糖尿病血糖5(糖尿病血糖50多点有什么危险)

• 1、糖尿病会慢慢毁掉肾脏！若有这5种早期症状，及早干预还能逆转
• 2、有糖尿病的人，要将空腹血糖控制在5.6以下，为啥？医生实话实说
• 3、医生警告：糖尿病人“禁吃”5种食物，当心并发症爆发，健康须知

糖尿病会慢慢毁掉肾脏！若有这5种早期症状，及早干预还能逆转

很多糖尿病患者最终都不是死于超高的血糖，而是死于糖尿病引发的其他器官病变。

如心脏病、肾脏疾病等等。

其中，糖尿病性肾病是高血糖引起的一种微血管并发症。该病不仅会加重高血糖，控制不好还会演变成尿毒症，造成糖友死亡。

不过，好在该病变进程较缓，积极预防、及时治疗完全可以避免悲剧的发生。

以下5种症状，是肾脏受损的早期信号，若出现，务必及早干预，还来得及。

糖尿病是怎么把肾脏毁掉的？

在了解5种早期症状之前，我们先了解糖尿病是如何伤害肾脏的。

这是一个从量变到质变的过程：

（1）量变：出现了蛋白尿

我们的肾脏像一台清除代谢废物、毒物的过滤机器。

当体内血糖浓度过高时，出于自我保护的目的，身体会刺激肾脏，让其过滤更多的血液，好让一部分血糖随着尿液排出体外。

不过，这就像是让一个滤水器超强度工作，过滤效果会慢慢变差，像蛋白质这样的有用物质也漏出到尿液中，形成蛋白尿。

（2）质变：肾功能开始下降

肾脏过滤速度变慢，直接导致大量血糖堆积在肾脏血管中，造成血管损伤，肾功能下降。临床上，如果肾小球的滤过率小于60，基本可以判断为肾功能下降。

这5个症状，提醒你务必要开始关注肾脏健康

（1）腰酸、腰痛

在糖尿病肾病的早期，肾脏血流量增加，负担过重，患者会出现腰酸、腰疼的感觉。

（2）出现尿蛋白或尿液中泡沫增多

肾小球的过滤功能出现障碍，有蛋白质漏出到尿液中，形成蛋白尿。

而尿蛋白增多时，尿液表面张力改变，常会漂浮一层细小泡沫，且不易消失。

也就是我们常说的泡沫尿。

（3）下肢、眼睑水肿

肾功能受损，身体里的水、钠无法排出，只好积聚在身体内。

如下肢、眼睑等部位，就容易出现浮肿。

（4）皮肤瘙痒

肾功能下降后，体内堆积的尿素、肝酐等代谢物只好堆积在体表，刺激皮肤，产生瘙痒感。

（5）血压升高

肾功能受损会导致血压升高，而血压升高会进一步损伤肾功能，二者互为因果。

这5件事做好，肾脏健康不恶化

（1）控制血糖

控制血糖可以减轻肾脏压力，延缓微量白蛋白尿的出现。

空腹血糖应该控制在4.4~7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖在6.0~10.0mmol/L之间，糖化血红蛋白在7.0%以内。

（2）挑选安全的降糖药

瑞格列奈、那格列奈、阿卡波糖以及胰岛素都比较安全，可以放心使用。

已经出现蛋白尿的糖友，只要肾小球的滤过率大于45，也是可以使用二甲双胍的。

（3）把血压控制在130/80毫米汞柱以内

血压高的糖友降压药首选普利类或沙坦类。

这两种药都是针对血管紧张素发挥作用的，能降尿蛋白、延缓肾损害。

（4）避免高蛋白饮食

高蛋白饮食会加重肾脏代谢负担。适量补充建议以好消化的白肉为主。

（5）定期检查微量蛋白尿

2型糖友在确诊后要立即筛查是否出现肾脏病变，1型糖尿病患者一般在确诊5年后筛查。筛查频率为1年1次。筛查内容包括尿常规、微量白蛋白尿和血肌酐。

当尿蛋白呈阴性时，再测尿微量白蛋白。尿微量白蛋白比尿蛋白更敏感，如果尿微量白蛋白＞20微克/分钟，说明已经出现了早期糖尿病肾病，应及时就医治疗。

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有糖尿病的人，要将空腹血糖控制在5.6以下，为啥？医生实话实说

【专业医生天天与您说健康】

“把血糖控制好”、“别有并发症”、“最好能逆转”，相信这是所有有糖尿病的人所希望的，能做到吗？当然有这样的可能，至少可以做到阻止与延缓糖尿病的快速进展，让有糖尿病的人可以像正常人一样享有应有的预期寿命。

