有糖尿病怀孕了(有糖尿病怀孕了会更严重吗)
这些安全知识 糖尿病孕妇应了解
许多患糖尿病的女性不能生育是因为卵巢功能不正常,胎儿畸形,易发生流产或者围产期胎儿死亡,没有足月的胎儿可能表现出肺发育不全。另外,特别巨大的胎儿可能会使分娩困难,婴儿出生后低血糖。
重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清介绍,在怀孕早期,糖尿病合并妊娠者可能发生低血糖、酮症酸中毒,中晚期容易发生高血压,高血压可以直接影响母亲和胎儿。如果母亲的糖尿病十分严重,怀孕晚期还可能出现肾脏损害、急剧的视网膜病变(甚至失明)、冠心病。
糖尿病孕妇分娩时由于疲劳、腹部疼痛、吃不下饭,可能发生低血糖,也有可能由于精神紧张导致血糖升高。糖尿病孕妇分娩时出血量可能会多于其他女性,如果发生妊娠高血压综合征,会危及母婴生命安全。糖尿病孕妇产后容易发生呼吸道、泌尿道感染。如果没有及时调整胰岛素,会因为胰岛素过量而出现低血糖。婴儿出生后,可能会发生低血糖、低血钙和呼吸困难。
糖尿病孕妇是不是需要剖宫产,要根据母亲的糖尿病严重程度、有无并发症和胎盘功能、婴儿发育等情况而定。如果母亲的糖尿病控制得很好,没有并发症,胎儿也正常,还是以自然分娩为好。
患糖尿病的孕妇不适合服用降糖药物,降糖药物可以通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿胰岛细胞增生,造成胎儿畸形及出生后低血糖。对于非胰岛素依赖型糖尿病孕妇,饮食治疗后血糖正常就可以不注射胰岛素;如果患的是胰岛素依赖型糖尿病,就必须注射胰岛素。糖尿病孕妇需要的热量比同样体重的妇女多,但不能不加限制地摄入,应该多吃富含维生素、优质蛋白的食物。即使是患胰岛素依赖型糖尿病的妇女,如果没有严重高血压、肾脏病变、眼底病变,也一样可以怀孕,但是孕前及孕中认真控制糖尿病是保证母婴安全的决定性因素,尤其是妊娠前3个月最为关键。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)
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一怀孕就被妊娠期糖尿病“盯上”,“糖妈妈”该咋办?
株洲新闻网7月8日讯(通讯员 张婵 顾言心)“多吃点,别饿着肚子里的宝宝”“不能只顾着身材,多吃宝宝才有营养”“别乱动,躺着,别动了胎气”……自从怀了宝宝后,很多孕妈妈都过上了猛吃不动的生活,但爽歪歪的生活背后却有一个潜在的危险正在悄摸摸靠近,那就是“妊娠期糖尿病”。
怀孕期间的糖尿病有两种情况,一种是怀孕前就已经诊断为糖尿病,称糖尿病合并妊娠;另一种是怀孕后才出现或确诊的糖尿病,是怀孕以后孕妈妈糖代谢出现异常所导致的,又称为妊娠期糖尿病。
目前,我国妊娠期糖尿病发病率达到17.5%~18.9%,且随着产妇年龄的增长,发病率亦随之升高。换句话说,每5-6个孕妈妈中就有一个患有妊娠期糖尿病。
对孕妇的影响:
1、高血糖容易使孕妈妈的血压升高,导致妊娠期高血压疾病,也就是我们所说的“妊高症”。“妊高症”,你可别小瞧它,严重时就像一枚重磅炸弹,危及母胎的生命安全。
2、高血糖容易导致妈妈羊水过多,由于羊水过多,胎儿在宫腔内活动度较大,容易发生胎位不正,宫腔压力过高,易引起早产、胎膜早破。
3、因巨大胎儿的机率明显增高,也会导致难产、产道损伤、剖宫产率、产后出血概率增高[2]。
对宝宝的影响:
1、在怀孕早期,高血糖会影响宝宝组织细胞的正常分化,造成畸形儿,严重时甚至流产。宝宝肺部发育时,高血糖又会阻碍肺泡表面活性物质的产生,从而影响肺部成熟。
