糖尿病可治吗(糖尿病能治了吗)

• 1、糖尿病可逆转、可停药？专家回应……
• 2、糖尿病最终是\u0026#34;治死\u0026#34;的？患糖尿病，不治疗反而更好？医生说出实情
• 3、糖尿病到底能不能治？医生说出实情：不治疗反而更危险

糖尿病可逆转、可停药？专家回应……

近日，“糖尿病可逆转停药” 的消息在网络上迅速传播并引发广泛热议。一份名为 “糖尿病逆转” 的指南声称，通过生活方式干预就能实现糖尿病病情逆转，这一说法让众多糖尿病患者纷纷关注，然而，这背后究竟是真实的科学突破，还是一场概念混淆的误会？

据《美国生活方式医学杂志》发布的首部 “糖尿病缓解” 指南显示，糖尿病与肥胖存在紧密关联。大量研究证据表明，生活方式干预带来的体重降低，不仅能够延缓或预防 2 型糖尿病，还能显著改善患者的生活质量，在特定情况下，甚至可以实现病情 “完全缓解”。此消息在网络上广泛转发后，不少网友在评论区分享自己的 “成功案例”，有人称减重 12 公斤后，餐后血糖降至 6.1，空腹血糖为 5.4；还有人表示减重 35kg 后，空腹血糖从 18 降到了 5.1。

该指南将实现糖尿病缓解的方法总结为 “六大生活方式干预支柱”，即营养、身体活动、压力管理、睡眠、社交联系和避免危险物质。那么，按照这份指南操作，真的能让糖尿病患者实现病情逆转并停药吗？对此，临床医生给出了明确回应，指出这一表述存在严重的概念混淆。

武汉大学中南医院内分泌科主任代喆解释道：“从生活方式干预指南的角度来看，其中所提到的干预方法确实非常科学，值得肯定。但我们必须注意的是，糖尿病在经过生活方式干预后的阶段性改善，不能称之为‘逆转’，准确的说法应该是‘缓解’。” 通过对《“糖尿病缓解” 指南》英文原版与中文翻译的比对可以发现，英文表述为 “diabetes remission”（缓解），而非 “diabetes reversion”（逆转），正是翻译上的差异导致了概念的混淆。

虽然 “缓解” 和 “逆转” 仅有一词之差，但对于糖尿病患者而言，却意味着截然不同的生活方式。代喆主任进一步说明：“缓解是指在临床上，患者可以通过生活方式干预，在不用药物的情况下将血糖控制良好，但前提是必须持续坚持生活方式干预。而逆转的意思是疾病从根本上好转，患者能够完全像正常人一样，随意吃喝且血糖调控不受影响。”

根据目前的临床医疗技术水平，糖尿病仍然是一种无法治愈的疾病。不过，对于超重肥胖的人群来说，通过正确的行为干预，确实能够改善身体状况。代喆主任强调：“饮食管控对降低食物升糖指数效果显著，能够明显减少降糖药物的使用，控制血糖升高幅度。运动同样是糖尿病管理的重要基石，中国 2 型糖尿病指南建议，每周进行 150 分钟以上中等运动强度为主的运动，这对改善血糖控制、缓解胰岛素抵抗有着重要作用。”

随着《糖尿病逆转指南》的发布，糖尿病管理模式正从被动治疗逐渐转向主动行为干预，这为患者展示了 “医学可控” 的积极前景。但专家特别提醒广大糖尿病患者，一定要警惕将 “缓解” 误读为 “治愈”，切不可因误解而擅自停药。患者在进行生活方式干预时，务必在专业医生的指导下制定个性化方案，科学管理病情。

记者：童亮、刘方

通讯员：夏萌萌

来源： 经视直播

糖尿病最终是\u0026#34;治死\u0026#34;的？患糖尿病，不治疗反而更好？医生说出实情

#寻找热爱表达的你#

“你们知道老陈怎么走的吗？现在这医院的门我是不敢进了！”

