糖尿病痒怎么办(糖尿病人痒痒怎么治疗)

卫生院张医生 2025年07月19日 18:43 0

文章目录：

1、糖友皮肤痒到抓狂，照着做这几点，告别瘙痒
2、糖友皮肤瘙痒太难受，做好这几点，告别“痒痒痒”
3、糖尿病患者皮肤瘙痒，可能与这4种原因有关，试试4种食疗方

糖友皮肤痒到抓狂，照着做这几点，告别瘙痒

对于糖尿病患者来说，皮肤瘙痒是一种常见且令人困扰的症状。据统计，约有30% - 70%的糖尿病患者曾经历过不同程度的皮肤瘙痒，严重影响生活质量。明明皮肤表面看起来完好无损，却像有无数小虫子在叮咬，从轻微的刺痒到难以忍受的剧烈瘙痒，让人坐立不安。为什么糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒？又该如何摆脱这种折磨？下面就为您详细解答。

一、糖尿病患者皮肤瘙痒的“罪魁祸首”

（一）血糖波动

长期高血糖会使血液中糖分含量过高，导致神经纤维变性而失去功能。皮肤内的感觉神经末梢受到损害，就会出现异常感觉，引发瘙痒。同时，高血糖还会改变皮肤的渗透压，使得皮肤细胞脱水，变得干燥，进而加重瘙痒症状。而且，血糖波动过大，忽高忽低，也会刺激皮肤神经，引起瘙痒发作。

（二）代谢紊乱

糖尿病患者体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，会影响皮肤的正常代谢功能。例如，脂质代谢异常可能导致皮肤的皮脂腺和汗腺功能失调，皮脂腺分泌的皮脂减少，无法有效滋润皮肤，汗腺分泌汗液不足，不能及时湿润皮肤，使皮肤变得干燥粗糙，容易诱发瘙痒。

（三）微血管病变

高血糖会损伤微小血管，导致皮肤的血液循环不畅，营养供应不足。皮肤得不到充足的氧气和营养物质，修复和再生能力下降，变得脆弱敏感，容易受到外界刺激而产生瘙痒。此外，微血管病变还会影响皮肤的免疫功能，使皮肤抵御外界病菌的能力降低，增加感染风险，一旦感染，也会引发瘙痒症状。

（四）其他因素

除了血糖相关因素，糖尿病患者常伴有肾脏、肝脏等器官功能异常，体内毒素排泄不畅，也会在皮肤表面沉积，刺激皮肤引起瘙痒。同时，一些患者因为糖尿病长期服用多种药物，药物过敏等不良反应也可能导致皮肤瘙痒。

二、科学应对，告别皮肤瘙痒

（一）严格控制血糖

控制血糖是缓解皮肤瘙痒的根本。糖尿病患者要严格遵循医嘱，按时服用降糖药物或注射胰岛素，定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标，根据血糖情况及时调整治疗方案。同时，保持健康的生活方式，合理饮食，控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜和全谷物；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于稳定血糖。

（二）做好皮肤护理

1. 清洁适度：洗澡水温不宜过高，37℃ - 40℃为宜，避免使用过热的水刺激皮肤，破坏皮肤表面的油脂层，加重干燥。洗澡时间不宜过长，控制在10 - 15分钟，避免过度搓洗皮肤，以免损伤皮肤角质层。选择温和、无刺激的沐浴产品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的沐浴露。

2. 保湿护肤：洗澡后，趁皮肤还湿润时，及时涂抹温和的保湿乳液或润肤霜，锁住皮肤水分，保持皮肤滋润。（文章来自微信公众号：全科医生张新宝）日常也可根据皮肤干燥情况，多次涂抹保湿产品，尤其是在手部、足部、小腿等容易干燥的部位。

3. 穿着舒适：选择宽松、柔软、透气性好的棉质衣物，避免穿着紧身、粗糙的化纤衣物，减少衣物与皮肤的摩擦，防止刺激皮肤加重瘙痒。

（三）调节生活习惯

1. 规律作息：保证充足的睡眠，每晚睡眠时间不少于7 - 8小时。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和自我修复，增强身体免疫力，对控制血糖和缓解皮肤瘙痒都有帮助。

2. 调节情绪：长期的皮肤瘙痒容易使人产生焦虑、烦躁等不良情绪，而情绪波动又会影响内分泌系统，进一步加重瘙痒症状。因此，糖尿病患者要学会调节情绪，通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。

