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糖尿病手变白(糖尿病手发黑吗)

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糖尿病患者容易有皮肤感染

糖尿病患者发生皮肤感染非常常见,甚至有不少患者是在医院看皮肤感染时被查出患有糖尿病的。发生皮肤感染的因素很复杂,糖尿病患者更容易发生皮肤感染与他们身体内各组织中长期维持高浓度的葡萄糖以及代谢产物,使得白细胞数目下降、趋化性减弱及吞噬与杀灭病原体能力减弱有关。我们将糖尿病患者发生的皮肤病统称为“糖尿病性皮肤病”,包括许多种疾病,可以分为三大类:

一类是由于糖尿病患者体内产生的异常中间代谢产物引起的皮肤病,如皮肤感染、皮肤瘙痒、皮肤黄瘤等。这些疾病的发生和糖尿病产生的高糖血症以及高脂血症有直接关系,当糖尿病得到控制后这些病变随之缓解。

第二类与糖尿病的慢性退行性变有关,如糖尿病性皮病、红斑与坏死、糖尿病性皮肤大疱、硬化性水肿、糖尿病性神经疾病等,这类疾病的发病机制为糖尿病引起微小血管病变,造成皮肤血供减少,伴同血管疾病的真皮结缔组织受损和其他附属器受损。这类疾病的发生过程很缓慢,治疗起来也很困难。

第三类是伴发于糖尿病但与代谢障碍或退行性病无关的皮肤病,如糖尿病性类脂渐进性坏死、环状肉芽肿、白癜风等,这些疾病在患有糖尿病的人中更加常见,它们与糖尿病病因之间的关系至今仍然不完全清楚。

糖尿病患者皮肤感染病原体类型

皮肤感染的病原体种类包括真菌、细菌、病毒等等。有资料表明,20%以上的糖尿病患者由于患有细菌感染引起的化脓性皮肤病而得以诊断。此外,从活动性糖尿病患者的鼻前庭分离出金黄色葡萄球菌的概率明显高于非糖尿病患者或病情得到控制的糖尿病患者。受感染的患者在皮肤上发生疖、痈、麦粒肿、多发且病情顽固的毛囊炎等,较严重者由于细菌进入皮肤深层组织而发生球菌性脓皮病、丹毒、蜂窝织炎,这类患者若糖尿病病情不能得到良好控制,感染则很难治愈。若在发生肢端血管炎症或神经损害处继发感染则很危险。

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糖尿病|患有糖尿病免疫力差,面色苍白,4点建议让你提高免疫力

(时间紧张,可以直接看加粗字体部分哦!快速知晓!)

2017年,全球有4.25亿糖尿病人,400万人因糖尿病而死亡。糖尿病是目前社会上的常见疾病,也是一位“慢性杀手”。生活中,我们会发现糖尿病人普遍免疫力低下,易生命,感冒发烧也是常有的事情,现在正处于疫情防控阶段,糖尿病也是易感人群。

Ø 为什么糖尿病会导致免疫力低?

人体内免疫系统主要有三种免疫细胞(B细胞、T细胞、NK细胞),由于糖尿病患者的血液中会有一种叫“可溶性白介素2受体”的物质,降低了NK细胞的活性,从而导致糖尿病患者免疫力降低。

合理膳食,免疫基石!患有糖尿病免疫力差,面色苍白,易患疾病,建议一定要注意以下4点,有利于糖尿病人提高免疫力。

1. 补充维生素C食物:

补充维生素C的食物可以帮助提高身体的免疫力,而且维生素C的缺乏也会糖尿病的危险因素。而糖尿病时的胰岛素缺乏和血糖升高又能干扰组织对VC的利用,使体内VC缺乏加重。因此,对于糖尿病人来说,补充维生素C十分重要。

