爱得糖尿病(先生得了糖尿病的话请问太太容易得什么病?)

• 1、突然的“爱吃糖”，不是身体缺少糖，可能是糖尿病找到你了
• 2、每天一杯，95后女孩喝出糖尿病
• 3、到底为什么会得糖尿病？不要总怪遗传、怪糖，2个原因值得深思

突然的“爱吃糖”，不是身体缺少糖，可能是糖尿病找到你了

朋友的父亲住院了，原因是糖尿病。朋友说在他父亲发病之前的一段时间，有一个怪现象，就是变得非常爱吃甜食。蛋糕、饼干、糖块不离嘴，连喝的水都得是含糖饮料才可以。朋友有些不解，糖尿病不是因为体内的糖太多了么，为什么他的父亲还那么的爱吃糖呢？

华子对他说，其实不仅是他的父亲这样，大多数的糖尿病人，在发生糖尿病之前，都会出现“嗜糖如命”的现象。出现这种现象的原因，是因为这些人体内葡萄糖的代谢出现了问题。葡萄糖是人体主要的供能物质，人体细胞需要消耗葡萄糖来提供能量。

但是当人体葡萄糖代谢发生问题时，就会造成血液中积存大量的葡萄糖，可是细胞却“吃”不到。在这个时候，细胞内缺糖，处于“饥饿”状态，就会向大脑反映“身体缺糖”的信息，迫使人体主动去摄入更多的糖分。患者表现出来的，就是变得“爱吃糖”。结果越吃糖，血糖就越高，形成了恶性循环。

人体葡萄糖的代谢，需要依靠胰岛素来控制。人吃饭之后，血糖升高，就会刺激胰岛素分泌，胰岛素会促使人体细胞去“吃糖”。当发生两个问题时，就会造成血糖升高。

1、胰岛素分泌不足：当胰腺中的胰岛细胞产生胰岛素的量减少时，就会使人体细胞收不到“吃糖”的信号，导致血糖升高。

2、细胞对胰岛素抵抗：有些人的胰岛素分泌正常，但是细胞对胰岛素发生抵抗，“吃糖”信号虽然传来了，但细胞视而不见，不去执行，也会使血糖升高。

糖尿病会导致病人高血糖，所以人们总感觉糖尿病就是因为吃糖太多引起的。但是实际上，吃糖多与糖尿病没有必然的联系。糖尿病是一种代谢性疾病，人类至今未能完全明确其发病机制，只知道其发病与遗传及环境因素相关。

虽然吃糖多不会引发糖尿病，但是平时总是吃过多的甜食，同时又缺少运动的话，就会造成肥胖，而肥胖是增大糖尿病风险的因素。所以爱吃糖的人要在吃糖的同时增加自己的运动量，把吃掉的糖消耗掉，不要变成脂肪，就不会增加患糖尿病的风险了。

如果不幸患了糖尿病，也不必过于担心。根据糖尿病的病因，进行补充胰岛素以及减轻胰岛素抵抗，仍然可以正常的生活。

1型糖尿病是因为胰岛素的缺乏，所以必须进行外源性胰岛素的补充，才能维持健康。

2型糖尿病则主要以胰岛素抵抗为主，也有部分患者是两种病因混合。所以要根据不同的病因，进行相应的药物治疗。

运动是减轻胰岛素抵抗最有效的方法，对于轻度的2型糖尿病，通过饮食控制与运动，甚至不用药物就可以将血糖控制正常。但是对于饮食与运动干预无效的2型糖尿病患者，就需要进行药物治疗了。

糖尿病虽然不能完全根治，但是可以控制，并不会对生活造成太多的影响。华子见过很多患糖尿病二、三十年的患者，血糖控制较好，也没有发生并发症，他们的预期寿命并没有受到影响，依然可以享受健康的生活。

总结一下，虽然“爱吃糖”不会引起糖尿病。但突然间变得“嗜糖如命”，则有可能是患糖尿病的先兆。一定要加以注意，及时检查和治疗。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

每天一杯，95后女孩喝出糖尿病

随着社会节奏加快，生活方式的改变，糖尿病发病年轻化的问题愈发突出。家住武昌的张女士，在最近的单位体检中查出糖尿病，而她平时有个习惯，把奶茶当水喝。

湖北省中医院内分泌科专家提醒，奶茶属于高糖食品，长期过量摄入会加重胰岛素负担，导致糖尿病发生。

今年27岁的张女士，平时特别爱喝奶茶，经常是一天一杯。几个月前参加单位组织的体检，张女士空腹血糖检测指数为9mmol/L，提示血糖异常。

随后她到医院进一步复查, 通过口服葡萄糖耐量试验，被诊断为二型糖尿病。

这让张女士百思不得其解，自己平时没有“多饮多尿口渴消瘦”等糖尿病典型症状，而且又很年轻，怎么会得糖尿病呢？

据接诊专家介绍，张女士的发病与其高糖饮食习惯有密切关联，由于她目前病程较短，所以还没有出现“三多一少”的典型症状。

湖北省中医院内分泌病科主任肖万泽

Q

为啥喝奶茶会导致血糖异常呢？

A

我们临床上接触到的这些患者，很多喜欢吃大肉，喜欢喝奶茶。从中医的角度来说，肥甘厚腻的饮食损伤脾胃，脾胃运化的功能失调以后，导致痰湿聚集于体内引起肥胖，痰湿聚久以后生热，热盛伤津导致阴虚。

