有关。

·正常：少量泡沫，静置后快速消散。

·异常信号：

细密泡沫，久不消散：肾脏滤过功能异常（可为蛋白尿）。

大量泡沫伴异味：需排查糖尿病或尿路感染。

4.尿量

晨尿的尿量因人而异，但通常相对较少，因为夜间通常较少饮水。如果尿量异常增多或减少，可能与饮水量、肾脏功能、身体代谢等因素有关。

·正常：300~500ml（约一次性纸杯 1.5~2 杯）。

·异常信号：

过少（<100ml）：脱水、肾功能减退或尿路梗阻。

过多（>800ml）：糖尿病、尿崩症或夜间饮水过量。

这些情况，代表身体亮起红灯！

• 持续深黄色尿 口渴乏力：提示脱水或糖尿病、肝功能异常。
• 
  
• 血尿 腰痛：肾结石、肾炎或泌尿系统肿瘤可能。
• 
  
• 泡沫尿 水肿：肾脏疾病（如肾病综合征）的典型表现。
• 
  
• 尿量骤减 浮肿：警惕急性肾损伤或慢性肾病进展。

晨尿异常的常见原因与应对措施：

家庭尿检试纸速查手册

1.试纸检测什么？

• 基础项：尿糖、潜血、蛋白质、尿酮体、尿白细胞

• 扩展项：酸碱度、尿比重、亚硝酸盐

2.三步自测法

1.接尿：晨尿最佳，排尿 2 秒后接中段尿

2.浸试纸：浸入尿液 1 秒，甩掉多余液体

3.看结果：

尿糖：黄→蓝绿（异常）

潜血：无粉色→显色（异常）

蛋白质：黄→蓝绿（异常）

酮体：粉→紫红（异常）

白细胞：无紫点→有紫点（异常）

3.判断结果

正常：所有试纸块颜色无变化（对比瓶身色卡）

异常：

• 1 项变色 → 隔天再测

• 2 项以上变色 → 带试纸照片就医

注意事项

• 经期/吃火龙果后不测
• 结果 1 分钟内看准
• 自然光下看颜色

日常护肾小贴士

·晨起一杯温水：稀释尿液，减少代谢废物对肾脏的刺激。

·避免憋尿：长期憋尿易引发尿路感染和肾盂肾炎。

·少盐少糖：高盐加重肾脏负担，高糖增加糖尿病风险。

·定期体检：每年查一次尿常规 肾功能（尤其高血压、糖尿病患者）。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

晨尿，作为每日醒来后的首次生理反应，是评估个人健康状况的一个重要指标。它不仅反映了身体的水分平衡状态，还间接揭示了肾脏功能、代谢效率以及内分泌系统的运作情况。通过观察晨尿的颜色、气味、清澈度以及尿量，我们可以捕捉到身体可能存在的细微异常，从而及时采取措施，预防或管理潜在的健康问题。

晨尿虽常常被我们忽视，却蕴含着大大的健康智慧。通过细心观察，我们能够更好地了解自己的身体状况，为健康之路打下坚实的基础。

所以，晨起第一泡尿后先别急着冲水！低头看一眼，健康多一分。转发给家人朋友，一起学会这份“身体自查指南”吧！

策划制作

作者丨武志刚 温州医科大学附属第一医院泌尿外科 副主任医师

审核丨肖永双 徐州医科大学附属医院泌尿外科 主任医师

薛明伟 河北省邢台市人民医院 肾脏内科副主任医师

策划丨王梦如

责编丨王梦如

审校丨徐来 林林

早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略

每天早晨的第一泡尿，可能比你想象的更有“故事”。它不仅是我们身体代谢的“晴雨表”，还隐藏着许多健康信号。你是否注意过它的颜色、气味或状态？这些看似普通的细节，可能是身体在向你发出警告。

从肾脏功能到代谢疾病，晨尿中的异常变化往往是最早的健康提示。让我们揭开晨尿的秘密，看看哪些信号需要你特别警惕！

什么是晨尿？

晨尿是指人体在早晨醒来后的第一次排尿。由于夜间通常较少饮水，晨尿往往较为浓缩，其成分含量相对较高。

晨尿成分特点：

• 晨尿中的电解质、尿素、尿酸以及其他代谢产物的浓度通常较高，因为夜间没有新的水分摄入来稀释尿液。

• 晨尿中的激素水平也可能较高，尤其是那些与生殖、代谢和应激反应相关的激素。晨尿激素水平较高主要因昼夜节律（如皮质醇清晨分泌高峰）和夜间尿液浓缩（抗利尿激素作用）共同导致，使激素及其代谢物浓度显著升高。

为什么晨尿如此重要？

清晨第一泡尿，这个被多数人忽视的生理现象，实则是人体最精密的生物监测系统之一。

经过一夜的代谢和浓缩，晨尿中的代谢物质浓度显著高于日间尿液，能够更直观反映身体的健康状况。现代医学研究揭示，晨尿不仅更易检测到微量异常成分，还能反映过去18小时内的身体代谢轨迹，堪称人体自带的“健康检测试剂盒”。此外，晨尿还能够一定程度上反映泌尿系统、肝脏甚至内分泌系统存在的问题。

