孕妇妊娠糖尿病的症状(孕妇妊娠糖尿病可以吃炸鸡吗)

• 1、怀孕后若血糖超标，身体会有几个信号出现，孕妈们多留心
• 2、怀孕后若血糖超标，身体会有几个信号出现，孕妈们多留心
• 3、怀孕后若血糖超标，身体会有几个信号出现，孕妈们多留心

怀孕后若血糖超标，身体会有几个信号出现，孕妈们多留心

孕妈在产检时，产科医生一般会通过身高、体重等指标来判断孕妇的身体健康状况。有些孕妈在产检时，虽然一切指标正常，但唯独“糖耐”这一项，居然没过！真让人发愁啊！

小洁在怀孕后，对饮食营养特别注重，平时水果吃得也比较多，有时候干脆拿水果当饭吃了。上午一斤葡萄，饿了再来几个香蕉。

她认为多吃水果，可以补充身体需要的各种维生素，宝宝发育得更好，一日三餐都是在家吃，各种营养搭配。

可是，怀孕26周，小洁正常做产检，结果让她大吃一惊。

她的“糖耐”居然没过，检查结果是，血糖有点高了。

这个结果让小洁很不解，在饮食方面她很注意啊！为什么自己从来不吃糖，还会血糖高呢？

医生仔细询问小洁后，直言：“你平时吃的水果太多了！有的水果含有大量糖分，跟直接吃糖没太大区别！”

这时候，小洁才明白，原来自己一直有饮食误区，以前还觉得做得对，没想到，现实打脸了！

糖耐筛查，一般都是在孕期24-28周之内进行，用来检查孕妇是否有妊娠期糖尿病（GDM）。

在做检查之前，需要空腹8～12小时，一般医生会建议，前一晚22点后禁食，可少量饮水。前三天正常饮食，避免刻意减少进餐影响结果。

第一次抽血，是空腹进行，用来测量空腹血糖。

接着口服75g葡萄糖水（5分钟内喝完），第二次抽血在喝完糖水后1小时，第三次在喝完糖水后2小时。

连续三次抽血，有任何一个时间点的血糖超标，就可以诊断为【妊娠糖尿病】。

怀大宝时，我去做这个检查，当时都吓坏了，生怕有什么问题。因为有孕妈说，自己怀孕前血糖正常，怀孕后不知道怎么了，就血糖高了。

还有前面提到的小洁，因为吃了太多水果，结果也出现了血糖高。

最后检查结果是正常，悬着的心，终于放下了。

Tips：做糖耐筛查需要空腹，检查时间较长，建议孕妈准备一些小点心，等检查结束后，尽快吃，避免低血糖导致晕厥。

产科医生建议，怀孕后可以通过以下三个标准来判断血糖是否正常，孕妈可以综合自己平时的状态，来判断自己是不是血糖偏高了。若有发现，及时前往医院，接受专业检查哦！

表现一：正餐吃好，依然“饥饿”

