糖尿病滚蛋(糖尿病蒸蛋)

糖尿病之敌 2025年01月01日 10:33 0

文章目录：

1、“滚蛋吧，糖尿病君”：控制血糖须积极调整心态
2、50%糖尿病人会得脂肪肝坚持这么吃让脂肪肝滚蛋！
3、【血糖克星】中老年人的“幽默菜谱”

“滚蛋吧，糖尿病君”：控制血糖须积极调整心态

韩剧有三宝：车祸、癌症、医不好，绝症更是最常见的影视题材俗套。生离死别，也是最能牵动观众情绪的情节。一个不矫情的绝症片，一个有笑有泪的轻喜剧，一个三观正的单纯爱情故事，这些要素足以让电影《滚蛋吧！肿瘤君》成为今年夏天院线电影中的宠儿。

《滚蛋吧！肿瘤君》海报

作为一部流水线产出的套路化喜剧，《滚蛋吧！肿瘤君》在绝症题材里显得可爱而难得，这要归功于原作漫画。漫画来自于作者熊顿（1982年-2012年）的亲身经历，是一部笑对病魔的病中日记。电影中，白百何饰演的女主角熊顿善良、乐天、花痴、神经大条、敢爱敢恨；她爱臭美，住了院也想化妆穿裙子；她隶属外貌俱乐部，评价医生主要看脸。她人见人爱的性格，给片子定下了轻快活泼的基调。

《滚蛋吧！肿瘤君》中，白百合饰演的女主角熊顿

我们无法像给电影区分类型一样，用标签去定义生活。若非自己或周围亲友罹患绝症，一般人很难体会到生命在最活跃耀眼的年龄戛然而止是多么残酷。然而真正面对疾病的日子，又不可能是韩剧里那样化着精巧的妆容、梳着讲究的发型，然后以泪洗面的过法。

实际的医院生活中，病人也会和家人吵架、互相埋怨，事后又后悔、和好。病人痊愈或病重，入院或出院，他们就是我们身边的普通人，会恐惧哀伤，但在病中，生活依然继续。熊顿的画笔下，辛酸、哀伤、恐惧、疼痛都用幽默的方式讲述，漫画里记录下的是她在最脆弱无助时的自我安慰、自我嘲笑，读来更让人唏嘘。

熊顿原创系列漫画之一

小编蜜糖被某篇影评中的一句话触动：“肿瘤君赢了，你（熊顿）也没输。”即便老天爷开了一个巨大的玩笑，让绝症降临到你头上，生活仍然是细节的、琐碎的，人生的悲喜不会有悠扬或磅礴的配乐伴奏，只存在于吃喝拉撒睡的平淡中。不管最后是否战胜疾病，至少我们面对疾病时，是笑傲而非屈服。

《滚蛋吧！肿瘤君》中，吴彦祖饰演的主治医生与“熊顿”有不少逗乐互动

糖尿病并非绝症，但病情复杂多变，绝大多数患者需要长期接受严格的饮食控制和终身药物治疗，而长期血糖控制不佳又可导致并发症的发生，这些常会给患者造成较大的精神压力，出现一些心理障碍也就在所难免。据文献报道，约20%的患者有抑郁症。抑郁症对糖尿病的治疗是有不利影响的，因此，在强调控制血糖的同时，也应加强心理治疗。

小编蜜糖在这里为大家搜罗了一些糖尿病心理治疗的小贴士，一起学习吧！Let’s go！

1、从因入手，消除抑郁

《滚蛋吧！肿瘤君》中酷爱幻想、乐观逗比的“熊顿”

糖尿病抑郁症临床表现轻重不一、多种多样，如心境低落，对生活、工作、学习丧失兴趣，精力减退，易疲劳，失眠、多梦，恐惧，头痛，心烦意乱，注意力难以集中，厌世等。这些心理变化的产生一般与以下几种情况有关。

（1）焦虑、恐惧：患者得知糖尿病不能根治，又有多种并发症后，唯恐自己眼要瞎、脚要烂、肾要坏等，担心对其今后的生活、学习、求职、婚姻等产生不良影响，因此感觉生活无望，产生焦虑和恐惧感。其实糖尿病并非如此可怕，只要早期诊断，在正规医院接受治疗，控制好血糖、血压、血脂等，并发症是可以减少或避免的，患者完全可以和正常人一样生活、工作，享受人生。

（2）长期血糖控制不佳：长期血糖控制不佳可影响患者的情绪，使患者对治疗失去信心，易产生不配合治疗的想法，从而更加影响血糖控制，如此恶性循环下去，实在不利于糖尿病的治疗。血糖控制不佳者，应争取医生的帮助，分析血糖控制不佳的原因，找出解决方法。只有血糖控制改善，精神状态才会得以改善，两者既相互制约又相互促进。

（3）胰岛素：有些患者十分惧怕胰岛素，认为一旦用上胰岛素就有成瘾性，而且天天打针太麻烦，怕痛，更怕他人误以为“吸毒”等。其实临床上提倡早期应用胰岛素治疗，胰岛素也不会成瘾，加上现在先进的科技，可达到准确及无痛注射。至于他人的误解不必太在意，把自己的身体料理好才是最重要的。

（4）低血糖：低血糖带来的不适，如心慌、手抖、出汗、迫不及待地要吃东西等窘迫状，使患者对“低血糖”产生恐惧感。所以，加强对低血糖的认识，加强血糖监测，及时调整治疗方案，对减少和避免低血糖的发生非常重要。

（5）经济负担：经济上的困难有时可能导致严重的心理障碍，是患者中断治疗的主要原因。因此，要以积极的心态接受正规的治疗，随着我国医疗保障制度的健全完善，完全可以把医疗费用降到可以接受的范围内。

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2、积极应对，调整心情

要相信，家人和朋友是可以信赖的大后方

（1）心理治疗：这是十分重要的。患者内心困惑、焦虑时，应向医生、家人、朋友倾诉，争取大家关心和帮助。此外，还要参加糖尿病知识讲座学习班，订阅糖尿病科普期刊，了解相关知识，掌握与糖尿病斗争的方法，并多与其他患者交朋友，交流各自的经验体会，向他们学习有益的防治手段，接触孤独无助感。这些都可增强与糖尿病斗争的信心和能力。

（2）积极参加体育锻炼：生命在于运动。适当的体育运动有利于控制体重、血糖、血脂、血压，也有利于驱散焦虑、抑郁情绪。当你打完一套太极拳，当你练了瑜伽，当你行走在公园的小道上，当你随着音乐翩翩起舞时……你会感到心情舒畅。

（3）药物辅助治疗：一些有严重抑郁和焦虑情绪或自杀念头的患者，应在医生指导下配合适当的药物治疗，如多赛平（多虑平）、丙米嗪、氯硝西泮（氯硝安定）、阿普唑仑、盐酸氟西汀（百忧解）、帕罗西汀（赛乐特）等。