男腰围肥胖(男性腰围肥胖)

• 1、男性腰围大于85cm即为肥胖，你会评估自己的健康吗
• 2、肥胖男注意了！腿粗腰圆或增加患致命性前列腺癌风险
• 3、326斤！武汉一胖哥因这份工作体重飙升，腰围竟是普通人的两倍

男性腰围大于85cm即为肥胖，你会评估自己的健康吗

每个人是自己健康第一责任人。推广和开展健康指标检测，定期监测体重、血压、血糖、血脂等，评估身心健康状况，早干预是非常重要的。山东大学齐鲁儿童医院医生表示，居民应借助适宜的健康辅助工具，开展主要健康指标检测，评估自身健康状况，从而主动地采取干预措施，提升自我健康水平。

一、体重管理，知晓自己是否肥胖。

体重指数（BMI）=体重（千克）÷身高（米）的平方（kg/m2）。18岁以上成年人体重指数（BMI）<18.5为体重过低，18.5~23.9为适宜体重，24~27.9为超重，≥28为肥胖。

脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多的，称为中心型肥胖。中心型肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。判断成年人中心型肥胖的标准是男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米。

1.定期测量体重、身高，了解自身BMI指数。

2.使用腰围尺，BMI尺测量并判断自己是否处于肥胖状态。

二、定期测量血压，早期发现高血压。

早期高血压通常无症状，定期监测血压有助于了解血压水平，早期发现高血压。在未用抗高血压药的情况下，非同日三次测量，收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可确诊为高血压。

正常成年人至少每两年测量一次血压。

1.35岁以上成人提倡每年第一次去医院就诊时测量血压。

2.高血压易患人群（血压130~139/85~89mmHg）每六个月测量一次血压。

3.血压的测量应使用合格的水银柱血压计或符合国际标准的上臂式电子血压计。

4.测压前至少休息5分钟，取坐位，保持安静、不讲话、肢体放松。袖带大小合适，紧缚上臂，袖带与心脏处于同一水平。

三、高危人群应定期检查血糖，尽早发现糖尿病。

糖尿病的诊断必须依靠血糖测定。符合以下任何一个条件，可以诊断为糖尿病：

1.有糖尿病症状，同时任意时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

2.空腹血糖（FPG）≥7.0 mmol/L（126mg/dl）。

3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖水平≥11.1 mmol/L（200mg/dl）。

四、定期进行健康体检，早期发现和检出血脂异常。

血脂异常主要有以下几种情况：血清中总胆固醇（TC）水平过高；低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）水平过高；高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）水平过低；甘油三酯（TG）水平过高。

1.20岁以上的成年人至少每5年测量一次空腹血脂。

2.对于缺血性心血管病及其高危人群，应每3~6个月测定一次血脂。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张如意 实习生 胡淑婧 通讯员 王昆

肥胖男注意了！腿粗腰圆或增加患致命性前列腺癌风险

中新网6月11日电 据外媒报道，社会上越来越常见的脑满肠肥的“油腻男”可能要注意了，因为新的研究发现，大腹便便与大腿因脂肪堆积而有大象腿“雄姿”的男子与罹患恶性程度高的前列腺癌风险增加有关联。

据报道，10日发表在《癌症》杂志上的一项研究发现，腹部深层内脏脂肪和大腿皮下脂肪的堆积与一种恶性程度高且致命的前列腺癌关联。该研究还对身体质量指数(BMI)和腰围与前列腺癌类型之间的关系进行了观察。

主导这项研究的作者迪克曼(Barbra Dickerman)是哈佛公共卫生学院的研究员。她在新闻发布中说：“有趣的是，当我们对有着高BMI和低BMI的男子分别进行观察时，内脏脂肪与高恶性程度的前列腺癌间的关系会在较低BMI的男子中有更强的相关性。”

研究人员在13年中用电脑断层扫描对超过1800位男子的体脂分布与其和前列腺癌之间的相关性进行了研究。该组男子中有172人最后罹患前列腺癌，有31人不治身亡。

据联邦疾病控防中心(CDC)披露，2016年死于前列腺癌的人数高达3万。这是能获得的最近的统计数据。

研究人员说，通过调整饮食与锻炼以减少身体脂肪堆积或能减低罹患前列腺癌的风险。

326斤！武汉一胖哥因这份工作体重飙升，腰围竟是普通人的两倍

说起游戏代练这个职业

不少朋友都知道

工作起来没日没夜

武汉的刘先生是一名有着十几年经历的资深网游代练

不过这份工作给他带来的不仅仅是辛苦还有一身肉......

在医院，即使有了护士帮忙，给刘先生量腰围还是麻烦连连。刘先生的腰围已经超过了卷尺1.5米的最大测量长度。

最终经过两次测量估算，刘先生的腰围竟然达到了1.78米，这可是普通人的两倍。

刘先生说，他的这身肉给他带了不少的麻烦。

万般无奈之下，刘先生只能靠网游麻醉自己。在不经意间，他接触到了网游代练这个工作。

尽管想逃避体重问题，但这麻烦却紧随而至。高血压、糖尿病、腰椎间盘等问题一一上门，到后来甚至喘不过气，并影响到了睡眠。

等刘先生进入医院寻求减肥之时，体重竟然已经超过163公斤。

为了帮助刘先生缓解他的糖尿病和肥胖问题，医生决定为他实施外科手术缩胃，并且还将对刘先生实施一种旷肠手术，通过缩短小肠的方式帮助减肥。

来源：湖北经视《经视直播》

记者：童亮 刘方 |通讯员：李晗