糖尿病半死(得了糖尿病后半辈子怎么过啊)

• 1、糖尿病人早起影响一天的血糖？几点起床最好？陆博士来告诉你
• 2、晚餐不吃主食，会怎么样？糖尿病人要小心并发症
• 3、血糖能被“饿”下来吗？这样做对不对，让陆博士来告诉你

糖尿病人早起影响一天的血糖？几点起床最好？陆博士来告诉你

血糖高的人，一般对饮食调理非常注意。不过，很少有人知道，早上起床的时间，也会影响到血糖的高低。糖尿病人早上起床时间，对于一天的血糖有很大的影响，掌握好了，血糖会更加稳定些，所以要特别注意作息时间的调整。

糖尿病人起床时间，与正常人会有所区别，建议早上6：00-6:30之间起床，起床之后稍作休息，测量空腹血糖，吃早餐。糖尿病人过早起床，比如5点多就起床，多部分出现在50岁以上，并且喜欢晨练的糖尿病患者，对全天的血糖的稳定性非常不利，并且在白天会感到身体疲乏，引起血糖波动。还有的人喜欢睡懒觉，早上10：00左右才起床。其实，这些都是对血糖的稳定是非常不利的，会引起血糖的波动。

最后再说下，晚上的睡觉时间，建议晚上9点以后不再进食和减少饮水，并且上床休息，最好是在晚上10点进入睡眠状态，这样对于第二天的起床时间也非常有利，既不至于早上过早睡醒，又保证了充足的睡眠时间。

糖友评论1：糖尿病的并发症才可怕，得了糖尿病就要病人自己去了解糖尿病，糖尿病本身不可怕，不像肿瘤，控制的机会都没有，可怕的是病人对糖尿病一知半解，道听途说，像什么糖尿病会引发心脑血管，会引发肢体远端坏疽，一听这些首先就把自己吓个半死，

糖友评论2：去年八月份无意中发现血糖有点高，后被医院确诊2型糖尿病，也是晴天霹雳，无法接受自己从此以后就是糖人，现在坦然面对，积极治疗学习管理糖尿病知识。

糖友评论3：家人里有糖尿病，血糖稍高，我们全家吃全麦面，杂粮米饭，限制他的水果，含糖量偏高的蔬菜也少买。其实这样的饮食挺健康的呀。

糖友评论4：糖病人啥都能吃，只要控制好量就行，每个人的体质不一样，所以同样的糖尿病患者，饮食并不是一样的，多测几次自己的餐后血糖，就能摸到规律，哪些可以多吃点，哪些要少吃点。

糖友评论5：虽然吃糖跟糖尿病没有直接的关系，但是，有研究发现，经常喝甜饮料、吃糖、饮食里含糖过多均可导致肥胖，进一步加重胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险，也就是说更容易得糖尿病。

九博士糖尿病逆转技术优势1：九博士团队成员拥有《九博士平糖营养特膳》的研发等技术经省级科研成果鉴定：2项成果技术国际领先、1项技术国际先进、7项技术国内领先。

九博士糖尿病逆转技术优势2：成立九博士国际糖尿病逆转中心（筹备中），加强与美国哈佛大学医学院、约翰霍普金斯大学、中国药科大学、浙江大学等的合作研究，努力把九博士糖尿病逆转技术推到世界顶尖。

九博士糖尿病逆转技术优势3：九博士团队成员拥有国家863计划等国家、省部级项目、鉴定成果、获奖等120多项。

九博士糖尿病逆转技术优势4：陆博士接受在京媒体的联合采访，谈“九博士糖尿病逆转体系技术的开发”，走进央视《走近科学》专题节目。

九博士糖尿病逆转技术优势5：九博士糖尿病逆转系统解决方案：“排、补、活、构，辩证逆转”个性化解决方案、体验感强、效果好。

晚餐不吃主食，会怎么样？糖尿病人要小心并发症

生活条件越来越好，不良的饮食习惯也导致糖尿病人越来越多，饮食控制也成了控制血糖的重要手段，但是有的糖尿病人用了错误的方法，认为不吃晚饭或者晚饭不吃主食只吃菜，更有利于控制血糖，反而给身体带来了危险。

大多数糖尿病人都会服用降糖药，或者注射胰岛素来控制血糖，晚饭糖尿病人不吃主食只吃菜，夜间就容易出现低血糖，所以糖友们晚上还是要吃适量的主食，想要避免餐后血糖升高，可以在晚餐后多活动一下。

还有直接不吃晚饭的糖尿病人，长期不吃晚饭，身体就会缺乏营养，可能出现营养不良，造成免疫力下降，身体的抗病能力下降，并发症就要找上门来。

所以糖尿病人晚餐不能吃得太好，但是也不能不吃，主食做到粗细搭配，控制好每天摄入的总量，才能控制好血糖。

糖友评论1：糖尿病是个多发病，是由于人营养不足，导致脾虚，脾经长营养跟不上导致五脏虚，脾肺肾是最严重，最好吃铁棍山药，多吃黄人色食物因为山药能补脾肺肾，吃上半年脾肺肾养过来了糖尿病也都没了，光治有什么用，病是吃出来的，健康也是吃出来的，你要会吃身体才健康。

糖友评论2：我们要明白饮食对治疗糖尿病的重要性，坚持正确的糖尿病饮食，坚持规律运动，保证良好作息，促进血糖稳定。

糖友评论3：其实糖尿病就是好东西吃多了，跟吃啥没关系，任何食物到体内都会转换成葡萄糖，你摄入的食物过多，经常饱食，或过撑，再加上现在的人运动少，代谢不出去，所以就糖尿病了。

