糖尿病大补(糖尿病人吃什么补药)

• 1、为什么糖尿病患者要适量补充维生素B12？怎么补？医生告诉你
• 2、哪有什么糖尿病，补一补肾就好了！
• 3、糖尿病人什么时候要补维生素B12？吃多长时间才行？带你了解清楚

为什么糖尿病患者要适量补充维生素B12？怎么补？医生告诉你

糖尿病患者一般情况下，在饮食方面都是需要自律的，随便吃的话，是容易引起血糖升高的，而除了要在饮食方面自律之外，按医生要求服药也是一件很重要的事情，但许多糖友会发现一个现象，那就是医生有时会嘱托，日常生活中要适当补充一些维生素B12，在服药一段时间之后，也需要来检测一下体内维生素B12的水平，这是为什么?

为什么糖尿病患者要适量补充维生素B12?

首先需要知道的是，并非所有的糖尿病患者都需要刻意补充维生素B12，医生的这个嘱托，大部分情况下都是针对的是，长期服用二甲双胍的患者，该药物是目前应用最为广泛的降糖药之一，可以说它的大名，没有哪一位糖友会不知道。

有研究表明，长期服用该药物是比较容易出现维生素B12缺乏的副作用的，所以正常来说，一般服用该药物超过2年以上，就可以考虑适当地去补充一下维生素B12了。缺乏维生素B12虽然也不是什么致命的事情，但必然会造成一些不良的后果，比如说容易贫血、神经会更加容易退化、记忆力也可能因此受损……

正常来说，轻微的或者是短期的缺乏维生素B12，不太能容易看出来，如果自己本身没有了解过这方面的相关知识，更加不会往缺该种物质方面去想了。一旦出现了足够明显的症状，那么一般情况下就说明，维生素B12缺乏的问题已经较为严重了，所以医生建议各位服用二甲双胍的糖友，平时就顺带着补充一下，即便目前好像看不出缺乏的现象。

另外还有长期饮食过于清淡的糖尿病患者，即便是没有服用二甲双胍，也要注意补充维生素B12。一般来说，糖尿病患者在就诊时，医生都会建议，饮食要清淡些，高糖、高热量食物要少吃一点，但这没让你们完全不吃肉啊……

饮食清淡是对的，但要把握一个度，太过了也不好。维生素B12在许多果蔬中的含量是很少的，全吃这些东西，就很容易导致缺乏的问题。

维生素B12缺乏后，该怎么补充?

通过食补，也是医生比较推荐的一种方式，日常生活中带着吃一点富含维生素B12的食物，一般情况下就是可以的了，主要就是动物的肝脏类，还有一些肉蛋奶，都是可以的，猪肝、牛肉、牛奶、鸡蛋等等，日常生活中带着吃一点，别太过抗拒。

还有一种就是去药房购买含有维生素B12的药物、含片，这里医生不推荐什么具体的药物了，总之这类药物还是挺多的，价格一般也都不贵，各位可以自行选择，至于用量，大家根据说明书来一般都是没有什么问题的。

糖尿病想要治愈目前还是比较困难的，所以各位糖友生活还是得多注意一些，比如说容易缺乏维生素B12这种事情，心里就要留意到。

哪有什么糖尿病，补一补肾就好了！

我记得有一个病人，他患有糖尿病已经三年了。最近他的情况引起了我的关注，因为他是典型的非胰岛素依赖型糖尿病患者。

在过去的一年里，他并没有刻意减肥，但体重却一直在下降。一开始，他以为是饮食出了问题，所以并没有太在意。然而，最近一个月，他开始感觉口渴得厉害，每天喝水量增加到了5-6个暖瓶，而且小便频率也增加到了5-9次。

这些症状的频繁发生引起了他的注意，于是他去医院检查。检查结果显示，他的空腹血糖水平高达15.68mol/L，尿糖为 ，被确诊为糖尿病。

他曾经口服过降糖灵、二甲双胍等药物一个多月，但血糖水平没有下降，症状也没有改善。后来，通过朋友的介绍，他找到了我。

这位患者的舌头呈红绛色，表面干燥，舌苔稀少甚至没有，脉搏沉重、频率快、细弱。他之前还有高血压的病史。

根据这些症状，我给他开了一副中药方子，包括山药、生地、丹皮、茯苓、石斛、玉竹、沙参、麦冬、五味子、葛根、天花粉、菟丝子。

经过连续服用14剂后，他首先感觉到口渴和尿频的症状有所改善。随后的血糖检测显示，空腹血糖和尿糖水平都有明显下降。我建议他继续坚持服用，以巩固治疗效果。

随后，他又服用了21剂药物，结果口渴和尿频的症状完全消失，尿糖恢复正常，空腹血糖维持在6.1mol/L。在随访过程中，并未发现症状复发。

这个患者的情况可以归结为肾阴不足和肺津不生所致。

由于患者之前有高血压史，因此可以推测他的肝肾阴虚情况已经存在。肾阴不足导致肾脏的固摄和收纳功能受到影响，因此出现了多尿的症状；而阴虚火旺则导致肺部的津液被消耗，引发口渴。肺津不生导致舌干少津的症状；燥热内燔，导致肺失治节，进而尿液增多。

