父母歧视肥胖(被父母嫌弃胖)

• 1、“我的父母，都嫌弃我丑”：因为长相，你自卑过吗？
• 2、被自己女儿吐槽太胖，这位妈妈的做法引发网友大争议
• 3、孩子嫌弃爸爸妈妈给自己喂得太胖，嚷嚷着要减肥，妈妈：胖才可爱

“我的父母，都嫌弃我丑”：因为长相，你自卑过吗？

人的长相不全都是由先天决定的，你生下来的那一刻，长相并不说已经注定了；一个人的长相，同样可以通过后天的努力去改变。

从心理学的角度来分析：一个人的长相，不单纯的五官，更重要的是气质、情绪、精神面貌的展现。

长相的丑与美，是你可以进行调整的。

一个人的长相，会在生活中的很多地方都被放大；比如工作、爱情、人际交往，甚至走在路上，人都会驻足观看那些长相好看的人。

一个长得好看的人，总是会让人在心里面不自觉地产生好感；无论你是否承认，都难以改变这种事实。

当你跟对方素不相识，从来都没有过接触，你也只会通过对方的长相，留给你的第一印象，去认识对方。

我跟一些读者们聊了聊，因为长相，他们遭遇过哪些歧视和非议？

@陈先生，30岁，已婚

“因为长相，我自卑了20年”

你能体会到，一个孩子在10岁的时候，就被人在背后说：胖子，黑蛋，长得丑的感觉吗？

在我10岁的时候，第一次清醒地意识到：原来我在外人眼中的样子，是这么不堪，这么丑；包括我的父母，都嫌弃我丑。

在我十几岁的时候，我的父母经常说：你看你吃那么胖，那么黑，你怎么那么丑？为什么我们长得那么好看，你却那么丑？

我曾经一度对自己丧失希望，我自卑到尘埃里，走在路上总是低着头，不敢跟别人对视。

直到大学，别人都谈恋爱了，一个宿舍6个人，个个都有女朋友，只有我4年单身。

在学校里，别人看我的时间，不会超过2秒，我就是一个特别没有存在感的人；我大概就是班级里男同学，长相最丑，身材最差的那一个。

在大四的那年，我终于决定改变自己。

大学毕业之后，参加工作也总是碰壁，因为自卑，不敢多说话，很沉默，跟同事的关系也很差。

我用了2年的时间，去锻炼，减肥，看书，让自己试着跟别人交流；我终于变成了自己想要的样子，穿着得体的衣服，虽然五官不好看，但瘦下来后，我觉得整个人都变化很大。

我在工作之余，会去兼职健身教练，我感谢健身，感谢自己的勇气和坚持；28岁那年认识了妻子，也感谢我的妻子对我鼓励和支持。

30岁，今年我们终于结婚了。

那些困扰了我20年的非议，歧视，我也终于克服了。

@张女士，25岁，单身

“男朋友嫌我丑，跟我分手了”

