女式肥胖装(时尚胖女人套装)

• 1、180斤胖女孩自信拍写真走红：喜欢唐朝的审美，不要被外界眼光裹挟
• 2、女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服
• 3、“大码”女孩模仿模特穿衣，鼓励胖女孩：想穿什么就穿什么

180斤胖女孩自信拍写真走红：喜欢唐朝的审美，不要被外界眼光裹挟

极目新闻记者 丁伟

180斤的体重，自信的笑容，江苏南京张女士的一套写真走红网络。3月28日，张女士告诉极目新闻（报料邮箱：jimu1701@163.com）记者，她在一家肖像馆上班，拍这组写真是想给胖女孩们带去自信。

3月28日，“180斤女孩拍写真美哭网友”的话题冲上微博热搜。照片里的女孩身材丰满，时而开心大笑，时而眨眼搞怪，又时而调皮地对着镜头比个耶。

28日上午，江苏南京一家肖像馆的工作人员告诉极目新闻记者，照片中的女孩是她的同事，已在此工作半年有余，这套写真于近期拍摄。

随后，记者联系到了照片中的女孩张女士，她说自己是来自山东泰安的“00后”，身高168厘米，体重180斤。她在肖像馆上班，发现虽然每天来店里拍写真的客人很多，但胖女孩几乎没有，于是自己拍下这组写真，初衷就是想给胖女孩们带去自信，“想让你们知道，你们也会闪闪发光，可以自信地做自己。”

张女士称，她把自己的写真发到网上后，网友的评价有正面的也有负面的。她认为，胖和瘦只是简单的身材表达，无论怎么都免不了受到他人的评论，“女孩子还是不要被外界的眼光裹挟，只要健康，每一种美都有价值。我们要接纳每个时间段的自己，坦然地做自己，自信地记录自己。我们可以成为任何想成为的样子。”

张女士还告诉记者，她比较喜欢唐朝的审美，打算找时间去西安或者洛阳拍一套唐朝风格的美照。

（图片由受访者提供）

（来源：极目新闻）

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女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服

潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌

近日，“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发了广泛热议。25岁的女孩小美（化名）觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力，令人惋惜不已。

浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。尤其对年轻期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能乃至全身各脏器。

1米72的身高只有100斤竟被诊断为肥胖

26岁的刘女士四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑。过去刘女士也曾尝试过针灸、跑步、节食等多种方法，只为获得一个平坦腹部，但都收效甚微。

为了搞定“难缠”的小肚子，刘女士来到了浙江省立同德医院李宏春副主任中医师处咨询减肥事宜。

面对患者的需求，李宏春首先为她进行了人体成分分析，这种技术可在1分钟内测量出受检者的体重、骨重、含水量、肌肉量和体脂量等人体重要参数，对人体健康状况进行分析，并提供独立的健康分析数据和建议，帮助受检者制定新的健康管理方案。

结果人体成分显示，刘女士内脏脂肪面积达到108cm2，体脂百分比32.9%，而蛋白质却只有7.0（正常范围8.3-10.1），属于典型的营养不良型肥胖。

在后续的问诊中，李宏春还了解到患者有严重的便秘，基本上一个月一次，循环功能障碍较差，这也是她肚子肥大的主要原因之一。针对刘女士单纯性肥胖引起的小肚子大的情况，李宏春决定为她通过体质调理来改善肥胖。

来源：视觉中国

体质调好了小肚子自动“拜拜”

“脂肪分为外部脂肪和内脏脂肪，适当的内脏脂肪有助于保护好我们的器官，但过高的内脏脂肪就会容易引起肥胖，很多女生小肚子大是因为内脏脂肪高引起的，因此减肥一定是减内脏脂肪，而减少内脏脂肪最有效的方式便是调理体质。只有体质调理好了，吸收功能改善了，减下去的肥才不容易反复。”

后续刘女士通过中医舌苔、脉象四诊辨证，诊断出她属于脾虚体质，于是李宏春专门为其制定了补脾益气方案，并配置了相关的中草药茶包，以改善脾虚。

另外李宏春还为刘女士进行了食物不耐受检测，结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性，这是一种复杂的变态反应性疾病，某些食物进入患者体内后，免疫系统会将它当成有害物质，人体并不会吸收，长此以往便会在肠道形成慢性炎症，因此，针对刘女士不耐受的牛奶、鸡蛋等食物，都建议她减少食用。