换句话说，患者的症状是由于肾阴不足和肺津不生所致。

解决这位患者的问题，我们可以采用以下两步策略：

养阴固肾：使用丹皮、茯苓、石斛、五味子、菟丝子和沙参，这些药材有助于加强肾脏的固摄和收纳功能。

益肺养阴：使用山药、生地、玉竹、麦冬、葛根和天花粉，这些药材有助于滋养肺部，补充津液。

对于大多数糖尿病患者而言，口渴和多尿是常见的症状。要有效改善这些问题，关键在于固肾养阴和益肺生津。首先恢复肾脏的固摄和收纳功能，确保正常吸收和运化精微物质；然后有效补充肺部津液，以改善血液环境并降低血糖。

具体的用量，需根据个人体质变更，如有不舒服请及时就医治疗！

糖尿病人什么时候要补维生素B12？吃多长时间才行？带你了解清楚

最近，长沙的唐女士在单位组织体检时，发现自己患有2型糖尿病，为了防止糖尿病再度严重，唐女士赶紧咨询医生如何对症下药。医生看了下唐女士的血糖检查情况，决定先开一些降糖药，让唐女士自行服用三个月后再来复查。

回到家后，唐女士为了更快的降糖，生活饮食上也极大的调整，每天控制饮食量的同时，很少吃含糖量高的食物，肉类食物也很少吃，慢慢的一家人都快被唐女士带成了素数主义者。三个月的时间很快也过去了，唐女士再次来到医院复查，血糖情况很稳定，身体健康状况也不错，之后医生嘱咐唐女士，降糖工作仍不能松懈，还要坚持才行。

之后的一年半时间内，唐女士每天按照医嘱服用二甲双胍降糖药，饮食上也控制的很严格。可最近不知道怎么回事，唐女士在厨房做饭就感觉自己手发麻，有的时候没做什么事就感觉全身疲惫，起初还没太在意，连续一周左右都没见好转，唐女士赶紧来医院检查，发现血糖、血压都在正常情况，又测了一下微量元素，才发现唐女士的血清维生素B12浓度远低于正常水平（正常情况下，浓度应该在100~300μμg/L的区间内），这才找到问题关键所在。

原来，唐女士在降糖的过程中导致体内维生素B12缺乏，才引发手麻、全身无力等症状。很多人也好奇，控糖的同时怎么还会让维生素B12流失呢？

维生素B12是身体所需的一种重要维生素，它又被称为钴胺素，在身体中发挥着最大的作用。人体神经元的合成就离不开它的帮助，还能对神经性病变进行改善，参与身体代谢活动等。维生素B12一部分是由人体自行合成产生，还有一部分就来源于饮食中的动物内脏、肉蛋类食物。

当糖尿病患者长期控制饮食，经常以素食为主，肉类食物很少碰，素食里面几乎没有维生素B12，就容易导致身体营养失衡。再加上糖尿病患者长期服用二甲双胍药物，也对维生素B12的吸收起到阻碍作用。

一旦发现自己出现以下这些症状或影响，就要警惕体内可能缺少维生素B12：

1. 神经性疼痛

糖尿病患者自身的血糖不稳定，身体代谢问题就容易受到影响，再加上维生素B12的缺乏，更容易出现一些神经疼痛问题，比如面部神经痛、手脚发麻、刺痛等。如果你发现自己有相似症状，不要忘了维生素B12的补充。

2. 食欲不振

很多正常人体内缺少维生素B12也容易出现一些消化问题甚至贫血，糖尿病患者体内缺少维生素B12也会同样出现这些症状，还可能会因胃口不佳，消化不良引起身体不适。

3. 诱发心血管疾病

糖尿病的并发症之一就有心血管疾病，如果身体长时期缺少营养素，身体正常循环无法正常进行，严重的情况下就会诱发心血管疾病。

想要合理有效治疗糖尿病，有效控糖的同时，还要注意身体的各方面变化，如果发现自己缺少维生素，就要及时想办法补救。特别是怀孕的人群，更要注意身体的维生素B12的摄入，英国沃里克大学的一项研究发现，一旦发现孕妇缺少维生素B12，生产后孩子患糖尿病的几率也会跟着增加。因此，维生素B12也是相当重要的一个因素。

帮助身体补充维生素B12的方法主要有两种，一是通过药物补充，根据医生建议，和降糖药物一起搭配服用。第二个方法就是通过改变饮食获取，可以在平时的饮食中搭配一些维生素B12含量高的食物，如红肉、鱼类、奶制品、蛋黄等等。当然，如果症状较轻，通过饮食改变也可以达到营养补充的效果，如果想通过药物治疗加以改善，可以先听从医生建议后，在进行服用。

关于维生素B12的用药时间，很多人也都有很大疑惑，对于药物补充时间要根据不同患者的身体情况，具体分析判断，最好建议及时询问医生为好。但对于一些补充维生素B12的食物，生活中还是可以经常搭配食用的。

糖尿病的人群越来越多，在积极进行控糖的同时，也不建议饮食过分单一，适当的肉类、奶类食品还是要经常出现在餐桌上更好，注意搭配合理，身体能够多方面的获取营养，身体才会全方面一点点变好。控糖的同时，也要定期复查身体各项指标，对自己的身体状况了然于心。

参考资料

[1] 《已经确认糖尿病的患者，应该何时服用维生素B12？服用多长时间？》.湖北龙网.2021-09-18 09:27

[2] 《维生素可预防多种病，这六类人需要补充》.人民网-生命时报.2015-11-03 10:15

[3] 《研究：孕妇缺少维生素B12 孩子患糖尿病风险高》.新华社.2016-11-10 07:23