肥胖的组方(肥胖的治疗方法及误区)

• 1、两味中药，一升一降，除湿浊，轻身减肥胖
• 2、两味中药，一升一降，除湿浊，身轻减肥胖
• 3、一个堪称“肥胖救星”方，祛湿通便减脂，一周后感觉裤腰都大了

两味中药，一升一降，除湿浊，轻身减肥胖

生产生活要秩序，人体运行也需要秩序，而升降就是维持这种秩序平稳运行的一种手段。

人体之升降，以中焦脾之升清，胃之降浊最为显眼。

要不然吃进去的食物就像没有完成加工的半成品，成了水湿脂质痰饮停留于内，漫溢于外，头面油光满面，体态大肚浑圆，成了油腻中年。

更不妙的是，它还可把人的精气神都减了，疲惫乏力如影随形，想干点事都有心无力。就连舌头，都被水湿充斥，牙齿一印上去就像盖了章，齿痕明显，舌苔又厚又腻。

怎么让脾胃升降正常呢？

有两味脾胃界的网红，一个升清脾阳，一个为胃降浊，共除痰脂水湿。

这就是苍术和鸡屎藤。

湿困脾阳，脾则怠惰不想干活。苍术有辛香苦燥的味儿，这种味儿不仅能除脾之湿，甚至能祛邪辟秽，用于除瘟疫，扫除居屋之潮湿与滋生的细菌。

当它除掉脾之湿气，并以温暖的态度（性温）叫脾好好干活的时候，脾怎会不买它的帐呢？

脾干活的时候，阳气上行，把摄入的每一种有用物质与水液通过心肺运送到全身，濡养人体。抽掉湿气痰浊产生的根基。

湿阻于胃，则胃气难降，摄入的食物搁于胃中，既影响脾之运化水谷，又影响大小肠之分清泌浊。

鸡屎藤的鸡屎臭能入于胃，增强胃动力，把胃中的积滞化掉，并从大小肠通利出去。所以不少用过本方的朋友，会明显有大便通畅之感。

鸡屎藤臭是臭吧，却与臭豆腐一样还有让人能接受的特色，臭豆腐是臭香，鸡屎藤则是臭甘，能滋补，所以常被用进小吃，作成饼或汤圆等食用，或是炖于汤中，补虚劳。

尤其脾最喜欢甘味了，脾一高兴，便更卖力地运化水谷，抽掉产生油腻的根源。

两味相配，名为苍鸡散，主要是从令脾胃升降功能正常，并往下清利肠道的方面除掉痰浊水湿，油光肥胖甚至疲惫等也随之消失。

所以这是一个既健脾利湿，又让湿浊痰瘀有去处的方子。湿去则身轻，故这相当于一个减肥方。尤其是不少朋友人到中年运化乏力，更易引起肥胖。

肥胖是万恶之源，减肥的好处，除了体型更匀称，面容更光洁有型，还可防止不孕不育，高血压高血脂，并可降低患癌风险，等等。让身体活力十足。

脾胃是人体的交通要道，脾胃升降有序，显然要好好多多。

用量上，本方常以鸡屎藤倍于苍术的量服用，通常是水煎服。如今市面上的成品也不少，想偷懒的朋友方便了。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。

总的来说，这两味药很常见，恰恰是因为常见，也凸显出这么实用的药性，不过还是那句话，用得好，辨证准确，才会更有功效，大家一定要注意。

好了，今天就给大家说这么多。

两味中药，一升一降，除湿浊，身轻减肥胖

湿气太重，影响代谢，不仅体形肥胖，腹部肥满松软，还容易引发高血脂、高尿酸、风湿性关节炎等疾病发生，那么我们该如何有效祛湿呢？

那怎么让脾胃升降正常呢？有两味脾胃界的网红，一个升清脾阳，一个为胃降浊，共除痰饮水湿。它们分别是苍术和鸡屎藤。苍术具有燥湿健脾的功效，当湿气除掉后，苍术性温的特性会感染到脾，脾在发挥功效时，阳气上行，把摄入的每一种有用物质与水液通过心肺运送到全身，濡养人体。苍术还可以用于除瘟疫，扫除居屋之潮湿与滋生的细菌。

