黄芪枸杞糖尿病(糖尿病喝黄芪枸杞子泡水)

• 1、糖尿病，黄芪和它是\u0026#34;天生一对\u0026#34;，补气健脾、改善胰岛、控制血糖
• 2、糖尿病，黄芪和它是“天生一对”，补气健脾、改善胰岛、控制血糖
• 3、糖尿病患者能喝黄芪、枸杞、西洋参泡水吗？听听药师怎么说

糖尿病，黄芪和它是\u0026#34;天生一对\u0026#34;，补气健脾、改善胰岛、控制血糖

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参考文献：

1. 《中国中医药报》，2023年第7期，"黄芪用于糖尿病治疗的研究进展"

2. 《中华糖尿病杂志》，2022年第14卷第3期，"传统中药在2型糖尿病治疗中的应用"

糖大爷与黄芪小姐的相识故事

糖尿病这个"糖大爷"，看似甜蜜，实则暗藏杀机。它就像个不速之客，一旦登堂入室，就赖着不走，还四处捣乱，让人防不胜防。

老祖宗早就告诉我们，是药三分毒。

可这话对黄芪来说，怕是有点冤枉。黄芪这位"小姐"，温婉柔和，性子不急不躁，待人接物都是一副和气生财的模样。

她与那糖大爷相遇，竟是天作之合，宛如久别重逢的老友，一个眼神就懂对方心意。

我在医院坐诊三十余载，见过多少糖尿病患者，愁眉不展，一副"吃了秤砣铁了心"的样子，认为得了糖尿病就只能靠西药度日。

可我常跟他们说："治病如同下棋，单靠一个'车'或一个'马'，哪能把对手将死？中西医结合，才是棋逢对手，将遇良才。"

黄芪：不是吹牛皮，是真有两把刷子

黄芪被古人称为"补气第一药"，在《神农本草经》中被列为上品，有"补元气、生肌肉"之功效。

这可不是古人瞎吹，现代科学研究已经证实了它的多种药理作用。

中医讲"正气存内，邪不可干"，黄芪正是这个"正气"的代表。

它就像个勤劳的园丁，精心照料着我们体内这座花园。脾胃作为"后天之本"，一旦运化失职，体内的"粮食"供应就会出问题。

黄芪补脾益气，让运输队伍重新上岗，保证了营养物质能准时送达全身各处。

有研究表明，黄芪中含有的黄芪多糖、黄酮类物质等成分，能够有效调节血糖水平。

它不像西药那样"快刀斩乱麻"，而是慢慢地、温柔地调整身体的代谢状态，就像个耐心的老师，循循善诱地引导身体回归正轨。

糖尿病：表面风光，内里千疮百孔

糖尿病并非只是血糖高那么简单，它是一个全身性的代谢紊乱疾病，会对全身多个器官系统造成损害，俗话说"牵一发而动全身"，糖尿病就是这样的"牵线木偶师"。

很多患者以为糖尿病就是"吃得多，尿得多，喝得多"，殊不知这只是冰山一角。

糖尿病的危害就像"温水煮青蛙"，不知不觉间，血管已经硬化，肾脏功能悄悄下降，视网膜慢慢受损。

糖尿病最可怕的不是它本身，而是它引发的并发症。它就像个"偷偷摸摸"的小偷，趁你不注意时，把你的"家底"一点点搬空。

心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变，这些都是糖尿病的"好兄弟"，一旦它们联手，后果不堪设想。

黄芪与糖尿病：一对"忘年交"的奇妙缘分

黄芪对糖尿病的作用，绝非道听途说，而是有科学根据的。

多项研究证实，黄芪能够增加胰岛素敏感性，促进葡萄糖转运，减轻胰岛β细胞的负担。

中医讲究"异病同治"，虽然糖尿病在古代没有明确记载，但根据其症状，可归于"消渴"范畴。

消渴病多因阴虚燥热、气阴两虚所致，而黄芪恰好具有补气生津的功效，能够改善这种病理状态。

在《中国实验方剂学杂志》发表的研究中，科学家们发现黄芪多糖能够降低高血糖小鼠的血糖水平，并且能够减轻胰岛β细胞的氧化应激损伤，提高胰岛素分泌能力。

这就像是给一个疲惫不堪的工人提供了休息和营养，让他能够重新振作起来。

黄芪的妙用：不只是"独角戏"

黄芪虽好，但并非包治百病的"万金油"。

它需要与其他药物或食材搭配，才能发挥最佳效果，正所谓"一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮"。