“不会吧？他不就是糖尿病嘛，一直吃药控制着，怎么说没就没了？”

“你们别不信，我觉得是治死的，你看他之前自己吃药控制的挺好，后来三天两头检查，换治疗方案，你说这里面没一点猫腻我都不信。”

“哪那么邪乎，我也有糖尿病，每天也是胰岛素盯着，照你这样说，我直接把这钱省了，还能多活几年……”

糖尿病作为当代中老年人群当中常见的慢性健康问题，常常引发一些困扰，尤其是网络上流传的相关说法，不免让患者们更加焦虑。

比如“相关治疗方式存在风险，容易加大患病死亡率”、“不打针、不吃药，顺其自然反而能多活几年”等说法，多少会动摇患者的治疗意愿。

那么糖尿病最终真是治死的吗？顺其自然真能活更久吗？

先说“治疗致死”的问题，网友们主要分为“药物副作用”和“过度医疗”两个派别。

先说副作用的问题。“是药三分毒”的概念早已深入人心，只要是和药物沾边的、需要入口的东西，多少都带点副作用。天天药物不离身，健康程度自然越来越差，这也形成了部分人“治病致死”的认知。

糖尿病作为一种综合性代谢异常性疾病，需要长期依靠药物控制血糖调节来满足人体需求。

要知道，代谢系统功能异常本质上是一种不可逆的机能损伤。

这也意味着，一旦吃上药，就不能停下来。

长期用药对机体造成的不良影响主要表现为肝肾负担增加，以及体质差异或用药不当带来的血糖偏低情况。

这时候就会有人站出来表示，长期吃药对人体损伤，可能比糖尿病本身带来的不良影响更大。

实际上并非如此。代谢系统功能异常，对机体的不良影响是全方位的。

比如糖代谢异常可能对血管造成损伤、脂肪代谢异常，会加速动脉硬化，而血糖水平异常可能引发组织缺血或加大炎症风险，神经系统疾病的发病率也会有所增加。

但如果积极进行药物控制，无论是何种类型的糖尿病，对症治疗都能将以上风险合理降低，将患者的健康度维持在相对稳定的水平上。

两相对比，只要科学用药，肝肾损伤在全身病变面前就显得不值一提了。

再来说说，过度医疗的问题。

现阶段国家整体的医疗水平都在提升，但部分居民对医疗有效性仍存在信心不足的问题，会担忧花大钱治小病，甚至是白花钱不治病。

不能否认，生活中人们确实有可能遇到、听到、看到“被过度医疗”的情况。患者不仅花了不少钱，病还没治好，更糟糕的是病越治越严重。

但随着医疗行业相关管理制度更严格、更规范，类似情况已经大幅减少。只要是正规医院，还是可以提供符合患者需求的治疗方案的。

不止是糖尿病，面对任何病症都应该建立医疗信心，这是部分患者必须攻克的心理难题。

也有一些说法认为，药物存在成瘾性，胰岛素一旦打上了就戒不掉了。

这里有一个认知上的错误，胰岛素的使用主要依靠糖尿病患病类型以及患者需求，是“先需要，再使用”的关系，而不是盲目使用。

人体本身是可以产生胰岛素的，用于调节血糖水平，而糖尿病患者机体无法产生足量的胰岛素来控制血糖，这才需要额外摄入。

还是代谢异常不可逆的问题，这是病理机制导致的，故而需要长期稳定摄入胰岛素。

也因此，关于成瘾性、依赖性的说法本身就是不符合医疗常识的，患者无需对此过度担忧。

除了“治疗致死”的相关误解外，还有一类人群认为，通过日常控制即可改善糖尿病。比如减少糖类摄入能修复相关代谢功能，担心药物副作用或短期内看到病情好转便私自停药。

首先要明确的是，糖尿病需长期依靠药物治疗，帮助调整人体代谢。仅依靠日常控制糖类摄入，并不能从根本上解决代谢异常的问题，只能暂时的、片面的降低代谢负担。

关于私自停药，部分患者存在侥幸心理，认为药物治疗可以使代谢功能恢复到正常水平，于是私自停药。

但实际上，糖尿病的病情控制，需要稳定的药物摄入来干预。简单来说，药物可以延缓糖尿病对机体造成不良影响的进程，甚至可以将病情控制在稳定范围内，在最大程度上保护患者的健康。

