刚糖尿病(刚糖尿病开始吃素一个月瘦了10斤)

• 1、警惕！10种糖尿病的早期症状，出现了不要置之不理
• 2、初次发现糖尿病，满足一定条件，有可能会逆转
• 3、刚确诊糖尿病，是不是可以逆转呢？专科医生告诉你如何把握时机

警惕！10种糖尿病的早期症状，出现了不要置之不理

#品质医声超能团##糖尿病##真相来了#

糖尿病是一种富贵病，人们生活改善之后发病率就持续上升，目前我国已成为世界糖尿病大国，糖尿病患者已超过一亿。如果我们不早期识别糖尿病，任由其发展带来严重的糖尿病并发症，后续治疗颇为棘手。今天，我们就来谈谈糖尿病的早期症状，抓住这些小信号你就不会被糖尿病牵着鼻子走了。

从头到脚，帮你揪出糖尿病早期“小信号”

你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病，出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球外协从而影响视力。长期的视物模糊要警惕二型糖尿病。

喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能力消耗殆尽。

吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一。

多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。

足部麻痹或疼痛很多人并不会很在意，单纯地以为是走得太多所致，以为多休息就会好转。殊不知，足部麻痹也是糖尿病的早期症状之一，糖尿病神经损伤是从下往上发展，足部症状就是最早期的信号。

别以为皮肤瘙痒就是皮肤有毛病，糖尿病的早期症状中也有皮肤小信号。如皮肤又干燥又发痒，脖子腋下皮肤都发黑，要警惕糖尿病的发生。专家指出，这类皮肤问题与血糖低下身体脱水有关。

我们所说的这个症状，很多人会认为是亚健康的表现。糖尿病的早期症状也有疲劳，因为胰岛素分泌太少时，容易切断体内能量供应，使人产生疲劳感。但疲劳的确是非特异性的症状，除了糖尿病、甲低、贫血、癌症等都可有这个表现。

正常人的伤口有自我修复愈合的能力，当罹患了糖尿病之后，这个能力就会被削弱。这是因为，高血糖会阻止血液流通，减缓伤口愈合进度，延长伤口愈合时间，还会损伤神经组织。如果出现这个信号，别犹豫，赶快去医院就诊。

身体免疫力差时容易感染细菌，极差时感染真菌，而念珠菌就是真菌的一种。糖尿病就是这类真菌的媒介，让真菌在皮肤上大肆感染，并扩散到生殖器。

以上就是关于“糖尿病的早期症状”的相关介绍，希望大家从中获益，及早识别糖尿病，避免受到糖尿病后期并发症的侵扰。

作者 品质医声 陈薪羽

@红网医声@头条健康情报局@芒果医声@头条健康

初次发现糖尿病，满足一定条件，有可能会逆转

有位朋友跟华子说，他刚刚发现自己的血糖升高了，空腹血糖7.2mmol/L，餐后2小时血糖12mmol/L，需要用降糖药吗，有没有逆转的方法呢？

华子告诉他，空腹血糖超过7mmol/L，或是随机血糖超过11.1mmo/L，都可以诊断为糖尿病。他现在需要去看内分泌医生，在医生指导下，经过适当的生活干预和药物治疗之后，糖尿病有可能逆转，也许有停药的机会。

曾经的糖尿病观念，是一旦发病就无法治愈，需要终生进行降糖治疗。但随着对糖尿病的研究深入，人们发现部分2型糖尿病可以缓解，也可以理解为糖尿病逆转。

2021年发布的《2型糖尿病缓解中国专家共识》中指出，只要满足一定的条件，2型糖尿病患者可以在较长时间内不用药物也能有效控制血糖，实现糖尿病缓解。

实现糖尿病缓解的主要条件，包括患病时间小于5年，患者要有较大体重（BMI≥25），没有严重的并发症，胰岛细胞尚存一定的功能（空腹C肽≥1.1，餐后2小时C肽≥2.5），同时要排除其他疾病以及自身免疫的原因引起的糖尿病。

初发的2型糖尿病，还有相当数量的正常胰岛细胞，但是因为肥胖、胰岛素抵抗、高糖毒性等因素的影响，这部分胰岛细胞处于休眠状态。只要重新激活这部分休眠的胰岛细胞，就有可能使糖尿病缓解。

减轻体重，是缓解糖尿病的核心。体重下降，不仅可以改善血糖，同时也可以改善血脂和血压，减少心血管疾病风险。生活干预是2型糖尿病的治疗基础，包括饮食控制与运动锻炼，其中饮食控制的减重效果，要高于运动锻炼。

限能量平衡饮食、低碳水化合物饮食、极低热量膳食、间歇性断食、生酮饮食等，均可有效减轻体重，促进早期2型糖尿病缓解。建议在医生评估和指导下采取适合自己的饮食控制方法，在维持营养均衡的前提下，减少整体的热量摄入。

运动也是控制体重的好手段，运动不仅可以直接消耗能量帮助控制血糖，还可以增加肌肉量，减少胰岛素抵抗，使血糖得到持续性的改善。但是合并有心、脑、肺等疾病，或是肥胖程度过高者，需要在医生指导下制定运动计划和强度，避免过度运动对身体造成损伤。

