糖尿病什么原因引起的(糖尿病是什么原因引起)

• 1、为什么会患上糖尿病？这5大常见诱因，快看看你中招没？
• 2、糖尿病是什么原因造成的？
• 3、人为什么会得糖尿病？原来糖尿病是这样来的，现在知道还不迟

为什么会患上糖尿病？这5大常见诱因，快看看你中招没？

糖尿病作为一种慢性疾病，长期以来一直是医学界以及广大群众关注的重点。随着人们生活方式的变化，糖尿病在我国的防治形势可谓日益严峻。如今，糖尿病不仅在中老年人群中高发，很多年轻人也出现了糖尿病的症状。

为什么患上糖尿病的人越来越多？可能和这5大原因有关！

1. 肥胖

肥胖是引起糖尿病的主要原因之一，2型糖尿病患者基本是腹型肥胖者。这主要是因为身体肥胖的人体内有大量脂肪堆积，阻碍新陈代谢进行，更容易引起胰岛素抵抗，患上糖尿病。

2. 不健康饮食

随着生活水平的提高，人们饮食日益丰富，但也更易出现营养过剩的情况。高脂肪饮食会导致人体代谢降低，使得摄入体内的糖分无法及时代谢，也更易增加患上糖尿病的风险。

3. 运动不足

现代人工作、生活压力较大，经常久坐不动，长此以往不利于身体代谢。坚持适度运动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，同时降低心血管并发症。

4. 精神状态欠佳

在糖尿病发生、发展的过程中，精神因素是起到重要影响却常被忽视的一个因素。精神的紧张、激动和心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，从而造成内分泌代谢调节紊乱，致使血糖升高，最终发展为糖尿病。

5. 遗传

糖尿病具有一定的家族遗传性。1型糖尿病就是由于先天性胰岛素分泌不足或胰岛素分泌功能异常导致的，且这种遗传并非是一定的，只要坚持健康的生活方式，依然能在一定程度上降低发作几率。

看完这几点，你的心里是否已经惴惴不安了？要知道，糖尿病虽然可怕，但在其到来前甚至发展初期，只要及时干预，是完全能够控制甚至逆转的。代谢综合征一般被视为糖尿病发生的“早期阶段”，所谓“代谢综合征”是多种代谢紊乱的病理状态，包括肥胖、高血压、高血糖、高尿酸等。如果能抓住这一阶段加以科学干预，就能显著降低糖尿病患病风险。

干预代谢综合征、防治糖尿病的主要方法之一就是对症服用药物，在中医络病理论指导下研发的津力达颗粒就具有益气养阴、健脾运津的功效，可明显干预代谢综合征糖耐量异常的状况。

基于络病理论指导下研发的创新中药津力达，将益脾气、养脾阴、清脾热、温脾阳、化脾湿、通脾络融为一体，可以通过保护胰岛微血管和胰岛细胞改善胰岛微循环和胰岛分泌功能，调节升糖激素和降糖激素之间的平衡，达到调节血糖的效果。

美国当地时间2024年6月3日，由河北省中西医结合医药研究院贾振华教授，中国中医科学院广安门医院仝小林院士、连凤梅教授作为共同通信作者的论文《津力达对糖耐量异常合并多代谢紊乱人群的糖尿病预防效果——FOCUS随机临床试验》在国际权威医学期刊《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine，影响因子39）发表，论文介绍了津力达干预代谢综合征糖耐量异常患者取得的重大成果：研究显示，津力达可显著降低糖尿病发生风险41%，降低腰围指数、体重指数、空腹血糖、餐后2h血糖、空腹甘油三酯、糖化血红蛋白等多项代谢异常指标，改善胰岛素抵抗，降低心血管事件发生风险。

中药津力达取得的研究成果无疑为防治糖尿病开辟了新的思路，当然，在对症服用药物干预的同时，患者还需要做好日常监测，同时，一定要坚持健康的生活方式，尽可能远离前文中提到的危险因素，做到规律作息、均衡膳食和适度运动，并努力保持平和愉悦的心情，才能最大程度预防糖尿病的到来和发展。

