糖尿病能好么(糖尿病能好起来吗)

• 1、糖尿病可逆转、可停药？专家回应……
• 2、糖尿病能\u0026#34;断根\u0026#34;吗?听听专家怎么说
• 3、糖尿病最终是治死的？患糖尿病，不治疗反而更好？医生说出实情

糖尿病可逆转、可停药？专家回应……

近日，“糖尿病可逆转停药” 的消息在网络上迅速传播并引发广泛热议。一份名为 “糖尿病逆转” 的指南声称，通过生活方式干预就能实现糖尿病病情逆转，这一说法让众多糖尿病患者纷纷关注，然而，这背后究竟是真实的科学突破，还是一场概念混淆的误会？

据《美国生活方式医学杂志》发布的首部 “糖尿病缓解” 指南显示，糖尿病与肥胖存在紧密关联。大量研究证据表明，生活方式干预带来的体重降低，不仅能够延缓或预防 2 型糖尿病，还能显著改善患者的生活质量，在特定情况下，甚至可以实现病情 “完全缓解”。此消息在网络上广泛转发后，不少网友在评论区分享自己的 “成功案例”，有人称减重 12 公斤后，餐后血糖降至 6.1，空腹血糖为 5.4；还有人表示减重 35kg 后，空腹血糖从 18 降到了 5.1。

该指南将实现糖尿病缓解的方法总结为 “六大生活方式干预支柱”，即营养、身体活动、压力管理、睡眠、社交联系和避免危险物质。那么，按照这份指南操作，真的能让糖尿病患者实现病情逆转并停药吗？对此，临床医生给出了明确回应，指出这一表述存在严重的概念混淆。

武汉大学中南医院内分泌科主任代喆解释道：“从生活方式干预指南的角度来看，其中所提到的干预方法确实非常科学，值得肯定。但我们必须注意的是，糖尿病在经过生活方式干预后的阶段性改善，不能称之为‘逆转’，准确的说法应该是‘缓解’。” 通过对《“糖尿病缓解” 指南》英文原版与中文翻译的比对可以发现，英文表述为 “diabetes remission”（缓解），而非 “diabetes reversion”（逆转），正是翻译上的差异导致了概念的混淆。

虽然 “缓解” 和 “逆转” 仅有一词之差，但对于糖尿病患者而言，却意味着截然不同的生活方式。代喆主任进一步说明：“缓解是指在临床上，患者可以通过生活方式干预，在不用药物的情况下将血糖控制良好，但前提是必须持续坚持生活方式干预。而逆转的意思是疾病从根本上好转，患者能够完全像正常人一样，随意吃喝且血糖调控不受影响。”

根据目前的临床医疗技术水平，糖尿病仍然是一种无法治愈的疾病。不过，对于超重肥胖的人群来说，通过正确的行为干预，确实能够改善身体状况。代喆主任强调：“饮食管控对降低食物升糖指数效果显著，能够明显减少降糖药物的使用，控制血糖升高幅度。运动同样是糖尿病管理的重要基石，中国 2 型糖尿病指南建议，每周进行 150 分钟以上中等运动强度为主的运动，这对改善血糖控制、缓解胰岛素抵抗有着重要作用。”

随着《糖尿病逆转指南》的发布，糖尿病管理模式正从被动治疗逐渐转向主动行为干预，这为患者展示了 “医学可控” 的积极前景。但专家特别提醒广大糖尿病患者，一定要警惕将 “缓解” 误读为 “治愈”，切不可因误解而擅自停药。患者在进行生活方式干预时，务必在专业医生的指导下制定个性化方案，科学管理病情。

记者：童亮、刘方

通讯员：夏萌萌

来源： 经视直播

糖尿病能\u0026#34;断根\u0026#34;吗?听听专家怎么说

断根的问题平时很多患者都是非常想问的，能不能断根？首先陶医生要比较客观的和大家说一下，高血糖、高血脂、高血压这种病，尤其是像糖尿病肯定是增龄性的疾病。

一型糖尿病是青少年发病，小朋友发病了。二型糖尿病是中老年起病的，年龄大的人反而容易出现这种疾病了。一旦得了这种疾病之后，你说你能不能断根？但是人其实30岁以后就开始走下坡路了，精力、体力、肌肉各方面的代谢水平可能都是会一年不如一年。所以随着年龄人的衰老，这种疾病本身就容易出现。

断根这个东西不要过于强求，还要把它控制好就可以了。

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糖尿病最终是治死的？患糖尿病，不治疗反而更好？医生说出实情

提到糖尿病，大家脑海里往往浮现一大堆标签：血糖高、吃药、打胰岛素、忌口、并发症、终身疾病。很多人听说糖尿病治不好，甚至有些人半开玩笑地说，糖尿病不是被高血糖害死，是被治疗“治死”的。

更有人觉得，既然要一直吃药，不如干脆什么都不管，放任自流，反正早晚都那样。

要说这话题是不是让人抓心挠肝，毕竟谁都不想和“慢性病”纠缠一辈子。糖尿病真的会因为治疗而变糟糕？不治疗就能过得更好吗？医生来给大伙掰扯掰扯这里的门道。

不少人嘴里说着“顺其自然”，心里其实是害怕。见过身边有亲戚、朋友，糖尿病吃药吃多年，最后依然有并发症，甚至走得很突然。于是流言就来了：是不是药越吃越多，反而伤身？