2、宝宝长期泡在蜜罐里,越吃越胖,越长越大,一不留神就成了个巨大儿,大大增加了准妈妈顺产的难度[3]。
既往血糖正常的孕妈妈,孕24-28周,前一天22:00以后禁食10小时,第二天早上9点以前来医院产科门诊行75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。
5分钟内喝完含75g葡萄糖液300ml,分别抽空腹、服糖后1小时、服糖后2小时的静脉血,血糖值分别为5.1、10.0、8.5mmol/L,一项高于正常即可诊断为妊娠期糖尿病。
OGTT检查注意事项:
1、进行OGTT检查前禁食8-10h (避免空腹时间过长而导致清晨反应性高血糖,影响诊断);
2、检查前连续3天正常饮食,每日进食碳水化合物不少于150g;
3、检查期间静坐、禁烟;
4、喝糖水速度不宜过快,以免导致呕吐。
如何帮助妊娠期糖尿病的孕妈们学会合理膳食、控制体重、管理好血糖,顺利通过孕期,生育一个健康的宝宝呢?
一、饮食篇
1、合理的能量摄入
怀孕期间,胎儿的生长对能量的需求明显增加,但对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言,过度的能量摄入可能导致血糖升高,增加并发症的风险。因此,孕妈妈应当在医生的指导下科学规划每日的能量摄入量。
2、碳水化合物的选择和分配
妊娠期糖尿病患者在饮食中应特别关注碳水化合物的选择和分配,这对于维护血糖水平的稳定至关重要。首先,建议选择复杂的碳水化合物,如全谷类(糙米、全麦面包)、燕麦和各种蔬菜。这些食物富含膳食纤维,能够缓慢释放能量,有助于避免血糖的急剧波动。
同时,要避免过多摄入简单的碳水化合物,包括糖和白米。这些食物能够迅速升高血糖水平,增加了妊娠期糖尿病患者的血糖控制难度。
3、蛋白质和脂肪的平衡摄入
在妊娠期糖尿病患者的饮食中,蛋白质和脂肪的平衡摄入至关重要。蛋白质是胎儿生长的关键组成部分,患者应确保摄入足够的高质量蛋白质。牛肉、鱼类、豆类和鸡蛋都是良好的蛋白质来源,能够提供必需的营养支持,有助于保障胎儿正常的器官和组织发育。
同时,脂肪的摄入也需要谨慎平衡。尽量控制每天脂肪的摄入量为25g,并且选择健康的脂肪来源(不饱和脂肪酸),如橄榄油、鳄梨和坚果。这些脂肪有助于胎儿大脑和神经系统的发育。避免高饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,因为它们可能对母体的健康产生负面影响,增加心血管疾病的风险。
4、饮食的分次和规律
避免一次性摄入大量的食物,有助于防止血糖急剧升高,减轻胰岛素的负担,提高血糖控制的效果。每天5-6餐,定时定量,有助于更均匀地供给身体所需的能量,降低血糖波动的幅度[4]。
二、运动篇
进行适当的运动,每次时间不需要很长,一般20至30分钟,强度不要太大,建议在吃完饭半个小时后进行,不要空腹活动。
三、检测篇
患有妊娠期糖尿病的糖妈妈们,需在医生监督下定期检查身体,密切监测血糖变化。
四、专业医疗机构就医
当饮食控制加运动调节,都不能很好的控制血糖时,应及时去当地专业医疗机构就诊,在医生指导下使用妊娠期安全的降糖药物来调节血糖。
一审:李苗
二审:谢林格
三审:刘丽平
怀孕生孩子那些事之“妊娠糖尿病”知多少?
近年来,随着生活水平的提高和高龄孕妇的增加,“妊娠糖尿病”的发病率逐年上升,患者及家人不免担心和疑虑,“妊娠糖尿病”究竟是咋回事?对孕妇和胎儿有什么危害?如何诊断和管理?
