喇叭糖尿病(糖尿病可以吃喇叭丸吗)

• 1、【专家在身边】“轰隆隆”“滋滋滋”“嗡嗡嗡”！对付耳鸣这种很“玄”的疾病，试试专家这几招！
• 2、体检成了他们的负担
• 3、村里大喇叭健康唱主角

【专家在身边】“轰隆隆”“滋滋滋”“嗡嗡嗡”！对付耳鸣这种很“玄”的疾病，试试专家这几招！

“耳鸣是一种很玄的疾病，如影随形，无声又无息出没在耳底。转眼，吞没我在噪音里，我无力抗拒，特别是夜里……”

相信很多耳鸣患者都有这样的经历，不知道何时，“轰隆隆”“滋滋滋”“嗡嗡嗡”的声音就会传来。耳朵就像藏了一个喇叭，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，听力越来越差……太痛苦了！

浙江省针灸学会理事、浙江省著名针灸流派——金氏（金文华）第三代传人、杭州市第三人民医院针灸科吴金星副主任中医师谈到，耳鸣虽小，其病因却错综复杂。有些人的症状轻，偶尔发作，完全不影响生活。但有些人症状比较严重，不仅影响日常生活，加上治疗有难度，甚至会引起失眠、焦虑等其它问题。

耳朵里像是住进了一群虫，

夜深人不静，24小时受困扰！

今年36岁的张女士（化名）在外企从事管理工作。有一天在办公室，她发现自己左侧耳朵里传来一阵阵的虫鸣声。

“办公室里进虫了，你们都没有听见么？”疑惑的张女士在反复跟同事确认后，终于发现——原来是自己耳鸣了。

“也许是最近太累了，睡一觉就能好”。令张女士没想到的是，这种时有时无的“虫鸣声”不仅持续伴随了她1个多月，还逐渐变得频繁，声音也逐渐变响。一天，正在工作的张女士突然感觉耳鸣加重了，除了声音变响，频率加快外，还伴有耳部闷胀不适，甚至连同事说话都难以听清。而当夜深人静时，耳边“恼人的虫鸣声“更是“响彻云霄”，让她整夜无法入睡。最终，张女士被诊断为神经性耳鸣。

在之后半年内，张女士辗转多家医院就诊，历经输液、激素冲击治疗、中西药物治疗……效果却始终不明显。长期的耳鸣严重影响了她的日常生活及工作，导致她情绪低落，脾气也日益暴躁。用张女士自己的话说，这半年来“天天涛声依旧，没有任何改观”，焦虑无助，简直“暗无天日”！

经朋友介绍，张女士抱着“最后再试一次”的想法，找到了吴金星医生。经过三次精心治疗，她耳部的闷胀感很快减轻，睡眠质量明显好转，耳鸣症状也有所缓解。这让张女士又重新燃起了希望。历经三个多月的针灸调理，虽有过反复，但最终耳鸣及其他症状均消失。随访至今，她的耳鸣未见复发。

经常耳鸣怎么办？

不妨试试专家的这几个办法！

耳鸣是指在外界无声源刺激或电刺激时，耳内或头部出现声音感觉的症状，或如蝉声，或如潮声，或如机器轰鸣声，以妨碍听觉为主要症状。据统计，男女发病比例相似，发病年龄为50~70岁为多见，但近年来呈低龄化趋势，年轻人患病率逐年提高。

耳鸣可以简单地分为两种类型，原发性和继发性。原发性耳鸣就是指原因不明的耳鸣。而继发性耳鸣是某些已知疾病引起的，比如常见的中耳炎、药物、噪声、外伤等可能会引起这类耳鸣。

在治疗上，对于继发性耳鸣把相关病因找到对因治疗，恢复起来相对较好。把病治好，耳鸣自然也就缓解了。而治疗原发性耳鸣就有一定的难度，疗效也欠佳。很多找不到原因的耳鸣病人最后无奈只能与耳鸣 " 和解 " 了。

那为什么针灸技术能如此 " 神奇 " 地治疗耳鸣？吴金星强调，针灸治疗耳鸣的优势不仅是因为其重视个体差异，讲究辩经施治。针对不同的体质类型、不同症候的患者采用不同的治疗方法。于此同时，又注重整体观念，治疗理念始终贯穿“以人为本”，把人作为整体施治的主体，并调整到最佳状态。

