糖尿病会影响寿命吗(糖尿病会影响寿命柳叶刀)

• 1、糖尿病人的寿命大概是多少年？看看药师怎么说
• 2、糖尿病一般对人的寿命影响有多大？
• 3、糖尿病会不会影响寿命？答案很残酷：血糖控不好，或折寿9年

糖尿病人的寿命大概是多少年？看看药师怎么说

小区门口小卖店的周姐今年46岁了，最近确诊患者糖尿病后一直心情很差，郁郁寡欢，对于生意和生活均提不起兴趣……据说是有人告诉她说得糖尿病后，寿命都受影响，吓得周姐是茶不思饭不想，晚上还失眠……

像周姐姐这样被糖尿病吓到严重影响生活的朋友笔者很少遇见，相信不少的恐惧是源于对疾病认识不足所致，那么到底糖尿病是否会影响寿命呢，今天笔者就来和大家分享一些相关的小知识。

正确认识糖尿病

近40年来，随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病也从少见病变成一个流行病，并且有发病率升高和年轻化趋势。

糖尿病可分4大类，即1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。日常生活中大家遇到较多的是2型糖尿病，至今病因和发病机制尚不明确。

2型糖尿病本身不是我国人群主要的致死原因，但它可通过严重的并发症如冠心病、脑血管病、肾病、眼病及感染性疾病等对人群的健康和生命质量产生重大影响。虽然糖尿病几乎不可能被治愈，但却是一种可以控制的慢性疾病，只要能够科学合理地控制好血糖水平和并发症风险，糖尿病同样也可以健康长寿。

糖尿病患者管理好血糖预防并发症，能同样长寿

糖尿病是一种长期慢性疾病，患者日常行为和自我管理能力是糖尿病控制与否的关键之一，因此，糖尿病的控制不是传统意义上的治疗而是系统的管理。糖尿病管理技巧和方法如下：

（1）糖尿病教育：全面认识糖尿病，学会如何控制饮食，如何锻炼，如何应对低血糖反应及急性并发症等。

（2）血糖监测：每月完整监测2天到3天血糖（空腹、三餐后2小时和睡前的血糖），根据结果调整降糖药和胰岛素用量，同时每年监测血压、体重、血脂的变化，并根据结果调整降压和降脂治疗方案。

（3）饮食控制：不吃易使血糖、血脂、胆固醇升高的食物，如肥肉、动物内脏、糖类等，适当多饮水。

（4）运动治疗：选择合适的运动方法并坚持，如快走、跑步等。

（5）药物治疗：根据病情的严重程度选择药物，根据血糖控制情况调整口服药物或胰岛素用量。

做好以上五点，血糖控制越早（保持血糖长期稳定以及在24小时内的平稳），身体健康受糖尿病影响就越小，自然也就不用担心其影响寿命长短

结语

糖尿病只是一种慢性疾病，并非不可控制的绝症，因此，确诊糖尿病的朋友不必过度担心。日常坚持控制好血糖、血脂、血压及其他相关危险因素，可有效延缓并发症的发生，并降低其致残率和死亡率，明显改善生存质量，完全可以和正常人一样长寿。

参考文献

[1].中国2型糖尿病防治指南(2017年版)[J].中华糖尿病杂志,2018,10(01):4-67.

糖尿病一般对人的寿命影响有多大？

《糖尿病肾病患者的生命之问：能走多远？》

在糖尿病的“阴影”下，糖尿病肾病悄然来袭，给患者和家属带来了深深的忧虑：得了糖尿病肾病，还能有多少时光？

首先，咱们得明白，糖尿病肾病患者的生存时间可不是一个能简单给出答案的问题。这就好比问一场比赛的结果，影响因素太多啦！

从临床数据来看，早期发现并积极治疗的糖尿病肾病患者，通过良好的血糖控制、血压管理以及合理的饮食和运动，生存时间可以和正常人相差无几。但如果病情已经发展到晚期，出现了严重的肾功能衰竭，那情况就比较严峻了。

糖尿病患者谨防肾病发生

有专家指出，糖尿病肾病的进展速度和患者的自我管理密切相关。比如说，有的患者严格遵循医嘱，按时服药、定期复查、控制饮食中的糖分和盐分摄入，那病情可能就会得到较好的控制，生存时间自然也会延长。