私自停药可能会引发新一轮的血糖波动异常，这对于患者当时的代谢能力无疑会带来更大的压力。

临床治疗当中，经常会遇到有些患者病情在接受治疗后加重，就是和自私停药或改变用药节奏相关。

注重日常控制并非没有用，配合药物治疗才能事半功倍。

主观上减少糖分摄入，降低对机体的负担，用药上对机体功能异常进行根源性补救，二者相结合，糖尿病方可得到有效控制。

1.正确认识病症

其实生活中大部分人对糖尿病有误解，都是因为不够了解。

受退行性变化影响，人到了一定年龄之后，机体功能自然会有所退化，如果是病理性因素导致的代谢异常，则无法自行恢复，这也是为什么糖尿病需要长期用药稳定病情的原因。

代谢问题一旦产生，可能会引发全身各项功能的损伤。

比如心血管功能减退、肾病患病率提升、神经功能异常等，都是临床上比较常见的并发症。

如果不依靠药物积极控制病情，对代谢功能进行补救，各种并发症出现的概率则会显著提升。

也因此，掌握适合自己的治疗方法，合理干预病情，是在患病过程中维护基本健康的关键。

2.重视早期干预

有些人觉得药物治疗带来的副作用很大，但实际上，只要抓住治疗时机科学干预，病情就不会进展得太快。

生活中有些人忽视日常体检，对自身各方面的变化也不够重视。这就导致有些人身体出现明显不适或异常后，才知道就医，从而错过了治疗的窗口期。

无论是糖尿病，还是其他病症，只要是进入进展期，或者已经呈现出明显症状的，治疗难度自然会有所提高。

反观那些重视日常检查，一到两年体检一次，在早期就发现糖尿病苗头的患者，治疗过程会相对轻松。

建议有条件的人群，尤其是超过45岁的，一到两年进行一次健康检查，特别是血液检查。对自身情况了解得越透彻，越有利于在早期发现身体异常，以降低治疗难度。

3.适配治疗方案

不同患者的具体患病情况天差地别，从病因到外部表现，再到机体功能的细微变化，所对应的治疗方案也是不一样的。

比如对于胰岛素的需求，不同患者之间就存在一定差异。

有些患者仅依靠口服药就能将代谢功能稳定在正常范围，配合日常管理，方能将病情控制住。是否需要胰岛素，还得看用药的效果如何，非必要情况下，是可以不使用的，而有些患者却不能没有胰岛素。

患者就医过程中，应尽可能交代自己的病情特征，这样可以帮助医生做出更准确的判断。

包括开始治疗之后，受个体差异影响，部分患者接受治疗可能会出现些许不良反应。这一点也要积极和医生沟通，便于后续针对治疗方案做出合理的调整。

4.日常干预相关

日常方面主要涉及到饮食和运动，科学的营养搭配以及适当锻炼，都能在一定程度上稳定血糖水平。

饮食上，患者就医过程中可以跟医生详细了解什么能吃什么不能吃。比如水果，有些水果糖分高，摄入量就得控制好，乳制品方面比如酸奶，也要尽可能选择无糖的，蔬菜主食方面，按比例搭配即可。

运动方面上，患者可根据自身情况制定运动方案。比如部分患者完全没有运动习惯，推荐循序渐进的运动模式，意在保持运动的主动性和持续性。

运动可以帮助提高代谢，促进内循环，但具体采取何种方式、何种强度的运动，还需医生指导。

科学治疗并不会增加糖尿病的致死率，顺其自然也不足以让糖尿病自愈。病理性的代谢异常一旦发生，就身体机能来讲便会造成不可逆转的影响，也因此，糖尿病需要长期依靠药物控制病情。

