肥胖是硬伤(肥胖影响硬度吗)

• 1、浮肿油腻，含胸驼背，身高硬伤，这届男星身材八倍滤镜都压不住
• 2、稻盛和夫：有三大“硬伤”的人，迟早要栽跟头，一个也要防范
• 3、肥胖主要原因在哪里

浮肿油腻，含胸驼背，身高硬伤，这届男星身材八倍滤镜都压不住

对于明星而言，身材管理得时刻在线，否则就会被网友拉出来鞭打。因此，娱乐圈的女星不论年龄，身材颜值都拿得出手。但男星就不是这样了，中年男星很少有拿得出手的，发福、油腻、含胸驼背等问题总要有一样。

油腻：杨烁、汪东城、黄子韬

最初的杨烁是偶像演员，典型的文艺青年。后来转型硬汉也备受好评，野性和攻略性的气质吸粉不少人。

但自从《欢乐颂》“小包总”成功出圈后，他打开了油腻的开关，自此一去不复返。接连三部戏都饰演浪荡不羁的时尚总裁，几乎调动脸部每寸肌肉来诠释精英男子的魅力。似乎只要向合作伙伴邪魅一笑，就会解决所有问题。

​最可怕的是他在现实生活中也开启了“油腻模式”。综艺节目中，他脱掉上衣带围裙，迈着自信的步伐走向厨房，这场面可以加入年度行为迷惑大赏了。大概真的无法忍受了，不少网友都评价他说“中美都会为了他脸上的油田开战”。

​同样被说油腻的还有汪东城。组合出道的他五官深邃，颜值迷倒大片女生。哪怕已经40岁，身材依旧保养非常好。因此很难想象舞台上的他腻到发慌。

​综艺《追光吧！哥哥》上汪东城先用挑眉放电，后又咬唇，扭胯，抹嘴唇。这还没完，最后直接用翘臀结尾。几乎将所有油腻动作打卡了一遍，真的是“辣眼睛”。

​不仅于此，汪东城还拍摄了偶像剧，饰演搞笑型霸总。本来就不是这个角色的年龄。差劲的动作台词更显一脸油腻相。

还有最近在新剧中演霸总的黄子韬，他早期也是“油腻鼻祖”，各种浓妆造型，咬唇耍帅，一度翻车。

虽然近些年有些糊了，但新剧依然凭借遮挡不住的油腻感引发围观，其中一场雨中的告白戏，更是吓坏网友。

​身为演员还是要专注作品，通过肌肉、荷尔蒙等博得关注的话，只会给人由内而外的油腻。​

含胸驼背：鹿晗，陈伟霆

曾经的流量小生鹿晗，除去身高外，最让人诟病的就是他的仪态。现在的他发福严重，身材气质都明显走样，尤其是驼背愈发严重。网友抓拍的图中，鹿晗的驼背过于明显，脖子前伸，甚至和小老头有一拼。

​此前就有粉丝当众对他的驼背问题做出提醒。翻看他以往的图片，会发现这个问题早就暴露了。早在韩国时，粉丝拍摄的鹿晗就有驼背的习惯。和队友在一起时，也有些弯腰驼背。就连走红毯，都不能挺直腰杆子走路。

​看来驼背是老毛病了。身高本就是劣势。再加上驼背，气质这块就输了一大截。某次采访中，他坦率直言自己驼背的缺点。但既然已经知道，早日改正才对。

​陈伟霆也多次被指责驼背的问题。明明是出了名的型男，却被驼背拖后腿。电视剧《斛珠夫人》中，陈伟霆饰演的男主仪态欠佳。站姿不挺拔，削弱了人物的气质。

​再加上宽袍大袖，垂感很足的料子，更放大了驼背的缺点，导致脖子前倾的问题暴露明显。这种体态会让观众出戏严重。但陈伟霆驼背不是天生的，他曾自曝因拍摄《古剑》时弄伤了背。为了解决驼背问题，甚至在节目上做正骨。