① 多吃新鲜的蔬菜:例如绿叶菜、西红柿、马铃薯(属于主食)等

② 补充新鲜的水果:例如猕猴桃、血橙、鲜枣、柠檬等。

③ 适当补充维生素C:充剂,例如维生素C泡腾片、维生素C片

但是,需要注意的是:不要盲目大量补充,一般情况下每天吃新鲜的蔬菜500g左右,水果100~200g左右,维生素C的需求量就差不多了。如果某一天吃的蔬果明显不够,可以利用补充剂来补充一下。

2. 补充蛋白质食物:

足够的蛋白质食物的摄入,对控制血糖是有利的。糖尿病患者糖代谢异常,身体蛋白质消耗过多,易导致出现负氮平衡,也容易出现免疫力下降的情况。

① 肉蛋奶食物适当摄入:鸡鸭鱼肉,猪牛羊瘦肉,豆制品,奶类制品,鸡蛋

② 主食不要忽略:燕麦米、糙米、三色藜麦、黑米、杂豆,精白米面要少量

3. 多喝水:

适当喝水可以预防泌尿系统感染,糖尿病人更容易出现尿道感染,女性容易出现阴道炎。糖尿病患者也容易出现多尿的情况,如果不及时补充水分,会增加脱水的危险。体内脱水到8%,就会出现血压下降、甚至昏迷、威胁生命。水也是各种营养物质在体内运输的重要工具,水不够细胞会部分被“渴死”,体内细菌也会因为水分不足而大量滋生,免疫系统容易遭到攻击破坏。因此,缺少了水也会导致免疫力下降。

建议每天饮水2000毫升以上

4. 运动需注意:

糖尿病患者的运动形式,不要过于激烈。建议穿运动鞋,不要穿拖鞋,避免脚部受伤以后难以愈合,引发感染,导致糖尿病足。

运动可选择:快走、慢跑、游泳、太极拳、广场舞、骑车等,糖尿病人可根据自己的额身体情况选择1~2种即可。

除了以上4点以外,糖尿病人还需要注意个人卫生,勤洗手、饭后漱口、不熬夜、作息规律!

血糖控制得好不好,看看指甲就知道

指甲可能是日常生活中不太受糖友关注的一个身体部位。

但是指甲的颜色、厚度、形态等外部特征,也会受到身体健康状况影响。

正常人的指甲/趾甲生长较为缓慢,就像树木的年轮一样,能够一定程度上反映出相当长的一段时间身体的健康状况,如果用来判断身体状况,其实是相当有潜力的。

尤其是糖尿病这种内分泌疾病,对于指甲的正常生长,有比较大的影响,如果长期血糖控制不佳,会有比较明显的表现。

血糖控制不好的人,指甲会是什么样?

1. 发黄、变厚

发黄、变厚的指甲/趾甲,被认为是长期糖尿病控制不佳的特征之一。

2. 特里甲(Terry's nail)

A:白色的甲床,月牙缺失; B:远端的粉红色窄带

整个指甲变白,甲床基部白色小月牙缩小或完全消失,远端边缘甲床有一条粉红色或棕色的窄带。

特里甲被认为与糖尿病控制不佳、心血管疾病以及全身性疾病有关。

3. 甲床颜色变浅、苍白

整个甲床严重变白,失去血色。通常代表微血管血运受损,是糖尿病微血管病变的标志之一。

4. 甲藓

有研究认为糖尿病周围神经病变会导致甲藓更容易发生在糖尿病人身上,而且这些过度生长的趾甲会造成脚趾的损伤,引发糖尿病足。

4. 指甲上有白线

这种白线称为博氏线(Beau's Line),同样被认为与糖尿病控制不佳造成的血管病变有关。

以上是研究中经常提到的,血糖控制不佳的糖友容易出现的指甲/趾甲异常表现,糖友们快对照看看自己有没有这种情况吧,如果发现问题,一定要尽快去看医生呀!

编辑:薄奕

文中图片来源:摄图网、参考文献