如果你也受耳鸣困扰，不妨试试以下几个办法：

针刺疗法：

根据中医虚实寒热理论采取不同穴位，给予不同的针刺手法，必要时配合艾灸疗法。这里强调一点，对难治性耳鸣而言，尤其应该重视奇经八脉的临床应用。

导引法：

根据个人的体质和喜好选择不同的运动项目，如登山、慢跑、游泳、瑜伽、八段锦、太极拳等，这些运动项目均属于中医所说的“导引法”范畴，能帮助“形与神俱、气血畅达”。对慢性病而言，坚持适度的运动锻炼是十分必要的，对疾病的康复起到事半功倍的作用，亦符合传统医学强调的“三分治七分养”的垂训。

自我按摩，促进耳鸣康复：

1.鸣天鼓法（俗称震耳法）：双手掌心紧按耳部，中指和食指置于后枕部，食指紧压在中指上，并用力向下滑落，叩击头部，使耳部隆隆如鼓声，每次叩击18~36次。

2.摩耳轮法：用食指、拇指沿耳郭边缘上下来回摩擦18~36次，令耳郭发热为度。

3.揉耳垂法：以双手食指、拇指指腹分别揉捏耳垂，令其发红发热，然后揪住耳垂向下顿拉，重复10多次。

（红点为听宫穴位置）

4.按听宫穴：以食指腹在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压数秒后放开，重复10多次。

以上手法力量要适中，切忌力量过大，以个人感觉舒适为宜。

吴金星提醒耳鸣患者，在治疗过程中，不要刻意或反复去听耳鸣的变化和声音的大小，这样不仅于事无补，反而增加心理负担，不利于耳鸣的康复。古训有言“欲治其疾，先治其心”。就某种程度而言，多数疾病都和不良情绪相关，也就是说与心态有关。如果我们把情绪调整好了，就等于给疾病来了一个“釜底抽薪”，再配合治疗，就会容易很多。唐代大医家孙思邈说过，一个人如果患上疾病，第一步应该把神（心）定下来，收一收神气。也就是说其核心无非就是少思寡欲和建立一个乐天知命的平和心态。

专家简介

吴金星，杭州市第三人民医院针灸科副主任中医师、浙江省针灸学会理事、杭州市针灸推拿学会理事、杭州市经络腧穴专业委员会副主委、浙江省著名针灸金氏流派第三代传人、首届国医大师张灿玾入室弟子，从事中医针灸临床三十余年，临床擅长：1）颈肩腰腿痛、带状疱疹后遗神经痛等痛症；2）内分泌代谢性疾病如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风性关节炎、妇女围绝经期综合症等；3）成人亚健康如慢性疲劳、咽喉炎及失眠等；4）小儿常见病如体虚易感、疳证、抽动症等疾病的中医调养。此外，在禅修、传统养生领域亦有较深的体悟。

专家门诊：周二、周五

特需门诊：周一下午、周六

供稿 / 杭州市第三人民医院

转载请注明“健康杭州”

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体检成了他们的负担

文/淡水月月 原创首发

自从生活条件好了以后，棉花村的村干部木森就开始安排村民们做体检，作为村干部的木森总感觉村民们的健康比整个棉花村的生活奔小康更加重要。

所以木森开始安排村民们每两年去村卫生院做一次全面的免费大体检。

这不体检不知道，一体检呢，各种毛病就都出来了，高血压，糖尿病，前列腺等等。

甚至有人检查出了疑似肿瘤。

然后村民们开始拒绝体检，他们认为，要不是木森出了这个体检的馊注意，村民们本来都生活的好好的。自从体检以后，整个棉花村的村民们开始人心惶惶了。

但是作为村干部的木森，依然觉得，村民们的健康才是最重要的，于是木森开始苦口婆心地向村民们宣传道：“这个病啊，不是因为体检才得的，而是本来就在你的身体里，是体检帮你体检了出来，然后早发现早治疗，让我们拥有一个健康的身体，所以村民们啊，一定要去体检！”