3. 避免搔抓：皮肤瘙痒时，搔抓虽然能暂时缓解痒感，但会导致皮肤破损，容易引发感染，还可能使瘙痒症状加重，形成恶性循环。可以通过拍打、冷敷等方式代替搔抓来缓解瘙痒。

（四）及时就医治疗

如果皮肤瘙痒症状持续不缓解或加重，出现皮肤红肿、水疱、渗液等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细检查，判断瘙痒的原因，可能会进行血糖、肝功能、肾功能、皮肤过敏原检测等相关检查。然后给予针对性的治疗，如外用止痒药膏、口服抗组胺药物，对于合并感染的情况，还会使用抗生素进行治疗。

皮肤瘙痒虽然恼人，但只要糖尿病患者积极控制血糖，做好皮肤护理，养成健康的生活习惯，并在必要时及时就医，就能够有效缓解症状，告别瘙痒困扰，重新享受舒适的生活。希望每一位糖尿病患者都能重视皮肤瘙痒问题，科学应对，拥有健康的皮肤和生活。

糖友皮肤瘙痒太难受，做好这几点，告别“痒痒痒”

进入数九寒天后，天气寒冷又干燥，是皮肤瘙痒症的高发季。这种病症对普通人来说，吃点抗过敏药，涂点止痒药膏很快就好了，但对于糖友来说，就没有那么简单。

皮肤瘙痒症有什么样的症状

皮肤瘙痒症可有全身性或局部性。全身性的皮肤瘙痒最初由一处开始，逐渐蔓延到全身；

局部瘙痒常见于外阴、肛门、腋窝等部位，其次是头皮、腰背及下肢。

症状严重者可出现抓痕、红斑、丘疹、色素沉着、皮肤干燥脱屑、血痂和皮肤肥厚皲裂等损害，严重影响糖友的生活质量和身心健康。

糖尿病为啥容易发生皮肤瘙痒

因为高血糖引发周围神经病变、血管病变，会改变皮肤状况，皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，皮脂腺、汗腺分泌异常，皮肤弹性减退、表皮纤薄，汗液减少，体表干燥，皮肤神经末梢痒阈值降低，对外界刺激极为敏感可诱发皮肤瘙痒；

糖友的免疫力低下，皮肤容易被各种病菌（细菌、真菌等）感染而引起瘙痒。

除此之外，冬季寒冷易导致皮肤干燥，老年人皮肤老化，频繁的冷热交替刺激或化纤衣物的摩擦及饮酒食辣，也与皮肤瘙痒有关。

糖友发生皮肤瘙痒不容忽视

糖友皮肤瘙痒如果处理得不好，可能会影响血糖控制，甚至引发严重的糖尿病并发症。

出现皮肤瘙痒症后由于“痒病难忍”，不由得全身上下被抓挠成了“片片红”，却仍无法止痒。而一旦抓破皮肤，由于糖友高血糖的影响，皮肤再生能力与抗感染的屏障作用均降低，为细菌和真菌的滋生提供温床，容易出现各种皮肤感染；

对糖尿病患者而言，皮肤感染是严重的问题，特别是足部的皮肤感染，处理不当，可能会引起糖尿病严重的并发症——糖尿病足坏疽，甚者致残、致死。

冬季这样预防皮肤瘙痒

§. 控制好血糖、血压

血糖稳定是预防皮肤病的主要措施，但在控糖的过程中要注意防止低血糖，除此之外，还应积极控制血压、血脂，治疗并发症。

§. 保持良好的心态

一些糖友在确诊病情后，总是焦虑和烦躁，这样除了容易让血糖不稳外，焦虑状态也会诱发和加重瘙痒。因此，糖友一定要调节好心理，学会分散注意力，减少情绪波动。

§. 洗澡不宜过频，水温不宜过高

过热水频繁洗澡能使皮肤失去天然水分，导致皮肤干燥；

最多一周2次左右即可，每次洗澡时间10-15分钟，水温不能过高，保持和身体的温度差不多就可以；

避免用毛巾过度擦洗皮肤，洗浴中心的搓背不适合糖友。

另外不要使用清洁力度比较强的沐浴用品，否则皮肤表面的油脂层被清除，会加速皮肤干燥，导致瘙痒出现。

可以选择温和无刺激的洗浴产品，并且在洗澡后及时涂上含凡士林、硅油、羊毛脂等有较强保湿作用的护肤霜或保湿乳，以避免皮肤里的水分过快蒸发而造成干燥瘙痒。

§. 选用合适的衣着

糖友应当穿着宽松的纯棉衣物，穿旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。尽量不穿羊毛或化纤内衣，以免刺激皮肤而引起瘙痒，注意勤换衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床单干燥清洁。

