糖尿病的原因及病理(糖尿病的原因及症状分析)

• 1、糖尿病是怎么引起的？对人体有哪些危害？早看早预防
• 2、说说糖尿病的病因和病理吧
• 3、为什么会患上糖尿病？这5大常见诱因，快看看你中招没？

糖尿病是怎么引起的？对人体有哪些危害？早看早预防

疫情已持续了一个多月，这件事对人们的日常生活造成了很大的影响。同时，也唤醒了不少群众对自身健康问题的重视。在防疫期间，糖尿病的问题同样不可忽视。

说起糖尿病，很多人都会冒出这样的问题：是不是糖吃多了？只有老年人会得吧？不可否认，吃了太多含糖的食物，可能会增加糖尿病的风险。但糖尿病早已不是老年人的专利，已经慢慢出现年轻化的趋势。那么，糖尿病到底是怎么引起的呢？对人体又有哪些危害？

糖尿病：是由多种原因引起的，以慢性高血糖为特征的全身代谢性疾病。

主要是因为胰岛素分泌或者胰岛素的作用缺陷而引起，会导致体内的葡萄糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，从而引起多系统的损害。

发病原因：

糖尿病的病因和发病机制极其复杂，至今还未完全明确。总的来说，遗传因素和环境因素（包含年龄增长、生活方式、缺乏运动等）共同导致了糖尿病的发生。

需要经历的3个阶段：

第一阶段：糖耐量正常阶段，但是已经出现糖尿病的相关病理、生理改变；

第二阶段：糖耐量异常阶段（即糖尿病前期），介于正常血糖和糖尿病之间的代谢状态；

第三阶段：糖尿病阶段。

对人体的危害：

糖尿病的明显特征就是高血糖，而长期的高血糖可以给身体带来各种危害，如：

大血管的危害，像脑梗、心梗、下肢大动脉的闭塞等；

微血管的危害，可以导致患者的视网膜病变，引起视力下降甚至失明，还有可能增加患其他眼病的几率；

对肾脏的危害，长期的损害可以导致大量的蛋白尿，甚至引起尿毒症；

对神经系统的危害，常见的是多发性神经炎，有的患者会出现手脚麻木或者刺痛等不舒服，这也是导致糖尿病足的主要原因；

此外，糖尿病也很容易并发各种细菌、真菌的感染。

如何预防：

养成良好的饮食习惯，避免高热卡的饮食，如：油炸食品、红烧食品等，晚上尽量不要去撸串、吃火锅等等；

养成良好的运动习惯， 建议每周有5次以上的运动，每次运动30分钟，最好做有氧运动，比如：快走、骑自行车等等，身体条件好的话，可以做一些无氧运动；

学会舒缓压力、避免熬夜，现代年轻人的工作压力较大，生活节奏较快，晚上还经常熬夜刷剧，这样会让人长期处于紧张的状态，会对内分泌系统产生不良影响，引起代谢性疾病。

说说糖尿病的病因和病理吧

糖尿病顾名思义：尿里面有糖了。事实上，早期的糖尿病人，尿里面是没有糖的。

糖尿病又叫富贵病。早些年吃不饱饭的时候，几乎是没有人得糖尿病的。

糖尿病分为一型和二型。一型糖尿病是身体制造胰岛素的功能缺陷，是先天性的缺乏胰岛素。幼年发病，需要终身注射胰岛素维持生长发育和生命。二型糖尿病是胰岛素绝对或相对不足导致的萄萄糖利用障碍，最终导致葡萄糖在血液当中堆积，继而产生的一系列的代谢障碍内分泌代谢性疾病。

简言之，糖尿病的发生就是葡萄糖的利用障碍导致的。

且听我分析。我们每天要摄入三大营养物质，他们分别是糖，脂肪，蛋白质。营养物质进入机体，通过咀嚼消化吸收到血液当中。

淀粉类的食物学名叫多糖。包括米、面、根茎类等。是我国广大居民的主要热量来源。通过小肠吸收后到血液当中变成了葡萄糖。当然，还有双糖，比如麦芽糖、乳糖、蔗糖等，在体内最终也分解成葡萄糖。但是葡萄糖需要转化成热量供身体利用，还需有一个中间的机构叫去推动它。这个机构就叫做“胰腺”，老百姓叫“镰铁”。胰腺是身体最大的内分泌腺也是外分泌腺。我们知道胰腺分泌的胰液是消化蛋白质的。事实上，胰腺还分泌胰岛素，胰高血糖素等内分泌激素。其中胰岛素就是葡萄糖利用的“助推剂”。也就是说如果身体里面缺乏胰岛素或者葡萄糖摄入过多，我们的机体就没有办法更好的去利用葡萄糖，导致葡萄糖在血液中堆积，血糖升高。事实上早期血糖升高，患者可能并没有任何症状，甚至血糖高到十几点20点？患者都没有任何的症状。患者可能因为发炎或者其他的原因就诊发现血糖高。

