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糖尿病足有哪些先兆(糖尿病足有哪些食疗方法)
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警惕：脚上若有3个症状，十有八九是“糖尿病”前兆，别视而不见
糖尿病是近年来发病率非常的高的一种代谢性疾病，随着社会的发展，生活节奏不断加快，人们的工作和生活压力大，在日常生活中，很多人养成了不良的饮食和生活习惯，增加了身体的负担，从而使身体健康变差。人一旦患上糖尿病，就要在饮食上积极控制，还要长期服药、注射胰岛素等，给人们的日常生活和身体健康带来很大的困扰，所以，为了身体的健康，人们一定要关注自己的血糖。
当人体内血糖升高，身体可能会给出信号，特别是当人的脚上出现这3种表现时，可能是糖尿病的前兆，你该好好保养身体了。
警惕：脚上若有3个症状，十有八九是“糖尿病”前兆，别视而不见
1、双脚麻木
人的脚是身体的末梢部位，它距离心脏很远，所以，通常情况下，人的脚部的血液循环会比较差，而人的脚上还遍布着很多的穴位，脚对于身体健康来说是至关重要的，通过观察脚的变化可以基本判断身体的健康程度。
若在一段时间内，经常出现双脚麻木的情况，一定要引起重视，这十有八九是糖尿病来临的前兆，因为人体内血糖升高，就会影响到正常的血液循环，使脚部神经受损，从而就会伴有双脚麻木的现象，所以，一旦经常出现这种情况，建议就医检查一下血糖。
2、伤口不易愈合
对于一些糖尿病患者来说，如果平时脚上有了很小的伤口，可能会出现伤口不易愈合的情况。那是因为人体内血糖升高，影响到了正常的血液循环，脚是身体的末梢部位，血液循环就会更差，这时，脚部的皮肤因长期缺血缺氧而导致免疫力下降，当有小伤口时，不易愈合，还可能会容易感染，所以，如果你也在一段时间内出现了这种表现，建议你检查一下血糖，这对人们的健康也是不容小觑的一件事。
3、脚部冰凉
脚是人体的末梢部位，这个部位通常情况下的血液循环要比别的器官差一些，若身体内血糖升高，血液循环受到影响，就会使脚部的血液循环变得更差，使脚部出现供血不足的情况，这时，脚常会因为缺血缺氧而导致脚部常有冰凉的感觉，一旦经常出现这种表现，可能与你的血糖有关，最好及时就医检查一下，做到早发现、早预防、早治疗、早调理，对你的身体健康才更有益处
一旦脚部开始出现这几种现象，可能是糖尿病来临的信号，一定要引起重视，最好及时去医院测量血糖值，关注血糖变化，这样才有利于身体健康，脚部的变化真的不容小觑。
在日常生活中，我们应该如何积极的预防糖尿病的发生呢？还是要长期坚持良好的生活习惯。
1、经常锻炼身体
想要预防糖尿病，积极锻炼身体是非常有必要的，运动可以有效的促进身体的血液循环和新陈代谢，对于预防心脑血管疾病、代谢性疾病等，都是非常有益处的，无论是为了预防糖尿病，还是已经患有糖尿病的患者，平时都要经常锻炼身体，避免久坐，你的身体或许会感激你的。
2、注意合理饮食
现代人的生活条件越来越好了，吃得也越来越丰富，可是，多数家庭的饮食结构不合理，餐桌上常见大鱼大肉、精米白面，这会增加身体的代谢负担，从而影响到身体健康，所以，想要身体健康，预防糖尿病等疾病的发生，饮食上就要做出积极的调整，平时尽量以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的吃一些粗粮，对于身体健康才会更有益处。
3、避免经常熬夜
熬夜是现代人普遍存在的社会现象，经常熬夜，对身体的伤害是非常大的，特别是熬夜会增加器官负担，久而久之，使人的内分泌出现紊乱，影响到人体的代谢功能，这也是增加糖尿病患病几率的重要诱因，所以，想要身体健康，想要远离糖尿病，平时一定要注意多多休息，避免经常熬夜。
4、多喝水，少喝酒
生活中，很多人都有喝酒的习惯，经常大量的饮酒，会增加人的身体负担，不但容易使人患上肝部疾病，同时，对人的心脑血管健康也是非常不利的，经常饮酒会增加身体的代谢负担，使代谢系统受到影响，还容易导致身体的肥胖，增加人患上糖尿病的风险，所以，生活中，人们想要血糖稳定，就一定要少饮酒，而喝水可以促进身体内血液循环和新陈代谢，对健康才是更有益处的。
