糖尿病指甲(糖尿病指甲症状图片)

• 1、“糖友”剪指甲有哪些讲究？
• 2、你的指甲是这四种形状，小心血栓、脑瘤、糖尿病等疾病风险
• 3、悉心保护趾甲 防范糖尿病甲病

“糖友”剪指甲有哪些讲究？

本报记者 刘 蓉 通讯员 林琳

提问:我家老人患有糖尿病，护士提醒我们给糖尿病患者修剪指甲要特别注意。请问这是为什么呢？

厦门市中医院内分泌科周艺副主任医师回答:剪指甲，对于糖尿病患者来说是一项重要的护理工作。糖尿病患者容易出现神经病变，一旦出现神经病变，足部末梢神经感觉就会变得迟钝。不小心划破皮肤，通常不易察觉，易发生感染。轻者伤口难以愈合，甚至出现溃烂而引发糖尿病足，并有截肢的风险。因此，糖尿病患者修剪指甲时不能剪得太深或剪伤周围组织。如果视力不好，应请家人帮忙，切忌用刀修剪角化组织或胼胝。

修剪过程中要注意以下几点:

1、最好在洗脚后进行

此时趾甲最为柔软，最易修剪，修剪后再三检查，发现有无皮肤破损，如有破损，应到医院就诊。

2、不要特别修剪趾甲两侧

不少人喜欢修到趾甲两侧。这样趾甲和侧面的甲皱会产生空隙，趾甲会往侧边在生长多一点，而形成趾甲嵌入，造成严重的疼痛。此时患者往往更会特别修剪此一区域，形成恶性循环。

3、趾甲不要留得过长

留太长的趾甲，趾甲往往容易不知不觉的勾绊到东西，而造成趾甲和甲床之间产生受伤的点，趾甲会和甲床产生分离，由于勾绊到有时候并不会有明显的疼痛，造成患者受伤而不自知，如果反复受伤，要复原就很难了。

4、不宜剪得太短太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。

来源： 厦门日报

你的指甲是这四种形状，小心血栓、脑瘤、糖尿病等疾病风险

对于指甲，我们是再熟悉不过的了，指甲的作用主要是为了能够保护我们指腹末端避免遭受到外界的伤害。而指甲并不仅仅能够起到一定的保护作用，同时我们根据指甲的变化也能够判断出我们的身体健康状态。当你的指甲是这四种形状的，请你一定要小心血栓、脑瘤、糖尿病等其他疾病的风险。

指甲形状一：短型

当你的指甲呈现出比较短的形态，它会随着你的年龄不断增长，会很容易诱发冠心疾病、糖尿病的风险。而且如果你的指甲比较短，那么在日常生活当中你会很容易出现睡眠质量变差、头晕脑胀、记忆力下降等问题。

建议：在日常当中饮食一定要记得清淡，减少多盐、高脂肪、高热量、辛辣刺激等食物；少饮用咖啡，多饮用一些菊花茶、枸杞茶等都是不错的选择。

指甲形状二：长型

当你的指甲呈现出比较长的形态，就会很容易会诱发呼吸器官疾病的发生，比如我们常见的咳嗽、气管炎、肺炎等等；并且这种情况会根据你的年龄不断增长，从而会较易于引发心肺功能的衰竭风险。

建议：如果你的指甲较长，那么在日常生活当中，请减少刺激性、油漆、化学物品等物质的直接接触。在饮食方面可以多吃一些梨花、冬瓜、银耳等食物，这样能够有效保护我们肺部健康。

指甲形状三：窄型

当你的指甲呈现出比较窄的形态，这群人本身的体质就比一般人要很敏感，在生活当中会很容易因为一些因素，从而导致脾胃功能失调、减弱、食欲不振、消化不良、疲惫乏力等问题。另外，生活中自身免疫力比较低，很容易被一些传染性的疾病所侵害。并且如果随着年龄增加而并未注重保养，那么就会很容易比普通人过早衰老。

建议：在日常生活当中，多进行体育锻炼，多去呼吸一些新鲜的空气；在日常生活当中避免过度熬夜和疲劳的工作生活；在饮食方面多吃一些像是核桃等含有较为丰富卵磷脂以及蛋白质的食物进行调节和改善。

指甲形状四：圆型

当你的指甲呈现比较圆的形态，那么女性朋友会很容易出现大姨妈紊乱、性冷淡；而男性朋友则会很容易出现性功能出现问题；会经常导致身心疲惫。如果这种情况不加以调整和改善、保养，那么就会很容易会引起血栓、脑瘤、心脏病甚至是其他疾病恶变。

建议：想要改善这种情况，那么你就必须要避免熬夜，保持良好的情绪，在生活当中多吃一些新鲜的蔬果，并适当的进行一些瑜伽、散步等有氧运动进行调节和改善。

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悉心保护趾甲 防范糖尿病甲病

甲真菌病被认为是形成糖尿病足溃疡的重要因素。临床数据显示，40%以上的老年糖尿病患者存在异常趾甲，表现为趾甲增厚、灰白色、脆性增加等。通常以远端侧位甲下型甲真菌病较为常见。作为皮肤科常见病，甲真菌病是由甲板或甲床受到真菌侵犯所引起的一种趾甲慢性疾病，除了糖尿病甲病的常见类型外，其他类型有浅表白斑型甲真菌病和近端甲下型甲真菌病等。

导致糖尿病甲病的主要因素有年老、血管或神经病变、异常步态以及趾甲修剪不当等。尤其老年糖尿病患者的异常步态会改变趾甲生长方向，比如趾甲叠加生长、螺旋形生长等，均可诱发甲真菌病。糖尿病甲病患者的周围神经病变常常伴有保护感觉缺失，引起持续的趾甲疼痛与压迫，趾甲周围完整的皮肤受损，诱发足溃疡，乃至感染、坏死，严重的面临截肢风险。

为了预防糖尿病甲病，糖友先要避免发生嵌甲以及畸形甲。平时在家修剪趾甲时，要根据趾甲生长速度进行修剪，不宜修剪过勤，不可修剪过短、过深，以免损伤周围皮肤。还有一种棉片填塞法，原理是通过力学作用使得趾甲改变其生长方向。如果家属无法操作，可以到医院进行规范消毒处理。

已经明确的是，趾甲外伤、鞋袜不透气、脚汗过多、糖尿病患者血管条件较差，都属于甲真菌病的易感因素。因此，保护趾甲十分重要，日常预防手段要有的放矢。首先，老年糖尿病患者的趾端感觉较为迟钝，家属不易察觉，需要经常检查足部及趾甲周围皮肤情况，必要时及时就医。其次，要为糖尿病患者选用合适柔软的鞋子，避免压迫损伤趾甲。保持足部清洁干燥，避免公用修趾甲工具。饮食方面，在控制血糖的基础上补充蛋白质（鸡肉、虾仁、鱼类等）的摄入，为趾甲的生长提供营养物质，多吃富含硒（玉米、鸡蛋、菌类）、锌等微量元素的食物，增加患者趾甲的韧性。

沈伟晔 黄烨 马君雯（上海市第八人民医院门诊护理组）

来源： 新民网