跟男朋友恋爱1年，让我从一个很自信，很活泼爱笑的人，变成了一个闷闷不乐，自卑的人。

朋友们说我长相甜美，同学们说我长得好看，只有男朋友，每天都在嫌弃我长得丑；虽然我自己感觉，长相只能算是一般，但也没有男朋友嘴里说出来的那么不堪。

他会说：越看你长得越丑，你怎么那么丑？

他说：你跟我在一起，别人估计会以为我是贪图你有钱，其实你没有钱，长得还丑，除了我估计没有人会跟你在一起。

跟他在一起后，我的自尊，我的骄傲，我的勇气和自信，被他一点点打碎；后来，他还是跟我分手了。

分开之后，我反倒是没有感觉到多么难过，甚至感到很放松，前所未有的放松，就像没有跟他开始这段感情以前那样放松。

如果有一本《中国式家长夸人图鉴》，我想一定会有这样一段：

别人家的孩子长得很胖，家长会说：看你家孩子多健康，多富态，多魁梧，看着就让人喜欢；其实潜台词是想说：看你家孩子胖的。

别人家的孩子长得不好看，家长会说：你家孩子真高，学习真好，长得真精神。精神小伙的称呼，从中国式家长的嘴里说出来，就是不一样。

其实，这也正是家长们的高情商之处，他们从来不揭短，并且会说出你家孩子的长处，让孩子听着开心，对方听着也开心。

何乐而不为呢？

就像《家有儿女》中，刘星的妈妈夸人的时候，说：看这孩子，多健康啊。

知乎上的这个问题，有2566个人回答，超过了1170万人次的浏览量。

而另外一个问题：男生真的介意女生的长相吗？

8000多个回答，超过6100多万次浏览。

其实啊，在你看不见摸不着的地方，大家的心里面，都在“以貌取人”。

相亲的时候，你不认识对方，会优先看对方的长相气质；走在路上，你也会多关注一个人的长相和气质。

甚至在工作，生活中，你都更愿意跟长得好看的人一起玩；当然，除非这个人的心特别善良，跟你三观一致，你才会不在乎对方的长相。

在两个不怎么熟悉的人交往时，往往是先看外表的。

如果长相不重要，有些公司在招聘的时候也不会直接写：长相姣好，气质佳的年轻女士优先。

《加缪手记》中，写过这样一段话：

“火车上的小情侣，两个人长得都不好看。她拉着他，笑吟吟的，撒娇，撩拨他。而他，两眼无神，因在大庭广众之下被一个他并不引以为傲的女人爱着，而感到尴尬。”

你们看，一个人的长相，真的挺重要的；毕竟，爱美之心，人皆有之。

如果你的长相不好看，五官不好看，应该如何提升自己，让自己变好看呢？

第一：改变自己的体型。

健身，锻炼，让自己保持健康且匀称的身材，是你对自己最佳的投资方式。

最简单的例子就是：你200斤的样子，跟你150斤的样子，绝对是两种完全不同的气质。

当你瘦下来了，自然就会变得很有精神，整个人都轻松自信了。

改变体型，不仅仅是健身，保持好的身材；更是坐姿、站姿，身形的姿态，都要注意。

你要让人看上去很精神，而不是你站在那里，松松垮垮的样子。

第二：多看书，多学习，丰富自己的内心。

相由心生这句话，在很多方面都是正确的。

坚持看书，看剧，看一些好的东西，提升你自己的审美；用不了多久你就会发现，你自己的审美，也在不知不觉间有所改变了。

你没办法改变自己的五官，但是你可以改变自己的内在美呀。

第三：让自己保持好的情绪

乐观一点，不要那么悲观，看待事情的方式变得佛系一些，那么你就会发现，自己的心态不知不觉间改变了。

让自己保持好情绪，开朗一些，爱笑一些，在平时的生活中，也多笑一笑。

时间久了，你的心态也好了。

而心态好了，就会让这个人看上去阳光，自信。

你不想让别人“以貌取人”，不想因为长相而被人错过，那么你就得想办法改变自己。

越是自卑，就越容易看矮自己的长相；而你自信了，努力了，长相自然而然就改变了。

你觉得，一个人的长相重要吗？

（文章图片来源网络，文字原创，侵权必究）

被自己女儿吐槽太胖，这位妈妈的做法引发网友大争议

当艾莉森·基米让她的女儿从泳池里出来的时候，沮丧的女儿跟她的哥哥说“妈妈太胖了”（mama is fat）。于是艾莉森决定给她的女儿上一课。

回家之后，她跟孩子们说要一起谈谈。“事实是，我并‘不是脂肪’。但是我确实有脂肪，我们都有脂肪（注：这里是一个双关，fat既有胖的意思，也有脂肪的意思）。它可以保护你的肌肉和骨骼，并且给我们提供能量。”艾莉森想要告诉她的女儿，在我们的家中，胖并不是一个不好的词语。虽然艾莉森无法控制她的孩子在外面和学校里会听到什么，但是在家中，他们不会将“胖”视作一个有冒犯性的词语。“我们的责任就是让他们听到的一切更加积极向上，更容易为人所接受，”艾莉森说。

艾莉森将这一段经历发表在了自己的Instagram上，收到了32000个赞，也得到了不同的反馈。

以下是艾莉森发表在Instagram上的全文：

今天我的女儿说我很胖。

当我让她从泳池里出来的时候，她很沮丧。她跟她的哥哥说“妈妈很胖”。

我让她来楼下找我，我们需要谈一谈。

我：“你是怎么说我的？”

