糖尿病鼻子歪(糖尿病会鼻翼一圈翻红吗)

• 1、千万不要被糖尿病牵着鼻子走
• 2、关于歪鼻你知道多少？歪鼻的原因、种类和改善方法，一文全解！
• 3、糖友突然发生眩晕要重视

千万不要被糖尿病牵着鼻子走

糖尿病是一种富贵病，人们生活改善之后发病率就持续上升，目前我国已成为世界糖尿病大国，糖尿病患者已超过一亿。如果我们不早期识别糖尿病，任由其发展将带来严重的糖尿病并发症，后续治疗颇为棘手。今天，我们就来谈谈糖尿病的早期症状，抓住这些小信号你就不会被糖尿病牵着鼻子走了。

从头到脚 帮你揪出糖尿病早期“小信号”

糖尿病的早期症状：1、视力变差

你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病，出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。

糖尿病的早期症状：2、咽干舌燥

喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

糖尿病的早期症状：3、怎么吃都会瘦

虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。

糖尿病的早期症状：4、刚吃完就觉得饿

吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一

糖尿病的早期症状：5、夜尿增多

多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。

糖尿病的最佳疗法 “管住嘴、迈开腿”

1、管住嘴

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”的健康食谱。

糖尿病健康饮食三宜

五谷杂粮，如荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；

不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

2、迈开腿

对于糖尿病患者来说做点中等强度的运动就是最佳疗法了。中等强度的运动一般指的是散步、慢跑、骑自行车之类的。简单来说运动到哪个程度就可以呢？就是你运动完之后感觉有点发热、有点出汗、有点气喘。记住糖尿病患者是不适合做激烈运动的，比如打网球、羽毛球之类。因为对抗性运动的运动强度是非常大的，所以适合糖尿病患者考虑的中等强度运动就是常见的骑自行车、慢跑等等了。

糖尿病人选什么时间锻炼最合适？

糖尿病患者运动的最佳时间是饭后的60分钟至90分钟，因为饭后60分钟是人体吸收的最高峰，这个时候血液大部分都跑到胃肠道去了，这个时候运动会有胃肠不舒服。饭后60至90分钟去运动对人体来说影响是比较小的，胃肠道白带血液循环也减少了，这个时候运动也不容易引起低血糖。

糖尿病患者要坚持定量饮食、定时定量运动、定量使用降血糖药物，做好这三点才能真正达到体育锻炼的目的。

武威医科院心脏血管病专科医院

武威医科院心脏血管病专科是我省西部首家公立心脏血管病专科医院，是武威高血压病研究所依托单位，中国急性心肌梗死防控体系医疗机构，现有床位190张，专业人员260余人，高级职称13人，中级职称36人，初级专业人员200余人，医疗人员均在北京、西安、成都、兰州等三级甲等医院培训和进修。科室主任安得英主任医师，心血管内科医学硕士，是我市心血管医学界学历最高、职称最高的专家。

科室拥有动态500排宝石能谱CT、3.0T核磁共振、SPECT-CT、美国GE IQ2100心血管造影系统、西门子四维彩超、西门子S2000ABVS彩超、西门子SC2000彩超、西门子S2000彩超、美国GE-L7彩超、飞利浦IE-33彩超、心电监护仪、遥测心电监护仪、心脏三维标测系统CARTO3、心脏除颤监护仪等国内外最先进的设备。开展心脑血管系统常见病、多发病的诊断和介入治疗，包括冠状动脉造影术、经皮冠状动脉腔内成形术、支架植入术等；心律失常疾病的射频消融、永久性起搏器植入等诊疗项目，技术水平达省内先进水平。

心脏血管病专科医院主任

联 系 人：张彦芳

联系电话：6986120 6985528 13659355043

地 址：甘肃省武威肿瘤医院南院区心脏血管病专科（新西凉市场北口）

关于歪鼻你知道多少？歪鼻的原因、种类和改善方法，一文全解！

歪鼻不仅影响美观，鼻中隔偏曲（导致歪鼻）的人可能还会单侧呼吸不畅，感冒时问题加剧。歪鼻矫正不仅改善外观，也能很好缓解这个问题。

今天，我就来给在大家系统的科普一下关于歪鼻的成因、种类以及矫正方法。

歪鼻，即鼻部歪斜，包括鼻骨、鼻中隔软骨及鼻侧骨的单纯性或联合性歪斜。正常人的鼻尖位于面中部内眦连线中点，与人中上端连线的中轴上，鼻尖或鼻梁偏离这条中线就称为歪鼻畸形。

