糖尿病与脾胃(糖尿病是脾胃不好造成的吗)

• 1、糖尿病调脾胃才是根本？老中医推荐两味药，简单又实用
• 2、老中医反复说了800遍，糖尿病人一定要补脾胃！2味良药，简单好用
• 3、老中医反复说了800遍，糖尿病人一定要补脾胃！3味良药，简单好用

糖尿病调脾胃才是根本？老中医推荐两味药，简单又实用

很多人以为糖尿病是“血糖的事”，其实身体早已在默默提示。饭后嗓子干、夜里口渴、情绪容易烦躁、食欲忽上忽下，这些看起来不起眼的小毛病，往往被忽视，但它们背后，可能藏着一个更深层的根源——脾胃失调。

脾为后天之本，气血生化之源。在临床中，我接触过不少糖尿病患者，病情多年反复，血糖起伏不定，西药越吃剂量越大，却总感觉“人越来越虚”。这时如果不从脾胃入手，就像用塑料桶打水——看着满了，一晃又撒了。

在现代医学看来，糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用障碍引起的慢性代谢紊乱。

但从中医角度分析，其根本是脾胃虚弱，不能运化水谷精微，导致津液代谢失常，湿浊内生，进而化热为燥，耗伤阴液，才会出现口干多饮、多食易饿、体重下降等典型症状。

很多患者对“调脾胃治疗糖尿病”这个说法嗤之以鼻，觉得这是走偏门。但临床上真正情况是：当脾胃健运，水谷代谢恢复，血糖自然稳定，甚至药量也能逐步减少。

一次门诊中，一位65岁的男性患者，患糖尿病已8年，空腹血糖常年在9以上，服用了两种口服降糖药，还常有腹胀、大便不成形、舌苔厚腻。

我将他的处方中加入了健脾祛湿的药物，仅两周，患者就反馈饭后不困、肚子不胀了，血糖也下降到7. 这就是脾胃对糖尿病的影响——从源头调整，远胜头痛医头。

从饮食结构来看，现代人喜凉食、生食，三餐不定，爱喝冰镇饮料、熬夜吃夜宵，这些习惯直接损伤脾阳，使得运化无力，痰湿内生。

痰湿是糖尿病的重要病理产物之一，如同水泥封管，堵住了气血运行的通道，胰岛功能自然受阻。这也是为什么很多糖尿病患者，会同时出现脂肪肝、高血脂等代谢综合征的原因。

老中医常说：“脾胃一伤，百病丛生。”那么，调脾胃用什么药好？这里不妨介绍两味药——茯苓与山药。

茯苓，甘淡渗湿，健脾宁心。它像把扫帚，能清理肠道里的湿气和痰浊，让脾胃恢复轻盈。现代药理研究发现，茯苓含有多糖类成分，能改善胰岛素抵抗，对糖代谢异常有明显调节作用［1］。

山药，补脾养胃，益肺固肾。它被称为“药食同源”的典范，温和不燥，几乎无副作用。山药就像是脾胃的“营养师”，修复它，滋养它。研究表明，山药中含有的黏液蛋白能延缓餐后血糖升高，增强胰岛细胞功能［2］。

这两味药一个清，一个补，配合使用，能调和脾胃，化湿生津，为糖尿病患者打下良好的基础。

日常应用上，可以将茯苓15克、山药30克，煮汤代茶饮，不加糖、不加盐，每天饭后温服，长期坚持，虽不立竿见影，但如同滴水穿石，日积月累，方见成效。

需要提醒的是，糖尿病不是简单的高血糖，而是一种全身性的代谢平衡问题。调脾胃不是让你放弃西药，而是作为一种辅助，让身体恢复自我调节的能力。这就像是修井打水，既要有桶（药物），也要有地下水源（脾胃功能），缺一不可。

很多患者一听说“调理”就觉得虚，但我常说：调，是顺势而为，是唤醒身体的自愈力，不是逃避治疗。

在治疗中，我们也发现一个值得注意的细节：夜间低血糖的患者，多数伴有脾气虚寒，中医讲“阳虚则阴盛”，阳气不足，脾胃难以输布，人体调节血糖的能力自然下降。这种时候单靠加糖补救，等于拆东墙补西墙，治标不治本。

还有一种常见却容易忽略的情况是：糖尿病患者长期服药后，出现食欲下降、消化不良、腹泻等问题，这往往不是药效问题，而是脾胃承受力不足。

如同负重前行的马车，车轮松动，哪怕马再强也跑不快。此时若能加入健脾药物支持，往往事半功倍。

近期有项研究指出，糖尿病患者中脾胃功能失调的比例高达72%，而采用健脾化湿治疗的患者中，血糖稳定率提高了近30%［3］。这不是巧合，而是规律。就像“磨刀不误砍柴工”，调好脾胃，才能让降糖之路走得更稳、更远。

当然，调脾胃也不能盲目补，湿重者以祛为先，虚者以补为主，标本兼顾，因人施治，这正是中医的灵魂所在。每个糖尿病患者的体质不同，不能一概而论，建议在专业医生指导下进行个性化调理。