对于生活干预不能有效落实的2型糖尿病，可以考虑进行8~12周的短期降糖药物治疗。较常用3类药物，包括二甲双胍、GLP-1RA（利拉鲁肽、司美格鲁肽、度拉糖肽等）、SGLT2抑制剂（达格列净、恩格列净、卡格列净等）。

根据血糖和体重的情况，这3类药物可以单独用药，也可以联合用药。在单独用药时，司美格鲁肽降低体重的效果最好。3类药物联合使用时，体重减轻最多。

肥胖程度较高（BMI≥32.5），药物的效果可能不佳，可以考虑进行代谢手术，减少进食量和食物的吸收，使体重下降，让糖尿病得到缓解。

总结一下，初次发现血糖升高后，要积极治疗，只要满足条件，有可能使糖尿病得到缓解，可以在较长的时间内不用药物也可以控制好血糖。是否满足条件，以及如何选择用药，都需要在医生指导下进行。

对用药有疑惑，要咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

刚确诊糖尿病，是不是可以逆转呢？专科医生告诉你如何把握时机

糖尿病是一种慢性病，在不知不觉中被发现，有些人在查体的时候发现糖尿病，有的人却在发现的时候多种并发症已经出现了。有的人用着药，疾病在慢慢的进展，有的人及时调整，可能就恢复到了正常状态，该如何把握这个时机，怎么去做呢？

对于有些糖尿病朋友来说，其实还是有很多机会可以逆转病情的，只是这个机会非常短暂，时机非常微妙，把握不好，可能就会失去这个机会。所以在很多人看来，得了糖尿病，就被判了“无期徒刑”，其实如果表现的好，还是有提前释放的机会的。

我有一个得糖尿病的女孩子，刚查出血糖16点多，有酮症，也有口渴、多饮、多食的症状，入院时胰岛功能也不好，就使用了胰岛素泵来控制血糖，血糖逐渐平稳，胰岛素用量也在逐渐的减少，经过3个周期的用药后，出院时血糖控制的非常好，都在4-6mmol/L，出院基础胰岛素治疗，逐渐减量，在得病两个半月后，所有药物停用，血糖依然保持的非常好。到现在为止，已经接近2年了。这孩子每周测一次血糖谱7次血糖，定期和我沟通。血糖均在正常范围。

这是一个12岁的女孩子，肥胖，爸妈均是高级知识分子，非常配合治疗，饮食运动的要求均能做到，对孩子也不宠不溺。根据体型、胰岛功能状态、治疗效果等，考虑这个孩子为2型糖尿病，为肥胖导致的胰岛素抵抗状态。

目前这个孩子每天锻炼，注意饮食，体重开始逐渐下降，胰岛功能已经逐渐的恢复。相信不久，她就会成为一个健康美丽的女孩子。

这个例子是想说明，血糖控制与早期的规范治疗关系非常密切。临床上有一个“代谢记忆效应”，也就是早期血糖控制较为理想的所带来的益处在以后很长时间内仍然存在。 对于初诊糖尿病的患者，我们劝他进行积极的治疗，就是为了让这种效应作用得到最大程度的发挥。因为这个时间段很短，而不规范的治疗，也会使这个机会消失。 但是，有很多病人会不接受我们的建议，他们说， 我自己在药店买些药，降的也挺好！ 医生就是会吓唬人！ 你们就是想多收些住院病人吧！

糖尿病相关的并发症非常多，经常可以听到这样一句话“糖尿病不可怕，可怕的是并发症”！确实如此，血糖高有什么可怕的呢？无非是多吃些，多喝些，难道现在的生活条件我还吃不起么？瘦些怕什么，正想去减肥呢？但是并发症确实是让人非常痛苦的，视力下降，四肢麻木疼痛，破损不愈合，浮肿，还有心脑血管的卒中，这些都可能让你痛不欲生，生不如死。

可是有些人不相信这样的事情会发生在自己身上。 事实上，我们在临床上经过早期的规范治疗，有很多确诊时血糖很高，最后能保持很多年不用用药血糖依然正常的病人，有时我会想，这些人为什么不可以说是糖尿病逆转或者是治愈了呢？

但是也发现了很多确诊后自行随意用药，身体状况一年年下滑，最后出现多种并发症，生活质量严重下降的病人，很令人扼腕叹息。

所有成绩的得来都是要付出一定的努力，不要想一蹴而就，积极乐观科学面对现实，在疾病的任何一个阶段付出都是值得的。

综上所述：糖尿病人在刚发现血糖升高的时候，一定要寻求专科医生的帮助，要根据自己的身体情况、胰岛功能状况由医生制定一个合适的治疗方案，来平稳血糖，保护胰岛功能。同时病情的稳定需要患者、家人的配合和支持，定期进行复查，积极和医生沟通。寻找靠谱的健康知识传播者，比如关注“孙医生讲糖”，会给你提供优质的控糖知识，让你在生活中时时得到专科医生的指导！