§. 注意保暖防冻

冬季天气寒冷干燥，糖友要注意四肢皮肤的保暖、保湿，以防出现冻疮，必要时涂抹冻疮膏之类的护肤品。另外冬天如果在空调房间久待，需要在房间放一盆水，给室内加湿。

§. 饮食调理

在生活中，注意多饮水，清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜，不抽烟，不饮酒，不吃桂皮、茴香、八角、胡椒、红参、羊肉、狗肉等辛辣燥热食物。

糖友发生皮肤瘙痒怎么办

§. 积极控糖

如果空腹血糖≥11.1mmol/L，糖化血红蛋白＞9%，建议在专业医生指导下使用胰岛素治疗。多数时候，血糖降下来，皮肤瘙痒就会得到缓解，甚至完全消失。

§.禁止抓挠

出现皮肤瘙痒尽量不要用手搔抓、摩擦和用刺激性药物止痒，以避免皮肤损伤和皮肤感染等严重后果。

§.合理用药

如果单纯因为皮肤干燥而瘙痒，可以适当地涂抹一些富含保湿因子、尿囊素等成分的保湿乳来缓解，减少皮肤干燥脱屑；皮肤瘙痒严重者，可以外用冷却剂和局部麻醉止痒药物药，如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等。

严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物，具体可咨询皮肤科医生（注意不可口服糖皮质激素类药物），对念珠菌感染引起的外阴瘙痒，可局部使用抗真菌药。

如果局部因搔抓出现了感染，要及时采取措施，局部外用抗炎药膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等或外涂安尔碘等消毒剂。严重感染可能需要全身用药使用抗生素，有必要及时去医院就诊，切不可自行处理，否则可能造成严重并发症。

§.注意事项

一般情况下不外用激素类药膏如复方地塞米松软膏、卤米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等，因为经常使用激素类药膏除了对血糖控制有一定影响外，由于激素会改变皮肤的状态，使皮肤变得菲薄，并降低局部的抵抗力，抓破后更易引起感染。

糖尿病患者皮肤瘙痒，可能与这4种原因有关，试试4种食疗方

皮肤瘙痒是糖尿病常见、多发的一种并发症。此类症状出现的时候和普通皮炎表现一样,往往让患者感觉到部位奇痒,老想用手去挠。这样很容易导致皮肤感染。尽量克制自己不要因为皮肤很痒而去拼命用手去挠痒,而且这些皮炎的症状有时可能还会是反反复复的,比较折磨人。

导致糖尿病皮肤瘙痒的原因

1、糖尿病患者周边神经末梢容易发炎，导致手足感觉异常，使其功能紊乱,从而引起皮肤瘙痒。

2、微血管循环差，局部细胞的功能也变差。

3、糖尿病人汗液分泌减少，皮肤干燥,也会造成皮肤瘙痒。

4、根本原因，是患者对自身血糖控制不当所致。由于糖尿病皮肤瘙痒的患者对外界的刺激异常的敏感,如天气寒热变化、衣服对皮肤摩擦、接触化纤衣物、吃辛辣食物、饮酒等都可以诱发皮肤瘙痒。所以患者要注意避免这些情况的发生。

患者要改善胃肠功能，提倡清淡饮食，多食些新鲜蔬菜、水果及高纤维食物，如白菜、芹菜、油菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、萝卜、胡萝卜、菠菜、苹果、荔枝、香蕉等。这类食物能缩短废物在肠道中的滞留时间，增加排便次数，改善肠道功能而消除便秘，缓解瘙痒。忌食辣椒、酒、大蒜、芥末、胡椒等辛辣刺激性强的食品，腌制品、巧克力等也应少食。海鲜类食物可能刺激皮肤产生剧痒，故应忌食。严禁吸烟、饮酒，不饮或少饮咖啡、浓茶。同时患者应该保持乐观情绪,合理的进行运动。保证血糖在正常范围,就会减少皮肤瘙痒。