糖尿病横纹(糖尿病横纹肌溶解)

• 1、“晴雨表”指甲盖预示的这些疾病 你知道的有哪些？
• 2、指甲有斑、竖纹、变色预示什么疾病？除了看“月牙”还知道哪些？
• 3、不论男女，指甲上出现这3条“线”，小心大病已“潜伏”

“晴雨表”指甲盖预示的这些疾病 你知道的有哪些？

指甲盖可以反映身体的健康状况是很多人都知道的事，但关于指甲盖上的表现分别对应什么身体状况的说法就众说纷纭了。比如对于指甲盖上出现小白点的情况，有些人说这是因为贫血或者缺钙导致的，有些则说指甲盖上有小白点是因为体内缺乏微量元素引起，还有一些比较常见的说法是指甲盖出现小白点是体内有虫的征兆。那么网上的这些说法到底有几分科学性呢？指甲盖上的各种表现都预示着什么样的身体情况呢？今天我们就来聊聊这些事儿。

2019年3月1日，由于高原缺氧的影响，话务女兵班女兵叶娜的指甲出现凹陷。（人民图片/刘晓东）

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据中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生介绍，指甲实际上是由指甲根部的基质角质化形成的，由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲，所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常角质化时，它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去，也就形成了我们常见的白点。这种白点在医学上有个名词叫“点状白甲症”，是白甲病的一种。虽然名字吓人，不过这种小白点在绝大多数情况下是由甲根受损造成的，比如指甲被门夹了，被锤子砸了之类，有时候吃手和剪指甲也会导致轻微的损伤。

由此看来，指甲盖上出现小白点并不是网络上流传的那些原因导致的，但指甲确实是身体状况的“晴雨表”，是脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理变化，因此，读懂指甲中蕴含的信息有助于了解自身健康。

如果指甲出现异常变化，多半是身体疾病发出的警讯。传统中医认为，人的指甲可以显示身体状态，正常指甲表面平滑、呈现桃红色泽，没有明显颜色、纹理变化。若产生异常变化，每种都反映体内的不同病变情形。比如指甲表面出现白色横纹，可能是肝脏有病的前兆；指甲出现横沟，代表可能是气虚血瘀、邪热肺燥、肝气郁结等症；指甲表面产生条状突起，有些人呈现纵向，有些人呈现横向，其中，纵向者常见于长期失眠、熬夜等人士身上，横向者常见于尿毒症、糖尿病、急性热病、药物中毒等病患身上。不过，老年人指甲也常见纵向条状突起，属于生理老化象征。

因此关注身体健康确实应该多关注指甲状况，但也不要听信谣言，自己简单根据指甲的表现就草率作对身体状况的判断。（曹悦）

本文由衡水市第二人民医院、衡水市肿瘤医院皮肤科副主任医师李俊峰进行科学性把关。

指甲有斑、竖纹、变色预示什么疾病？除了看“月牙”还知道哪些？

经常有人说，指甲“月牙”的大小反映着健康情况，月牙越大，越健康。真的吗？当你仔细观察指甲的时候，你会发现除了明显的“月牙”它还有各种各样的特征，如有的人有白色斑点，有的人有凹凸不平的竖条纹，还有的人指甲很厚甚至有的指甲颜变色了……这些变化预示着什么呢？

月牙

总体而言，指甲的特征变化一定程度上能反映出我们的健康状况，不过不是所有的都需要特别对待，比如常说的“月牙”。

从结构上看，指甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。指甲大部分的变化特征都是体现在甲板上，健康的甲板一般是是粉红色的，略微圆润，带有小而浅的垂直线。值得一提的是当身体贫血时，甲床会显得苍白。

甲根部呈半月形粉白色区域为甲半月，俗称“月牙”。仔细观察我们的指（趾）甲，会发现每根手指的月牙大小都不一样，一般是大拇指最多依次是食指、中指、无名指，最少的小拇指甚至没有。

指甲结构

其实“月牙”的形成是和我们指甲的生长有关。月牙实际上是甲基的角蛋白细胞制造基地。制造出来的角蛋白细胞推着上一代的角质细胞往前生长，角质细胞被挤扁、死去、变硬，这个就是指甲，所以月牙就是还没有完全角质化的指甲。

月牙实际上并不能代表一个人是不是健康，一般做体力工作比较多的人，月牙就比较明显。除了“月牙”常见的特征还有直条纹、横条纹以及斑点等等，那这些又意味着什么呢？

直条纹：

常见于大拇指，大多为正常老化的良性现象，不必紧张。

若直条纹分散发出现于多指，就可能与指甲营养不良、长期咬指甲、摩擦、接触化学用品等有关。维生素A和B摄入量不足会导致指甲带有水平和垂直的脊。

此外，如指甲出现线状出血和较宽的直黑条纹，且只出现于一只手指。这种就需要引起注意，可能是硬皮症或黑色素细胞瘤引起的。

白斑、白点或变脆：

指甲上不均匀的白点或线条称为白甲，它们通常是轻微创伤的结果，对健康人无害。有时，白甲与健康状况不佳或营养不足有关。因素可能包括感染、代谢或全身性疾病以及某些药物。