在临床上，我常用黄芪配伍丹参、山药等药物，组成"补气活血、健脾益肾"的方剂，用于治疗糖尿病。

这样的组合，就像一个配合默契的团队，各司其职，互相配合，效果远胜单打独斗。

黄芪炖鸡汤，是我常推荐给患者的食疗方。取黄芪30克，乌鸡一只，山药100克，枸杞20克，一起炖煮，不仅味道鲜美，还能补气健脾，对糖尿病患者大有裨益。

这种食疗方法，既补充营养，又能调理身体，可谓一举两得。

小心！黄芪也有"脾气"

黄芪虽好，但并非人人适用，用之不当，反而会"好心办坏事"。

表实邪盛、热病初起、阴虚火旺等情况下，应当慎用或避用黄芪。

有患者咨询我："大夫，我听说黄芪好，自己买了在家煎着喝，结果越喝越上火，嘴里起泡，这是怎么回事？"

我告诉他："药物如同朋友，合适的才是最好的。你现在阴虚火旺，黄芪性温，会助长阳火，所以才会上火。

这就好比冬天本来就热，你还穿棉袄，当然会更热了。"

中医讲究"辨证施治"，不是所有糖尿病患者都适合用黄芪，需要根据个人体质和病情来确定。

所以，盲目服用黄芪，不仅不会降血糖，反而可能适得其反。

现代研究：为古老智慧提供科学支撑

现代药理学研究发现，黄芪中的活性成分能够通过多种途径改善糖尿病状态，包括提高胰岛素敏感性、保护胰岛β细胞、抗氧化和抗炎等作用。

北京中医药大学的研究表明，黄芪多糖能够激活AMP活化蛋白激酶(AMPK)信号通路，促进肌肉和肝脏对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。

这就好比打开了细胞的"糖门"，让血液中的葡萄糖能够顺利进入细胞内部被利用。

另外，黄芪还能够减轻胰岛素抵抗，这种作用就像是给"听不进话"的细胞打了一剂"耳聪目明"的针，让它们重新对胰岛素敏感起来。

这种机制与某些降糖西药类似，但黄芪的作用更为温和，副作用也相对较少。

尽管黄芪对糖尿病有益，但它不能替代规范的医疗治疗。

合理饮食、适当运动、按时服药、定期监测，这些基本原则不可忽视。

很多患者抱着"病急乱投医"的心态，听说什么药物有效就盲目服用，结果往往事与愿违。

记得有位患者，糖尿病确诊后，不听医嘱，擅自停用降糖药，改为大量服用黄芪和其他中药材，结果血糖不降反升，险些酮症酸中毒，送医院时已经昏迷。

这就好比你要去北京，可以选择高铁、飞机或汽车，但无论如何，你得走在正确的路上。

黄芪只是众多治疗手段中的一种，不能被神化或过度依赖。

使用黄芪时，需要注意剂量和用法。一般来说，煎煮时间应在30-45分钟，以充分提取有效成分。

单次用量一般为10-30克，具体剂量应在医生指导下确定。

有些患者问我："大夫，黄芪粉直接冲水喝行吗？"我告诉他们："黄芪中的有效成分多为水溶性物质，需要煎煮才能充分溶出。

就像茶叶，你撒在水上，即使泡得再久，也比不上好好煎煮的效果"

另外，黄芪最好不要与鱼腥草、藜芦等药物同用，以免产生不良反应或降低疗效。

中药讲究"七情和合"，药物之间也有"相性"，用药不当，不仅治不好病，还可能适得其反。

糖尿病的治疗应该是中西医结合、标本兼治。

西医控制血糖快速有效，中医调理脏腑功能、改善体质，两者相辅相成，才能达到最佳治疗效果。

黄芪与糖尿病，确实是"天生一对"，但这不意味着黄芪能够包治糖尿病。

合理使用黄芪，配合规范的医疗治疗，才能真正帮助患者控制血糖，改善症状，提高生活质量。

正如古人所言："上医治未病"，除了药物治疗外，良好的生活习惯、健康的饮食结构、适当的体育锻炼，也是预防和控制糖尿病的重要手段。

与其依赖药物治病，不如从源头上预防疾病的发生。

中医药学是中华民族的宝贵财富，黄芪作为其中的代表药物之一，在糖尿病治疗中展现出了独特的价值。

让我们在继承传统的同时，也要以科学的态度去研究和应用，让古老的智慧在现代医学中焕发新的生机。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

糖尿病，黄芪和它是“天生一对”，补气健脾、改善胰岛、控制血糖

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“糖尿病能不能不吃药？”“有没有什么天然的东西可以辅助控糖？”“老中医都说黄芪好，到底靠不靠谱？”