​仪态对明星真的有很大影响，既然吃这碗饭，还是多注意吧。

身高硬伤：任嘉伦、罗云熙、黄轩

虽然任嘉伦跟罗云熙的古装造型很受欢迎，但是到了现代戏，却分分钟暴露身高短板，因为古装戏还可以狂垫鞋子或者“踩高跷”，但现代戏可不容许，一旦穿着过高的鞋子，就瞬间能社死。于是不少明星选择拍戏时踩箱子，镜头外也令人尴尬。

膨胀：潘粤明、尹正

年轻时的潘粤明秒杀一众小鲜肉，满脸的胶原蛋白，精致的皮肤和棱角分明的五官。但自从中年后，他就开始放飞自我，胖出天际。

​电视剧《理想的预告》中，潘粤明横肉满脸堆。明明身边男演员并不算瘦，却依旧是两个吨位的感觉。在电影《云南虫谷》中实现了油腻气质堆满，屏幕都挡不住的肥胖扑面而来。

​从潘粤明身上看不到清爽，只有圆润和中年男人不修边幅的颓废与油腻。一次两次可以，但多次后只会受到网友的无尽谴责。大家不是对演员要求严格，只是对角色的诠释应该从外形到精神都符合。

​近些年，肥胖过猛的还有尹正。原本的他面部轮廓很强，眼睛给人一种雌雄莫辨的少年感。这样的他男扮女装不突兀，反而异常绝美。2015年的《夏洛特烦恼》，虽然角色搞笑，也没有挡住他的高颜值。

​为此很难想象才35岁尹正就过于油腻了。《四海》是他最严重的时候，几乎胖到巅峰。脸盘就像一个发面馒头。当脸靠近刘昊然时，直接堆出三层下巴。

​前段时间，《遮天》路透图曝光，圆脸肿胀和精致的原著人设形成鲜明对比。《天行健》路透中的尹正身着古装，但长袍下圆肚子明显，勒紧的腰带令人窒息。为此评论区大都是对他“姨化”的讽刺。

之所以会出现这种现象，究其原因还是娱乐圈对男星的要求比女星宽松太多了。但对于角色而言，外形不符合角色，再好的演技都弥补不了。还是希望各位男星将身材管理提上日程，否则消耗的只会是自己的观众缘。

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稻盛和夫：有三大“硬伤”的人，迟早要栽跟头，一个也要防范

88岁的稻盛和夫，创造了无数让人惊叹的奇迹，个人创造了两家500强企业，后来皈依佛门，把所有股份全部捐给员工，在78岁高龄被邀请重新披挂上阵，仅用一年的时间便让濒临破产的日航扭亏为盈。

别看稻盛和夫现在这样牛，但他的成长是非常曲折的。

从小身体就不好，学习成绩也很一般，毕业之后第一家工作便是一家要破产的公司，工资都发不起，但他都扛过来了，随着时间的推移反而越来越好，这其中的秘密正是在于稻盛和夫避免掉了很多关键的“硬伤”，让他在逆境中得以持续成长。

我在查询了大量关于稻盛和夫的资料之后，发现他曾表达过，有三大“硬伤”的人，迟早要栽大跟头，阿胖建议如果我们也中招了，一个也要防范好，这会直接影响到你的前途。

硬伤一：自私不利他

自私是本性，但放在成长的角度来看，就变成了硬伤，自私会让你的人脉越来越少，幸福感越来越低，会栽大跟头。

人生在世追求的无非是一个幸福感，自私看上去把利益都抓到了自己手中，但其实是抓到了微小的利益，失去了更大的利益。

之前认识一个人，非常的自私，什么都只考虑自己，一个团队合作的项目，他只管自己完成，完成之后得到了一点小幸福，但是其他人的工作被他的随意完成给牵扯到了，其他人对他充满了厌恶之情，下次坚决不与他合作项目，这就马上栽跟头了。

