教师体检糖尿病(教师招聘体检糖尿病)

• 1、医生发现：有糖尿病的人若无这6种情况，可以松口气了，问题不大
• 2、教师资格认证体检开始了
• 3、医生发现：有糖尿病的人若无这4种情况，可以松口气了，问题不大

医生发现：有糖尿病的人若无这6种情况，可以松口气了，问题不大

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

糖尿病，听起来像是一颗“定时炸弹”，不少患者得知自己血糖升高后，夜不能寐、茶饭不思，仿佛病魔就在眼前。

但真相可能并没有那么可怕——如果糖尿病人没有这6种情况，那就可以暂时松口气了，说明问题还不算严重。前提是：必须科学管理，合理应对。

许多人以为血糖值越高，病情就越重。其实不然。来自中国疾病预防控制中心的数据显示，目前全国糖尿病患病人数已超1.4亿，其中不少人并没有出现严重并发症，生活质量依旧良好。

临床上，更担心的是糖尿病引发的各种并发症，如视网膜病变、肾功能减退、神经损伤、心脑血管疾病等，它们才是糖尿病真正的“隐形杀手”。

如果糖尿病人暂时没有以下6种情况，那就说明目前尚未进入高危阶段，属于相对“轻型”糖尿病。

糖尿病眼病（糖尿病视网膜病变）是最常见的并发症之一。它就像一个“悄悄话大王”，早期不痛不痒，却可能在几年内造成不可逆的失明。

据《中华眼底病杂志》发布的研究表明，糖尿病人中约有35%患有不同程度的视网膜病变，尤其是病程超过10年的人群，风险更高。

如果糖尿病人目前视力清晰、无眼前黑影、无视物变形，说明眼底尚未受到严重损害。但这并不意味着可以高枕无忧，建议每年定期进行眼底检查，早发现、早干预。

就像“千里之堤毁于蚁穴”，眼底问题往往从一个小小的微血管出血开始。所以不要忽视哪怕一次短暂的视力模糊。

糖尿病肾病是导致终末期肾病的主要原因之一。一旦进展到尿毒症阶段，就可能需要透析或肾移植，生活质量大打折扣。

据《中华内科杂志》报道，中国糖尿病肾病患病率约为20%～40%。但早期并无明显症状，只有做尿微量白蛋白检查时，才能发现“蛛丝马迹”。

如果糖尿病人目前尿常规正常、无尿蛋白、肾功能指标稳定，那确实是个“好消息”。但需牢记：肾病往往“无声无息”，定期体检尤为重要。

在临床中，有一位60多岁的退休教师，患糖尿病已有10年，但因为一直定期检查，早期发现了微量蛋白尿，及时调整用药和饮食，至今肾功能稳定，未进展为肾病重症。这就是科学管理的力量。

糖尿病周围神经病变是一种慢性进行性疾病，常表现为四肢麻木、刺痛、烧灼感，甚至肌肉无力、行动不便。

如果糖尿病人没有上述症状，说明尚未累及神经系统，是一个相对良性的信号。

国家糖尿病防治中心的研究指出，良好的血糖控制可大幅降低神经病变风险。特别是空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，患病率明显下降。

一句老话说得好：“宁可三日无肉，不可一日无腿。”糖尿病人一定要珍惜自己的“腿脚”，保持良好血糖控制，是对自己最好的保护。

糖尿病与高血压是“难兄难弟”，二者一旦联手，就容易引发脑卒中、心肌梗死等致命并发症。

世界卫生组织发布的数据显示，糖尿病人发生心血管疾病的风险是正常人的2～4倍。如果糖尿病人目前血压正常、心电图稳定、无胸闷胸痛症状，就暂时可以松一口气。

但要警惕，糖尿病人即使年轻，也可能患有“隐匿性高血压”或“早发冠心病”。建议定期做心电图、动态血压监测，防患于未然。

一句俗语说：“不怕慢，就怕站。”心血管并发症的出现，往往是一种“积累效应”，时间积久，才会突然“爆雷”。

糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一。因神经病变和微血管病变导致足部感觉迟钝，轻微伤口也可能迅速恶化，严重时甚至需要截肢。