在控糖这件事上，很多人都希望能走一条“不吃药也能好”的路线。但咱得说清楚：糖尿病不是感冒，绝对不能指望‘偏方’解决一切。

不过，中医讲求“调养”，一些中药确实在辅助控糖、改善身体状态方面，有着科学依据的支持。其中，黄芪就是被研究最多、应用最广的一个。

而更值得关注的是，当黄芪遇上一种常见的食材，两者搭配，可能更适合糖尿病人群调理身体、稳定血糖。

今天，我们就来聊聊：黄芪和它，为什么是糖尿病的“黄金搭档”？

很多人以为糖尿病只是血糖高点，最多不吃糖就好。但真相是：糖尿病最大的麻烦，不是高血糖，而是并发症。

眼睛看不清、脚趾坏死、肾功能衰竭……这些都是糖尿病一步步发展带来的后果。据《中国糖尿病调查研究》数据显示，我国糖尿病患者已超1.4亿，糖尿病前期人群更高达5亿。

这意味着，每两个成年人中，就可能有一个“糖尿病风险者”。

而控制糖尿病的核心，不是“饿着不吃”，也不是“狂吃降糖药”，而是调节胰岛功能、稳定血糖、改善代谢系统。这才是长期控糖的根本。

黄芪自古被称为“补气上品”，在中医药中地位非常高，《神农本草经》中就有记载。它被认为能补气固表、利水消肿、托毒生肌。那它对糖尿病有没有用？我们不看传说，只看研究。

2023年《中华中医药杂志》一项临床研究表明：黄芪多糖可通过改善胰岛β细胞功能、减少氧化应激，帮助2型糖尿病患者降低空腹血糖和糖化血红蛋白水平。

简而言之，黄芪并不是直接“降糖”，而是从根本上“调节胰岛”，这和西药的思路不同。西药是“压住血糖”，而黄芪是“扶正固本”，两者结合使用，效果更佳。

有人问：黄芪这么好，能单独吃吗？

理论上可以，但中医讲究“药食同源”，讲究“协同作用”。黄芪的最佳搭档，就是山药。山药在《本草纲目》里被称为“神仙之食”，既能补气，又能健脾，特别适合脾虚、消瘦、倦怠的人群。

现代研究也发现：山药中的黏液蛋白和多糖成分，对胰岛β细胞有保护作用，有助于调节血糖水平。特别是对于2型糖尿病人群，山药可以改善胰岛素抵抗，降低餐后血糖波动。

所以，黄芪 山药，不是“迷信”，而是有实验依据的科学搭配。

吃黄芪和山药，不能乱来。以下这种搭配方式，既简单又安全，适合大多数人群日常调理使用。

【黄芪山药汤】

• 材料：黄芪、山药（鲜品）、枸杞
• 做法：黄芪煮水30分钟后，加入切块山药，继续炖煮20分钟，最后加入枸杞再焖5分钟。
• 用法：每天一碗，饭后食用为佳。

这道汤不但补气健脾、润肺养胃，还能辅助稳定血糖。

但注意：这不是药物，不可替代正规治疗。对于服用降糖药或胰岛素的患者，想用此汤调理，务必先咨询医生。

适合人群：

• 血糖偏高但尚未确诊糖尿病；
• 2型糖尿病处于稳定期；
• 长期疲乏、气短、脾胃虚弱者；
• 有糖尿病家族史、想“防患于未然”的中老年人。

慎用人群：

• 血糖极高、正在酮症状态者；
• 肝肾功能严重受损者；
• 正在使用多种降糖药物、血糖波动剧烈者；
• 对黄芪或山药过敏者。

黄芪偏温性，体内有火、上火明显的人群不宜长期大剂量服用。所有食疗调养，都应在医生指导下进行，不能自行“盲补”。

我们不否认西医在控糖上的精准高效，但也不能忽视中医的“调理优势”。比如黄芪、山药这种食药同源的组合，可以在不增加药物负担的前提下，帮助身体恢复代谢平衡。

2022年《中国老年医学杂志》就指出：中西医结合治疗糖尿病，在改善血糖的同时，更能提升生活质量，减少并发症发生率。

所以，不要把中医当“替代药物”的工具，而应当把它视为“辅助调节”的伙伴。

糖尿病并不可怕，可怕的是“不疼不痒就不管”，等到视力模糊、手脚麻木，就是身体在“报警”了。

而像黄芪 山药这种“可食可药”的组合，正是适用于没有明确症状但处于高风险状态的人群。记住：血糖管理是一场持久战，饮食、运动、心理、药物、睡眠都不能忽视。

黄芪不是万能的，但它是个好帮手。找到适合自己的方法，才是“控糖自由”的开始。

参考文献：

[1] 《黄芪多糖对2型糖尿病患者胰岛功能的影响研究》. 中华中医药杂志, 2023.
[2] 《中国糖尿病流行病学研究》. 中华医学会糖尿病分会, 2020.
[3] 《中西医结合治疗糖尿病的临床评价》. 中国老年医学杂志, 2022.