糖尿病是什么原因造成的？

内容资料来源：

1. 中国疾控中心. (2020). 面对糖尿病，我们应该怎样做？查阅自中国疾病预防控制中心官方网站。

2. 国家卫生健康委员会. (2019). 中国2型糖尿病防治指南。北京：人民卫生出版社。

3. 中国糖尿病学会. (2018). 中国糖尿病防治年度报告。北京：中国科学技术出版社。

糖尿病是一种长期慢性的代谢疾病，主要特点是高血糖。它的出现与胰岛素作用异常或胰岛β细胞分泌胰岛素不足有关。胰岛素是一种由胰腺产生的激素，负责将血液中的葡萄糖运送进入细胞，用作能量。当胰岛素作用不足或细胞对胰岛素的反应减弱时，血糖无法有效进入细胞，造成体内血糖水平升高。

糖尿病按其病因和发病机制可分为主要两大类。第一类是1型糖尿病，通常由于自身免疫系统错误地攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。第二类是2型糖尿病，更常见，与遗传因素、肥胖、不健康的生活方式有关，其特点是胰岛素抵抗和相对胰岛素分泌不足。

在我国，糖尿病的患病率近年来一直呈上升趋势。据中国疾病预防控制中心发布的数据显示，糖尿病的患病率已成为公共卫生问题，影响着千家万户。随着生活水平的提高，不健康的饮食习惯和缺乏运动成为了2型糖尿病患病率增高的重要原因。此外，人口老龄化也是造成我国糖尿病患病率上升的一个重要因素。

面对糖尿病患者日益增多的情况，很多人都想要弄清楚到底是什么因素导致了这一局面，其实仔细追究起来，莫过于这些因素的综合影响。

糖尿病是一种慢性疾病，其特征是高血糖。这种情况发生是因为身体不能有效地利用或产生足够的胰岛素。胰岛素是一种由胰腺产生的激素，对维持体内的血糖水平至关重要。它帮助将血液中的糖分、转移入细胞中，并将其转化为能量。当这个过程出现障碍时，就会导致血糖水平异常升高，进而引起糖尿病。

糖尿病主要可以分为两大类：1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病，也称为胰岛素依赖型糖尿病，通常发病于儿童及青少年。在这种情况下，身体的免疫系统错误地攻击并破坏产生胰岛素的胰岛β细胞，导致胰岛素几乎完全不被生产。没有了胰岛素，血糖无法进入细胞被用作能源，因此血糖水平就会升高。1型糖尿病患者需要终生注射胰岛素来控制血糖水平。

2型糖尿病则更为常见，占糖尿病病例的大多数。这种类型的糖尿病主要与肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动以及遗传因素等有关。在2型糖尿病中，身体的细胞对胰岛素的反应降低，并且胰腺在一段时间后可能无法产生足够的胰岛素。这种双重问题导致血糖水平升高。

此外，还有一种被归类为妊娠糖尿病的糖尿病，通常发现于怀孕期间。虽然通常这种情况在婴儿出生后会消失，但患有妊娠糖尿病的母亲日后患2型糖尿病的风险增加。

糖尿病的成因是多方面的，包括：

1. 遗传因素：家族中有糖尿病病史的人，患病风险更高。

2. 环境因素：包括生活方式选择，如高热量饮食、缺乏运动、肥胖等，都会显著增加2型糖尿病的风险。

3. 免疫系统的异常：特别是在1型糖尿病中，自身免疫系统的异常攻击胰岛β细胞导致胰岛素生产不足。

4. 胰腺功能异常：若胰腺因受损或因其他疾病而功能不全，可能导致胰岛素生产不足。

5. 细胞功能障碍：2型糖尿病中常见的细胞对胰岛素抵抗，造成胰岛素使用不当。

尽管糖尿病是一种慢性疾病，但通过适当的管理与治疗，许多患者仍能维持较好的生活质量。治疗方式包括饮食管理、加强体育活动、服用药物以及在1型糖尿病患者中注射胰岛素。了解糖尿病的成因有助于采取措施预防此病的发生以及管理和控制血糖水平，从而减少糖尿病并发症的风险，这是每个人都应该关心的健康问题。