《中国糖尿病杂志》报道表明，每年约有2%的糖尿病人发展为糖尿病足。糖尿病人如果足部皮肤完整、无破溃、无感染、行走自如，说明当前风险较低。

但日常生活中，哪怕一颗小石子、一根木刺，也可能成为“导火索”。建议糖尿病人每天检查双脚，穿宽松合脚的鞋子，保持皮肤干燥，避免感染。

俗话说“人老脚先衰”，糖尿病人更要“脚踏实地”，守好这道防线。

控制血糖，如同给汽车装上刹车系统。只要血糖平稳，大多数并发症就不会找上门。

国家卫健委发布的《糖尿病防治指南》中指出，空腹血糖控制在4.4～7.0mmol/L，餐后血糖控制在10mmol/L以内，糖化血红蛋白控制在7%以下，是目前比较理想的目标。

如果糖尿病人近期血糖波动小，无低血糖发生，糖化血红蛋白在目标范围内，基本可判断为病情稳定。

但要注意，控制血糖不是一味“压低”，过低同样危险，甚至可能引发低血糖昏迷。血糖管理讲究的是“平稳”，而不是“极限”。

糖尿病就像一个“长期合租的室友”，若能和平共处，它也不会打扰生活。可一旦疏于管理，它就会“翻脸不认人”。

这6个没有，不代表万事大吉，而是提醒大家：只要科学控制、积极管理，糖尿病可以不发展为重症，生活质量也能保持。

医生的使命，不只是治病救人，更是传播科学、唤醒健康意识。在全民健康的大背景下，糖尿病的防控，不只是个人问题，更是社会责任。

呼吁广大糖尿病朋友们：别怕糖尿病，也别放任不管。管得住血糖，才能守得住健康。

愿每一位读者都能笑对糖尿病，活出健康好人生。

参考文献

［1］中国疾病预防控制中心.中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）[R].北京:国家卫生健康委员会,2022.

［2］中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):317-421.

［3］郝爱军,王海燕,李国辉,等.糖尿病视网膜病变的早期筛查与管理[J].中华眼底病杂志,2023,39(1):45-49.

教师资格认证体检开始了

4月21日，市妇幼保健院传来消息，教师资格认证体检工作开始，医院体检科已做好全方位准备，为每一位体检者提供精准、细致的检查。

为确保教师资格认证体检工作顺利开展，医院体检科从人员、设备、环境、技术等方面做好了充分准备，优化体检流程，提升服务质量。体检科负责人提醒，体检者体检前三日，要清淡饮食，勿暴饮暴食；体检前，要保证良好的睡眠；体检当日，早晨要空腹（禁食、禁水）；患有糖尿病、高血压病、心脏病、哮喘等疾病的体检者，要按医嘱按时服药，以确保体检安全；女性体检者要特别注意，孕妇、哺乳期女性要避免X光检查；已怀孕女性、未婚女性及女性月经期不做妇科检查。

来源：太原晚报

医生发现：有糖尿病的人若无这4种情况，可以松口气了，问题不大

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本文1709字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

老林是个退休教师，患糖尿病7年了，每次体检前都如临大敌。一听血糖稍微高点，心里就犯怵：“是不是要并发症了？是不是要吃胰岛素了？”

可医生看完报告却笑了：“你这情况，还算稳定，没出现那‘四大危险信号’，问题不大。”