一般空腹静脉血的血糖正常值是3.9～6.1mmol/L，如果空腹静脉血糖在5.6mmol/L，有相当一部分人群做糖耐量试验会被确诊为糖尿病。当血糖值为5.6毫摩尔每升的时候，就应该引起注意了。

随着生活水平的提高，餐桌上的鸡鸭鱼肉时常都有。加之，体力劳动的减少，特别是老年人活动少，身体功能下降。就导致了胰岛素的绝对或者相对不足。近年来糖尿病的发生有年轻化的趋势。据统计，世界上糖尿病发病率为3％至5％，50岁以上的人均发病率为10％。其中绝大部分是二型糖尿病者。 以碳水化合物食品为主要食物的华人，糖尿病发病率是白人的2倍。

有朋友会问，糖尿病的发生不是葡萄糖的利用障碍吗？和鸡鸭鱼肉有关系吗？我平时并没有吃多少米面呢，几乎都不吃主食，怎么我的血糖还是高呢？

朋友们知道“三高”是吧！高血糖、高血脂、高血压。他们像是三兄弟。一旦发生一种可以互相影响。

人体三大供能物质为糖、脂肪和蛋白质。当人体运动过程中，需要消耗能量，这些能量的来源就是糖、脂肪和蛋白质的转化。在一次运动过程中，首先参与供能的是糖类，一旦糖类消耗到一定水平，脂肪就会参与进来，随着时间的延长，蛋白质也会参与进来

脂肪可以转化为糖，但不能转化为蛋白质。也就是说，如果你要减少脂肪，那么就需要将脂肪尽可能转化为糖类后，让糖类为运动供能。也就是我们平时说的，减肥，为什么要做长时间的有氧运动。就是要脂肪氧化分解供能以及转换为糖元。

蛋白质是人体的组织主要成份，也是最后的供能物质，也就是说，糖类消耗一定水平动用脂肪，脂肪消耗一定水平，才动用蛋白质供能。蛋白质可以转化为糖元和脂肪的。也就是说，摄入大量的蛋白质，是会长脂肪的。

大部分糖尿病患者伴有继发性高脂血症，这是因为患糖尿病时，机体内胰岛素水平偏低，促使肝脏合成的甘油三酯和胆固醇增加，而分解血脂的能力减退，所以，多数糖尿病患者会有血脂高。长期临床研究证实，通过调节糖尿病患者的异常血脂，可减少冠心病的发生。

糖尿病胰岛素缺乏会引发高血脂,相反高血脂也会加重糖尿病病情,二者互为影响,互为加重。血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质增高以后,会在肝脏、肌肉、皮下、腹腔里堆积起来,还有一部分会变成血游离脂肪酸。血游离脂肪酸有两大危害,第一会引起胰岛素抵抗,即过多的血游离脂肪酸可通过抑制肌肉组织等对葡萄糖的利用,促进肝脏将非糖物质如脂类、蛋白质转化成糖(医学上叫糖异生),使胰岛素不能有效发挥作用;第二会引起分泌胰岛素的胰岛β细胞功能障碍,因为血游离脂肪酸可以与葡萄糖相互制约,抑制胰岛素的合成和分泌,甘油三酯在β细胞内堆积可引起胰岛素分泌功能受损和β细胞凋亡,加重糖尿病病情。
　　另外,血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇等会沉积在血管壁上,损伤血管内皮并逐渐形成粥样硬化斑块,进而引发一系列血管病变,导致糖尿病并发症的发生。
　　当然，高血脂和动脉血管硬化也是高血压的促进因素。

所以，发现血糖增高，特别是体力劳动少的老年女性。就需进行饮食控制和运动锻炼。饮食控制，简言之就是“吃撇点”。进行合理膳食：少盐少油少碳水优质适量蛋白质高纤维素。

运动锻炼就是根据自己的身体情况选择合适的运动方式，对于中青年来说，“甩肉”是最重要的，有氧运动加无氧运动。成年人男性腹围应该小于85厘米，而女性的腹围应该小于80厘米, 如果超过这个正常值，发生高血压糖尿病的风险就会相对高很多。

综上，糖尿病是可以预防的。遵循“闭上嘴迈开腿”的原则。少吃东西多运动。

中青年一旦血糖增高，还要减肥。一般来说早期糖尿病患者或者高血糖患者都可以通过饮食锻炼，运动锻炼达到将血糖降至正常的目的。

如果是70-80岁的老年人。血糖控制可以不那么严格。空腹血糖在8.0以下都是可以的。我的娘家妈妈和婆家妈妈都是糖尿病。他们都是在60岁以后发现血糖升高，也都是肥胖体型。是典型的胰岛素利用障碍导致的糖尿病。她们共同的特点就是舍不得倒有油的食物，喜欢吃剩菜剩汤。久而久之，腹围就像一个游泳圈了，典型的腹性肥胖。