糖友评论4：合理的运动有利于减少机体脂肪囤积，帮助血糖控制更加稳定。养成良好的作息，有利于加快机体废料排出体外。

糖友评论5：糖尿病的并发症才可怕，得了糖尿病就要病人自己去了解糖尿病，糖尿病本身不可怕，不像肿瘤，控制的机会都没有，可怕的是病人对糖尿病一知半解，道听途说，像什么糖尿病会引发心脑血管，会引发肢体远端坏疽，一听这些首先就把自己吓个半死。

九博士糖尿病逆转技术优势1：陆博士接受国家中医药管理局主办的中国中医药网《岐黄之路》名医专栏的专访，谈“九博士糖尿病逆转体系技术的研究开发”。

九博士糖尿病逆转技术优势2：九博士团队成员拥有《九博士平糖营养特膳》的研发等技术经省级科研成果鉴定：2项成果技术国际领先、1项技术国际先进、7项技术国内领先。

九博士糖尿病逆转技术优势3：糖尿病逆转理论写进大学教材：陆博士作为主编或副主编将糖尿病逆理论写进了国家高等教育十三五规划系列大学教材《生物化学》、《食品营养学》、《食品微生物》、《食品加工与检测》、《药理学》、《大豆加工原理与技术》、《药物制剂工程》7部，由吉林大学出版社等出版，作为大学生教材使用。

九博士糖尿病逆转技术优势4：国家项目成果：国家高科技发展（863）计划、国家自然科学基金、国家新星计划、国家卫健委十四五规划重点项目子项等系列项目研究成果。

九博士糖尿病逆转技术优势5：九博士团队成员拥有国家863计划等国家、省部级项目、鉴定成果、获奖等120多项。

血糖能被“饿”下来吗？这样做对不对，让陆博士来告诉你

饮食治疗在糖尿病治疗中起到了重要的作用，有的糖友会觉得，既然血糖升得快，那我少吃甚至不吃，那血糖是不是就低了呢？这样做的结果就是血糖更难控制，这是怎么回事？

少吃或者不吃确实减少碳水化合物的摄入，在体内转化的葡萄糖也会减少，血糖也会降低，这样看似达到了糖友心里所想的降低血糖，但是血糖降低的时候，免疫力也下降了，食物是为我们的身体提供营养、能量，长期饿着会让身体变得虚弱、消瘦、营养不良，还有可能导致低血糖的发生，十分危险。

所以糖尿病人要平衡饮食、均衡营养，控制每日总的进食量，想要降糖还要多运动，可以提高免疫力，减少并发症的发生，饮食还要注意，少吃高热量和升糖系数高的食物，防止血糖短时间内升高，主食要粗细粮搭配，副食荤素搭配，不挑食，不偏食，养成好的生活习惯，血糖才能控制平稳。

糖友评论1：糖尿病患者若想控制血糖，避免病情加重，需要从多个角度出发。饮食上要做到少盐、少油、少糖，同时不能喝酒，而生活中要注意调整作息、适当运动、定期监测血糖。改善糖尿病带来的不良影响是一场持久战，要长期坚持才能看到效果。

糖友评论2：糖尿病的并发症才可怕，得了糖尿病就要病人自己去了解糖尿病，糖尿病本身不可怕，不像肿瘤，控制的机会都没有，可怕的是病人对糖尿病一知半解，道听途说，像什么糖尿病会引发心脑血管，会引发肢体远端坏疽，一听这些首先就把自己吓个半死。

糖友评论3：家人里有糖尿病，血糖稍高，我们全家吃全麦面，杂粮米饭，限制他的水果，含糖量偏高的蔬菜也少买。其实这样的饮食挺健康的呀。

糖友评论4：根据个人身体少吃。该吃的不该吃的自己有数！不吃身体怎么增营养，保持一颗心态好！管住嘴迈开腿。现在，老年人血糖高多少操心，血糖控制稳定就行！为自己而奋斗！

糖友评论5：吃什么都要有度有条件。红薯可吃但要少吃，豆制品可吃但不要有了肾脏病变还吃。平日多监测血糖与食物的升糖指数，在可控范围内摄入。

九博士糖尿病逆转技术优势1：2018年9月，陆博士应邀出席第十届中国科学家论坛，全国人大副委员长、原国务委员，全国政协副主席和中央部位的领导30人出席，两院院士代表和科学界的精英1000余人在钓鱼台国宾馆、人民大会堂、北京国际会议中心举办，陆博士应邀在大会上做了《九博士糖尿病逆转研究开发》报告。

九博士糖尿病逆转技术优势2：九博士团队成员拥有国家863计划等国家、省部级项目、鉴定成果、获奖等120多项。

九博士糖尿病逆转技术优势3：陆博士接受国家中医药管理局主办的中国中医药网《岐黄之路》名医专栏的专访，谈“九博士糖尿病逆转体系技术的研究开发”。

九博士糖尿病逆转技术优势4：九博士糖尿病逆转系统解决方案：“排、补、活、构，辩证逆转”个性化解决方案、体验感强、效果好。

九博士糖尿病逆转技术优势5：陆博士接受在京媒体的联合采访，谈“九博士糖尿病逆转体系技术的开发”，走进央视《走近科学》专题节目。