糖尿病给患者的生活带来了极大的影响。高血糖长期存在可能导致各种并发症，包括心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变等，严重威胁人的健康。因此，对于糖尿病的预防和治疗显得尤为重要。

糖尿病作为一种慢性疾病，在全球范围内影响着数以亿计的人群。它主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病较为常见，通常与不健康的生活方式有关。

因此，通过积极调整生活习惯，可以有效预防糖尿病或延缓其发展。健康的饮食习惯是预防糖尿病的关键之一。这意味着要减少糖分和精制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，如全谷类、蔬菜和水果。此外，均衡的饮食结构也非常重要，应确保蛋白质、健康脂肪以及维生素和矿物质的充足摄入。

除了饮食之外，定期进行体育活动也是预防糖尿病的重要措施之一。适量的体力活动不仅可以帮助控制体重，还能提高身体对胰岛素的敏感性，这对于预防2型糖尿病尤为关键。专家建议，每周至少要进行150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或骑自行车。

除了饮食和运动之外，保持良好的生活习惯也对预防糖尿病至关重要。这包括充足的睡眠、避免吸烟和过量饮酒。研究显示，短期和长期的睡眠不足都可能增加糖尿病的风险，因此保证每晚7到8小时的优质睡眠是非常重要的。同时，吸烟和过量饮酒都会影响体内的糖代谢，增加患病风险。

另外，定期进行健康检查，特别是对血糖水平的监测，对早期发现和预防糖尿病也非常有帮助。如果有糖尿病前期的迹象，如轻度的空腹血糖升高，通过及时调整生活方式，往往可以有效避免糖尿病的发生。

人为什么会得糖尿病？原来糖尿病是这样来的，现在知道还不迟

“医生，我最近瘦得厉害啊，明明饭量还不错，可体重掉了好几斤。”王大妈坐在诊室里，一脸困惑地对医生说道，“这两天啊，渴得不得了，水壶总离不开手，上厕所次数也多得吓人，这是不是肾出了问题啊？”

接诊的陈医生微微一笑，安慰道：“王大妈，您先别着急，听您描述这些症状，有可能是血糖的问题。我们先做个检查确认一下。”

王大妈听到“血糖”两个字，皱起了眉：“不会吧？我又不怎么吃糖，怎么会是血糖高呢？”

陈医生解释道：“其实啊，糖尿病的成因远不止‘吃糖多’，遗传、年龄、生活习惯等都有可能是原因。我们现在先从您的症状入手，慢慢帮您梳理清楚。”

陈医生一边听着王大妈的描述，一边耐心地科普：“王大妈，糖尿病这病，其实和我们体内的血糖和胰岛素密切相关。”

“简单来说，糖尿病就是因为胰岛素不足，或者身体对胰岛素不敏感，导致血糖水平长期偏高。它分为两种主要类型：1型糖尿病和2型糖尿病。”

• 1型糖尿病：主要由于胰岛细胞受损，无法分泌足够的胰岛素，多发生在青少年时期。
• 2型糖尿病：胰岛素还能分泌，但细胞对胰岛素的敏感性下降，导致血糖无法被正常利用，常见于中老年人。

“吃进去的食物，特别是碳水化合物，会在肠道分解成葡萄糖，进入血液，形成血糖。”陈医生耐心解释，“而胰岛素就像钥匙一样，帮忙把这些葡萄糖送进细胞，为身体提供能量。如果钥匙坏了或者锁生锈了，葡萄糖就会留在血液里，导致血糖升高。”