如果不能正确认识该类病症的发病机制，掌握正确的治疗方式，并遵循医嘱合理对病情进行干预，糖尿病进入中后期阶段，还可能对人体造成更多损害。

各位朋友，你觉得身患糖尿病，还有哪些需要注意呢？

[免责声明]文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。

参考资料：

百度健康医典：糖尿病

我国首个《中国大众糖尿病认知调查报告》正式发布

澎湃新闻2024-11-14 10:24

先强化，后简化——“逆转”糖尿病的有力方法

2023-07-31 14:22:04 新华网

糖尿病到底能不能治？医生说出实情：不治疗反而更危险

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请线下就医，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。

每天早上睁眼第一件事，不是刷牙，不是洗脸，而是摸向床头的血糖仪，结果高得像刚炒完一盘糖醋排骨。有人说这是命，也有人说是“糖吃多了”。可真相真的是这么简单吗？

一项数据显示，中国糖尿病患者已突破1.4亿，几乎每10个成年人中就有一个是“糖友”。

更让人头皮发麻的是——超过一半的人自己都不知道！这不是危言耸听，而是《柳叶刀》上正儿八经的研究结果。可怕的不只是糖尿病本身，更可怕的是太多人误以为糖尿病就是“血糖高点而已”，忍一忍少吃点甜的就过去了。有人还拍着胸脯说：“我身体倍儿棒，血糖高点不碍事。”结果转身进了医院，脚没保住。

糖尿病到底能不能治？这是无数人心中的疑问。有人相信某宝某音上“神药”包治百病，有人坚持喝苦瓜水、吃洋葱炒木耳，觉得自己在和糖尿病“和平共处”。但真相往往比传言更扎心。

糖尿病不是感冒，不能靠躺几天熬过去；它是个“慢性潜伏刺客”，不发作则已，一发作就可能要命。

先别急着关掉页面，这不是危言耸听，更不是卖焦虑，而是一个医生在几十年临床经验中总结出的血泪教训。

在门诊上经常遇到这样的“糖友”：血糖早就飙到了爆表，眼睛开始模糊，脚底发麻还硬撑着说“我没事”。有人以为只要不吃糖，糖尿病就能“自然好”。也有人觉得一旦吃药就是“承认自己病了”，心理上接受不了。等真正接受治疗时，肾功能已经亮红灯，视网膜出血，连普通感冒都能引发酮症酸中毒。

糖尿病不是治不好，而是很多人错过了“可控”的黄金期。

来聊个让人扎心的事实：糖尿病目前确实无法“根治”，但它可以被“稳稳地控制住”。

是不是有点像那种“甩不掉的前任”？你不能彻底摆脱它，但你可以不让它搅乱你的生活。

控制得好的人，照样活得潇洒；控制不好的人，可能一个不小心就要面对截肢、失明，甚至肾衰竭。

很多人以为糖尿病的可怕在于血糖高，实际上高血糖本身并不会直接要命，要命的是它像“慢性毒药”一样，悄悄损坏你身体的每一个角落。

它能让血管像老旧水管一样堵塞变硬，让肾脏像漏水的水池一样慢慢失去过滤能力，让眼底像打了马赛克一样模糊不清。更悲催的是，它还专挑“沉默的人”下手——你可能感觉不到疼，也没有明显症状，但器官已经在悄悄“报废”。

你可能会问：那我现在血糖还不算高，是不是就不用担心？

错，大错特错。糖尿病前期才是最关键的“窗口期”。这个阶段很多人都没有症状，但血糖已经开始在“试探底线”。如果在这个时候及时调整生活方式，血糖是有可能回到正常区间的。

