石斛与糖尿病(石斛糖尿病人泡水喝的功效)

• 1、石斛，糖尿病人的“仙草”，3个搭配请收好！
• 2、雾霾的有效对抗者——石斛仙草汤
• 3、石斛，糖尿病人的“仙草”？老中医分享：石斛泡水的“奇妙效果”

石斛，糖尿病人的“仙草”，3个搭配请收好！

石斛，被称为“九大仙草”之首，是糖尿病治疗中的明星药材。它最显著的功效是滋养胃阴。

对于阴虚燥热的糖尿病患者来说，很容易出现脾胃积热的情况，因此治疗时常会用到石斛，以滋养胃阴，从而改善糖尿病患者的多食易饥、口干口渴等症状。

以下是三个在糖尿病治疗中常用的搭配：

1. 石斛 生地黄

石斛作为补虚药中的补阴药，能益胃生津，清除胃中的虚热。生地黄则能养阴生津、清热凉血。

石斛与生地黄搭配，能显著增强清虚热的功效，最适合阴虚火旺、脾胃积热、便秘上火的糖尿病患者。

2. 石斛 黄芪

黄芪能补气，石斛能益胃生津、滋阴清热。石斛与黄芪合用，既能补益气阴、和中养胃，又能改善胃热、养阴生津，还能改善气虚的症状。

这个搭配的清热作用没有前一组那么强，因此更适合阴虚较轻的糖尿病患者，能改善糖尿病患者食欲不振、体虚乏力、口干口渴等症状。

3. 石斛 牛膝

如果糖尿病患者体内燥热偏盛，热邪灼伤经络，气血流通不畅，不能滋养下肢，下肢就会出现不适症状。

牛膝能逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、引血下行，常用于改善糖尿病患者下肢的麻木、刺痛、无力等症状。与石斛合用，能养阴生津、逐瘀通经，中医有一个治疗腿痛的方子，叫做“石斛牛膝汤”，就是重用了这两味药材。

但中医强调辨证论治，糖尿病患者在使用药物时，应在中医指导下进行。

雾霾的有效对抗者——石斛仙草汤

铁皮石斛是中国古代的“九大仙草”之一。 而且排在了榜首。石斛中的多糖对促进胰岛素的使用有很好的作用。如果家里有糖尿病人，那么石斛真的是你不可缺少的一部分。每天喝点石斛汤，对于糖尿病人好处多多。

并且石斛还有提高免疫力的作用，尤其是在雾霾这么严重的现在。每天喝点石斛汤或者用石斛来泡茶，可以有效缓解慢性咽炎，并且还有润肺养肺的作用。

用石斛搭配枸杞，抹茶做一杯养生汤，再加一点抹茶。不仅有抹茶的香气还有枸杞的甜，他们这样的搭配成功盖过了石斛的苦涩。每天来这样一杯养生汤，感觉真个人都变得赞赞的。

材料：

铁皮石斛 20g 抹茶 10g 枸杞 10g 清水 700g

1.铁皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘

2.石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞

3.放入抹茶粉，混合

4.加入清水，静置5分钟

5.豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧

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石斛，糖尿病人的“仙草”？老中医分享：石斛泡水的“奇妙效果”

“医生，我这糖尿病可把我折磨得够呛啊！

天天吃药打针，这日子啥时候是个头啊？”

在我的诊室里，一位面容愁苦的老人唉声叹气地说道。

我看着老人那无助的眼神，心里也很不是滋味。

“大爷，别着急，糖尿病虽然目前无法根治，但我们可以通过合理的治疗和生活方式的调整来控制病情。

您听说过石斛吗？”

这位老人名叫老李，是一位有着多年糖尿病病史的患者。

自从被确诊为糖尿病后，他的生活就发生了翻天覆地的变化。

每天都要严格控制饮食，还要按时服用降糖药物，这让原本热爱生活的他感到十分苦恼。

老李疑惑地看着我：

“石斛？我好像听说过，但不太了解。

这东西真能对我的糖尿病有帮助？”