根据《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国糖尿病患病率高达11.9%，但许多人对糖尿病的成因和危害认识不足。

“很多人以为糖尿病就是吃糖多，其实这是误解。”陈医生继续讲解，“导致糖尿病的原因有很多，我们一个个来看。”

“您家里有没有人得过糖尿病？”陈医生问道。

王大妈点点头：“有，我妈以前有糖尿病，不过我觉得自己生活还挺注意的，不该遗传上吧？”

陈医生解释：“遗传确实是个重要因素。有家族病史的人，患糖尿病的风险会更高。这种遗传不是直接得病，而是身体对胰岛素的反应可能天生就较弱。”

研究显示，有糖尿病家族史的个体患病风险高出普通人20%-40%。

“您平时饮食习惯怎么样？”陈医生接着问。

王大妈有些不好意思：“吃得还可以，就是喜欢吃点甜的，平时活动少。”

“肥胖是糖尿病最重要的风险因素之一。”陈医生补充道，“高脂、高糖的饮食加上缺乏运动，会导致胰岛素抵抗，细胞吸收葡萄糖的能力下降，久而久之就容易出现糖尿病。”

根据《美国医学会杂志》的研究，超重和肥胖者患2型糖尿病的风险是正常体重者的3-5倍。

“糖尿病和年龄也有关，随着年龄增长，胰岛素的分泌能力和敏感性都会下降。”陈医生说道，“尤其是中老年人，更要警惕血糖问题。”

数据显示，我国60岁以上人群中糖尿病的发病率高达30%。

陈医生继续说道：“长期压力、睡眠不足会干扰内分泌系统，增加胰岛素抵抗风险。比如很多人工作压力大，情绪不稳定，血糖也容易波动。”

“哎，我这几年还真是睡得不好，家里事儿多，晚上总是睡不踏实。”王大妈感叹道。

陈医生还补充了一个不常被提及的因素：“慢性炎症也会对胰岛素的功能造成干扰，增加糖尿病风险。比如长期的不健康饮食、慢性感染都会引发体内炎症。”

慢性炎症对糖尿病的影响在《新英格兰医学杂志》中已有明确研究支持。

“王大妈，这些因素可能同时作用，导致血糖问题。现在，我们要做的是明确诊断，然后通过健康管理来控制血糖。”陈医生开始为她制定检查和管理方案。

“糖尿病的诊断靠三项指标：空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。”陈医生解释道。

• 空腹血糖：检测禁食8小时后的血糖水平。
• 餐后血糖：吃饭2小时后的血糖反应。
• 糖化血红蛋白：反映过去2-3个月的平均血糖水平。

“通过这些指标，我们可以准确判断您的血糖状态。”陈医生说。

“即使确诊糖尿病，也不用太担心，通过生活方式的改变，大部分人是可以控制好血糖的。”陈医生继续说道。

• 饮食调整：多吃蔬菜、全谷物，减少精制糖和高脂食物。
• 运动习惯：建议每周至少5天运动，每次30分钟，比如快走、骑自行车等。
• 心理调节：保持心态平和，避免情绪过大波动。

“根据病情，我们会决定是否需要药物治疗，比如口服降糖药或胰岛素。”陈医生补充道，“定期监测血糖非常重要，这样可以了解血糖变化，调整治疗方案。”

陈医生为王大妈开了检查单，叮嘱道：“记住，糖尿病的发生是遗传、生活习惯、年龄等多方面因素共同作用的结果，不要光怪‘吃糖多’。通过健康的生活方式，我们完全可以控制好血糖。”

王大妈离开时连连点头：“医生，谢谢您！这些知识以前从来没听人讲过，回去我一定好好注意。”

总结：糖尿病不是突然出现的，而是多个因素累积的结果。了解它的成因，科学管理生活习惯，就能为健康保驾护航。希望每位读者都能通过本文，正确认识糖尿病，科学预防，远离健康困扰。

文/明哲