糖尿病穷病(糖尿病穷人病)

• 1、B站up主饿死，糖尿病不是“富贵病”而是“穷病”？
• 2、协和医院教授：糖尿病不是“富贵病”，而是贫穷病和无知病
• 3、这个病不是富贵病，反而是贫穷病！糖尿病逆转的秘密（系列三）

B站up主饿死，糖尿病不是“富贵病”而是“穷病”？

人人都艳羡大主播年入百万，但谁都不知道屏幕后面，那些小主播有着怎样黯淡的人生，过着多么残喘的生活。

B站的up主“墨茶Official”前几天因病离世了，但他的悲惨人生却在网上掀起了轩然大波：家在四川大凉山，奶奶生病，因病致贫，从小父母躲债跑路还离异，仅剩的平房又被父亲夺走了，自己高中辍学后打工糊口，却遇上黑心公司。再后来发现鼻子上长了肿瘤，在切除肿瘤时发现患上了糖尿病，可没钱继续治疗，好心人给他资助设备在b站做了个小小的主播，但涨粉却不是那么容易的事情，最后他因酮症酸中毒离世，或者可以说他是饿死的。

从来不知道冬至要吃饺子，离世前的梦想仅仅是想吃一些草莓...

悄然无声地挣扎，悄然无声地消失。

事情被网友曝光之后很多人去关注他，看到他生前虽然生活困苦，但却有着质朴的人生态度。

夺走墨茶生命的酮症酸中毒是糖尿病的并发症之一，它是一种急性并发症，具体来讲就是：身体里葡萄糖不够或者不能使用，为了生存就分解身体蛋白质，脂肪（氨基酸，甘油）等等生成酮体供能造成的；患者往往会出现包括呕吐、腹痛、呼吸深快、排尿量增加、全身乏力、神智不清，严重时或会出现昏迷，病人的呼气中也可能有明显的气味。此症状的发展期通常是比较快速。

从墨茶的“动态”中，有多次说的昏迷、饥饿、多喝水等症状又和糖尿病典型症状吻合，也出现了很多酮症酸中毒的迹象，最终在12月份被确诊糖尿病。从年龄上看，大概率是1型糖尿病，一型糖尿病需注射胰岛素来稳定血糖,在胰岛素没有发明之前，1型糖尿病人大多死于酮症酸中毒，遗憾的是在今天这个有药可医的时代，墨茶却连基本的生存都成问题，更别说买胰岛素了。

他会酮症酸中毒，基本上是饥一顿饱一顿引起的，结合他的经历，应该先是低血糖；原因在食物上。黑茶天天吃方便面，有时候还吃不上方便面，没有正常的糖分摄入，造成了低血糖，继而一型糖尿病又没有钱打胰岛素，身体一直在分解脂肪，加上恶病缠身半年之久，心理上还对抗着疲惫，能撑半年已经是极限了​。

大家都在憾恨，没能更早关注到这个贫病交加的年轻up，没能帮他用上胰岛素，没能让他继续活下来。是的，如果有胰岛素，他还有希望。

但再多的遗憾，都太迟了，我们能做到是，将关注给予更多还活着的糖尿病患者，教患者掌握胰岛素的正确用量以及正确的注射方式，以免引起低血糖。

1、掌握好使用胰岛素时间

注射短效和速效胰岛素需安排在吃饭前，注射这两种后需适量的进食，但如果血糖过高就别了。注射胰岛素后若没有在规定时间吃饭就会引起低血糖。长效胰岛素及中小型注射后不需进食。此外饮食也同样影响血糖，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，可采取多餐少食的原则。

2、掌握好注射剂量

目前市面上有使用简单方便的胰岛素笔，可以提高准确度，减少出错次数。根据医生的指示，选择注射的剂量，必要情况下，请找医生或家人帮忙注射胰岛素。

3、注射胰岛素后需减少运动量

喜爱锻炼的人在注射胰岛素后，可少吃多餐，防止低血糖。特别注意不能在运动部位注射胰岛素，以免加快吸收。举个例子：若是注射在腹部就不能做仰卧起坐。

最后，愿我们早日打赢脱贫攻坚战，愿每位糖尿病患者都能用上胰岛素都能病愈。

协和医院教授：糖尿病不是“富贵病”，而是贫穷病和无知病

在很多人眼中，糖尿病是一种“富贵病”，但北京协和医院中医科教授梁晓春却“叫板”此观点：糖尿病不再是富贵病，而是贫穷病、无知病！

梁晓春教授表示，在早已富裕起来的国家地区，糖尿病发生率正在下降。一是由于“节约基因”在发生全新的变化，身体能力储存的性能也在减退。二是由于随着经济发展，人们自我保健意识增强，能用更科学的方法处理饮食结构和体育锻炼，主动预防糖尿病发生的能力也不断增强。