她：“妈妈，我说你很胖。我很抱歉。”

我：“我们来谈一下这件事。事实上，我‘并不是脂肪’，没有人‘是脂肪’，你并不能‘成为脂肪’。但是我的身体中确实有脂肪，我们都有脂肪。它可以保护我们的肌肉和骨骼，保证我们的运动，并且给我们提供能量。你有脂肪吗？”

她：“有！我的肚子上就有。”

我：“这就对了。我也有，你的哥哥也有。”

她的哥哥：“我没有脂肪，我很瘦，只有肌肉。”

我：“事实上，世界上的每个人都有脂肪，只不过脂肪的多少有所不同。”

她的哥哥：“啊，是的！我也有脂肪来保护肌肉。”

我：“是的，有的人的身体中有很多脂肪，有的人没有很多脂肪，不过这并不是对他人的评价标准。你明白了吗？”

她：“明白了，妈妈。”

我：“所以你可以重复一下我说了什么吗。”

她：“好的，我不应该说别人是脂肪，因为每个人都有脂肪，所以这并不是问题。”

我：“这就对了。”

她和她的哥哥：“所以我们现在可以回到泳池去吗？”

我：“不可以。”

每次当遇到这种问题的时候，我都在思考如何应对。如果我因为这件事情而感到羞耻的话，就向她证明了这是个不好的词，而且也让她觉得变胖是一件很不体面的事情。

因为在我们的家中，我们并不会觉得胖是一个很不好的词，所以我认为她是从外界了解到这一观念的。我们的孩子会从不同的地方接收讯息，所以你需要去理解：他们可能会从朋友的父母那里了解到不同的价值观，从电视剧或者电影中，在学校里了解到关于身材的看法，并且她的观念已经深受此影响。我们的责任就是让他们听到的一切更加积极向上，更容易为人所接受。

艾莉森的做法在网络上引起了激烈的讨论。有的人对她的做法表示赞同：

Alexis Marie：这是一个很棒的想法。要教会你的孩子，不要看不起别人，也不要自卑。

Chelsea Wright：我认为她做得很对。是的，人们都希望生活得积极向上并且更加健康，但是有的人就是无论做什么都无法瘦下来。所以认为胖子就很懒惰的想法是错误的。我认为这位妈妈的做法对她的孩子是很有好处的。不仅仅是因为这样会减少她们在未来受人欺凌的可能性，也同样因为这样做可以帮助她们在未来建立起自尊。

也有人不赞同艾莉森的做法：

Charlene Liles：这位母亲很显然并不关心自己和女儿们的健康状况，她可能只是在重复别人对她说过的话，这太不好了。

Angel Reeves：很不同意。也许在医生告诉你患上肥胖症或是心脏病之前，你还会觉得这是一件挺有意思的事情。（我确实听说过有人有过这样的经历，甚至有人因此失去生命）。

不管怎样，在我读到很多人还是会对自己的健康状况负责的时候，我还是很开心的，尤其是当他们把这样的做法延续到孩子们的身上。这可以成为我们的榜样，而他们需要做的就是健康饮食和积极锻炼。这也就是为什么当我听到她（艾莉森）这样的说法时会感到很不舒服。

Ophelia Poppy：这样多的脂肪并不会保护你的身体，而且会极大地损害你的器官，动脉和整体的健康状况。

CeCelia Lane：我的女儿知道我很胖，但是她不会用一种消极的方式来告诉我。尽管在我开始减肥之前，她确实跟我提过这件事，而且她的说法是对的。她监督我健康饮食，同时她自己也试着采取更加健康的生活方式，虽然她并不会一天三顿只吃胡萝卜。她知道一些人会更胖一些，但是她不会用这个去评价他人。你可以教她更加积极地去保持健康，而不是告诉她胖是好事。

Dana Caton：她是在教坏自己的孩子。胖并不会使你受益。脂肪不会保护你的肌肉和骨骼，相反会压迫你的动脉，阻碍血液流通，而这会摧毁你的肌肉和骨骼。

（翻译：王慧男）

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孩子嫌弃爸爸妈妈给自己喂得太胖，嚷嚷着要减肥，妈妈：胖才可爱