现代人习惯速成，急于见效，但糖尿病本是“慢火煎鱼”的病，调理也应“细水长流”，不能急于求成。调脾胃，是一项长期的系统工程，也是值得每个糖尿病患者认真对待的康复路径。

即便你现在血糖正常，也不能掉以轻心。因为脾胃一旦虚弱，糖代谢迟早会出问题。就像老房子地基出了裂缝，早晚会塌。所以，调脾胃，不只是糖尿病患者的事，更是预防糖尿病的关键。

糖尿病不是“降糖药”的专利，也不是“血糖仪”的专属，真正的核心，是身体整体代谢能力，而脾胃正是这台机器的发动机。想让血糖稳，就得让脾胃强。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

［1］张晓莉,刘颖,李春梅.茯苓多糖对2型糖尿病大鼠胰岛素抵抗的影响[J].中医药导报,2022,28(04):48-52.

［2］赵红,任晓蕾.山药多糖对糖尿病小鼠降糖作用的实验研究[J].中国药理学通报,2023,39(01):113-117.

［3］李文婷,杨晓梅.健脾化湿法辅助治疗2型糖尿病的临床观察[J].现代中西医结合杂志,2024,33(08):926-930.

老中医反复说了800遍，糖尿病人一定要补脾胃！2味良药，简单好用

糖尿病早就已经不是简单的“富贵病”了，糖尿病人血糖长期居高不下，原因呢，也不只是跟饮食有关，这个真相呢，其实《黄帝内经》里面早就指出来了，中医有句话叫“脾脆则善病消痹”，直接指出了糖尿病呢，跟脾气亏虚、脾胃功能差有关。

脾胃功能差的话，首先，运化能力下降，食物不能得到很好的运化，气血就会亏虚，代谢能力下降了，糖尿病人的血糖自然会越来越高。而且随着病情进一步加重，中医讲久虚则瘀，会逐渐地出现瘀堵，发展成气滞血瘀，而且脏腑功能也会越来越差，那么这个时候呢，患者的身体也会出现疼痛、瘀堵等不适症状，发展到这个阶段了，并发症发生的风险也会加大。所以啊，糖尿病人不想病情恶化，想让血糖平稳下降，一定要把脾胃给补上来。

但脾虚呢，也分两种，一个是阳虚，一个是阴虚，两种证型呢，治疗的思路也不一样。比如针对脾阳虚的糖尿病人，中医呢，常用到肉桂，温补脾胃阳气，《本草纲目》里说肉桂“补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉”。而针对脾阴虚的糖尿病人呢，中医常用到石斛，养胃阴、清胃火。这样一来，脾胃的问题解决了，脏腑功能和代谢能力提升了，血糖自然就降下来了，因此这两味药材呢，也堪称血糖的“调控器”，在治疗上，常常会根据患者的实际情况使用。

我之前有一位糖尿病患者，他呢，有糖尿病三四年了，血糖一直控制不好，空腹血糖经常在10以上，而且经常消化不良、便秘，口臭口干，有的时候血糖高了，还总感觉眼睛视力模糊。患者来就诊的时候，人也比较爱出汗，舌红少津，苔薄黄，脉细数，说明机体阴虚、尤其是肝脾亏虚的问题比较突出，那么针对他的治疗呢，我就围绕滋阴生津、补益肝肾展开。

在养胃阴方面，我就用到了石斛，搭配麦冬、山药、天花粉等药材，养阴生津，接下来呢，我用到了熟地黄、山茱萸、枸杞子等药材，补益肝肾之阴，再加入柴胡、郁金疏肝解郁，菊花清肝明目，丹参、当归活血化瘀。患者经过了一段时间的治疗之后，消化不良、口干便秘等问题逐渐改善，视力也逐渐恢复了，血糖也逐渐地稳定在7左右。

当然了，中药一定要在中医的指导下使用，不可擅自用药。

老中医反复说了800遍，糖尿病人一定要补脾胃！3味良药，简单好用

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张阿姨57岁，退休没几年，日子过得慢悠悠的。血糖是十年前查体时发现偏高的，起初没太在意，想着饿两顿、少吃点甜的就能压下去。结果几年下来，血糖不但没稳住，反而还高了。

人也一天比一天虚，食欲差、乏力、总犯困，吃了不少降糖药，血糖控制住了，却越发觉得身上没劲。后来去看了老中医，对方皱着眉头说她：“你这不是简单的糖尿病，是脾胃虚弱拖出来的虚症。”张阿姨一脸懵，她从来没想过，糖尿病的根儿可能出在脾胃。

说白了，太多人把糖尿病当成“血糖高”这么简单的事来看，殊不知背后那个慢慢垮掉的，是脾气。中医讲“脾为后天之本”，这是个被说烂了的说法，但真有人能听进去吗？

不吃早饭、狼吞虎咽、熬夜晚睡、情绪反复……这些生活细节，哪一条不是在伤脾胃？结果就是，血糖高不止，身体也越来越沉、越来越虚。

其实很多人都误会了，糖尿病不只是“糖”出了问题。它往往是脾虚、气弱、津亏的综合体现。中医里，脾主运化，意思是它负责把吃进去的食物变成身体能用的能量。如果脾虚，运化功能差，就容易出现湿浊、痰饮、内热，这些都是糖尿病里常见的体质表现。