大多数孕妈怀孕后，都会出现食量增大的现象。如果在保证正常饮食情况下，还是经常感觉肚子饿、想吃东西。

很可能就是体内血糖过高，让大脑接收到了错误的信号，误认为没有吃饱。

从医学角度来说，由于血糖过高，糖分无法被充分吸收。所以，即便吃饱了也会感觉饿。

表现二：正常喝水，依然口渴

大多数情况下，孕妇每天需要饮用1.1～1.5L水，一般不超过1.8L。

如果血糖升高，会促使孕妈增加饮水量，也就是总喝水，还觉得口渴。

Tips：可以根据自己平时的情况，综合饮食等方面考虑后进行判断，不放心就去医院做检查。

表现三：睡眠充足，依然疲惫

怀孕后建议每天睡9～10小时，如果每天都达标，但还是想睡觉，身体也觉得疲惫，极有可能就是血糖升高引起的。

表现四：尿频加剧

一般情况下，正常孕妇一天的小便次数在十次左右。若血糖过高，孕排便次数会增加一倍左右。

这些现象都是在说明，你的身体可能出现问题了，需要引起重视，最好是去医院检查一下。

有调查显示，在怀孕期间患有妊娠糖尿病者，在分娩结束后，五至十五年内患2型糖尿病概率为40%～60%；而怀孕期间没有患妊娠糖尿病的孕妇，概率则只有15%。

孕妈若不小心患上妊娠糖尿病，羊水会比健康孕妈高出10倍，很容易导致胎膜早破、早产等风险，严重危害宝宝生命。

而且，患有妊娠糖尿病的孕妈，生产时间一般都比较的久，且极易造成难产、产伤等问题。

首先，“放开”高GI食物。

GI食物是指，能提高人体血糖含量的食物，如果已经出现血糖升高，孕妇要尽量避开高GI食物，防止情况恶化。

上面这张图，是我在医院找医生打印的，孕妈们可以对照看看，或者自己打印出来，避开高GI食物哦！

其次，适当运动。

怀孕期间不适合剧烈运动，不过可以尝试练习瑜伽或者散步等运动，同样也可以帮助加快体内糖分代谢。

比如，吃过饭半小时，围着小区走上一圈，半小时左右的运动，不光能帮助消化食物，还能加快代谢。

最后，常吃膳食纤维丰富的食物。

像蔬菜、粗粮中的微量元素和膳食纤维，都能有效帮助孕妇降血糖。

日常餐食中，可以尝试进行多样化安排，帮助调整饮食结构。比如，早上吃全麦面包，中午蔬菜多一些，晚上主食也可以换成粗粮。

枕边育儿寄语：

希望每位孕妈，都能顺利分娩，避开“糖妈妈”哦！另外，“管住嘴，迈开腿”也可以达到控糖的效果，还能帮助孕妈保持身体健康。你也可以试试看哦！

（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）

怀孕后若血糖超标，身体会有几个信号出现，孕妈们多留心

妊娠高血糖的孕妈注意了，明明吃饱了还饿、一天喝两升水还是渴、睡够10小时依旧累得睁不开眼，很可能就是血糖超标敲警钟。

这些信号别硬扛，赶紧去医院查个血糖是正事。

血糖超标时身体像漏水的桶。

吃进去的糖吸收不了，大脑就拼命发饥饿信号。

肾也遭罪，血糖太高时肾小管拦不住糖分，尿里糖多了反而把水分全带跑。

有孕妇一天跑二十多次厕所，裤子都提不赢。

更邪门的是睡醒像熬了通宵，细胞缺能量啊。

这些症状凑齐三个就该警惕了。

最怕的是并发症埋伏。

羊水量能涨到正常孕妇十倍，胎膜说破就破。

产房里折腾十几个小时顺转剖的，很多栽在血糖上。

生完更得留心，妊娠期高血糖的宝妈未来得糖尿病的概率翻三倍。

现在贪嘴啃西瓜吃白面，十几年后天天扎胰岛素可不划算。

控糖关键在吃对主食。

西瓜荔枝这些高GI水果碰不得，一碗白粥升糖比可乐还猛。

试试杂粮饭配清蒸鱼，下午加餐来个水煮蛋。

产科医生都建议把三餐拆成六顿吃，血糖波动小。

实在馋甜食？

半根玉米能顶两小时，比啃饼干强多了。

身边孕晚期翻车的真不少。

隔壁小区宝妈天天炫葡萄，查糖耐直接飙到9.8。

住院天天扎手指调食谱，孩子生出来八斤半差点肩难产。

现在孩子上幼儿园了，她还在吃二甲双胍。

真别仗着年轻瞎吃，该控糖时手别软。

定期测血糖比数胎动还重要。

尤其28周左右必做糖耐，别嫌麻烦。

社区医院现在有动态血糖仪能租，戴上能监测三天饮食反应。

自己买个血糖仪也行，饭前饭后测几次就摸清规律。

记住啊，那些异常症状是身体在报警，别等尿酮体三个加号才慌神。

怀孕后若血糖超标，身体会有几个信号出现，孕妈们多留心

孕晚期还在炫水果奶茶的姐妹们醒醒吧，今天产检刷到个孕妇血糖飙到9.8被扣下住院，就因天天把葡萄当饭吃。

明明吃饱了还饿得心慌，跑厕所跑到腿软，睡十小时照样困成狗——这哪是正常孕反啊，根本是血糖超标在报警！

要我说啊，妊娠糖尿病早不是中年孕妇专利了，年轻妈妈仗着代谢快乱吃的，最后都在产房遭大罪。

身体其实早亮红灯了。

血糖高到肾小管兜不住糖分，尿里糖分把水分全拽跑，有些孕妇一天跑二十多趟厕所。

更邪门的是细胞吃不到糖，人跟手机剩1%电量似的，沙发瘫着都冒虚汗。

最吓人的是羊水能涨到正常十倍，胎膜说破就破，产房里顺转剖的鬼门关，多少是栽在血糖上。

隔壁小区那宝妈，孩子生出来八斤半差点肩难产，现在娃都上幼儿园了，她还得天天吃二甲双胍控血糖。

控糖真没想象中难。

西瓜荔枝这类高糖水果直接拉黑，一碗白粥升糖比灌可乐还猛。

试试杂粮饭配清蒸鱼，下午加餐啃半根玉米顶饿两小时，比吃饼干强十倍。

产科医生教的秘诀是把三餐拆六顿，血糖稳得跟心电图似的。

现在社区医院能租动态血糖仪，戴三天就知道吃啥爆雷，自己买家用血糖仪也行，饭前饭后戳手指比数胎动实在多了。

过来人劝一句：28周糖耐检测千万别逃，那些异常症状就是身体发的求救信号。

别等验出尿酮体三个加号才哭唧唧找医生，更别赌产后血糖能自动回落——妊娠期高血糖的宝妈，十年内得糖尿病风险是普通人的三倍！

现在贪嘴啃的每一口蛋糕，可能都在预支未来扎胰岛素的次数。