在一段时间的治疗后，加上生活方式的改变，刘女士的“小肚子”肉眼可见地平坦下去了，连带着她的精气神都好了很多，整个人神采奕奕的。“真的太感谢李医生，原来不用吃药，只需做一些生活的小改变，就能让小肚子不复存在，现在再也不担心穿紧身的衣服了。”刘女士说。

吃饱也能减肥记住这几个原则

很多女性对于减肥，首选方案便是节食，可是对于没有钢铁般意志的普通人来说，饥饿感成了减肥路上最大的“绊脚石”。李宏春表示，个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。

少吃高能量食物。日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似坚果、炸薯片之类的，建议留意食物标签的能量一栏。

主食类建议多吃粗杂粮。可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素 B 等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。

适量吃肉类，可选择多吃白肉。白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、动物内脏等。

多吃蔬菜，避免喝果汁。特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；尽量避免喝果汁。

注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤。喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后吃蔬菜水果，再吃鱼虾肉，最后吃少量主食。

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“大码”女孩模仿模特穿衣，鼓励胖女孩：想穿什么就穿什么

这个女人重新设计服装来展示时尚潮流的双重标准，但并不是每个人都信服。

布鲁克林·艾伦(Brooklyn Allen)，今年23岁，是一名兼职零售员工，也是一名兼职社交媒体爱好者。最近，艾伦看到一些苗条的女性参与了TikTok上的一个潮流，她们重新打造了Pinterest上的流行妆容。所以她决定自己参加。

艾伦表示:“我复制这些衣服的目的是要完全按照原模特的样子穿，并展示它们穿在我身上的效果。”“我想向和我体型一样的女士们展示，我们穿这些衣服也会很帅!”我能做到最好，但有时我的衣服不太好。在这种情况下，我就会谈论社会的标准，说加大号的女性很难找到衣服，以及我们对苗条女性的待遇是如何截然不同的。”

“我想说的是，胖女人想穿什么就穿什么。没有人会告诉我们什么适合，什么好看，或者什么“奉承”我们。肥胖女性的身体受到了严格的审视，而“适合我们的”衣服则覆盖了我们身体的每一寸。我对另一件低胸上衣没兴趣。我将穿我想穿的衣服，并呼吁我的追随者也这样做。”她的TikTok已经有超过100万的点击量。

艾伦在接受BuzzFeed采访时表示:“我确定我不是第一个穿大号衣服的人，但我觉得以我特定的体型和尺寸，我可以帮助很多粉丝知道他们可以想穿什么就穿什么，看起来也很棒。当我说平坦的肚子是一个附属品时，我并不是在刻薄或刻薄!”艾伦解释道。“我完全同意苗条女性使用她们拥有的东西，但我只是想让人们明白，这对肥胖女性来说是不一样的。”我们的胖肚子在整个社会都被认为是不完美的，而瘦肚子则被社会视为一种对着装的提升。”

她说:“我不再喜欢‘讨人喜欢’这个词，因为我注意到，肥胖女性被认为‘讨人喜欢’的是隐藏我们身体的服装。”“长期以来，肥胖女性一直因为穿露脐上衣、短裙/短裤以及任何暴露皮肤的衣服而被嘲笑。而瘦骨嶙峋的女性则受到追捧，因为这凸显了她们的苗条身材——这没什么错，如果没有被区别对待为胖女人就好了。”

当谈到TikTok作为一个整体时，布鲁克林认为这个平台在身体积极运动方面做了很多好事，也做了很多坏事。“往好的方面想，我遇到了一些最有爱心、最能接受别人的人，我现在认为他们是朋友。最重要的是，我有这么多粉丝，他们真的很了解我，和我很有关系。”“另一方面，我认为TikTok把很多几乎不属于中等身材的女性推到了这场运动的前沿，而这并不是这场运动的目的。当然，每个人都可以对自己的身体持积极态度，但我认为，对于身材娇小的创造者来说，为女性争取权益，争取她们的代表是很重要的。”

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