2型糖尿病 遗传(2型糖尿病 遗传吗祖父母)
家里人得了糖尿病,会遗传吗?该怎么做才有效预防?
糖尿病会遗传吗?父母得了糖尿病,我该怎么办?
糖尿病,这个看似遥远的词汇,随着父母或祖辈的患病,突然变得近在咫尺。你是否也担心自己会成为下一个“糖人”?别慌,这篇文章将为你解答疑惑,并提供实用的预防指南。
一、糖尿病会遗传吗?
答案是:会,但并非绝对。糖尿病,尤其是2型糖尿病,确实存在遗传倾向。如果父母或祖辈患有糖尿病,那么你患病的风险会比普通人更高。但遗传只是因素之一,后天的生活方式同样起着至关重要的作用。
二、我该做哪些检查?
如果你有糖尿病家族史,建议定期进行以下检查:
空腹血糖检测: 这是最基础的筛查手段,可以反映你目前的血糖水平。
口服葡萄糖耐量试验 (OGTT): 这项检查可以更准确地评估你的糖代谢能力,帮助早期发现糖尿病前期。
糖化血红蛋白 (HbA1c): 这项指标可以反映你过去2-3个月的平均血糖水平,是诊断糖尿病的重要依据。
其他检查: 根据你的具体情况,医生可能还会建议你进行血脂、血压、肝功能等检查,以全面评估你的健康状况。
三、如何预防糖尿病?
即使你有糖尿病家族史,也无需过度担忧。通过积极的生活方式干预,你可以有效降低患病风险:
健康饮食: 控制总热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
坚持运动: 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,例如快走、游泳、骑自行车等。
保持健康体重: 超重和肥胖是糖尿病的重要危险因素,通过合理饮食和运动将体重控制在正常范围内。
戒烟限酒: 吸烟和饮酒都会增加患糖尿病的风险,戒烟限酒对预防糖尿病和其他慢性疾病都有益处。
定期体检: 即使没有明显症状,也要定期进行血糖检测,以便早期发现、早期干预。
四、父母得了糖尿病,我该如何照顾他们?
学习糖尿病知识: 了解糖尿病的病因、症状、治疗方法以及并发症,才能更好地照顾父母。
督促他们定期复查: 定期监测血糖、血压、血脂等指标,并根据医生建议调整治疗方案。
帮助他们养成健康的生活习惯: 鼓励他们健康饮食、坚持运动、戒烟限酒,并保持良好的心态。
给予他们心理支持: 糖尿病是一种慢性疾病,患者容易出现焦虑、抑郁等情绪,儿女要给予他们更多的关心和理解。
五、健康总结
糖尿病虽然不可治愈,但可防可控。即使你有糖尿病家族史,也不必过度担忧。通过积极的生活方式干预和定期体检,你可以有效降低患病风险,拥有健康的人生。
破解糖尿病分型困局,湘雅二院推出本土化遗传风险评分
来源:【人民日报健康客户端】
“当一名糖尿病患者走进门诊,他到底罹患的是1型糖尿病还是2型糖尿病?”6月26日,中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心的科研团队,构建出可用于糖尿病分型诊断的中国人群遗传风险评分(简称C-GRS)。相关研究成果发表于欧洲糖尿病学会会刊《Diabetologia》。
“不同的病因分型,对应着截然不同的诊疗路径。糖尿病患者的精准分型,一直困扰着临床。”6月26日,国家代谢性疾病临床医学研究中心主任、中南大学湘雅二医院代谢内分泌科主任医师周智广告诉人民日报健康客户端记者。在临床上,传统基于年龄和BMI等临床表现的分型方法正在“失灵”。
6月26日,中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心的中国人群遗传风险评分相关研究成果发表于欧洲糖尿病学会会刊《Diabetologia》。受访者供图
根据中南大学湘雅二医院团队等进行的前期大规模流行病学调查的结果,中国1型糖尿病患者近2/3是成人发病,约1/6合并超重或肥胖,且有约1/6并非急性起病。约1/4的1型糖尿病患者在发病初期并不携带胰岛自身抗体,进一步加大诊断难度。同时,越来越多儿童青少年由于肥胖等原因患上2型糖尿病,“这些‘非典型’患者处在分型的‘灰色区域’,也是最易发生误诊的群体。”周智广说。
国家代谢性疾病临床医学研究中心副主任肖扬表示,目前一些“遗传风险评分(GRS)”大多来自欧洲人群,但其遗传背景与中国人存在一定差异,欧洲构建的风险位点在中国人群中可能并不敏感,甚至失去作用。对此,中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心的科研团队决定从基因切入,打造一套本土化的遗传“解锁工具”。
据介绍,该项目基于超过2000例中国1型糖尿病患者、1000例2型糖尿病患者和3200例对照样本,系统开展全基因组关联分析,识别出多个与1型糖尿病高度相关的SNP位点。根据这些数据,团队构建出服务于本土的中国人群1型糖尿病遗传风险评分(C-GRS)。
目前,C-GRS已在香港中文大学超2万例糖尿病队列中成功完成验证。结果显示,该工具能够显著提高对糖尿病类型的判别能力。每100名1型糖尿病患者中,约有20-40人可因应用该工具而获得更为准确的分型判断,“研究团队将牵头全国80余家三甲医院,开展前瞻性临床多中心研究,计划纳入超过3000名新诊断糖尿病患者。”肖扬介绍。
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糖尿病真的会遗传吗?国家卫健委发布会上给出答案
糖尿病真的会遗传吗?哪些人比较容易得糖尿病?肥胖人群是否更容易患病?在11月6日的国家卫生健康委新闻发布会上,北京医院内分泌科主任、主任医师郭立新给出详细解答。
郭立新表示,糖尿病确实和遗传有一定的关系。很多研究显示,有糖尿病家族史,或直系亲属当中有糖尿病患者的人,罹患糖尿病的风险要明显高于一般无糖尿病家族史的人群。“糖尿病的发生有两个最主要的因素,一个是遗传因素,一个是环境因素。”郭立新强调,遗传因素我们难以改变,但是我们可以通过改变环境因素来减少糖尿病的发生和发展。
1.避免肥胖。肥胖对于糖尿病,尤其是2型糖尿病是个非常重要的危险因素。很多研究显示,糖尿病患者和肥胖密切相关。肥胖尤其是腹型肥胖一旦出现,糖尿病患病风险将增加6~20倍。而且,随着肥胖加剧,糖尿病风险将进一步升高。
2.适度运动。郭立新介绍,进行规律、合理的体育运动,可以使身体机能处于比较好的状态,增加体内肌肉量,减少脂肪量,是一种非常好的预防和减少糖尿病的手段。
郭立新呼吁,避免久坐的生活方式,同时定期进行血糖筛查,可以减少糖尿病发生风险。一旦出现相关的糖代谢异常或糖尿病前期,可以及时进行干预,阻止糖尿病进展。
来源: 央广网