祝您身体健康！
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脚出现这3个症状就要当心了，可能是糖尿病足来了，别大意
现代生活水平越来越高，人们的饮食越来越精细，患有“三高”的人群也逐渐扩大。高血糖就是“三高”中的一种，而且很容易导致糖尿病。膳食不合理，血糖过高无法控制都有可能诱发糖尿病，而且糖尿病如果没有得到及时的控制，还会引发一系列的并发症，糖尿病足就是其中一种。如果您的脚出现这3大症状就要当心了，可能是糖尿病足要来了，别大意。
1.脚出现发冷或者发麻
糖尿病足初期症状并不十分明显，不会影响人的正常生活。所以，很容易被忽略，初期症状就是脚发冷、发麻，如果不好好治疗还会发痛，甚至严重到无法行走。
2.脚的皮肤变干
脚上皮肤变干的原因很多，夏季常吹空调，皮肤干燥、缺水，脚气等都有可能使脚的皮肤变干。但如果是突然变干，还是要留心看是不是糖尿病足的前兆，因为糖尿病足患者下肢容易缺血，会出现肌肉萎缩，从而导致脚部皮肤干燥。
3.脚部出现溃疡、烂皮
一般出现这个症状的时候，就说明糖尿病已经比较严重了，一般来说，脚的溃疡分为三种：神经性、缺血性以及混合性，最容易出现在前脚掌的位置。如果这时候还不引起重视，认为只是普通的伤口，就很容易出现坏疽，使病情进一步加重，延误治疗。
脚上若有以上3大症状，就是在暗示你糖尿病足要来了，要小心。不论目前是不是糖尿病患者或者三高人群，都要多关注自己的身体状况，提高警惕，看看自己是不是糖尿病高发人群，糖尿病高发人群主要有以下3种：
1.家属中有患糖尿病的病史。
2.身材比较肥胖。
3.年龄较大，身体机能下降。
以上几种只是比较典型的糖尿病高发人群，糖尿病与饮食习惯有很大关系，千万不要觉得自己年轻、不肥胖就放松警惕。脚上有这3大症状，就是在暗示你糖尿病足要来了，要小心。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者梁耀顺，未经授权，请勿转载、复制】
医生告诫：脚有这4个异常或是糖尿病前兆，需及时就医检查！
现在越来越多的朋友患糖尿病，那么为什么会有越来越多的人得糖尿病的，那么在得糖尿病之前，是不是身体内会有什么症状呢？其实是有的我只不过可能我们平时没有注意办了，今天就来给大家说一下，如果你的脚部出现以下问题，就可能是得糖尿病了，这个时候就需要去医院去检查了。
糖尿病是一种常见的慢性病，它本身并不可怕，可怕的是随之而来的并发症。而想要避免这些并发症的出现，在糖尿病早期异常时，就要及时的控制住。那么，糖尿病早期有哪些症状反应呢?
医生告诫：脚有这4个异常或是糖尿病前兆，需及时就医检查!
1、溃疡
溃疡是一种我们日常生活中很常见的疾病，一般是出现在人的嘴巴里面，但是实际上人身上的很多部位都是有可能出现溃疡的，如果说人的嘴巴以及脚底等部位突然出现了溃疡的话，那很有可能是糖尿病引起的，这个时候最好是去医院进行检查。
医生告诫：脚有这4个异常或是糖尿病前兆，需及时就医检查!
2、出现瓜状趾
这种症状一般是出现在糖尿病初期患者身上的，虽然说它对患者的日常生活产生的不良影响不大，但也是一种糖尿病预兆，一旦发现要及时监测血糖，否则会对人的身体健康产生巨大的危害。
3、脚趾头发白
人的身上无缘无故出现脚趾头发白的现象肯定是不正常的，如果说人的脚趾头经常发白，毫无血色，那基本上就可以判断死由于糖尿病导致的了，当然肝病也有可能引起类似的现象，所以说无论如何大家都要去医院进行检查。
医生告诫：脚有这4个异常或是糖尿病前兆，需及时就医检查!
4、伤口愈合缓慢
这是一种典型的糖尿病症状表现，我们都知道糖尿病患者的伤口是没有办法正常愈合的，尤其是对于病情非常严重的人来说，所以说大家身上的伤口如果很久都没有愈合的话，最好是检查一下看看是不是糖尿病。
那上面提到的这几种情况，都是我们日常生活中特别普遍的几种现象，我们只不过没有注意罢了，我们身边的朋友一旦出现了上面几个问题，我们大家一定要提起注意了，提醒他及时到医院去诊治，看看是不是真正得了糖尿病。
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