这不是“吓唬”，而是科学研究都在强调的重点。

根据中国糖尿病防治指南，糖尿病前期通过控制饮食、加强运动、保持良好的作息，有高达一半的概率阻断病情发展。

所以别再说“我现在没事”就可以松懈了。糖尿病就像一个“慢性定时炸弹”，你以为没响，是因为时间还没到。

很多人又有另一个问题：吃药是不是就代表“失败”？

这可能是糖尿病治疗中最常见的心理误区。很多人刚开始控制饮食、锻炼身体，效果不错，但血糖稍微一升高，医生一开药就开始怀疑人生：“我是不是太差劲了，连控制都控制不好？”

吃药不是失败，是聪明的战略。糖尿病是个需要“综合管理”的工程，饮食、运动、药物，缺一不可。

药物就像是你血糖控制的“护栏”，帮你稳住局势，避免翻车。现在的药物种类多、副作用小，医生会根据你的身体状况量身定制方案，不是“一吃定终身”，很多人控制好了还能减药，甚至停药。

再来个扎心的冷知识：不吃药、假装没事才是真正的“失败”。

更可怕的是一些所谓“民间偏方”不但不能降糖，反而可能伤肝伤肾，最后还得医生来擦屁股。有人拿苦瓜、洋葱、山药、玉米须熬水喝，觉得自己找到了“自然疗法”。结果血糖没降，肾功能倒是先不行了。

糖尿病的治疗，不是和食物的战争，而是和认知的较量。

很多人以为糖尿病就是“别吃甜的”，其实真正该注意的，是那些看起来“不甜”的“隐形糖”。比如白米饭、馒头、面条，这些高碳水的主食在体内很快就变成葡萄糖，血糖蹭蹭往上飙。

一个白馒头，升糖速度比喝可乐还快。

是不是吓一跳？这就叫“升糖指数”，不是看食物甜不甜，而是看它变成糖的速度快不快。那些吃完让你两小时内血糖飙升的，就是“高升糖食物”。

所以糖友们最该学的，不是戒糖，而是识别“升糖陷阱”。懂得吃比什么都重要。

再说运动这事，很多人以为只有跑步才算运动，其实走路、爬楼、擦地板都算。关键在于“动起来”比“躺着想”更重要。

研究发现，每天饭后散步20分钟的人，血糖控制明显优于久坐不动的人。哪怕是饭后站一会儿、走几步，也比吃完就葛优躺强一百倍。

而那些天天喊“没时间运动”的人，往往有大把时间躺在床上刷手机。

糖尿病的管理，说白了就是一个“自律的艺术”。它不需要你变成健身达人，也不要求你吃清水煮菜过苦行僧生活。真正有效的，是找到适合自己的生活节奏，把血糖当朋友，不是敌人。

你不用天天盯着血糖仪发愁，而是通过规律作息、合理饮食、适量运动来“驯服”它。别把糖尿病当成终身“枷锁”，它更像是一个需要你“用心经营”的老客户。

你越懂它，它越听话。你越忽视它，它越反扑。

说到底糖尿病并不可怕，可怕的是你不把它当回事。

不是“能不能治”的问题，而是“你愿不愿意管”的问题。

身边很多人血糖控制得好，活得比没病的人还健康。因为糖尿病让他们养成了早睡早起、饮食规律、坚持锻炼的好习惯。结果是，他们的体检报告比年轻人都漂亮。

糖尿病不是终点，而是一个你重新认识自己身体的起点。

与其抱怨，不如改变；与其担心，不如行动。

不是糖尿病不能治，而是你有没有给自己一个“好好活着”的机会。

别再等血糖飙上天才想起医生说过的话。现在开始，永远不晚。

参考文献：

［1］王陇德,赵文华.中国糖尿病流行现状与防控策略[J].中华内科杂志,2020,59(1):6-11.

［2］中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J].中华糖尿病杂志,2021,13(8):668-736.

［3］黄建始,吴文娟.糖尿病患者血糖控制现状及影响因素分析[J].中国慢性病预防与控制,2022,30(4):265-268.