我微笑着说：

“石斛在中医里可是一味很有价值的药材呢。

今天我就给您讲讲石斛泡水的奇妙效果，尤其是对糖尿病人的作用。”

糖尿病患者的血糖水平常常不稳定，高血糖会引起多饮、多食、多尿、体重下降等症状，长期高血糖还会损害身体的各个器官。

低血糖则可能导致头晕、乏力、心慌、出汗等不适，严重时甚至会危及生命。

糖尿病的并发症众多，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等。

这些并发症不仅会影响患者的生活质量，还可能导致残疾甚至死亡。

糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。

患者往往会承受巨大的心理压力，担心病情恶化、出现并发症等。

这种心理负担可能会影响患者的情绪和心理健康，导致焦虑、抑郁等问题。

糖尿病患者需要严格控制饮食，避免高糖、高脂肪、高热量的食物。

这对于很多人来说是一种很大的挑战，因为他们不得不放弃自己喜欢的美食。

此外，患者还需要适当运动、按时服药、定期检查等，这也给他们的生活带来了很多不便。

石斛是一种兰科植物，主要分布在我国的云南、贵州、广西、广东等地。

石斛的种类繁多，常见的有铁皮石斛、金钗石斛、霍山石斛等。

不同种类的石斛在功效上略有差异，但都具有一定的药用价值。

石斛在中医里被称为 “仙草”，具有滋阴清热、益胃生津、补肾养肝等功效。

石斛中含有多种活性成分，如石斛多糖、石斛碱、氨基酸等，这些成分对人体有很多好处。

调节血糖

研究表明，石斛中的石斛多糖可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。

石斛还可以抑制肝糖原的分解，减少葡萄糖的产生，进一步调节血糖。

保护胰岛细胞

糖尿病患者的胰岛细胞常常受到损伤，导致胰岛素分泌不足。

石斛中的活性成分可以保护胰岛细胞，减少其损伤，促进胰岛细胞的修复和再生。

改善并发症

石斛具有抗氧化、抗炎、抗凝血等作用，可以改善糖尿病患者的微循环，减少并发症的发生。

例如，石斛可以保护肾脏，减少糖尿病肾病的发生；

可以保护视网膜，预防糖尿病视网膜病变等。

选择合适的石斛

铁皮石斛是最常用的石斛品种之一，其药效较好。

在选择石斛时，要注意选择正规渠道购买的优质石斛，避免购买到假冒伪劣产品。

正确的泡水方法

将适量的石斛放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖几分钟后即可饮用。

可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、枸杞等。

一般来说，每天可以饮用 2-3 次，每次 5-10 克石斛。

适用人群

石斛虽然对糖尿病有一定的辅助治疗作用，但并不是所有的糖尿病患者都适合服用。

例如，脾胃虚寒、湿温尚未化燥者不宜服用石斛。

在服用石斛之前，最好咨询医生的意见，根据自己的身体状况来决定是否适合服用。

不宜过量服用

石斛虽然是一种天然的药材，但也不能过量服用。

过量服用可能会引起一些不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。

一般来说，每天的服用量不宜超过 30 克。

与其他药物的相互作用

糖尿病患者通常需要服用降糖药物来控制血糖。

在服用石斛的同时，要注意与其他药物的相互作用。

如果正在服用其他药物，最好在医生的指导下服用石斛，以免影响药效或产生不良反应。

“老李，现在您对石斛有了一定的了解吧？

石斛泡水虽然对糖尿病有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物治疗。

您还是要按照医生的建议，按时服药、控制饮食、适当运动。”

我再次提醒老李。

老李点了点头，说：

“医生，我明白了。我会试试石斛泡水的，同时也会继续好好治疗我的糖尿病。”

石斛作为一种传统的中药材，在糖尿病的治疗中具有一定的辅助作用。

但是，我们不能过分依赖石斛，而应该综合运用多种治疗方法，共同控制糖尿病的病情。

最后，我想呼吁大家，要重视糖尿病的预防和治疗。

保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、定期体检，一旦发现糖尿病，要及时就医，积极治疗。

让我们一起为自己的健康努力，远离糖尿病的困扰。

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