据介绍，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病在古代被称为消渴症，早在公元前2世纪《黄帝内经》已有论述。中医认为肥甘厚腻之品，容易助湿伤脾，使患者湿热内蕴，热盛伤津发展为消渴。

针对张女士血糖异常的问题，肖主任按照健脾祛湿化痰的原则为其开方。服用3个月中药汤剂后，加上生活方式干预，张女士目前的血糖检测达标，病情得到稳定控制。

专家提醒

糖尿病发病与遗传、肥胖、饮食习惯、缺乏运动等因素有着密切关联。高危因素越多，出现血糖异常可能性越大。专家建议，每年做体检，最好能进行血糖相关指标的检测，这样有助于早期发现糖尿病。此外，预防血糖异常，要保持科学的饮食和运动方式，而不是迷信网上的偏方和保健品。

融媒体记者：樊胄峰 胡梦

转自：民生e线

来源： 武汉广播电视台

到底为什么会得糖尿病？不要总怪遗传、怪糖，2个原因值得深思

现在的“糖人”越来越多，相信对于很多糖友来说，当确诊糖的那一刻，都会问一句为什么，为什么偏偏是我？逐渐接受了事实之后，对于平时爱吃糖的人来说，可能觉得这是原因，而若并不爱吃甜的，可能会把原因归咎于遗传。该病到底是怎么来的？提醒大家不要总怪遗传和糖吃多了，其他一些重要的原因，也别忽视了，下面就和大家讲一讲，建议学会避开。

对于有家人得糖尿病的人来说，自己中招的几率的确要比他人高一点，但这并不是很主要的一个因素，因为也有很多人并没有家族史，但自己却中招了。

除了这个因素，大家想到的更多的一个可能就是跟吃太多糖有关了，但真的是这样吗？

其实两者之间并不是对等的，虽然它名字中有糖，但实际上它是代谢异常引起的问题，是体内的胰岛功能出现异常了，并非单纯吃糖吃出来的。不过，虽不是对等的，但长期摄入太多高糖分，是不利于胰岛健康的，在一定程度上容易增加风险。

对于嗜甜的人来说，多注意点不是一件坏事，管住嘴，少吃点，此外，也要少吃点盐分高、油脂高、蛋白过高的食物，有助于降低风险。另外，也有助于降低对身体其他方面的影响，比如降低肾病、骨骼、口腔疾病风险。

以下2个糖尿病的风险因素，也提醒大家要加以重视：

1. 炎症

这在很多人看来可能只是小毛病，甚至不需要干预也能慢慢好，但如果它是慢性的，提醒大家重视，与慢性炎症相关的疾病并不少，该病就是其中一种。

《自然医学》上指出，人体内持续的炎症，对于该病的发展起到了重要的作用。

也有研究发现，对于2型糖友来说，他们体内的有炎症水平易升高。这会影响到胰岛的正常功能，进而影响到血糖水平，它不仅容易增加发病风险，也是促使病情进一步发展的一个因素，若忽视，并发症找来的速度或会更快。

所以，学会预防，降低体内的炎症因子水平，在一定程度上或就可以降低风险，那么，我们可以怎么做呢？

建议：

平时不要乱吃药，也不要乱吃一些保养品，如果身体不舒服，应在医生指导下科学服用相关药物，而不是自行服用，尤其是抗生素和消炎药这两种常会被大家当成是一种药，更要注意。在日常饮食上要少吃容易引起炎症的食物，比如重盐重油重糖的，而是应该常吃些有助于抵抗炎症的食物，比如新鲜果蔬，也要多饮水。

2. 肥胖

这既是一个独立的因素，同时也会加重体内炎症，增加风险。

对于不少糖友来说，体重都超重了(当然这并不代表瘦人就不会得)，与四肢比较胖的人相比，腰腹部胖的人，发病风险相对更高。肥胖会降低胰岛素的敏感性，而很多这样的人平时的运动量往往也比较少。

对于这个因素来说，控制好体重则有利于降低风险，其实没什么捷径，管住嘴、迈开腿仍然是关键。大家更要注意的是采用正确科学的方法，避免陷入误区，另外不要过度减重，控制在合理范围内即可，体重太低也不是件好事，尤其对于老人来说。

综上所述，虽然该病和遗传和饮食有关，但不光只有这些，关于饮食，也并不是单纯的因为糖吃太多，以上两个因素提醒大家要重视，把体重维持在正常水平，对于炎症要积极看待并及时干预，给身体消炎，降低糖尿病发病风险，具体怎么做，文中给出的建议不妨参考下。

参考资料：

[1]吃糖吃多了容易得糖尿病？答案在这里.北青网.2021.05.06

[2]炎症竟是糖尿病的重要帮凶!伤血管，损肝脏，促感染......危害无穷.北京卫视养生堂.2018.03.15

[3]国际公认：炎症是造成心脏病、糖尿病等各种疾病关键，尽早防治.潇湘名医.2019.12.06

[4]糖尿病是糖吃多了吃出来的吗？这两个因素可能比吃危害更大!.丁香医生.2017.04.22