偏离面中线而没有支撑结构缺失的鼻部表现。我们以鼻部正中划一条垂直线，从鼻根点到鼻尖点偏的再划一条交接线，两条线距离作为外部畸形诊断标准，3-5mm是轻度，6-8mm是中度，8-10mm是重度。

歪鼻的形成存在先天性和后天性双重因素。

先天性因素多是由于胚胎发育过程中造成的鼻部畸形；后天性因素多为创伤导致的，有时并不能回忆起明显的外伤史。儿童时期的轻微软骨损伤，可以持续影响软骨细胞的正常生长，而导致明显的畸形。

大多数歪鼻畸形多是由于鼻骨和鼻中隔软骨歪斜造成，因鼻骨歪斜必然引起鼻中隔偏斜，也有单纯由鼻中隔软骨歪斜造成的软鼻歪斜，严重者也可因鼻中隔软骨、鼻侧软骨及鼻骨的复合畸形导致，常伴有鼻梁塌陷。

1.C型——鼻根与鼻尖均位于轴线上，鼻梁中部弯曲呈C型离开中轴线。

2.S型——复杂型歪鼻，鼻软骨部及骨锥部向不同方向偏曲呈S型。

3.歪斜型——单纯性歪鼻，鼻软骨单向偏斜，鼻骨也可能伴有轻度偏斜。

歪鼻矫正术方法较多，针对歪鼻的不同原因、畸形及程度采用不同的方法。

临床上常用的手术方法有二种，一种是手法复位，无需手术，通常外伤后2周内，鼻部水肿前或水肿消退后可以采用该方法，本文不予详细介绍。另一种是手术方法矫正歪鼻，其中包含单纯软骨部偏曲的矫正及合并骨部歪曲的矫正。

针对需要手术治疗的歪鼻的类型，分为上、中、下三段来进行矫正：

1、上段歪曲——骨性歪曲矫正术

骨性歪曲矫正术需要考虑鼻部的整体情况进行手术，需要将骨性鼻中隔截断，去除（导致歪斜的）部分骨片；同时截断鼻骨与上颌骨的交界，使鼻骨复位重新愈合。多采用闭合入路，也就是从鼻孔内做切口，术后不会留疤。

2、中段歪曲——鼻中隔软骨歪曲矫正术

软骨性歪曲矫正术是在鼻腔的鼻前庭做切口，除去多余的鼻侧软骨并对中隔软骨适当地进行削除、矫正，需要做夹板调直固定。如果求美者还有鹰钩鼻或中隔弯曲的情况也可以同时矫正。

3、下段歪曲——鼻中隔软骨底部的歪曲矫正术

鼻中隔软骨底部歪曲需要做鼻中隔软骨复位。将鼻中隔软骨多余的部分切除，复位至鼻棘中心线，固定缝合即可。

歪鼻矫正与隆鼻手术恢复时间差不多，需2-3周左右。截骨后需配戴鼻夹板固定；鼻中隔偏曲矫正也建议配戴鼻夹板，这样会更加稳固有助于恢复。

1、年龄在18岁以下，鼻部发育未完全者。

2、鼻腔或鼻窦有急性炎症，需炎症消退2周后才能手术。

3、急性中耳炎、急性咽喉炎发作期。

4、全身性疾病，如血液病、梅毒、糖尿病、肺结核等。

最后大家要是有相关困扰，也可以留言交流！

糖友突然发生眩晕要重视

很多人都曾有过这样的经历，刚从椅子上站起来，突然感到视物昏花，身体或外界景物旋转摆动，自身站立不稳。大家常会把这种状态误认为头晕，其实这是眩晕。眩晕跟头晕是有区别的，眩晕是天旋地转的感觉，感觉周围事物都在左右摆动或者是自己在空间内转动。而头晕是头晕脑胀、自己觉得脑袋不清醒、昏昏沉沉的以及觉得头重脚轻。

什么是眩晕？

眩晕分为系统性眩晕和非系统性眩晕。系统性眩晕是眩晕的主要病因，系统性眩晕由前庭神经系统病变所致，又可细分为周围性眩晕与中枢性眩晕。系统性眩晕也可以称为真性眩晕，即存在自身或对外界环境空间位置的错觉。

关于这种错觉，举个简单的例子，大家曾经可能玩过或见过大象鼻子转圈这个游戏，有时候一不小心转的圈数多了，起身时就会感觉天旋地转，身子也会随之晃来晃去，这种状态很类似“真性眩晕”，原理则是这个游戏通过转圈影响耳朵内的前庭系统，来破坏身体平衡感，在旋转过程中产生的惯性导致停止旋转后前庭器官仍需要片刻的适应期，做大象鼻子时由于头是稍微偏向一边的，所以产生的惯性不是水平的。再加上转完后站起来瞬间头部恢复到正常位置，大脑会产生错觉，感觉世界是向一边倒的（跟旋转的方向相同），所以身体会下意识做出反应也倒向一边。