浓缩度高：夜间水分摄入少，尿液成分（如蛋白质、代谢废物）更易被检测到。

排除干扰：避免白天饮食、运动等因素对尿液成分的影响。

早期预警：异常信号（如血尿、泡沫尿）可能在晨尿中更早显现。

晨尿怎么看？

记住这4个关键指标

看颜色→闻气味→观泡沫→测尿量，这是观察晨尿的4个关键指标。

颜色

晨尿的颜色通常较深，可能呈现黄色或琥珀色，这是由于夜间尿液浓缩所致。如果颜色异常深或出现浑浊、沉淀物、红色等，可能提示身体存在某些健康问题。

正常：淡黄色至琥珀色（颜色深浅与饮水量相关）。

异常信号：

• 深黄色：可能脱水或肝脏问题（胆红素升高）。

• 红色/洗肉水色：血尿（包括生理性与病理性，生理性血尿可能是由于剧烈运动、月经影响、药物干扰等，病理性血尿则可能是由于泌尿系统感染、结石、肿瘤）。

• 酱油色：横纹肌溶解或溶血性疾病。

• 乳白色：乳糜尿（淋巴管堵塞）或尿路感染。

气味

晨尿的气味通常较为浓烈，带有轻微的氨味。如果气味异常强烈或伴有其他异味，可能表明尿液成分异常，可能与肾脏或肝脏功能受损有关。

正常：轻微芳香气味或氨味（类似于公共厕所味道），静置后可能会有轻微骚臭。

异常信号：

• 烂苹果味：警惕糖尿病酮症酸中毒。

• 刺鼻腐臭味：可能尿路感染或膀胱炎。

• 粪臭味：罕见，提示肠道-尿道瘘等严重问题。

泡沫

晨尿中可能产生一些泡沫，但这些泡沫通常很快就会消散。如果泡沫持久不散，可能提示尿液中含有较高的蛋白质或其他成分，这可能与肾脏疾病有关。

正常：少量泡沫，静置后快速消散。

异常信号：

• 细密泡沫，久不消散：肾脏滤过功能异常（可为蛋白尿）。

• 大量泡沫伴异味：需排查糖尿病或尿路感染。

尿量

晨尿的尿量因人而异，但通常相对较少，因为夜间通常较少饮水。如果尿量异常增多或减少，可能与饮水量、肾脏功能、身体代谢等因素有关。

正常：300~500ml（约一次性纸杯1.5~2杯）。

异常信号：

• 过少（<100ml）：脱水、肾功能减退或尿路梗阻。

  
  

• 过多（>800ml）：糖尿病、尿崩症或夜间饮水过量。

这些情况，代表身体亮起红灯！

持续深黄色尿 口渴乏力：提示脱水或糖尿病、肝功能异常。

血尿 腰痛：肾结石、肾炎或泌尿系统肿瘤可能。

泡沫尿 水肿：肾脏疾病（如肾病综合征）的典型表现。

尿量骤减 浮肿：警惕急性肾损伤或慢性肾病进展。

晨尿异常的常见原因与应对措施：

家庭尿检试纸速查手册

试纸检测什么？

基础项：尿糖、潜血、蛋白质、尿酮体、尿白细胞

扩展项：酸碱度、尿比重、亚硝酸盐

三步自测法

1.接尿：晨尿最佳，排尿2秒后接中段尿

2.浸试纸：浸入尿液1秒，甩掉多余液体

3.看结果：

尿糖：黄→蓝绿（异常）

潜血：无粉色→显色（异常）

蛋白质：黄→蓝绿（异常）

酮体：粉→紫红（异常）

白细胞：无紫点→有紫点（异常）

判断结果

正常：所有试纸块颜色无变化（对比瓶身色卡）

异常：

1项变色→隔天再测；

2项以上变色→带试纸照片就医。

注意事项

经期/吃火龙果后不测

结果1分钟内看准

自然光下看颜色

日常护肾小贴士

晨起一杯温水：稀释尿液，减少代谢废物对肾脏的刺激。

避免憋尿：长期憋尿易引发尿路感染和肾盂肾炎。

少盐少糖：高盐加重肾脏负担，高糖增加糖尿病风险。

定期体检：每年查一次尿常规 肾功能（尤其高血压、糖尿病患者）。

晨尿，作为每日醒来后的首次生理反应，是评估个人健康状况的一个重要指标。它不仅反映了身体的水分平衡状态，还间接揭示了肾脏功能、代谢效率以及内分泌系统的运作情况。通过观察晨尿的颜色、气味、清澈度以及尿量，我们可以捕捉到身体可能存在的细微异常，从而及时采取措施，预防或管理潜在的健康问题。

晨尿虽常常被我们忽视，却蕴含着大大的健康智慧。通过细心观察，我们能够更好地了解自己的身体状况，为健康之路打下坚实的基础。

所以，晨起第一泡尿后先别急着冲水！低头看一眼，健康多一分。转发给家人朋友，一起学会这份“身体自查指南”吧！/健康科普

来源：科普中国

编辑：杨紫萱、张林林

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