因为糖尿病的并发症要3-5年甚至10—20年才会到来。对于70-80岁的老年人就不必太苛刻饮食。什么都可以吃，只是尽量少吃点。中国人是讲究“口福”的。

所有降糖药都是促进胰岛素生成和利用葡萄糖的。而注射胰岛素就是直接利用葡萄糖。根据患者的具体情况，专科医生会选择给予口服药或者注射胰岛素，将血糖水平降至正常。

所以糖尿病这个病本身不可怕，可怕的是它的并发症。中年以上人群需要定期监测血糖，坚持饮食控制，坚持运动疗法。不仅可以预防并发症，还可以保持良好的生活质量。

[心]倡议均衡饮食：

少盐、少油、少碳水、优质适量蛋白质、高纤维素。

为什么会患上糖尿病？这5大常见诱因，快看看你中招没？

糖尿病作为一种慢性疾病，长期以来一直是医学界以及广大群众关注的重点。随着人们生活方式的变化，糖尿病在我国的防治形势可谓日益严峻。如今，糖尿病不仅在中老年人群中高发，很多年轻人也出现了糖尿病的症状。

为什么患上糖尿病的人越来越多？可能和这5大原因有关！

1. 肥胖

肥胖是引起糖尿病的主要原因之一，2型糖尿病患者基本是腹型肥胖者。这主要是因为身体肥胖的人体内有大量脂肪堆积，阻碍新陈代谢进行，更容易引起胰岛素抵抗，患上糖尿病。

2. 不健康饮食

随着生活水平的提高，人们饮食日益丰富，但也更易出现营养过剩的情况。高脂肪饮食会导致人体代谢降低，使得摄入体内的糖分无法及时代谢，也更易增加患上糖尿病的风险。

3. 运动不足

现代人工作、生活压力较大，经常久坐不动，长此以往不利于身体代谢。坚持适度运动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，同时降低心血管并发症。

4. 精神状态欠佳

在糖尿病发生、发展的过程中，精神因素是起到重要影响却常被忽视的一个因素。精神的紧张、激动和心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，从而造成内分泌代谢调节紊乱，致使血糖升高，最终发展为糖尿病。

5. 遗传

糖尿病具有一定的家族遗传性。1型糖尿病就是由于先天性胰岛素分泌不足或胰岛素分泌功能异常导致的，且这种遗传并非是一定的，只要坚持健康的生活方式，依然能在一定程度上降低发作几率。

看完这几点，你的心里是否已经惴惴不安了？要知道，糖尿病虽然可怕，但在其到来前甚至发展初期，只要及时干预，是完全能够控制甚至逆转的。代谢综合征一般被视为糖尿病发生的“早期阶段”，所谓“代谢综合征”是多种代谢紊乱的病理状态，包括肥胖、高血压、高血糖、高尿酸等。如果能抓住这一阶段加以科学干预，就能显著降低糖尿病患病风险。

干预代谢综合征、防治糖尿病的主要方法之一就是对症服用药物，在中医络病理论指导下研发的津力达颗粒就具有益气养阴、健脾运津的功效，可明显干预代谢综合征糖耐量异常的状况。

基于络病理论指导下研发的创新中药津力达，将益脾气、养脾阴、清脾热、温脾阳、化脾湿、通脾络融为一体，可以通过保护胰岛微血管和胰岛细胞改善胰岛微循环和胰岛分泌功能，调节升糖激素和降糖激素之间的平衡，达到调节血糖的效果。

美国当地时间2024年6月3日，由河北省中西医结合医药研究院贾振华教授，中国中医科学院广安门医院仝小林院士、连凤梅教授作为共同通信作者的论文《津力达对糖耐量异常合并多代谢紊乱人群的糖尿病预防效果——FOCUS随机临床试验》在国际权威医学期刊《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine，影响因子39）发表，论文介绍了津力达干预代谢综合征糖耐量异常患者取得的重大成果：研究显示，津力达可显著降低糖尿病发生风险41%，降低腰围指数、体重指数、空腹血糖、餐后2h血糖、空腹甘油三酯、糖化血红蛋白等多项代谢异常指标，改善胰岛素抵抗，降低心血管事件发生风险。

中药津力达取得的研究成果无疑为防治糖尿病开辟了新的思路，当然，在对症服用药物干预的同时，患者还需要做好日常监测，同时，一定要坚持健康的生活方式，尽可能远离前文中提到的危险因素，做到规律作息、均衡膳食和适度运动，并努力保持平和愉悦的心情，才能最大程度预防糖尿病的到来和发展。