手足肥胖(手足肥大)

• 1、身体肥胖？喝水都胖？教你一个方子用来泡脚，让胖胖的你减减肥
• 2、​得了甲减，为什么会变胖呢？
• 3、国际肢端肥大认知日 | 鼻大唇厚，手足肥大，别羡慕，可能是肢端肥大

身体肥胖？喝水都胖？教你一个方子用来泡脚，让胖胖的你减减肥

早上起来称体重，哎呀！我怎么又胖了，相信很多朋友都会被身体肥胖所困扰，尤其是女人性朋友，明明已经很好地控制饮食了，减肥药也没少吃，怎么还会喝口凉水就长肉呢？

身体日渐肥胖这其实跟我们体内的湿气有着很大的关系，如果体内湿气严重的话，就会给人体造成身体肥胖，四肢臃肿的现象，而造成体内湿气严重往往是因为脾虚所致，脾气虚弱，不能运化水谷精微，在体内聚集在一起，形成湿气，然而在这时不仅仅是要健脾了，还要温阳，有的小伙伴就疑惑了，脾虚产生水湿那为什么要温阳呢？意思就是水湿气也需要依靠我们自身的阳气去化掉，就像地下有一个水坑，如果太阳升得很好的话，不一会就可以把水坑被晒干，所以体内的水湿气也要依靠身体的阳气来化解，这时就要健脾，温阳了。

今天就给大家分享一个方子，只需泡脚使用，这个方子是出自“严氏济生方”里的一个方子，叫实脾散，方子是由干姜、白术、白茯苓、木瓜、木香、厚朴、草果仁、大腹子、附子、炙甘草组成。

首先加入了干姜和附子，这干姜味道辛辣，性质大热，中医认为，热能驱寒，可以先把体内的寒邪之气散开，在体内走而不舍，走到脾胃，刚好可以守在脾胃把脾胃之阳给补回来，这附子则是一味温肾助阳行气的良药，味辛甘，善于走肾，阳虚的人一般都怕冷，身体都没有阳气了，怎么还能化解水湿呢，这里就用到了附子来温煦身体，两者合用，不仅温暖了脾胃，还补助了肾阳。

然后又加入了白术、茯苓、炙甘草，先用白术来健脾，再用茯苓来祛除体内的湿气，炙甘草可以起到调诸药的作用，可以抑制附子的毒性，来辅助白术茯苓健脾和胃，然后又加入了一味木瓜也是用来祛湿，再加入草果仁，它淡淡的香气，可以用来醒脾，这厚朴、大腹皮、木香这三药参合则可以行气，中医认为，气行则湿化。

全方药材搭配在一起，温阳健脾、行气利水，对于一些脾肾阳虚引起的身体臃肿、肥胖、手足不温、口中不渴、舌苔白腻的人群有着不错的改善，大家学会了吗？

​得了甲减，为什么会变胖呢？

不少甲减患者，得病后会有便秘腹胀、体重增加的症状，还有些患者会出现腿肿甚至浑身水肿，整个人立马大了“一圈”。那么得了甲减，为什么会变胖呢？

首先你得了解什么是甲减？

甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，每100人中，就有一个人患有此病。它是由于甲状腺激素合成和分泌减少、或者组织利用不足导致的「全身代谢减低综合征」。

甲减有哪些表现？

低代谢症候群：畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等；

女性生殖系统问题：月经紊乱、月经过多和不孕；

呆小症：如果甲减起病于胎儿期或新生儿期，会使婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍，尤其是骨骼系统和神经系统，就会导致生长发育迟缓和智力低下，俗称「呆小症」。

细心的你们一定已经注意到，不是有「体重增加」四个字吗？

其实，这四个字（体重增加）和我们平时所说的「肥胖」是不一样的。

肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减患者，对体重增加做出巨大贡献的，主要不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。

脂肪还是【水肿】？

由于甲减不利于水分和钠盐从体内排出，同时，血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出，于是，毛细血管外的胶原和粘蛋白吸收了潴留水分，并积聚在皮下组织甚至脏器中。