四大信号？糖尿病不是慢性病吗？还能松口气？

别急，关于糖尿病，我们得重新说清楚。

糖尿病确实是一种慢性病，但它不是“马上就要命”的病。

只要控制得当，糖尿病人完全可以像普通人一样工作生活。

根据《中国成人糖尿病防治指南（2020版）》，我国糖尿病患者已超过1.4亿，占全球患者总数的1/4。但真正因为糖尿病本身死亡的却很少，多数人是死于并发症。

所以，判断糖尿病严重不严重，关键不在“有没有糖尿病”，而在“有没有出现以下4种危险情况”。

很多人以为血糖高就是糖尿病，其实不全对。

关键在于血糖是否长期控制不住。

一时的高血糖，比如饭后超过11.1 mmol/L并不可怕，但若**空腹血糖长期超过7.0 mmol/L，糖化血红蛋白超过7.0%，**说明控制不力，风险就来了。

长期高血糖会“悄悄腐蚀”血管，引发视网膜病变、肾病、神经损伤等并发症。

但如果你血糖平稳、波动不大，那说明治疗有效，情况可控。

权威建议：
中国糖尿病指南建议，大多数2型糖尿病患者，空腹血糖控制在4.4~7.0 mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.5%以下为宜。

糖尿病最怕伤肾，一旦发展成“糖尿病肾病”，治疗难度会大大增加。

初期肾病没症状，但可以通过尿微量白蛋白（UACR）发现。若连续两次检查中，UACR高于30 mg/g，就要警惕。

再发展下去，就可能出现蛋白尿、水肿，甚至尿毒症。

不过，好消息是：

只要你定期检查肾功能，且指标正常，那说明肾脏还没出问题，可以松口气。

你知道吗？糖尿病是成年人失明的第一大原因。

糖尿病会破坏眼底毛细血管，引发糖尿病视网膜病变（DR）。初期无明显症状，等到视力模糊、看东西变形时，往往已经发展到中晚期。

但如果你每年做一次眼底检查，没有发现出血、渗出、黄斑水肿等问题，那就说明眼部还未受损。

记住：糖尿病人每年必须查眼底，不能只靠“感觉”。

糖尿病还有一个“隐形杀手”——糖尿病周围神经病变（DPN）。

它会让人手脚麻木、刺痛、灼烧感明显。严重时，一点小伤口都难以愈合，甚至发展为糖尿病足、截肢。

一旦出现脚部冰凉、感觉减退、伤口长时间不愈合，那就要高度警惕。

但如果你下肢感觉正常、走路没问题、皮肤完好，那说明神经系统暂时没被波及，还是个好兆头。

老林血糖控制得好，很大程度上靠的是日常细节。

1. 饮食规律： 控制主食量，少油少糖，多吃粗粮、蔬菜。
2. 坚持运动： 每天饭后快步走30分钟，血糖明显下降。
3. 按时服药： 不随意停药、不相信“偏方”。
4. 定期复查： 每3个月查一次糖化血红蛋白，每年体检眼、肾、神经功能。

医生说得好：“糖尿病不是要命的病，是要命的生活方式。”

网络上常有“某种水果治糖尿病”“喝醋降血糖”的说法，其实没任何科学依据。

目前糖尿病无法根治，所有治疗都是“控制”。

国家卫生健康委、中华医学会糖尿病学分会都明确表示，没有任何食品能治愈糖尿病。

所以，别幻想“吃点啥就能好”，真正有效的，是科学管理 长期坚持。

糖尿病并不可怕，真正可怕的，是不重视、不管理、不检查。

如果你是糖尿病人，但没有：

持续高血糖

肾功能异常

眼底病变

神经损伤

那你大可以放心，目前病情稳定，问题不大。

但这也意味着，你得继续努力控制，别让它恶化。

糖尿病不是绝症，但它需要你打一辈子的“持久战”。只要你认真对待，它也不会轻易“翻脸”。

资料来源：

①.中华医学会糖尿病学分会.《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》[J].中华糖尿病杂志,2021
②.国家卫生健康委员会.《糖尿病防治核心信息及释义（2023年版）》

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