给您举个例子，老王患糖尿病肾病多年，但他一直保持乐观心态，积极配合治疗，每天坚持锻炼，饮食也特别注意，现在身体状况还不错呢。

总之，糖尿病肾病患者能活多久，并没有一个固定的答案。关键在于早发现、早治疗，以及患者自身的努力和坚持。只要我们不放弃，与病魔“斗智斗勇”，未来依然充满希望！

亲爱的朋友们，让我们一起为健康加油，为生命喝彩！

糖尿病会不会影响寿命？答案很残酷：血糖控不好，或折寿9年

在全球范围内，每六秒钟就有一人死于糖尿病。中国是“糖尿病大国”，糖尿病患者呈现发病率升高、年轻化的趋势。

更为严峻的是，一项大型研究结果表明，中国成年糖尿病患者平均寿命减少了9年之多。

第1点

—The first—

糖尿病折寿多少年

2017年1月，国际顶级医学期刊《美国医学会杂志JAMA》发表了北京大学李立明教授课题组与牛津大学课题组合作的研究，结果显示，与无糖尿病者相比，中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年。

但要注意，之所以会出现这么“残酷”的结果，是因为参与研究的九成糖尿病患者虽然进行过相应治疗，但却没有达标，比如时不时停药、未定期复查等行为，都影响了治疗的效果。

所以比起片面的“糖尿病人少活9年”的结论，这个研究真正告诉我们的是“控糖不彻底的糖尿病人才会大大折寿”！

第2点

—The Second—

糖尿病如何缩短寿命

对患者寿命造成影响的并不是高血糖本身，而在于其引发的各种并发症。糖尿病的慢性并发症，发生与进展较为缓慢，但发展到一定阶段，就难以逆转。

1.心血管疾病

糖尿病患者往往会出现心血管疾病，这是由于高血糖引起的血管损伤所致。

长期高血糖会导致血管硬化和狭窄，从而增加心脏病和中风的风险。

在我国，每年有300万人死于心脑血管疾病，是糖尿病患者的最大威胁。

2.肾病

图源网络

糖尿病肾病是严重性仅次于心脑血管病变的死亡因素。

高血糖会损伤肾脏，糖尿病患者很容易患上肾病，

肾脏在过滤血液中的废物和水分时，会将有用的物质留在体内。

但是，高血糖会导致肾脏滤过的废物和水分增加，从而导致肾脏损伤。

3.神经病变

长期高血糖还会导致神经细胞、神经纤维产生病变，影响神经系统的正常功能。

这时，糖尿病患者可能会出现手脚麻木、疼痛和感觉异常等症状，若没及时察觉，还会导致糖尿病足和截肢。

4视网膜病变

糖尿病视网膜病变是一种微血管病变，俗称“糖网”，是最常见的糖尿病眼病之一，也是糖尿病患者最常见的致盲原因。

而盲人的生活质量会受到严重的影响。

患病超过10年，那么约有1/4的人可能发病；超过15年，或一半以上的人发病；如果超过30年，几乎所有的人都会发生“糖网”。

第3点

—The Third—

预防并发症，活得更长久

1.控制血糖水平

坚持服用降糖药或依靠胰岛素注射来控制血糖水平，避免高血糖对身体造成的损害。

2.定期检查

定期进行眼科、肾脏、神经系统等方面的检查，及时发现并处理潜在的并发症。

3.健康生活方式

图源：giphy

保持健康的饮食习惯：饮食应该多样化，以保证摄入足够的营养物质，可减少高糖和高脂肪食物的摄入，并增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量。

适量运动、减轻体重：建议每周进行至少150分钟的有氧运动，有助于控制体重和血糖。

戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致胰岛素抵抗增加，从而使得血糖控制变得更加困难，糖尿病患者更应该戒烟和限酒。

4.注意足部护理

糖尿病易导致足部神经和血管受损，应注意足部清洁和保护，穿合适的鞋袜，避免受伤。

做好以上4点，相信绝大多数的糖尿病患者能够享受正常的人生。

所以从现在起，好好控糖，不要自己吓自己。#挑战30天在头条写日记#