干燥、变脆多数是指甲营养不良导致，如缺乏维生素A，维生素D或钙。

横条纹：

横条纹的原因有很多种情况，可能是营养不良也有可能是其他疾病造成的，如博氏线、米氏线以及梅尔克氏线。

多指、且每指呈现单条横条纹、凹陷，则可能为博氏线，常见于以往曾出现重大生命危机者。

横白粗条纹，通常一只手指只有一条，也可能出现于各手指，用力压可能会暂时消失，此可能为米氏线，常见与砷中毒等重金属中毒。随着指甲的生长，会逐渐移动到指甲的远端。

若在多个手指发现，大多为为白色，且有多条凹陷的痕迹，其可能为梅尔克氏线，因身体血中蛋白不够或流失，造成甲床水肿而起。这个白色横纹不会随着指甲生长而移动。

凹陷：

如果您的指甲薄而中间向下倾斜，看起来像勺子，可能身体缺铁。但缺铁的原因很多，如：缺乏营养、胃或肠道有健康问题、缺铁性贫血等。缺铁一般还会伴随着身体疲劳、苍白的肤色等症状。

你体内的一种疾病会导致你的指甲变色。如下表所示，某些颜色变化可能是特定疾病的警告信号。

1. 指甲床发蓝或发紫可能是周围发炎的症状，这表明缺氧。

2. 白指甲可能是肝病糖尿病引起的。注意苍白色是贫血所致。

3. 一半粉色，一半白色的指甲与肾脏疾病有关。

4. 黄色的指甲，黄指甲综合症是指指甲完全变黄的情况。这样的指甲变厚并且生长速度非常慢。这种情况可能与肺部问题有关。您的指甲可能过度卷曲，将它们与甲床分开。吸烟会阻碍指甲中的氧气，从而导致指甲变黄。香烟中的尼古丁和焦油会附着在指甲上使指甲变黄。

指甲可以让您了解你的整体健康状况。指甲颜色的变化或生长中断可能是身体状况、营养不良或压力过大的症状，可以从丰富自己的饮食开始。有哪些食物可以营养我们的指甲呢？

角蛋白是一种存在于头发、皮肤和指甲中的结构蛋白。它对于维持皮肤结构、支持伤口愈合以及保持头发和指甲健康强壮尤其重要。角蛋白的补充通常被认为有助于防止脱发、增加指甲生长和改善皮肤质地。

此外，缺乏维生素A，维生素D或钙会导致指甲变干和脆。维生素B12不足会导致指甲变黑以及指甲末端变圆或弯曲。

1. 鸡蛋

吃鸡蛋是一种自然促进角蛋白生成的好方法。

事实上，它们是生物素的重要来源，生物素是参与角蛋白合成的必需营养素。一个煮熟的鸡蛋可提供 10 微克这种营养素，即每日摄入量的 33% 。

更重要的是，鸡蛋的蛋白质可以促进角蛋白的产生，一个 50 克的大鸡蛋中含有 6 克蛋白质。而且还含有丰富的维生素 A 和 B12。

2.胡萝卜

胡萝卜是一种营养丰富的根茎类蔬菜，特别是胡萝卜富含维生素 A，它们还富含维生素 C，可促进胶原蛋白合成以支持头发、皮肤和指甲健康。此外，这种维生素有助于伤口愈合、减轻炎症并防止皮肤损伤。胡萝卜还提供大量的生物素、维生素 B6、钾和维生素 K1。

3.洋葱

洋葱不仅可以为您最喜欢的菜肴调味，还可以提高角蛋白的产量。洋葱还提供叶酸，叶酸通过促进红细胞的形成和新细胞的发育，对指甲的生长和健康很重要。

此外，叶酸存在于深绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类、豌豆、扁豆和坚果中。

结语：均衡饮食、补充充足的维生素及矿物质能促使指甲健康生长。虽然指甲的变化并不是意味着你有病。如果你有担忧，可以去医院咨询医生。

如果你有相关的皮肤困扰或者其他皮肤问题，都可以在评论区给我留言，我会尽量给大家回复。今天的文章就到此结束了，觉得有用的话，不要忘了关注我，湘雅皮肤科罗医生，带你了解更多皮肤相关知识~

不论男女，指甲上出现这3条“线”，小心大病已“潜伏”

指甲在我们的身体各器官组织中，看起来是无足轻重的，我们通常只有在美甲或者剪指甲的时候才会想起它。但事实上，从指甲的变化上是可以看出健康状况的。指甲上的一些变化，往往是随着身体的变化而出现的。指甲上出现一些奇怪的“线”，大家尤其需要注意，因为出现这种情况的时候，你可能要去看医生了。

有时候你会发现指甲从底部到顶部，出现一条条纹路，摸上去会有凹凸感。这种现象被称为“垂直脊”。引起这种现象的原因有很多，可能是衰老的迹象，因为随着年龄的增长，细胞再生能力减弱，会导致这种情况。

但是需要注意的是，虽然几率并不高，但是在出现这种垂直脊时，伴随着指甲的厚度和颜色也有所改变，很可能是贫血、类风湿性关节炎或心血管疾病的迹象。安全起见，看一下医生比较好。

有时候指甲上还会出现与指甲两端平行的水平脊，也就是医学上常说的“博氏线”。水平脊的出现并不太正常，一般是身体健康出现警示的信号。可能是指甲受到了外伤；也可能是一些皮肤病造成的，比如牛皮癣、湿疹等；还有可能是糖尿病、甲状腺疾病、腮腺炎、肾病和梅毒等疾病造成的。为了不延误病情，出现水平脊的时候，最好去医院查清楚原因。

有时候，你的指甲看上去像是出现了一些黑竖线，但是摸上去指甲表面又是光滑的，这是因为这种竖线出现在指甲下面的甲床上。可能是甲床上的毛细血管破裂造成的，也有可能是黑色素瘤引起的。如果这种情况长时间不消失，一定要及时就医。

指甲上出现的竖线，并不是所有的情况都严重。有时候，我们的身体缺少维生素和矿物质的时候，指甲上也会出现竖线；指甲缺水同样会造成指甲表面不光滑，出现竖线。所以，遇见这些情况，不要过于担心，最重要的是找到引起这种现象的原因，及早解决掉。