至于非系统性眩晕常由眼部疾病（眼外肌麻痹、屈光不正、先天性视力障碍）、心血管系统疾病（高血压、低血压、心率不齐、心力衰竭）、内分泌代谢疾病（糖尿病、尿毒症）、中毒、感染和贫血等疾病引起，发作时只有头昏眼花、头重脚轻，也可有摇晃不稳甚至跌倒，但不会偏向一侧，也没有明显的周围环境或自身旋转感，又称为假性眩晕。

糖友出现眩晕的原因

糖友出现眩晕的原因有很多，这边着重和大家介绍以下几个：

低血糖

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖容易出现汗出乏力、头晕目眩等症状。因此，糖友身边应常备比如口服糖块、饼干等食物，用于短时间的快速升高血糖，来缓解眩晕的症状。

糖尿病引起的前庭功能减退

前庭功能减退，主要的症状是患者的平衡功能出现紊乱，可能会出现头晕、脑袋疼、天旋地转、不敢睁眼睛。如果眩晕特别明显，患者还会出现恶心、呕吐的情况，患者可能会保持一个体位，甚至不敢翻身，影响到了正常的工作、生活。有时患者会出现耳朵听力下降、耳鸣，甚至伴有耳朵轻微疼痛的症状。在临床上引起前庭功能减退的因素主要是高血压，糖尿病，高血脂，供血不足等。

糖尿病前庭神经元炎

前庭神经炎又称前庭神经元炎，是由于前庭神经受损而导致的突发性眩晕疾病，属于一种末梢神经炎。目前该病病因还没有完全明确，但由于患者在发病前多有上呼吸道感染症状，故认为该病的病因与病毒感染有关。其他可能的病因包括细菌感染、血管性病变以及糖尿病等。流行病学显示，该病常发生于春天及初夏，且有时候会出现家庭成员集体发病的情况。

糖尿病自主神经病变引起的体位性低血压

糖尿病自主神经病变可以引起体位性低血压，患者从卧位变成站位，或者蹲位变成立位时，容易出现血压急剧波动，出现一过性眩晕，黑懵，耳鸣。收缩压在卧位时要比直立时高8毫米汞柱。若安静站立3分钟，收缩压下降＞20毫米汞柱，和（或）舒张压下降＞10毫米汞柱，就称为体位性低血压。糖友如果出现眩晕症，首先要注意控制好血糖，把血糖控制好是治疗糖尿病自主神经病变的基础。

脑血管性眩晕危害大

值得一提的是，因为眩晕较常见，所以很多人感觉这并不是什么大病，但其实有些情况下，它的危害还是挺严重的，比如老人眩晕的时候对外界的判断可能发生错误，不能够正常的行走，这样就很容易出现摔跤，从而导致骨折。还有就是中老年人出现的脑血管性眩晕，这可能是脑中风的前兆，危害性大。出血性和缺血性脑血管病均可引起脑血管性眩晕，以后者多见，通常起病均较急。常见类型有迷路卒中、椎动脉压迫综合征等。

迷路卒中

又称内听动脉血栓形成，可由内听动脉痉挛、闭塞 ，也可由内听动脉出血所致。急骤发作的严重的旋转性眩晕，伴有剧烈的恶心、呕吐、面白、出汗等；可有耳鸣及听力减退，但较轻。

颈性眩晕

也称椎动脉压迫综合征。病因可能有颈椎退行性病变、颈肌和颈软组织病变、颈部肿瘤和颅底畸形等引起椎动脉受压而发生缺血，导致眩晕；椎动脉本身病变如动脉粥样硬化性狭窄和畸形等更易发病。颈交感神经丛受到直接或间接刺激，引起椎动脉痉挛或反射性内耳循环障碍而发病。主要临床表现是多种形式的眩晕，其发生与头部突然转动有明显关系，常伴有恶心、呕吐、共济失调等，有时可有黑蒙、复视、弱视等，症状持续时间短暂。

出现眩晕及时去医院

患者出现眩晕以后应该到医院神经内科就诊，查明引起眩晕的原因，并进行对症治疗。眩晕的患者应该多注意休息。若患者没有恶心、呕吐等症状，可以进食清淡的、好消化的食物，并且应该多喝水。若是存在恶心呕吐，可短时间内暂禁饮食，若吃了再吐会增加胃部的负担。