甲减患者「水肿」的话，如果用手指按压皮肤，并不会出现凹陷，医学上称之为「粘液水肿」。

甲减导致的「水肿」怎么治？

相对于大多数疾病，甲减的治疗非常简单：按照「缺啥补啥」「缺多少补多少」的原则，只要给患者补充适量的甲状腺激素替代药物，可以改善「水肿」的症状，甩掉甲减导致的「肥」。

经过治疗，甲减患者可以和健康人一样工作、生活和运动。

「肥」怎么治？

对于减肥，医生表示：甲减患者切忌乱用减肥药！

当患者出现水肿发胖情况时，很多人的第一反应就是我要减肥，尤其是爱美女性，减肥更是一个长久的话题。为快速达到效果，有些患者就会选择服药减肥，这是不可取的，并且还会适得其反！

药物减肥会有很多的副作用，首先有些药物本身会引起发胖，其次，药物会伤害身体，减肥药物因为不能明确其成分，存在与甲减治疗药物相冲相克的可能，使用不当是会引起病情反复的，如果甲减控制不好，水肿发胖的症状也是不容易消除的。

所以总的来说，想要治疗甲减导致的“肥”，还是要从根源上先治疗甲减，一旦发现自己有甲减的症状，要及时去医院治疗。积极配合医生，调整自己状态，一定会“减肥成功的”！

国际肢端肥大认知日 | 鼻大唇厚，手足肥大，别羡慕，可能是肢端肥大

国际肢端肥大认知日

鼻大唇厚，手足肥大

别羡慕，可能是肢端肥大症

11月1日是由世界垂体组织联盟（WAPO）倡导发起的国际肢端肥大症（以下简称“肢大”）认知日。

生活中我们偶尔见到身材高大魁梧，鼻大唇厚，手足肥大，别羡慕，可能是肢端肥大症。

肢端肥大症是一种起病隐匿、慢性进展性内分泌疾病，肢大作为一种罕见病，就诊率低，由于发病迟缓和早期诊断困难，诊断往往平均延误7～10年。

壹

什么是肢大

肢端肥大症一般是指因生长激素过度分泌所引起的内分泌代谢性疾病，发生在青春期后、骨骺融合者。肢端肥大症起病隐匿，进展缓慢，以骨骼、软组织、内脏的增生肥大为主要特征，表现为面容改变、手脚趾末端肥大、皮肤粗厚、内脏增大、骨关节病变。

贰

肢大的病因

肢大的病因是体内产生过量的生长激素（GH），其中超过95%的肢大患者是由分泌GH的垂体腺瘤所致。

叁

肢大的危害

▶ 垂体腺瘤压迫引起头痛、视力下降等情况。

▶ 导致糖尿病、高脂血症

▶ 左心室肥厚、高血压、冠心病、脑梗死和脑出血等。

▶ 睡眠呼吸暂停综合征

▶ 关节软骨增生、关节疼痛等。

▶ 女性月经紊乱或闭经、不育,男性性功能障碍。

▶ 结肠息肉、结肠癌、甲状腺癌、肺癌等发生率可能增加。

肆

出现这些情况要警惕肢大的风险

无高危因素出现新发糖尿病、高血压

心室肥大或收缩、舒张功能障碍等心脏疾病

多关节疼痛

无诱因出现乏力、头痛、腕管综合征、睡眠呼吸暂停综合征、多汗、视力下降、结肠多发息肉等

进展性特征性面容改变

虽然肢大是罕见病，但肢大的死亡率是一般人群的2-4倍，其危害较大，提高对肢大的认知，早诊断、早治疗可以大大提高诊治效果，明显改善患者的生产率和生活质量。帮助肢大患者早日远离病痛！

专家介绍：耿亚辉，北京老年医院内分泌科副主任，副主任医师。主要擅长内分泌科常见病糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、骨质疏松、肥胖、高尿酸血症、代谢综合征的诊断与治疗，尤其对老年糖尿病患者个体化治疗方案有一定的研究。对糖尿病酮症酸中毒、低血糖昏迷、糖尿病高渗昏迷、糖尿病合并感染等危重病有较多的临床经验。