在美国，糖尿病便已不再是“富贵病”。

在美国，富者的自我保健比较强，就呈现出糖尿病患病率与人均收入成反比。我国的研究也证明，糖尿病患病率和文化程度有明显关系，文盲的患病率更高。我国人民充分认识到由贫变富，是糖尿病发病率剧增的重要因素，保持传统生活方式，合理饮食，控制体重坚持体育锻炼是预防糖尿病的关键。

糖尿病分为I型、II型、特殊类型糖尿病以及妊娠期糖尿病。其中I型是因为自身胰岛β细胞功能破坏、胰岛素分泌绝对缺乏所致，目前无法根治，而患者人数最多的II型糖尿病与不健康生活方式之间有密切关系，不算严格意义上的“糖尿病”。

随着生活水平提高和饮食习惯改变，糖尿病城乡差异已经逐渐缩小，无论是“富贵”还是“贫穷”都已经迈入糖尿病高危人群的行列中。

糖尿病虽说不是身体的富贵病，但是糖尿病可能是另一种“富贵病”，因为糖尿病的治疗费用非常“贵”。

专家称糖尿病患者每人每年的住院费大约是2万多，每人每年门诊费大约是3000多元，总的一年花费5万左右。随着患病时间延长，以及并发症的出现，医疗费用也会明显增高。糖尿病对于医疗卫生体系和社会都是非常巨大的负担。与正常血糖人群相比，糖尿病患者住院天数每增加1倍，医疗费用就会增加2.4倍。

据IDF发布的《糖尿病概览》显示，2015年中国糖尿病总支出在551亿—884亿美元之间。随着医疗服务需求的提高以及医疗服务质量的增加，按照以往糖尿病医疗费用发展特征，2020年糖尿病的医疗费用将达到1437亿元。

患糖尿病不仅是治疗费用高，糖尿病患者身体中还存在高血糖，会导致各种组织产生慢性损害、功能障碍。因此糖尿病的预防是至关重要的。

1、戒烟戒酒：吸烟饮酒会增加糖尿病风险，并且吸烟与心脑血管疾病发生有密切关系，而心脑血管疾病是导致中老年人死亡的重要原因之一。所以想要预防，烟酒一定要戒掉。

2、定期检查血糖水平：糖尿病前期人群不仅会血糖升高，往往患者还伴随血脂异常，血压升高，身体代谢紊乱。因此糖尿病的预防还包括血糖、血压、血脂的全面控制。

3、合理饮食习惯：控制能量摄入，科学膳食，选择富含膳食纤维的蔬菜、水果、膳食纤维有减缓餐后血糖升高的作用。同时营养均衡很关键。

4、加强运动量：运动可以增强人的免疫力，对抗疾病有很大的帮助。并且锻炼有助于促进身体胰岛素敏感性，对血糖的降低有很大帮助。尤其是久坐不运动的人群，建议每半个小时起身活动，从而预防糖尿病。

糖尿病患者们的体重和疾病发病程度有密切关系，因此患者还应当管理好自身体重从而进一步防止糖尿病发病，并且尽可能提高身体各项技能，进一步保障机体健康。

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参考资料：

1、王一凡."糖尿病为何是富贵病？."百科知识 .9 (2008)：36-38.Print.

2、郭静波.糖尿病预防及护理[J].糖尿病新世界，2015：239.

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这个病不是富贵病，反而是贫穷病！糖尿病逆转的秘密（系列三）

• 粉丝纷纷给我们留言，功能医学逆转糖尿病，把国际最新、最前沿研究及资讯带给大家，糖尿病停药逆转是我这辈子最期待的事情！糖友们对我们的行动大加赞赏，但是也提出了一个非常具体的问题：这些研究太专业了，晦涩难懂！能给我们写点科普文或者偏向常识的文章吗？我们老百姓就爱看这种浅显易懂的文章。

• 处处响应并满足你的需求，因为我们的使命与价值就是：做健康知道分子是浪费生命，我们的努力是让你的糖尿逆转！

• 为此，从今天起我们邀请到亚洲地区首家从事功能医学逆转糖尿病的专业机构——焕然新生糖尿病自然疗法（亚洲）研究中心首席研究员邹真俊博士为大家亲自撰写并在相关平台上不定期连载《逆转糖尿病先逆转观念》系列文章。

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糖尿病能逆转吗？

相信看过前两期的朋友，已经非常清楚！如果你是第一次看到我的专栏文章，请你去找找前两期的文章，再来继续阅读。否则，你会觉得遇上了莆田系电线杆上的“老军医”诈尸还魂。

当然，我也会给你两篇全球糖尿病领域最权威的循证医学证据，如果你还在怀疑，请直接关闭网页吧，浪费时间是最大的可耻！

①文献来源：美国糖尿病协会ADA,通讯作者：SHAMINIE J，《为期两年的连续护理干预措施的分析—探索糖尿病逆转和缓解的基线预测指标》，2019年6月）

②（文献来源：《柳叶刀》，通讯作者：ProfRoyTaylorMD，《了解2型糖尿病逆转的机制》，2019年9月，第7卷，第9期）

糖尿病成了富贵病！

你身体出现某种状况去体检，身体没有出现大的问题，但是却检查出血糖高。

想想，我们很多人都是这样被确诊为糖尿病。

血糖高重要吗？

第一种人，非常紧张，想起体检单向上的箭头就开始彻夜失眠，开始各种百度资料，不断寻找对自己有利或者对自己不利的各种科普或者常识类的证据......