糖尿病患者能喝黄芪、枸杞、西洋参泡水吗？听听药师怎么说

黄芪是一种中药材，属于豆科植物，以根入药，味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气固表、扶正祛邪、益气养元、健脾利湿、养心通脉之功效，用于表虚自汗、气虚血亏、脾胃不壮、气短心悸、精神不足、四肢乏力、久病衰弱、子宫脱垂、久泻、脱肛、浮肿、痈疽难溃、疮口久不愈合。黄芪具有悠久的药用历史，为强壮剂，是补中益气之上品，收录于《本草纲目》、《神农本草经》、《名医别录》等多部中医药经典医学著作。此外，黄芪还含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、核黄素、叶酸等多种营养成分，药食同源，用于煮粥、炖汤、泡茶都是不错的选择。

现代药理学研究发现，黄芪主要含有黄酮、皂苷和多糖等化学成分，黄酮类成分具有抗炎、抗过氧化损伤、清除氧自由基、改变血管通透性、调节血脂代谢、抗动脉粥样硬化等作用，皂苷类成分具有抗炎、抗凝血、抗血小板聚集作用、抑制脂质过氧化、舒张小动脉、改善微循环等作用。多糖类成分具有调节免疫功能的作用，可增强巨噬细胞和白细胞的吞噬功能，促进白细胞、红细胞和血小板的生成，抑制化学物质和放射线对白细胞的杀伤；具有强心作用，可增强心肌收缩力，增加冠状动脉血流量，保护心肌细胞，改善心血管功能，具有调节血糖作用，可改善糖耐量异常，促进胰岛素分泌，增加胰岛素敏感性，保护受损的胰岛β细胞，还具有保护肾功能作用，可促进肾脏微循环，降低尿蛋白。

枸杞又名枸杞子，是茄科、枸杞属植物，既是一种中药材，又能当水果吃，药食同源，其性平、味甘，具有润肺、养肝、滋肾、明目等功效。从营养成分上看，枸杞富含膳食纤维、β-胡萝卜素、叶黄素、铁、硒以及较多的蛋白质、B族维生素、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，煮粥、煲汤、凉拌菜时加些枸杞都是不错的选择。

鲜枸杞富含膳食纤维，膳食纤维不能被人体消化吸收，可增加饱腹感，控制食欲，适量摄入有助于保持适宜的体重，预防肥胖。此外，膳食纤维进入肠道后溶于水形成胶体薄膜，覆盖肠道表面，减慢食物的消化吸收，使葡萄糖缓慢进入血液，有助于稳定餐后血糖，适合糖尿病朋友食用。相比于鲜枸杞，枸杞干的升糖指数更高，糖尿病患者不宜多吃，每天最多吃一小把。枸杞还富含类黄酮、甜菜碱和枸杞多糖等活性成分，这些成分具有抗氧化作用，可抑制消化酶的活性，延缓食物的消化吸收，同样有助于稳定餐后血糖。此外，这些活性成分还具有清除自由基、调节血脂、抑制血小板聚集、抗动脉粥样硬化等作用。

西洋参是五加科、人参属多年生草本植物，是一种“清凉”参，以根入药，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气之功效，用于气虚阴亏所致的咳喘，烦躁体倦，口燥咽干。

现代药理学研究证实，西洋参主要含有黄酮、皂苷和多糖等化学成分，黄酮类成分具有抗氧化应激、清除氧自由基、抗衰老、改善血液循环、调节血脂、抗肿瘤、降血糖等作用。皂苷类成分具有抗炎、抗凝血、抑制血小板聚集、抗血栓、抗心肌缺血、缺氧、增强心肌收缩力、降压、兴奋中枢神经、抗肿瘤、抗疲劳、改善记忆力等多种作用。多糖类成分具有降血糖、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、调节免疫等作用。

基础药学对于黄芪、枸杞、西洋参的研究有很多，绝大多数研究是通过提取分离这些中药材中的生物活性成分，分析确定其生化特性，在细胞实验和动物实验中探索这些提取物的功效。黄芪、枸杞、西洋参中的某些成分在动物实验中确实表现出了降糖作用，但要想证明喝黄芪、枸杞、西洋参泡水能够降低人体血糖，还远远不够，降糖作用在人体中是否存在、是否有临床意义、用药剂量是多少等问题，都需要通过人体临床试验来探索和证实。因此，虽然糖尿病患者喝黄芪、枸杞、西洋参泡水不会影响血糖稳定，但是否能够降低血糖还是未知，糖尿病患者可以适量饮用，务必不要因此而影响了正规治疗。