没有了项目也就没钱赚，会造成更大的幸福感缺失，和前面的一点小幸福相比，亏大了。

稻盛和夫曾说过：“利他才是最大的利己”，我们应该按照稻盛和夫说的这样，改变这个硬伤，做一个利他的人，这对你百利而无一害。

利他的习惯也很好养成，从现在开始，与人打交道中，每一件事都多为对方考虑一分，以对方为主，最后你会发现，对方受益了，你也受益了。

最后强调一下，利他不是卑微，而是双赢。

硬伤二：欲望太多，不懂知足

欲望太多，不懂知足会造成一个怎样的后果呢？

• 身为一个普通人，你会为了年薪千万努力一辈子，最后还是没有达成，失去了家庭、失去了父母，毫无幸福感可言。
• 你也可能拿着月薪3千的工资，一边打游戏，一边思考以后是买保时捷还是奔驰。
• 你甚至有可能在月薪5千的情况下，每月必买上万元的奢侈品。

以上3种类型的人，只是部分欲望太多，不懂知足的人，他们这样的人生，必然会栽跟头。

稻盛和夫曾说过：“懂知足，是最好的生存方式之一”

我们人人都要懂得知足，不能让欲望泛滥，这样才能避免栽跟头，越混越好！

阿胖建议你拿出笔和纸，做一个规划，把自己现在所有能想到的欲望都罗列出来，再去思考这些欲望的合理性，合理的欲望必然要有，否则会停止不前，不合理的欲望一律剔除。

如果此时还剩下好几十个欲望，咱们需要继续把离自己最远的那些欲望给剔除，留下10个左右离自己最近的欲望，接下来集中精力朝着这10个欲望去完成，完成一个补充一个，这样不仅能够实现知足，也能努力前进，还不会被欲望所掌控，这是一个很好的理性应对欲望和知足的办法。

硬伤三：抗拒工作

抗拒工作，会让我们栽大跟头。

现在很多人都非常的抗拒工作，一会儿觉得老板压榨自己，一会儿不想给老板打工，一会儿觉得自己还是当条咸鱼好。

这样的感受我其实非常能理解，谁都不愿意被人压着，但从某种程度上来说，抗拒工作就是抗拒赚钱，对大多数人来说，99%的收入来源是工作呀。

越抗拒工作的人，赚的钱越少，而现在的世界花钱的地方又太多了，父母那要花钱，家庭里要花钱，孩子那也要花钱，抗拒工作一时爽，等到要花钱的时候很可能要栽大跟头。

稻盛和夫曾说过：“我们应该迷恋、热爱工作，才能长期坚持工作，实现人生抱负”

我们需要对工作有100%的热情，才会越来越幸福。

那该如何做到热爱工作呢？

1.换到自己喜欢的工作为止

既然这份工作不热爱，那就换，换到看到某份工作，像是看到自己心爱的人那样，这就是你喜欢的工作。

2.放下钱，探索工作的本质

放下钱，探索工作的本质，能让你喜欢上工作。

很多时候，我们如果只把工作当做是赚钱，我们永远也无法喜欢上工作，因为我们真正喜欢的是钱。

但如果能把用工作赚钱的事放一放，深入工作的本质去探寻，我们不仅能够赚到钱，还有机会因为工作的本质而喜欢上他。

比如自媒体这份工作对我来说，本质就是分享，探索更多元化的世界，这个多元化不仅来自于我自己学的知识，也来自于我接触的形形色色的人，这些东西都让我非常痴迷于自媒体这个工作。

88岁稻盛和夫的智慧远不止这么一点，如果你想更深入的了解，建议你去读读《活法》、《干法》、《心》，这3本书凝聚了稻盛和夫毕生的智慧精华。

书中涵盖的内容，全是能帮助你成功的，包括求职规划、成功逻辑、为人处世、对付苦难、人格魅力提升、幸福获取的办法，马云也曾将这些书带进湖畔大学让学生研读，并评价到：

“很多事情我后来才想清楚，但稻盛和夫多年前就已经想清楚了”