第二种人，血糖高，能吃能喝，膀大腰圆，身体强壮，没啥事情的，大家都在说这是富贵病，营养过剩，没事的！

几杯小酒下去，自己的富贵感可能更加强烈。

这两种人代表了绝大多数人的想法。

我只能说，传统的观念害死人。

没有富贵的命，却得上富贵的病！

糖尿病是富贵病吗？发明这种说法的人，真的应该被钉在历史的耻辱柱上，正是这种非理性的说法，贻误了多少人的健康及生命。

今天，我来直接告诉你，不要企图沾染富贵的美名，同时，这是一种病，而不是什么所谓的血糖高，既然是病那么就必须得医治，别混淆概念和自找安慰了，在现实中清醒过来吧，并发症最喜欢幻想型（wu zhi）糖尿病患者。

2型糖尿病彻头彻尾是贫穷病！

按照通俗的理解，2型糖尿病是吃出来的，这当然是通过现象解释现象，其实，也有一定道理。

患糖尿病是吃得太好了，因为吃得好，所以才富贵！这是所有人的基本逻辑。其实，真正的悲哀就在这里。抛开功能医学的科学认知及研究，我们仅从食物摄入来分析。

2型糖尿病的原因其实是你吃的太差了导致的，这根本就是一种典型的贫穷病。

1、你吃的是典型的“垃圾食物”

你一日三餐吃的是什么呢？早上，稀饭、包子、馒头、面条、胡辣汤、八宝粥，中午，外卖、肯德基、麦当劳，晚上，火锅、海鲜、川鲁湘粤各式大餐、频频举杯，大快朵颐.....

看上去已经进入中等发达国家的饮食水准，不仅“吃得饱”关键是“吃得好”，其实我告诉你，你的食物构成中高糖高碳水与高脂肪的组合搭配带来了非常大的健康危害，加上烹饪加工过程中的反营养物质太多，高热量加坏碳水导致了你的糖尿病。与之相反，请你对照你一日三餐中吃了多少下面的“高级食物”。

2、你舍不得购买“高级食物”

我为大家罗列一些“高级食物”清单，要明白，并非所有来自自然的食物都对我们都友好，这里所谓的“高级”我们仅仅从营养的角度出发，而不仅仅从价格去衡量。

A、你关心过用什么油炒菜吗？是用橄榄油还是菜籽油？是精炼橄榄油还是特级初榨橄榄？

B、雪花牛肉也许你非常喜欢，但是你购买的是草饲的还是谷饲的？

C、你经常购买并烹饪金枪鱼、三文鱼及其他深海鱼吗？

D、夏威夷果、松子等坚果是经常成为你早餐的一部分？

E、经常享用牛油果沙拉或者日式的硬牛油果片蘸芥末？

F、你是否365天胃里都塞满了食物？你是否在专家团队的指导下经常吃“不花钱的空气”（间歇性断食），并把这当成昂贵高级的食物“享受”？

3、你的“节俭基因”致病

一般来讲糖尿病人的食量都比较大，这是天长日久养成的习惯。作为一个糖尿病患者只有用餐时和周围的人去对比，你会猛然发觉自己太能吃了！

这就是为什么在中国、印度这种发展中国家糖尿病高发的根本原因：

人类节俭基因作祟。

我们曾经穷过，我们曾经穷怕了。

因此，我们不顾一切要把一桌子食物裝进胃里，宁愿把胃作为泔水桶，我们也不能浪费一粒粮食。

不信和你赌一把，学会挑食的我们的下一代人2型糖尿病发病几率比我们这一代人会低很多。

一个国家真正步入发达国家行列，糖尿病人发生率就会降低，美国现在的2型糖尿病发病率就在逐年下降。

4、其实你穷得只剩下了钱

也许你会对上述“高级食物”嗤之以鼻，我每天吃山珍海味，燕窝、鲍鱼、鱼刺、龙虾，你上面罗列都是一堆什么垃圾食物？

价格昂贵的食材的确能给人带来满足感，但你心目中的“高级食物”营养来源仅仅是普通蛋白质而已，过载食用是导致肾负担过大，并升高你的尿酸。

你有了奔驰、宝马，自从钻进了高级轿车里面，你再也不愿意过炎炎夏日骑自行车的日子。

你365天居住在四季如春的屋子里。

除了你偶尔桑拿外，你的身体已经遗忘并丧失了“出汗”的技能。

也许，你一万个不服气，因为我说你“贫穷”！

至少有一样不是。

那就是你被确诊为2型糖尿病！

好了，我们下期见！

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