鸡屎藤有一股鸡屎的臭味，能入胃，增强胃动力，湿气困阻胃之后，则胃气难降，摄入的食物搁于胃中，既影响脾之运化水谷，又影响大小肠之分清泌浊。鸡屎藤就可以把胃中堆积的食物化掉，然后从大小肠排出体外，所以服用后有一种大便通畅的快感。

两味药相配，名为苍鸡散，既能帮助脾胃健脾利湿，又能让湿浊痰瘀有去处，那油面、肥胖甚至困倦自然也就消失了。此方不仅可以作为一个除湿方，还可以作为一个减肥方。我们在用量上，一般鸡屎藤倍于苍术的量服用，通常是水煎服。以上就是今天的内容了，大家学会了吗？

一个堪称“肥胖救星”方，祛湿通便减脂，一周后感觉裤腰都大了

很多人尝试了各种减肥方法，节食饿到头晕眼花，运动累得气喘吁吁，可那一身赘肉却依旧不离不弃。

其实，中医里有一个堪称 “肥胖救星” 的减脂方，能够从根源上解决肥胖问题，通过祛湿通便来达到减脂的效果，让你在一周后就能惊喜地发现裤腰变松了。

中医认为，肥胖的产生与人体的湿气和脏腑功能失调密切相关。湿气就像是身体里的一股 “阴霾”，它会阻碍气血的运行，影响脾胃的运化功能。

脾胃是后天之本，主运化水谷精微，如果脾胃被湿气所困，就无法正常地将食物转化为营养物质并运输到全身，反而会导致食物在体内堆积，形成脂肪。

一般来说，湿气困脾的肥胖者还会大便不畅，这样一来，体内的毒素和废物无法及时排出体外，进一步加重肥胖。

今天要给大家分享的这个减脂方，很简单，药材也很常见，能帮助湿气困脾、大便不畅的肥胖者减肥。

组方：茯苓15克、白术10克、决明子10克、山楂10克

茯苓，它是利水渗湿的 “高手”，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿；同时还能健脾宁心，增强脾胃的运化功能，让身体更好地代谢食物，避免脂肪堆积。

白术，它擅长补气健脾，燥湿利水。白术能够增强脾胃的动力，使脾胃能够有力地运化水湿，将湿气转化为正常的津液，为身体所用，而不是变成肥胖的 “帮凶”。

决明子，有清肝明目、润肠通便的作用。决明子可以促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出，让肠道内的毒素和废物不再滞留，减少了脂肪在肠道的吸收和堆积。

山楂，是消食健胃的佳品，能够促进食物的消化，尤其是对肉类等油腻食物的消化效果显著。它可以化解体内的积食，调节脾胃功能，有助于降脂减肥。

用法：将以上药材用清水洗净后，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 20~30分钟，即可饮用。每日一剂，可分两次服用。

这个方子从祛湿、通便、健脾、降脂等多个方面入手，全方位地调理身体，让身体的代谢功能恢复正常，脂肪自然就会慢慢减少。

有不少患者在服用后一周就能明显感觉到身体的变化。首先是大便变得通畅规律，腹部也会感觉轻松许多。随着体内湿气的逐渐排出，身体不会再那么困倦乏力，精神状态变好。体重也会有一定程度的下降，尤其是肚子，甚至感觉都变大了。

但也要提醒一下，每个人体质不同，使用前最好咨询专业医生，确保安全有效。

当然，想要达到更好的减肥效果，平时也要注意饮食的调整。

少吃：生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，

多吃：清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持营养均衡。

此外，适当的运动也不可或缺。运动可以促进气血运行，增强身体的新陈代谢，与减脂方相互配合，能达到更好的减肥效果。可以选择自己喜欢的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，每周坚持3~5次，每次30分钟以上。