下面,我们就来谈谈妊娠期糖尿病的有关知识,以增加大家对本病的了解。
孕妇糖尿病分哪两种情况?
一种情况是指怀孕前已经明确诊断患有糖尿病,即糖尿病在先,怀孕在后,称为“糖尿病合并妊娠(PGDM)”,大约占全部糖尿病孕妇的10%~20%,分娩结束后糖尿病仍持续存在。
另一种情况是孕前没有糖尿病,怀孕以后(一般发生在妊娠中、晚期)发生了糖代谢异常,称为妊娠期糖尿病(GDM),大约占全部糖尿病孕妇的80%~90%,大多数产后都能恢复正常,但将来罹患2型糖尿病的风险明显增加。
不管是“妊娠期糖尿病”还是“糖尿病合并妊娠”,均属于高危妊娠,一旦病情控制不好,对孕妇及胎儿均可造成不利影响,导致母婴围产期死亡率明显增加,故应引起大家的高度重视。
如何诊断“妊娠期糖尿病(GDM)”?
怀孕前血糖正常,在妊娠24~28周及以后进行75g葡萄糖耐量试验(OGTT),正常情况下,空腹、服糖后1小时、2小时的血糖值分别不得超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,以上三点中,只要有其中任何一点的血糖值达到或超过以上数值即可诊断为“妊娠期糖尿病”。
妊娠期糖尿病孕妇的血糖控制目标
妊娠期良好的血糖控制对于母婴健康至关重要。
2022版《妊娠期高血糖诊治指南》推荐GDM或PGDM孕妇的妊娠期血糖控制目标为:
妊娠期无低血糖风险者糖化血红蛋白(HbA1c)水平控制在6%以内为最佳,若有低血糖倾向,糖化血红蛋白(HbA1c)的控制目标可适当放宽至7%以内。
妊娠期糖尿病的血糖管理
对于孕期高血糖,孕妇可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方法来控制血糖,同时还要注意监测血糖和心理支持。分述如下:
1)饮食治疗:妊娠期高血糖的孕妇,应当适当控制每日总能量的摄入,避免能量摄入过多或不足,既要保证孕妇和胎儿的营养需求,又要维持血糖在正常范围,同时避免发生饥饿型酮症。
提倡多样化饮食,确保各种营养成分均衡摄入。提倡“少吃多餐”,把原来的三餐分到五到六餐去吃,以避免餐后血糖升高。
每日主食控制5~6两,尽量选择低升糖指数的主食,如糙米饭、全麦面条等,以避免血糖快速上升。适当增加蛋白质摄入,像瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等都是优质蛋白质来源,有助于胎儿发育。
多吃新鲜蔬菜(如黄瓜、西红柿、菠菜、西兰花等)和低糖水果(如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等),以补充维生素和膳食纤维。避免摄入蛋糕、糖果、巧克力等含糖量高的食物和油炸食品。
2)运动治疗
孕妇运动方式以安全、适度为原则,可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等。散步是一种简单而有效的运动方式;瑜伽能够帮助增强身体的柔韧性和平衡力,同时放松身心,但要在专业教练指导下进行。运动一般安排在餐后进行,这样有助于降低餐后血糖。每次30分钟左右为宜。运动过程中要注意有无胎动及宫缩。
3)药物治疗
糖尿病孕妇单纯通过饮食及运动干预血糖不达标,或调整饮食后出现饥饿性酮症、增加热量摄入血糖又标者,应及时加用药物治疗。胰岛素是大分子蛋白,不会通过胎盘,对胎儿比较安全,是妊娠期糖尿病的首选治疗药物。
妊娠期糖尿病固然危害很大,但也没有大家想象的那么可怕,只要认真对待,按照科学的方式进行自我管理和监测,把血糖、血压、体重等各项指标控制良好,“糖妈妈”照样可以生下健康的宝宝。
策划:龙溪
作者:王建华 山东省济南医院糖尿病诊疗中心 主任医师
审核:三诺医学科学事务部
配图:三诺讲糖自拍 三诺设计师黄阳