你看啊，那些饭后犯困、口干舌燥、胃口不好、肚子胀、便溏的人，往往都有一个共同点：脾胃功能差。这不是个孤立的问题，也不是靠“少吃糖”就能解决的。脾气一虚，气血生化就出问题，身体就开始“卡壳”了。

而这个“卡壳”的状态，最常见的表现就是：吃得不多，血糖却高；不怎么动，身体却虚；看着胖，其实是虚胖；看着瘦，反而是肌肉流失。

说到底，糖尿病并不是单纯的“代谢异常”，它藏着一个更根本的隐患——脾失健运。

所以别再一味地琢磨怎么控糖了，反过来想一想，是不是该补一补脾胃？不是说要大补特补，而是从生活的细节里，把脾胃的“地基”垫上。就像盖房子一样，地基不牢，房子怎么可能稳？脾胃虚了，药也吸收不好，血糖也更难控制。

说到养脾胃，简单的办法其实不少，但很多人一听“补”，就以为是吃补药，其实根本不是那个意思。补脾胃，讲究的是“扶正”，讲究的是调理，不是猛灌。尤其是糖尿病人，肠胃本来就敏感，过猛地补反而容易出问题。

老中医常说的三味“良药”，其实是三味非常温和、非常基础的药材：党参、白术、茯苓。这三味药看似平常，但组合在一起，恰恰是补脾胃的经典搭配。党参补气、白术健脾、茯苓利湿。一个补、一个运、一个渗，把脾胃的“进”和“出”都顾到了。

有人说，光靠这三味药能解决问题吗？不是说它们是“灵丹妙药”，而是说，它们打的是基础，是在帮身体恢复运转系统。从根本上把“能量工厂”修起来。药性温和，调理长期，才是对虚症的正确态度。

生活里也不是非得靠药才能养脾胃，日常的饮食、起居、情绪管理，都是关键点。

比如早上起来空腹喝点温水，吃点温软易消化的早餐，比如小米粥、山药粥这些，别看简单，其实对脾胃是一种保护。别动不动就来冰的、辣的、炸的，这些对脾胃就是直接伤害。

再说个细节，很多人饭后喜欢喝茶，尤其是浓茶。这个习惯对糖尿病人来说，真的不太合适。浓茶寒凉，容易伤胃气。尤其是绿茶、生普这类，喝多了反而让脾胃更虚。想要养脾胃，饭后可以试试淡淡的红枣茶，或者生姜水，温温的，扶正又不燥。

睡眠也是个关键点。很多糖尿病人晚上睡不好，要么是血糖波动导致的心悸、出汗，要么就是脾虚生湿，湿困心神。

脾主思，脾虚的人往往容易多思多虑，反过来又进一步伤脾，这就是个死循环了。所以调脾胃，也是在调情绪、调睡眠。

再说点容易忽视的地方，比如口腔问题。糖尿病人经常有口干、口苦、口臭等表现，这其实是脾胃湿热的信号。不是简单的“火气大”，而是体内湿热郁结，津液不能上承的表现。一味“清火”并不能解决问题，反而可能越清越虚，关键是调脾胃，把根基稳住。

还有人喜欢追求“清淡饮食”，结果越吃越寒凉，越吃越没劲。其实糖尿病人更怕的是“寒湿困脾”，不是所有“清淡”都是好事。适度的温补，才是让身体恢复正常运转的关键。

别一味地怕“补”，怕出问题，真正的问题是——你早就该补了，却一直拖。

回过头来看，糖尿病就像一面镜子，照出的是生活方式的失衡，也是身体系统的紊乱。而脾胃，恰恰是这个系统的中轴。

把脾胃调好了，不光是血糖的问题，整个人的状态都会不一样。别等到全身都虚了，才发现自己早该补脾胃。

这三味药——党参、白术、茯苓，不是灵丹妙药，但它们是打基础的“好砖头”。糖尿病人不要总想着迅速见效，要学会慢慢调，稳稳地调。

脾胃好了，气血才足；气血足了，血糖自然也就不那么疯狂了。

很多人说，自己也注意饮食、也吃药，为什么还控制不好？也许问题不在糖，而在你忽视的脾胃。脾虚不是一朝一夕形成的，调也不是一两天的事。但只要开始，身体就会给你回应。

参考文献：

[1]刘长江.脾虚与糖尿病关系探讨[J].中国中医药现代远程教育,2020,18(6):117-118.
[2]赵丽萍.中医脾胃理论在糖尿病防治中的应用研究[J].中医药管理杂志,2021,29(10):158-160.
[3]王晓娟.党参、白术、茯苓配伍运用探析[J].中医药临床杂志,2022,34(3):63-65.