美国肥胖老(美国 肥胖 知乎)

• 1、曾因肥胖住院的67岁美国老太锻炼成健美明星，施瓦辛格都是她的粉丝
• 2、美国肥胖父亲减80斤，变身型男逆袭成功！原因竟是为了……
• 3、29岁就去世了！408斤美国胖男生活无法自理 只因肥胖害了他

曾因肥胖住院的67岁美国老太锻炼成健美明星，施瓦辛格都是她的粉丝

67岁的美国老太玛琳·弗劳尔斯曾因肥胖住院，但后来却通过锻炼，获得了4座健美奖杯，她的励志经历甚至吸引了同样是健美明星出身的施瓦辛格的关注。

弗劳尔斯和施瓦辛格合影（图源：社交媒体账号）

据英国《卫报》27日报道，美国宾夕法尼亚州67岁的玛琳·弗劳尔斯通过坚持不懈的锻炼彻底改变了自己的生活，成为一名多次获奖的健美运动员。

玛琳·弗劳尔斯曾经历过两段失败的婚姻，58岁那年还因为肥胖住院。

后来弗劳尔斯在儿子的建议下，开始跟着健身视频锻炼，5年后又去了当地的健身房继续提升。

在克服了一开始的困难后，弗劳尔斯在变得越来越强壮的同时，也越来越自信。2021年，64岁的弗劳尔斯参加了人生中第一次健美比赛，和那些比她小得多的选手同台竞技，展示健美身材。

如今弗劳尔斯已经荣获4座健美奖杯，开始接受服装品牌的商业赞助。

弗劳尔斯在社交媒体上走红，拥有超过100万的粉丝，关注者中甚至包括前加州州长、同样也是健美明星出身的施瓦辛格。弗劳尔斯还在自己的社交媒体账号上发出了她和施瓦辛格的合影。

“年龄只是一个数字”，弗劳尔斯表示，“我的使命是激励每一个人。一旦你开始行动，总会感觉更好。”

弗劳尔斯并不是第一个用行动证明年龄只是个数字而已的老太太。2018年7月有媒体报道，美国伊利诺斯州一名80岁高龄的老奶奶雪莉·韦博每周健身4次，能够硬举115公斤。雪莉在76岁的时候，如果不用双手扶着栏杆，她是几乎无法爬楼梯的。后来，她决心改变自己的身体状况，于是带着4岁的外孙女儿去当地的健身房报了个名，结果成了健身达人。

2021年，美国还有一位105岁的老奶奶朱莉娅·霍金斯，她不但身体健康，还能跑步。美国路易斯安那老年运动会上她曾以1分2秒95的成绩，创造了女子105岁及以上年龄段百米最快纪录。

极目新闻综合自环球时报、中新网、澎湃新闻

（来源：极目新闻）

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美国肥胖父亲减80斤，变身型男逆袭成功！原因竟是为了……

美国蒙大拿州一位三个孩子的父亲说，近日在网络上受到关注，因为他在五个月内成功减重近92磅（41公斤），激励他减重的原因是：想要陪孩子一起成长。

今年40岁的美国男子杰若米‧彼得森（Jeremiah Peterson）2017年与妻子及三名年龄分别为9、7和6岁的孩子一起徒步旅行。当时体重达290磅（132公斤）的彼得森，一路上气喘吁吁，跟不上孩子们的脚步。

彼得森在Instagram上写道：“我对那次亲子活动所留下的记忆，只有这件事（不停地喘气），而不是我在这次家人旅行中所应有的美好回忆。”

“我发现我几乎喘不过气来，不得不在我的孩子面前休息。”他写道。

为了跟上孩子的成长脚步，彼得森痛下决心减重，严格控制饮食及积极运动。令网友惊讶的是，彼得森在短短五个月内实现了他的目标，减掉92磅（41公斤）的体重，牛仔裤腰围由42吋（107公分）降到33吋（84公分）。

彼得森在Instagram上传他减重成功的照片，并鼓励网友要对自己有信心，设定目标后立即展开行动，等到明天再做只是借口。

“我在这次改变身体的经验中学到的一件事就是，‘明天再做’的承诺，注定失败。”他写道，“一定要突破‘明天再做’的障碍。”

网友对他的减重成功热情回馈，并提出很多问题，例如：“你是否花了一整天的时间在健身房”、“如何平衡家庭和工作的关系”，以及“能这样只健身不做任何事，真好”等。

彼得森在另一则帖文说，他没有因为减重而“荒废生活”。他写道，他和妻子经营2个企业，没有雇用员工，每周工作7天，3个孩子参加多项体育及其它活动，他仍然维持应有的社交生活。