其实，这种看法是对糖尿病管理的误解。糖尿病的根源在于身体胰岛功能的减退或胰岛素利用障碍，血糖长期居高不下，才是引发各种并发症的“罪魁祸首”。

药物治疗和生活干预不是让人受罪，而是帮身体补上这道“短板”。不治疗，血糖长期高居不下，血管、神经、肾脏、眼睛这些地方都会“熬坏”，到那时即便再用好药，也赶不上身体的损伤速度。

现实生活中，经常有人抱怨：一开始只是餐后血糖高，医生让吃药，吃着吃着，药量越来越大，后来还要加注射胰岛素。这是不是药物“上瘾”，越治越重？

其实，糖尿病不是感冒，吃几天药就能好。大部分2型糖尿病患者，一开始身体还能分泌一定量的胰岛素，靠口服药物加饮食运动控制，血糖能保持平稳。但随着胰岛功能慢慢减弱，血糖控制难度会逐步增加，这时需要调整药物，甚至联合用药或使用注射胰岛素。

糖尿病治疗的药物都经过严格验证，正规使用不会损伤胰腺，不会“治死”人。反而是那些自作主张停药、随意增减剂量或者迷信偏方的人，容易因血糖波动大，导致急性并发症，比如酮症酸中毒、高渗性昏迷，这些才是危及生命的大敌。

有些人觉得血糖高点没啥感觉，吃药反而胃口不好、困倦、乏力，干脆不治。其实，糖尿病最“狡猾”的地方就在于它的隐匿性。

血糖高一点，短时间内不疼不痒，但高血糖就像一把“无形的刷子”，悄悄地在刷坏血管内壁。小到眼睛、肾脏、神经，大到心脏、脑血管，长年累月被“刷”下来，血管变硬、变脆，容易堵塞、破裂。

糖尿病并发症绝不是听起来那么遥远，失明、肾衰、心梗、脑卒中，这些都和长期高血糖密切相关。有人说，得糖尿病的朋友活得还挺好，说明不治疗也没事。

其实，这是一种“幸存者偏差”，那些因为并发症去世或生活质量极差的人，大家往往没注意到。不治疗，血糖的“慢性毒性”一天一天蚕食健康，等到症状出现，往往已经错过了最佳治疗时机。

很多人一听到糖尿病管理，立刻想到一大堆限制：不能吃糖、不能吃主食、不能喝饮料，觉得人生没劲。其实，控糖和享受生活并不矛盾，也不是非要吃得清汤寡水、天天运动到汗流浃背。

医生常说，科学控糖的核心是“量力而行，循序渐进”。比如，主食可以选择杂粮、糙米、燕麦这些升糖慢的，吃饭顺序调整一下，先吃蔬菜、再吃蛋白质、最后吃主食，血糖波动会小很多。

血糖高的人完全可以和家人一起享受美食，只要掌握一些小技巧。比如做菜少油少盐，糖分高的饮料用淡茶、柠檬水替代，餐后适当散步，都是非常有效的控糖“神器”。

有些人担心药物副作用，其实绝大多数口服降糖药和胰岛素，经过正规检测，安全性有保障。医生会根据个人体质和血糖波动情况调整方案，个体化治疗远比一刀切的“清规戒律”来得有效。

说到这里，很多人心里其实最关心的还是这句老话：糖尿病究竟能不能治好？老实说，当前的医学水平下，2型糖尿病尚不能完全根治，但只要科学管理，大部分人都可以把血糖控制在理想范围内，避免严重并发症，活得和健康人一样自在。

就像高血压、心脏病一样，糖尿病管理的目标不是“治愈”，而是让血糖“听话”，让并发症“靠边站”。

有些特殊类型，比如妊娠期糖尿病、某些继发性糖尿病，随着病因消除，血糖可能恢复正常。但2型糖尿病属于慢性进展性疾病，终身管理是大概率事件。

只要用对方法，糖友们完全可以享受正常生活，不必谈糖色变。重要的是早发现、早干预、坚持科学的饮食与运动，配合医生的治疗建议，这才是“王道”。

糖尿病患者完全可以过上有滋有味的生活。关键是明白血糖管理不是“自虐”，也不是“放任”，而是找准自己的节奏。

工作日可以安排规律三餐，避免暴饮暴食，饭后适当活动。休息日可以和家人朋友外出走走，晒晒太阳，既能放松心情，也有助于血糖控制。

遇到节日聚会，也不用一口不沾美食，可以适量品尝，注意总量和顺序，吃饭前测个血糖，心里有“底”，聚会后多活动，减少血糖波动。

家里可以常备血糖仪，记录自己的血糖变化，遇到异常及时请医生帮忙分析。只要把控糖当成日常习惯，和刷牙洗脸一样自然，糖尿病带来的“麻烦”其实没那么可怕。

糖尿病确实是个“慢性病”，但绝不是“绝症”。放下对药物的恐惧，接受科学治疗，保持良好生活习惯，糖尿病患者也能活得有滋有味。

每个人都可以做自己的“健康管家”，让血糖乖乖听话，未来的路才走得更稳。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考资料

1. 《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，中华糖尿病杂志，2021

2. 《2型糖尿病药物治疗的循证医学进展》，中华内分泌代谢杂志，2022

3. 《糖尿病患者生活方式干预效果分析》，中国实用内科杂志，2023