但是每年到了体检的时候总有那么几户人家比较犟，他们就是不肯去体检。

木森就每年都骑着60年代的自行车，从早到晚挨家挨户去和他们沟通，让他们去体检。

一年又一年过去了，木森的工作总算没有白做，很多村民也渐渐有了体检这个意识。

又到了体检的年份，木森锲而不舍地又开始拿着大喇叭喊着：“明天就是全村大体检的日子，希望村民们，空腹，带好身份证，去卫生院体检，身体是革命的本钱，有了健康的身体，就等于有了一切，我们要爱惜自己，才能保护家人！”

木森在广播里不厌其烦地一遍又一遍地喊着。

大多数棉花村的村民还是很明理的，他们还是会按照秩序去棉花村的卫生院排队做体检。

但还是有那么几户人家，特别抗拒。

比如李二狗家，去年好不容易把李二狗媳妇何花说服了去做了个体检，这一检查就检查出了糖尿病。李二狗当时还上门找木森算账，说就因为木森非要让他媳妇去体检，这不体检出了糖尿病来。

木森二话不说，先请愤怒着的李二狗坐下，给他倒了杯水，然后一五一十地和李二狗普及起糖尿病的知识来。

问他媳妇平时是不是老是口渴要喝很多水，或者吃很多东西也不见长胖等。

这李二狗一回想，确实，他媳妇这几年是越来越瘦了，但是吃的到不少，媳妇还觉得这样不是很好嘛，不用减肥。但是没想到这是病。

木森说，这糖尿病可不是一天就可以得的，是平时不注意，慢慢就得了的，但是得了这糖尿病可马虎不得了，一不能贪嘴，二甜食万万不能碰了，以后饮食一定要注意了，不小心，眼睛都要看不见。

把李二狗吓的赶紧回去叫媳妇去卫生院配了糖尿病的药，李二狗媳妇的病情也算控制了。

但是李二狗自己却怎么也不肯去检查。今年木森骑着自行车去了李二狗家。进了李二狗的家门，李二狗在灶台下一边烧火一边抽着水烟。李二狗媳妇在灶台上炒着菜。

木森上前递了根烟过去，却被李二狗拒绝了：“我不抽这种洋烟。”

木森就把烟放回了烟盒随手搬了只小板凳坐了下来微笑道：“爱国是好事嘛，二狗子好样的，但是现在国家提倡人民健康共奔小康，国家叫我们爱惜自己的身体呢，所以我们要去体检，早发现早治疗，我们才可以拥有健康的身体。”

李二狗往灶台里添了一些柴火，又眯着眼睛把水烟抽的“吧嗒吧嗒”地响。烟缓缓散去，皱纹就一根一根地清晰起来。

李二狗重复了这个动作好几遍才缓缓道：“老了，活了一辈子了，自己的身体自己清楚呦！”

最终木森好不容易把李二狗给说动了，去做了个体检。

这一体检呢，医生对二狗子说他身体中有个瘤子要切掉，切了就没事了。这次李二狗不再去怪木森了，他只是默默地回家，默默地继续抽着水烟，默默地继续干着农活，就好像什么事情都没有发生过。

木森知道了这个事情，再次敲开了李二狗家的门。

李二狗开了一条门缝，一看是木森，立刻要把门关上。

还是木森强行把门打开了。

李二狗冷着一张脸蹲在地上抽水烟。

“啪嗒啪嗒”

木森看着他抽了好久。

木森随手搬了个小板凳又坐了下来缓缓道：“二狗子啊，这个瘤子肯定要去割掉的，我去问了医生，你这个没事的，只要割一下，就好像切块肉一样轻松！”

李二狗继续抽着水烟并没有理会木森。

这次木森再怎么说，从白天说到了夜晚，李二狗就是一句话也不回。木森只能悻悻然地骑上他的自行车回家。

棉花村的体检活动还在继续，但是人们突然发现看不到木森忙碌的影子了。

何花说：“木森昨天才来他们家劝李二狗去医院的！”

有村民去木森家，门锁的紧紧的，敲门也没人回应。

去村里一问，才知道木森也住院了。

村民们就结伴去了医院。

木森的老伴在一旁陪着他。

木森一看大家都来看他就艰难地坐了起来缓缓道：“大家不要忘记去体检，毛病不是体检得的，这体检呢是让大家随时知道自己有没生病，我们人那是吃五谷杂粮的，所以说有时候生病也是正常的，大家不要怕，只要早发现早治疗，我们的身体还是健康的。”