价格很便宜，一次下馆子的钱，便能让你拥有改变命运的机会。

稻盛和夫的理念适合每个年龄段的人去阅读，你还可以和孩子一起学习，共同进步，拿去送人也非常上档次，别人还会夸你是个文化人。

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稻盛和夫的书长期在书籍畅销榜上，群众的眼睛是雪亮了，只有影响力强，口碑好的书才能做到这一步，当别人都在进步的时候，我们也有必要去读读稻盛和夫，让自己进步！

肥胖主要原因在哪里

肥胖这个硬伤，我也是醉了，作为一个女人，手粗，腿粗，腰粗，粗到直接没有自信，这个过程我经历过，曾经有一次，我朋友见到我说，你怎么那么胖，我瞬间崩溃。从此无事再也不想出门见人，裙子短裤基本不是我的菜，永远长裤遮挡，因为那双不自信的腿无法见人。

当然，减肥是件很困难的事情，也许伙伴们会说，难道胖子就没有活路了吗，就不用见人了吗？肯定不是，人只要快乐，开心的生活，胖和瘦其实关系并不大，只要你觉得您选择的生活方式是对的就行。只是对于女性而言，身材苗条是我们东方人的审美标准，谁都希望自己和西施一样有杨柳腰，和杨贵妃一样丰满，和顶级模特一样拥有一双美腿。难道您不想吗？

那么我们先来看看胖的因素主要由于哪些问题所造成呢？

1.先天性遗传因素

2.管不住自己的嘴并且懒动的

3.内分泌失调导致

4.完全不运动人群

看完这几种原因，相信大家都可以对照一下自己了，说到底，就是胡吃海喝不运动。那么肥胖对于身体健康会有影响吗？先不说外形好不好卡，肥胖是三高的罪魁祸首，肥胖也会对心血管造成过重负担，肥胖还可能导致便秘，直肠癌。所以说，肥胖不光不好看，还直接影响您的身体，那我们应不应该尽快行动起来，将肥胖解决，打造一个美丽的线条，并给自己一个健康的身体。

人的体内有一种物质叫做“瘦素”瘦素的功能是多方面的，主要表现在对脂肪及体重的调控，瘦素主要功能是：

1、抑制食欲：瘦素可使人类进食明显减少，体重和体脂含量下降。

2、增加能量消耗：瘦素可作用于中枢，增加交感神经活性，使大量贮存的能量转变成热能释放。

3、对脂肪合成的影响：瘦素可直接抑制脂肪合成，促进其分解，也有人认为可促进脂肪细胞成熟。

4、对内分泌的影响：胰岛素可促进瘦素的分泌，反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

万恶的根源都来自于摄入的食物，以及食物导致的各种关联性并发症，我们只要理清了这个思路，就知道减肥其实并不难。合理膳食，每天适量运动，保持肠道清洁，保持内分泌正常，激素水平正常。这样坚持下去，您就能成功减肥！

我接待的很多女性朋友都说，哎知道的，就是懒，还有就是太忙了，一忙就忘记了，如果真的连保养的时间都抽不出的话，我想说，您赚钱还有什么意义呢？难道真的只为孩子打拼吗？自己好不好，健不健康，漂不漂亮都无所谓吗？我记得一位著名的营销女神说过一句话，一个做销售的女人，如果你懂得打扮，你的成功几率会大大提高，她的谈判是否成功就是20分钟决定的，也就是你走进去，客户看到你，到简单的交流时间，客户是否愿意给你机会，时间只有20分钟。所以说，美的作用不仅给你好的身材，还给你很多营销的机会。

作为大肠清洁的主要食物，定期适量合理的食用，一个月以后，宿便逐渐清理干净，您体内的毒素不再产生副作用，加快了体内代谢的运作，小肚腩消失，皮肤变透亮。通过合理的膳食及营养品调理，您还需要坚持运动，只有这样，我们才有可能成为热裤美眉行列中的那一个。

“青青河畔草,郁郁园中柳。盈盈楼上女,皎皎当窗牖。娥娥红粉妆,纤纤出素手”。最后这句诗送给所有的女性朋友，祝您们都成为一个自信美丽的女人，祝您们生活幸福，开心快乐！

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