“我们的房子很干净，没有佣人，我们的汽车也运转正常，因为我会修理车子。”

“除了工作和去健身房，我还读书、看电视、做饭以及陪我的家人，我每个星期天去教堂。”他写道。

彼得森说，他不认为他的生活很忙，而是“富有成效”。

“相信我，如果我能做到，那么你们也可以！”他鼓励网友。

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29岁就去世了！408斤美国胖男生活无法自理 只因肥胖害了他

曾因参加真人秀节目《沉重人生》而广为人知的美国男子肖恩米利肯近日突然去世。他的父亲在社交媒体上证实，自己的儿子因感染进入得州一家医院治疗，于17日因并发症去世，年仅29岁。在他参加节目前，体重甚至一度飙升至900磅(约408公斤)，无法站立超过30秒。值得一提的是，米利肯早前接受采访时曾提到，如果自己体重始终降不下来，恐怕活不过30岁。

肥胖在临床上诊断以体重指数(BMI)为标准，即体重(千克)除以身高(米)的平方。正常亚洲人的BMI指数在18.5~24.9之间，25~27.4之间为超重，27.5以上即为肥胖。现代医学的多项研究都表明，肥胖给人带来的严重后果，可能比你想象的更多。

肥胖是“三高”最危险的信号

II型糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，目前认为肥胖是糖尿病的主要危险因素。从临床看，肥胖的II型糖尿病患者具有高血糖、高血脂、高血压等三高特征。北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙表示，“在诱发糖尿病的各种复杂因素中，肥胖是最危险的信号，要防治糖尿病，就必须要控制体重。”

另一方面肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

值得注意的是，腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。

过度肥胖可增加患12种癌症风险

世界癌症研究基金会(WCRF)近期出炉的一份报告显示，过度肥胖与12种癌症存在密切关联，并且肥胖在全球呈现上升趋势。

据美国合众国际社报道，这份名为《饮食、营养、运动和癌症》的报告以全球性视角对癌症与肥胖及生活方式的关联进行了为期十年的研究，此次也是研究期间发布的第三份报告。第一份和第二份报告分别发布于1997年和2007年。

最新的这份报告显示，肥胖恐会致人类患上12种癌症的风险，它们是：口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、肝脏癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌和肾脏癌。该研究还发现，在18年的随访中，近1万名女性患上了与肥胖相关的癌症。同时，肥胖与绝经后乳腺癌和肾癌的风险增加均有关。

肥胖女性更易患妇科病

很多女性朋友都被妇科病困扰，哈医大四院妇科主任韩世愈教授介绍，追溯妇科病的根源，一些妇科病可能是因为过于肥胖而导致的。

月经不调：肥胖的人体内脂肪较多，脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的，脂肪越多，转变的雌激素也就越多，导致促性腺激素分泌减少，卵泡发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵，月经也就不正常了。

不孕不育：女性超重会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。

乳腺癌：研究发现，在绝经前，BMI与乳腺癌发病率之间并没有相关性，在绝经后，BMI与乳腺癌发病率之间呈正相关关系。也就是说，绝经后的女性越是肥胖，罹患乳腺癌的风险性越高。

多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种异质性的内分泌紊乱疾病，而肥胖在这种疾病中起了重大作用，如果过于肥胖，往往增加了女性患多囊卵巢综合征的风险性，因此控制体重极为关键。

重度肥胖可以采用手术治疗

对于一般肥胖来说，“管住嘴、迈开腿”就可以控制体重了。而对于重度肥胖，北京友谊医院副院长、普通外科主任张忠涛教授介绍，目前较为有效的微创解决方案有两种：一种是腹腔镜胃旁路术，一种是腹腔镜袖状胃切除术。其中，袖状胃切除术的原理是减少胃容量、降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌，俗称“胃变小了”;而胃旁路术是通过改变胃肠道结构、关闭大部分胃功能、减少胃空间和小肠的长度来实现的，俗称“吸收少了”。这两种解决方案具有创伤小、出血少、痛苦轻、恢复快，疤痕隐蔽、并发症少等特点。

相对于不接受减重治疗的患者而言，减重治疗降低肥胖者患糖尿病风险83%。减重治疗后一年平均体重降低31千克，体重降低后可以有效缓解体重对于骨骼的压力，从而缓解骨关节炎。减重治疗还可以有效解决和改善心血管疾病，70%以上的患者高血脂得到了改善，78.5%以上的患者改善了高血压症状。

参考资料：

健康时报网《世界癌症基金会：过度肥胖可增加患12种癌症风险》

健康时报《肥胖也能导致妇科病》

健康时报《重度肥胖可手术治疗》