木森说完又觉得累了，村民们都说知道了，并且劝他赶紧躺下。木森闭了闭眼突然又想起什么道：“李二狗呢，李二狗呢……”

木森几乎用尽了全身的力气在叫李二狗。

李二狗从人群中呲溜一下蹿了出来。

木森又用力把自己撑了起来，深深地吸了口气道：“二狗子啊，人生病是正常的，你不要怕，生病咱们就去治……”

木森还没说完一个人就晕了过去！

二狗子一看大哭道：“木主任，我听你的，我听你的，我去治，我去治，你醒醒啊，你不要吓我啊……”

这木森的病体检的时候医生说是累出来的。

作者：淡水月月

村里大喇叭健康唱主角

近日，笔者来到方山北武当镇河庄村，早上刚到8时，就听到村里的大喇叭开始广播：“亲爱的村民朋友们，大家早上好，今年，咱们要缴的新型农村合作医疗费是220元，费用调整后，咱们享受的医保待遇也会有所提高，希望大家在一周内抓紧把钱交到村委会。”笔者遇到村民薛志亮，只见他拿着钱和户口哂、夫妻俩的身份证往村委会走。他说，正是听了广播后才急着去交“新农合”医保费。

“催事喇叭”变“惠民喇叭”

提起村里的大喇叭，老支书吕云花最有发言权。“我们村上世纪70年代就开始用喇叭广播了，那时全村有4个大喇叭，挂在高高的木杆上，每天早上广播一响，就催着大家带上工具，下地干活，同时通知大家晚上到村委会看电影。到了八十年代，广播里又增加了一些计划生育和卖农药、化肥的内容。”

老支书说，现在广播内容可丰富了，以“催事喇叭”变成了“惠民喇叭”，不光播报脱贫攻坚新政策，还加入了健康扶贫、推进新农合、传播医疗和健康等惠民信息。村民们都说大喇叭就像“报喜鸟。”

村干部轮流主持

老支书还告诉笔者，以前村里大喇叭很随意，但是近年来开始规范起来，村里的喇叭将播放时间设在了每天早上7点——8点和晚上7点——8点。广播由村里几个干部轮流值班主持，除了传达县里和镇里下达的最新政策和形势外，还把镇里医院派人来义诊、打疫苗的信息第一时间通知给各位村民。另外，根据季节变化，向村民宣传疾病防治知识。

老支书说，镇卫生院经常编印出通俗易懂的卫生健康资料下发到村，再由村干部按要求定期在村里广播，从而使村里大喇叭成为传播农村卫生健康知识、提高村民健康素养的重要媒介。广播里讲的最多的是糖尿病、高血压、脑梗、冠心病等疾病的防治与注意事项，饮水戒烟、改水改厕、灭蝇灭鼠的知识以及如何养成健康的生活习惯。

帮村民改变了生活方式

虽然，现在农村几乎家家都有电视、电脑、手机，但是大喇叭作为乡村一级的重要宣传媒体，却在发挥着其他媒体难以发挥的作用和优势。与此同时，村民的生活方式也在发生着变化。

现任村党支部书记孙月娥介绍说：“过去，村里的人一年到头只知道埋头干活，生病也不重视，总想着扛扛就过去了。要想让大伙体验打疫苗，都得挨农挨户地催。现在大喇叭一播，全村人就都知道了。基本都能做到，降低了漏诊、漏查率。”村主任王奴平也介绍说：“现在，早起锻炼，成了他们清晨的第一件头等大事。”

除了传播健康知识外，大喇叭还及时向村民推广、解读新农合政策和健康扶贫等政策。村民薛志亮深有感触地说：“原业不知道‘新农合’是什么，就以是让乡亲们交钱呢，所以不愿意参加。今年村里的一位乡亲因为生病做了一次手术，花了3万多元钱，事后全凭‘新农合’医疗报销。大家仔细听了大喇叭对‘新农合’的解读，原来只要自己出一小部分钱，国家就会按比例报销医药费。现在有了报销，咱也不怕住院了，还能减轻家里的负担。所以村里的大喇叭一说这事，乡亲们就赶紧去交了，怕落下呀！”薛志亮说话间，兴奋之情溢于言表。