有很多老一辈的人，甚至包括现在一些年轻的爸爸妈妈，都认为孩子一定要吃饱，养的白白胖胖，看着也好看，孩子也会更加的健康结实，不容易生病，于是就一直在将孩子的胃撑大，生怕孩子吃不饱。结果孩子是养的白白胖胖的，但是真的如爸爸妈妈认为的白白胖胖等于健康吗？

“妈妈，我这么胖，隔壁的小花都不喜欢我了”

孩子小的时候基本上都是胖乎乎的，因为会有一种奶胖，看着也可爱，有些孩子天生没有奶胖，家长越看越觉得自己家孩子比其他家的孩子瘦，所以就不停地喂，结果在其他孩子脱离奶胖的时候，自己家的孩子却在肥胖的路上一直奔跑着。

孩子刚出生的时候，体重不算轻，在七斤多左右，也算是一个白白胖胖的男宝宝。但是随着孩子越长越大大，孩子一点都不像同龄的孩子那样白白胖胖的，反而脱离了奶胖，越长越瘦。

妈妈就觉得孩子可能是孩子没有吃饱，饿瘦了，于是开始变着法的给孩子做食物吃，孩子吃饱了，妈妈也会再让孩子吃一点，只要是妈妈能想到的营养，都会给孩子去给孩子吃。

结果在每天的这种日积月累之下，两年的时间里，在其他同龄的孩子变瘦的时候，自己家的孩子却变回了奶胖，体重以肉眼可见的速度在不断地增加。而在这之间，孩子也在不断生病，妈妈还抱怨孩子体质弱。

这天孩子刚洗完澡，躺在床上，看着自己的一身肉，就开始和妈妈抱怨，“妈妈，别让我吃那么多了，你看看我身上三坨肉，没有一块是肌肉，都是肥肉。隔壁的小花都不喜欢我了，嫌弃我走路没有他们走的快，玩游戏太笨，都没有他们灵活。”妈妈对此笑了笑，对孩子说“不，胖才可爱，你看他们瘦瘦的，一点儿也不可爱。”

小孩养得太胖并不好

孩子小的时候白白胖胖的是非常的可爱，但是长大之后还很胖，那就不利于孩子的身心成长了，而且减肥也是非常的难。

1、自卑

孩子长得太胖，已经超越了同龄人的正常水平，孩子在成长的时候也会感觉到自身和其他人的不一样，接触到他人的异样眼光之后，会长期活在一种自卑当中，尤其是经常被别人说胖。孩子理解了胖这个字是贬义之后，更不敢和其他人去接触，尤其是进入社会之后也会经受较大的压力。

2、疾病

其实孩子越胖，疾病问题才会越多，不管是对于成年人，还是孩子而言，肥胖带来的影响是重大的，有些父母觉得小孩子没有吃饱，小时候使劲的给孩子喂，结果喂越多，孩子越容易生病，胖其实也是一样的道理。孩子越胖就越容易出汗，而被汗水浸湿的部分，就容易出现一些炎症，或者是代谢综合症，而且胖胖的孩子，他的高血压，高血脂，高血糖等成年人面临的三高问题就会出现，从而会影响孩子的身体健康。

3、影响正常的发育

另外肥胖还直接影响到孩子身体的正常发育，因为孩子或多或少都会吃到一些含有激素的食物，就容易导致孩子过于的早熟。而这和拔苗助长是一样的道理，父母提前加速了孩子的发育进程，孩子的身高就已经达到了极限。

所以只会往横的方向走，孩子肥胖率加大，身体中的二氧化碳就会增高。间接的影响了孩子大脑发育，所以一般过于肥胖的人，大脑灵活度是很差的，尤其是上学的时候，注意力很难集中。

因此，父母应该改变一些观念，其实太瘦和太胖都是两种极端，对孩子的身体发育都有影响。只要孩子的体重在正常范围内即可，没有必要太过给孩子大补，毕竟孩子养的太胖之后，会遭到他人的歧视，也会给身体带来更多的隐患，长大之后再去减肥是非常难的，需要很大的决心和毅力。

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