糖尿病为什么会发生？是因为自身分泌胰岛素的胰岛细胞受损甚至凋亡，“没人干活了”，血糖就会越来越难以控制。所以有糖尿病的人，在控制血糖的同时还要兼顾尽可能保护胰岛细胞少受损伤避免凋亡。

进餐后胰岛细胞受到高血糖的刺激，便会启动分泌机制开始分泌胰岛素，研究证实：血糖的启动值是5.6mmol/L，也就是说只要血糖高于5.6mmol/L，胰岛细胞分泌胰岛素的过程就不会停止，相当于一个人连续24小时不间断持续加班工作。

这样的结果可想而知，胰岛细胞会受到损伤且损伤不断加重，“忍无可忍”之后便可能凋亡，血糖将更加难以控制，病情就会进一步加重。因此，要保护胰岛细胞就要给它足够的休息时间，最好的休息时间就是在夜间睡眠中。

此时不会吃任何食物，没有外源性的血糖补充，机体处于空腹状态，此时血糖如能保持在5.6mmol/L以下，胰岛细胞则不会启动分机机制而得以休息，避免了连续分泌可能引发的”过劳死“。

那么，是不是把空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，胰岛细胞就能得到保护呢？

研究显示：将空腹血糖尽可能控制在较低水平，在对胰岛细胞的保护中起着70%的作用，在此基础上还需要控制餐后血糖，才能进一步减小胰岛细胞的分泌负荷，促进保护作用最大化。

由于餐后血糖受饮食的影响较大，通常以糖化血红蛋白的高低来评估整体血糖控制状况，研究证实：当空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在5.7%时，胰岛细胞受到的保护作用即可达到最大化。

最让人欣喜的是，有糖尿病的人如能达到上述控制要求，未来15年内病情可维持在相对稳定状态；特别是新发糖尿病、病程尚未超过5年的人，严格按上述要求控制好血糖，糖尿病有逆转的可能。

当然，要达到这样的控制要求并不是件容易的事，除了采取饮食、运动治疗的措施外，及时借助降糖药的帮助非常重要，但很多人对早期服用降糖药甚至胰岛素很排斥，实际上这是一个很大的误区。

实际上，先用药将血糖控制好，解决”糖毒性“，在降低了血糖的同时保护好胰岛细胞，待血糖稳定及胰岛细胞恢复大部分功能后，逐渐减少降糖药用量直至停药才是正确明智的做法。

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医生提醒：人到中年如果空腹血糖超过了5.6，别忘了经常测血压

医生警告：糖尿病人“禁吃”5种食物，当心并发症爆发，健康须知

糖尿病是一种常见的慢性疾病，患有糖尿病对身体健康的危害是非常大的，如果长期血糖没有得到很好的控制，那么就很容有诱发并发症的出现，对身体健康的危害是巨大的。医生警告：糖尿病人“禁吃”5种食物，当心并发症爆发，健康须知，一起来了解一下吧!

高糖食物

首先要说的就是高糖食物，常见的高糖食物有蜜饯，甜点，蛋糕等等，这些食物中含有大量的糖分。在平时生活中及时只吃一口，也会导致血糖急剧升高，对身体各个器官都会造成损伤，所以患有糖尿病的人千万不要吃，以免加重病情，诱发并发症的出现，对身体造成更大的损伤。

高脂肪

高脂肪的食物患有糖尿病的人同样不可以吃，常见的动物肥肉，动物皮脂，动物油脂类等等，这些食物进入糖尿病患者体内之后，容易发生炎症，而且会存储在体内，长时间对身体产生不良反应，而且还会导致血糖几天都无法稳定，糖尿病患者对高脂肪类食物的代谢时间要更长，对健康不利。

胆固醇

高胆固醇食物同样不可以吃，常见的有动物肝脏，鱼籽等等，这些食物如果吃多了对人体的血脂影响是非常大的，对心脑方面的健康会造成无法逆转的损伤，并且还容易导致糖尿病并发症是发生，对健康的危害是非常大的。

高盐高钠

高盐高钠食物糖尿病患者同样不可以吃，常见的有腌制食品，熏制食品等，如果糖尿病患者吃盐太多的话，很有可能导致并发症的发生，更加有可能诱发动脉硬化的发生，这些都和高盐饮食有莫大的关系。

酗酒

长期喝酒会身体健康的危害是非常大的，有可能导致脂肪肝的出现，不仅如此糖尿病患者同样不可以喝酒，因为喝完酒之后会导致血糖变低，喝酒之后低血糖对身体健康的危害是非常大的，很能诱发多种并发症，对健康造成更大的威胁。

糖尿病人的饮食一定要合理，健康，并且生活中要时时刻刻关注自己的血糖值，一旦出现波动就要及时调整，糖血糖长期处于稳定状态对自己的健康才更加有利。以上这些食物，患有糖尿病的人最好一口都不要吃，以免诱发并发症。

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