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有了糖尿病怎么办(有了糖尿病怎么减肥)
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得了糖尿病怎么办？
由于糖尿病的病因及发病机制目前还未完全清楚，目前糖尿病还不能根治，但是可以被控制。得了糖尿病，需要及时干预，包括饮食干预、运动干预、药物治疗、自我血糖监测、糖尿病教育。糖尿病会导致失明、心梗、蛋白尿等血管并发症，以及造成下肢感染、足部溃疡，重者甚至面临截肢的风险。对于新诊断、年轻的2型糖尿病患者，建议及早采用严格的血糖控制，对于合并有心血管危险因素的2型糖尿病患者，建议采取降糖、降压、调脂及应用阿司匹林治疗等综合管理措施，以降低糖尿病血管并发症的发生风险。（via科普中国）
来源： 广东12320
糖尿病“阳”了怎么办？
疫情高峰来临，有高血压、高血糖的市民担心，如果“阳”了怎么办，血压、血糖会否增高？会不会感冒？会不会细菌感染？
中国工程院院士、上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师贾伟平表示，冬季天冷，血压、血糖本来就可能偏高，患者应保持正常的起居。
血糖方面有具体的参考指标：年轻的糖尿病患者，糖化血红蛋白要控制在小于7%，空腹血糖要控制在7mmol/l以内；70岁的老年人，空腹血糖若在7-8mmol/l之间也不要太担心；80岁的空腹血糖可以在8mmol/l；90岁老人的空腹血糖可以在8-9mmol/l。
如果血糖和血压能平稳控制，就不必太忧虑或者需要多做些别的什么，注意个人防护就行。
贾伟平提到，今冬严寒，老年市民出门除了戴口罩，还要戴好帽子和围巾，防止温度突然下降血管收缩激发体内神经内分泌反应，给有心血管疾病的老年患者带来负面影响。
呼吸道传染病高发时节，与人交谈不要摘口罩，吃饭也有所遮挡。老年人无特殊需要不要去公共场所，去也要做好保暖。
新闻晨报·周到APP 记者徐妍斐
来源： 新闻晨报
一旦患上糖尿病，该采取哪些措施？
糖尿病是常见慢性疾病之一，在我们的生活中经常会有糖尿病患者，如果一旦患上糖尿病，我们该做些什么措施呢？
一、定期监测血糖
在糖尿病早期，还没有明显并发症的时候，很少重视，没有很好的运动计划和饮食方案，再加上不按时用药，导致一些严重并发症发生时，后悔已经晚了。
对于糖尿病患者来说，并发症有一个很有效的管理工具—自我血糖监测，它是一种非常简便的方法，可以让患者在自我管理当中及早发现自身血糖的异常。
若您的血糖控制较差或病情危重时，应该每天监测4～7次，直到病情稳定、血糖得到控制为止;当您的病情稳定或已达血糖控制目标时，则可每周监测1～2天，每天4～7次。
二、糖化血红蛋白
糖化血红蛋白反映过去2～3个月血糖的平均水平，它不受偶尔一次血糖升高或降低的影响。因此对它进行测定，可以比较全面了解过去一段时间的血糖控制情况。研究已经明确证实：糖化血红蛋白水平的高低直接影响各种慢性并发症的发生和发展。糖化血糖红蛋白是评估血糖控制水平的金标准，定期监测糖化血红蛋白有非常重要的意义。血糖控制良好的患者也可每半年检测1次糖化血红蛋白。
三、肝肾功能的检查
所有药物都需要肝脏解毒，肝功能状况也是临床医师选择治疗手段的重要依据，有些降糖药物，如降糖灵就不适合肝功能不好的糖尿病患者应用，否则会加重肝脏负担，使肝功能进一步下降。在糖尿病治疗过程中要定期检查肝功能，肝功能正常者平均每半年到一年查一次，肝功能已经不正常者，要增加肝功能检查次数，建议一到两个月检查一次。
与肝脏一样，糖尿病对肾脏的影响也是十分明显的，早期糖尿病性肾病可以逆转，''蛋白尿''是慢性肾病的典型症状之一，一旦出现临床蛋白尿，只能延缓其进一步发展，所以对早期糖尿病性肾病的检测尤为重要，其最主要的指标是尿蛋白的检测。没有糖尿病肾病的患者至少应每年检查1次尿微量白蛋白，以便早期发现糖尿病肾病，对于已经有肾病的患者则应该根据医生的建议定期到医院检查尿微量白蛋白，以便观察糖尿病肾病的发展情况
四、眼底的检查
糖尿病控制不好容易导致眼底病变，眼底检查能发现早期的视网膜病变，且由于糖尿病眼病早期症状不明显往往被忽视，不易被发现，从而得不到有效防治，因而，在积极控制糖尿病的同时，糖尿病患者应定期检查眼底，建议每半年检查一次，包括眼底镜检查、眼底照相检查、眼底血管造影检查等。
五、血压、脉搏、体重
建议每周自我检测血压一次，因为临床上许多高血压病人，经常伴有糖尿病;而糖尿病也较多地伴有高血压，两者被称为同源性疾病。糖尿病高血压两种疾病无论是病因、互相影响还是危害上都存在共通性，因此常常合并发作，形成糖尿病高血压。
为什么糖尿病患者要测量体重呢?
我们都知道，肥胖是2型糖尿病的高危因素之一。换句话说，肥胖者，尤其是腹型肥胖者(也叫中心肥胖者)容易得糖尿病，得了糖尿病也会因肥胖而病情不容易控制。可见，肥胖不仅可诱发糖尿病，也不利于血糖的控制。因此，保持理想的体重有利于血糖的控制。测量体重和测血压、测血糖一样重要。
图文综合于网络
